กำลังมองหาความพึงพอใจที่มากขึ้น? รู้จักสมองของเจ้า
จินตนาการทางเพศได้รับการขนานนามมานานแล้วว่าเป็นวิธีการตอบสนองความต้องการทางเพศหรือเติมเต็มช่องว่างระหว่างคู่ของเพื่อนที่ไม่ตรงกัน สิ่งนี้ถือว่าความต้องการทางเพศเป็นเหมือนความหิวคุณเพียงแค่กิน (หรือถึงจุดสุดยอด) จนกว่าคุณจะมีเพียงพอ เห็นได้ชัดว่าหากคุณมีความอยากอาหารมากกว่าหรือหลากหลายกว่าคู่ของคุณคุณจะเพิ่มของว่างหรือช่วยตัวเองแล้วแต่กรณี
หลายคนมองว่าถึงจุดสุดยอดขณะที่พวกเขาทำอาหารหลัก หากอาหารจานด่วนเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกที่มีคุณค่าเพราะมันจะทำให้คุณได้รับอาหารเร็วขึ้นจินตนาการที่คุณชื่นชอบนั้นมีค่าเพราะมันจะทำให้คุณออกเร็วขึ้น
มีเรื่องราวให้มากกว่านี้อีกไหม? เช่นเดียวกับอาหารบางประเภทที่กระตุ้นให้เกิดความอยากและการเสียดสีบางทีจินตนาการทางเพศบางประเภทก็เช่นกัน (เช่นอะไรก็ตามที่ได้รับ เธอ กระตุ้นจริงๆ) ตัวอย่างเช่นทำอาหารที่เป็นน้ำตาลให้เป็นนิสัยและคุณมีแนวโน้มที่จะอยากทานมันแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการอาหารเพื่อสุขภาพนั่นก็คือแม้ว่าร่างกายของคุณจะ ไม่จำเป็นต้องกิน. คุณไม่ได้มองหาสารอาหาร แต่เป็นเพราะสารเคมีโดพามีนในสมองที่เร่งรีบในช่วงสั้น ๆ ซึ่งในไม่ช้าจะลดลงอีกครั้งทำให้คุณกังวลมากขึ้น
ในทำนองเดียวกันยิ่งคุณเพ้อฝันเกี่ยวกับคู่หูสามทางหรือประหลาดนั้นมากเท่าไหร่ความคิดเหล่านั้นก็จะยิ่งก้าวก่ายและแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น คุณต่อเซลล์ประสาทเข้าด้วยกันเพื่อสร้างทางเดินเชื่อมต่อภาพยนตร์ภายในของคุณด้วยการปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศ ด้วยเหตุนี้การเพ้อฝันอาจนำไปสู่การเล่นอะไรบางอย่างในใจของคุณเช่นซีดีที่เสียหาย ในขณะที่คุณเพิ่มโดพามีนของคุณกับแต่ละคน คำมั่นสัญญา ของความสุขความอยากสำหรับการสำเร็จความใคร่อาจเพิ่มขึ้นสูงกว่าความใคร่พื้นฐานก่อนหน้านี้ ความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้นของคุณสามารถทำให้การค้นหาความพึงพอใจนั้นยากขึ้น ในขณะเดียวกันสมองของคุณอาจจะไม่ได้รับการปฏิบัติจริง กล่าวว่าผู้หญิงคนหนึ่ง
ฉันสนุกกับการจินตนาการภาพลามกอนาจาร แต่ตอนนี้ฉันเก็บไว้ให้น้อยที่สุดเพราะเมื่อฉันมีเพศสัมพันธ์กับสามีของฉันสำเร็จความใคร่อีกครั้งดูเหมือนยาก
