Watafiti wa madawa ya kulevya wanazungumza juu ya jambo linaloitwa "upendeleo wa mahali pazuri" kama sababu kubwa ya kurudi tena. Ikiwa watafiti watahamisha panya kutoka kwenye ngome ambayo walishikamana na dawa kwenda kwenye ngome nyingine na kuwapa dawa hiyo, mara nyingi hawataitumia. Lakini ikiwa watawarudisha kwenye ngome ya asili, panya karibu kila wakati wanaanza kutumia tena.
Kwa hivyo fanya mabadiliko. Fikiria kuweka kompyuta yako mahali pa umma zaidi. Badilisha mazingira yako ya "nafasi ya ponografia". Ondoa "kiti chako cha punyeto," panga tena nafasi yako, au tu songa samani zako karibu.
Hii hapa ripoti ya mtu mmoja:
Nilitumia siku kamili ya vitu vya kusonga karibu na nyumba yangu. Sikuweza kuzunguka kituo changu cha burudani (kompyuta yangu inaendesha runinga yangu), kwa msingi wa usanidi wa chumba, lakini nilibadilisha mwelekeo wa chumba.
[Siku 2 baadaye] Upangaji upya wa nyumba yangu umekuwa mzuri kwani sihisi ushirika wowote ule ambao nilifanya katika usanidi wa zamani. Ni ajabu jinsi kusonga kila kitu kwa miguu michache na kugeuza vitu digrii chache kunaweza kubadilisha nguvu inayozunguka kiambatisho chako.
Mvulana mwingine:
Ninaweka kompyuta yangu ya mezani mbali. Ni moja ambayo nimepiga punyeto kwa miaka, na ndio ambayo hainaaminika zaidi na uchujaji. Situmii kwa chochote isipokuwa porn na kupoteza muda. Ninaweza kumaliza kila ninachohitaji kufanywa kwenye kompyuta yangu ndogo.
Au, hoja mwenyewe:
Kilichonisaidia ni kwamba ilibidi nihame kwenda kazini, kwa hivyo niliondolewa kutoka kwa njia yangu ya zamani ya shida kwenda mahali mpya. Nimekuwa nikiweka wakati wangu wa ziada katika maduka zaidi ya ubunifu. Pia kurudi kwenye usawa, ambayo inanifanya niwe juu na asili ya endorphins. Inaridhisha sana wakati wa kuzunguka wanawake wazuri, na kwa kweli siwavulii akili yangu, niwathamini tu kwa akili safi, asili, ya kibinadamu nadhani. Hii imekuwa ikiongeza ujasiri ndani yangu.
Wazo lingine kubwa:
Nilibadilisha dawati langu kuwa dawati lililosimama, ambalo limefanya miujiza kwenye tabia yangu mbaya ya kuvinjari mtandao. Kwa kuwa mimi sio raha na kukaa kwenye kiti, matumizi yangu ya kompyuta yamepunguzwa kuwa vitu ninahitaji kufanya badala ya chochote ninachotaka.
;