Alisema mwanachama wa jukwaa:
Nilihusika sana katika Jamii ya Kumbukumbu ya Kufanya kazi na N-nyuma, + nikichapisha kwenye vikao kwenye cogfun.net.
Kurudi nyuma kwa sasa ndio njia inayojulikana zaidi ya kuboresha kumbukumbu ya mtu ya kufanya kazi. Zina tani na anuwai tofauti na viwango vinavyobadilika kulingana na kumbukumbu yako. Ninapendekeza kucheza angalau vikao 20 kwa siku na utaona matokeo mazuri.
'Simon' mchezo wa elektroniki pia ni njia nzuri ya kuboresha kumbukumbu.
Nilifanya mafunzo ya N-back na kwa muda wa karibu 5 au 6 miezi. Niliona matokeo mengi nilihisi nadhifu zaidi na mnene kidogo. Tembelea http://brainworkshop.sourceforge.net/Kuongeza kumbukumbu kunapaswa kuponya pia ADHD (ikiwa unayo).
Kuna mabaraza na nakala nyingi juu ya hii. [Tazama "Kufundisha Ubongo Kuepuka Jaribu" hapa chini, kuonyesha faida kwa walevi haswa.] Kimsingi jamii ya WM ni jamii nzuri inayofanya kazi ili kupata kila mmoja bora katika kukariri vitu. Kuna nyuzi anuwai juu ya jinsi ulimwengu ungekuwa mahali pazuri ikiwa mtu wa kawaida alikuwa nadhifu na alikuwa na kumbukumbu bora ya muda mfupi. Sababu moja watu hukasirika ni kusahau vitu haraka sana, na dhaifu kumbukumbu ya mtu ya muda mfupi ni. wepesi watajitoa na kuingia kwenye ganda (au kupiga kelele kwa mtu), badala ya kufanya mazungumzo yenye akili. )
;