การกระตุ้นให้คุณเพิ่มจินตนาการแตกต่างจากความต้องการที่ดีต่อสุขภาพของคุณในการเชื่อมต่อกับบุคคลอื่นอย่างลึกซึ้ง เคมีประสาทดัง“ GOTTA Get IT!” สัญญาณที่เกิดจากจินตนาการอาจทำให้สมองของคุณผิดปกติ วงจรรางวัล- และจัดลำดับความสำคัญของคุณเอียง เมื่อส่วนดั้งเดิมของสมองของคุณปลดปล่อยสารเคมีประสาทที่น่าตื่นเต้นในระหว่างจินตนาการของคุณมากกว่าในขณะที่มีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณส่วนหนึ่งของคุณจะให้ความสำคัญกับจินตนาการของคุณ ข้างบน คู่ของคุณ สิ่งนี้สร้างความขัดแย้งภายในและอาจทำให้คุณเข้าใจผิดเกี่ยวกับประโยชน์ของความรักที่อบอุ่นและมิตรภาพที่ใกล้ชิดและเชื่อถือได้ (ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ได้แสดงให้เห็นเพื่อเสริมความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น)
แฟนตาซีถูกคาดเดากันอย่างกว้างขวางว่าไม่เป็นอันตรายไม่ว่าจะเป็นเนื้อหาใด อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับในกรณีของอาหารประเภทและปริมาณของการกระตุ้นทางเพศดูเหมือนจะมีความสำคัญในระดับเคมีสมอง ชายคนหนึ่งพูดถึงประสบการณ์ของเขา:
มีปัญหามากมายเกี่ยวกับการมีจินตนาการทางเพศที่รุนแรงเกินไป ฉันสังเกตเห็นเอฟเฟกต์การเขย่าขวัญ: เมื่อฉันแสดงในจินตนาการจินตนาการจะน่าสนใจน้อยลงและจากนั้นฉันก็ต้องก้าวไปสู่สิ่งที่เข้มข้นขึ้นและสมจริงน้อยลงเช่นการเพิ่มระดับสื่อลามก ความเป็นจริงของการสร้างจินตนาการไม่ค่อยตรงกับความคาดหวังและจินตนาการหลาย ๆ อย่างจะไม่ดีต่อความสัมพันธ์หากดำเนินการ
จินตนาการที่มากเกินไปเป็นปัญหาสำหรับ เธอ?
คุณกำลังถึงจุดสุดยอดด้วยความถี่ที่เพิ่มขึ้นหรือสถานการณ์ที่รุนแรงมากขึ้นหรือไม่? คุณพบกับความอยากที่เรียกร้องซึ่งไม่ได้ลดลงนานแม้ว่าคุณจะสำเร็จความใคร่ในจินตนาการของคุณหรือไม่ คุณรู้สึกโกรธไหมเมื่อคู่ของคุณไม่ทำตาม "ความต้องการ" ของคุณสำหรับพูดเล่นเกมครอบงำหรือสร้างโฮมวิดีโอ ความวิตกกังวลของคุณเพิ่มขึ้นหรือไม่? คุณแยกมากขึ้นหรือไม่? คุณอารมณ์แปรปรวนหรือหงุดหงิด? เป็นไฟล์ การแข็งตัวอ่อนแอเหรอ? คุณค้นหาวิดีโอที่สมบูรณ์แบบในจินตนาการของคุณอย่างไม่มีที่สิ้นสุดเพื่อที่คุณจะพอใจในที่สุด? (ขอให้โชคดี)
หากคุณกำลังประสบกับสิ่งเหล่านี้มากกว่าหรือร้อนแรงการถึงจุดสุดยอดไม่ใช่คำตอบ อาจถึงเวลาแสวงหาความพึงพอใจโดยใช้เส้นทางอื่น รุ่นของเทคนิคต่อไปนี้ช่วยให้ผู้ป่วยโรคย้ำคิดย้ำทำ ผู้ประสบภัยจากโรค OCD เชื่อว่าหากเขาตรวจสอบได้ว่าเตาปิดอยู่พอสมควรเขาจะรู้สึกสบายใจ แต่ความวิตกกังวลของเขากลับเพิ่มขึ้นเพราะเขาเปิดใช้งานการวนรอบสมองที่ไม่ช่วยเหลือทุกครั้งที่เขาตรวจสอบ เขาจะเริ่มอ่อนแรงของวงเมื่อเขา ไม่ทำตามแรงกระตุ้นของเขา. พูดอีกอย่างก็คือยิ่งทำมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งอยากทำมากเท่านั้น ยิ่งคุณทำน้อยเท่าไหร่คุณก็ยิ่งต้องการน้อยเท่านั้น
แทนที่จะพยายามระบายความขุ่นมัวทางเพศของคุณผ่านจินตนาการมากขึ้นให้ปล่อยอารมณ์ออกจากจินตนาการของคุณ ปล่อยให้วงสมองอ่อนแอลงจากการละเลย หยุดจุดสุดยอดสู่จินตนาการของคุณ หยุดค้นหาอินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาวิดีโอ ทุกครั้งที่ปรากฏในใจของคุณให้พูดกับตัวเองอย่างสนุกสนานว่า“ ปฏิเสธ!” ลองนึกภาพเสียงกริ่งดังดังขึ้นในหัวของคุณและลองนึกภาพการประทับตราวงกลมสีแดงขนาดใหญ่โดยใช้เครื่องหมายทับบนภาพย้อนหลังของคุณด้วยเสียงดัง หันความสนใจของคุณไปที่อื่นทันที
เมื่อคุณหยุดกระตุ้นทางเดินของสมองที่คุ้นเคยการเชื่อมต่อที่ซิแนปส์ของเซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องจะอ่อนลงจริงและจินตนาการจะคลายการยึดเกาะของความตาย ระวังอย่าต่อสู้กับจินตนาการเรียกชื่อหรือติดป้ายกำกับ (หรือตัวคุณเอง!)“ ป่วย” หรือ“ บาป” อย่าพยายามวิเคราะห์ว่าคุณกำลังก้าวหน้าหรือไม่ กลวิธีดังกล่าวเพิ่มความวิตกกังวล (หากคุณสร้างความเชื่อมโยงระหว่างความวิตกกังวลและความเร้าอารมณ์คุณอาจพบว่าตัวเองต้องการถึงจุดสุดยอดเมื่อใดก็ตามที่คุณเครียด)
ในตอนแรกกระบวนการนี้ท้าทายดูเหมือนไร้ประโยชน์และเพิ่มความยุ่งยาก สมองของคุณ ต้องการ การแก้ไขของ neurochemicals ที่น่าตื่นเต้นและ การถอนตัวไม่สบาย. ไม่ว่าคุณจะรู้สึกสับสนภายในเพียงใดในขณะที่ใช้เทคนิคนี้มันเป็นสิ่งที่คุณทำ do ที่นับ เป้าหมายของคุณในตอนนี้คือการตัดการเชื่อมต่อจินตนาการทั้งหมดออกจากความเร้าอารมณ์ทางเพศตามธรรมชาติของคุณอย่างอ่อนโยนและให้สมองของคุณกลับสู่ความสมดุล มันจะใช้ความอดทนและความมั่นคง แต่มัน สามารถทำได้.
คุณจะรู้ว่าแนวทางใหม่ของคุณได้ผลเมื่ออารมณ์ทางเพศของคุณเกิดขึ้นตามธรรมชาติ โดยไม่ต้องจินตนาการ. นั่นเป็นสัญญาณที่ยอดเยี่ยม สมองของคุณกำลังสร้างตัวเองใหม่ นอกจากนี้คุณยังมีแนวโน้มที่จะค้นพบสองสิ่ง: (1) ความต้องการในการสำเร็จความใคร่ของคุณนั้นน้อยกว่าที่คุณคิดไว้มากในขณะที่คุณใช้จินตนาการจนถึงจุดสุดยอดและ (2) ความเป็นจริงนั้นเติมเต็มได้มากขึ้นเมื่อความไวของสมองของคุณเพิ่มขึ้น
ชายคนหนึ่งผู้ซึ่งรู้สึกไม่พอใจด้วยความแค้นและไม่พอใจมานานหลายปีเพราะเขาเชื่อว่าการร่วมเพศทางทวารหนักกับภรรยาที่ไม่เต็มใจของเขาเป็นหนทางเดียวสู่ความสุขหยุดจินตนาการและสื่อลามกเพศทางทวารหนัก หลังจากหนึ่งเดือนเขาโพสต์:
ฉันรู้สึกดึงดูดภรรยามากขึ้นเรื่อย ๆ และพบว่ามันง่ายกว่าที่จะลืมความรู้สึกไม่พอใจของฉัน ความขัดแย้งดูเหมือนจะมาจากความสนุกสนานในจินตนาการของฉันแทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ความเป็นจริงทันทีระหว่างมีเพศสัมพันธ์
เป็นเวลาหลายปีแล้วที่จินตนาการนั้นปรากฏขึ้นระหว่างการมีเซ็กส์เมื่อเซ็กส์ไม่ได้มีความคล้ายคลึงกับจินตนาการ ปฏิสัมพันธ์ของฉันกับผู้หญิงเกือบทุกคนโดยพื้นฐานแล้วถูกบดบังด้วยความคิดแรกเริ่มที่ว่า 'จะเป็นยังไงถ้าฉันยอม ... ' จินตนาการสองครั้งที่ทำให้ฉันไม่ซื่อสัตย์ต่อรถภายใน 10 นาที ฉันปล่อยให้มันเสียเวลาหลายร้อยชั่วโมงที่เรียกคืนไม่ได้
จำไว้ว่าความคิดและภาพที่ทำให้อวัยวะเพศของคุณกระโดดอาจจะมากกว่าการ์ตูนเล็กน้อยตัวชี้นำแบบสุ่มที่คุณมีต่อสายโดยไม่ได้ตั้งใจเพื่อกระตุ้นวงจรรางวัลของสมองของคุณ สมองของคุณประเมินค่าตัวชี้นำดังกล่าวอย่างไม่ถูกต้องเนื่องจากพวกมันปล่อยสารเคมีทางระบบประสาทที่น่าตื่นเต้นดังนั้นมันจึงส่งสัญญาณว่าคุณต้องการการสำเร็จความใคร่ตามจินตนาการอีกครั้ง อย่างไรก็ตามในระยะยาวความพึงพอใจดูเหมือนจะเป็น ผลิตภัณฑ์เคมีสมองสมดุลรวมถึงความใกล้ชิด (หรือปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่เป็นมิตร) มากกว่าความถี่ของการสำเร็จความใคร่ นี่จะง่ายกว่าที่จะเห็นเมื่อสมองของคุณกลับสู่สมดุล
ในระหว่างนี้มีอะไรช่วยบ้าง การออกกำลังกายอย่างหนักการติดต่อทางสังคมที่เป็นมิตรทุกวัน พฤติกรรมการเชื่อม กับคู่ของคุณการทำสมาธิทุกวันการเต้นรำโยคะพันธมิตรเวลาตามธรรมชาติการเล่นที่สนุกสนานหรือการมีปฏิสัมพันธ์กับครอบครัวและสัตว์เลี้ยงลดน้ำตาลและคาเฟอีนและแนวทางปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่ดีอื่น ๆ อีกมากมาย
จินตนาการทางเพศดูเหมือนจะเป็นวิธีที่แน่นอนในการเพิ่มความสุขของคุณ แต่ถ้าความทุกข์ของคุณเพิ่มมากขึ้นคุณอาจมองหาความพึงพอใจในที่ที่หาไม่ได้ การถึงจุดสุดยอดที่มากขึ้นและร้อนแรงจะช่วยบรรเทาได้ในชั่วขณะ แต่ก็ไม่ได้ตอบสนองอย่างสมบูรณ์หรือนานกว่านั้น ในระยะสั้นการถึงจุดสุดยอดทั้งหมดไม่เหมือนกับอาหารหลัก บางคนมีอะไรที่เหมือนกันกับ Fritos
เมื่อคุณได้รับอนุญาตให้สมองของคุณกลับมาสมดุลคุณอาจพบว่าการสำเร็จความใคร่เป็นครั้งคราว - ผลิตภัณฑ์ของการเผชิญหน้าที่ปราศจากจินตนาการและกระตุ้นความรู้สึก - ช่วยลดความยุ่งยากได้ดีกว่าการดื่มสุราในจินตนาการ คุณอาจสนใจลองเพิ่มเติม วิธีการที่รุนแรงในการเกี้ยวพาราสี.
การสะสมทริกเกอร์ (รวบรวมโดยพวกที่เลิกโป๊)
รายงานของ Guy จากฟอรัม
ฉันเริ่ม [3 เดือนที่แล้ว] มันเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นอย่างหนึ่งของการนั่งรถและผลลัพธ์ที่หลากหลาย - แต่สุดท้ายแล้วมันก็คุ้มค่า นี่คือรายงานของฉัน
ฉันตัดสินใจทำสิ่งนี้หลังจากได้สัมผัสกับ ED กับผู้หญิงที่สวยที่สุดคนหนึ่งที่ฉันเคยเห็น เธออยู่ในตัวฉันตั้งแต่วันที่เธอพบฉัน เราออกไปข้างนอกสองสามครั้งและจบลงที่เตียง สิ่งนี้ไม่เป็นไปด้วยดี เราเมาแล้วเธอก็ทำงานเกือบทั้งหมด เช้าวันรุ่งขึ้นเธออยากไปอีกครั้ง แต่ก็ทำไม่ได้ ฉันรู้ว่าถึงเวลาแล้วสำหรับการเปลี่ยนแปลง
หนังโป๊ไม่เคยเป็นเรื่องจริงสำหรับฉัน ฉันชอบจินตนาการของตัวเองและทำวันละ 1-2 ครั้ง สิ่งนี้เกิดขึ้นตั้งแต่ฉันเรียนอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ มีหลายครั้ง (เช่นสมัยเรียนมหาลัย) ที่ฉันมีแฟนและการถ่ายภาพจะช้าลงเพราะฉันกำลังจะถูกวาง แต่ฉันไม่เคยหยุดเลยจริงๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้ต้องการเซ็กส์จริงๆดังนั้นฉันจึงติดอยู่กับการถ่ายทำ
สองสามวันแรกนั้นไม่ใช่เรื่องยากที่สุดสำหรับฉัน ในทางตรงกันข้ามสองสามสัปดาห์แรกนั้นง่ายที่สุด บางครั้งในช่วงสัปดาห์ที่สามฉันเริ่มประสบกับทริกเกอร์ จินตนาการของฉันจะมาถึงใจและร่างกายของฉันจะขอสำเร็จความใคร่ การต่อสู้ครั้งนี้ทำให้ทุกอย่างที่ฉันมี ทุกสองสามวินาทีฉันต้องเปลี่ยนความคิดของฉัน มันโหดร้าย แต่ก็ใช้ได้
หลังจากสัปดาห์ที่สี่ฉันเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจบางอย่างอวัยวะเพศของฉันดูใหญ่ขึ้น ฉันไม่แน่ใจว่าทำไม อิ่มเอิบกลมโตและดูมีสุขภาพดี ระดับพลังงานของฉันดีขึ้นกว่าเดิม ฉันไม่จำเป็นต้องกระเด้งออกจากกำแพง แต่ฉันมีความสามารถในตัวนี้ในการผลักดันงานโรงเรียนและกิจกรรมอื่น ๆ ในขณะที่ก่อนหน้านี้ฉันจะงีบและพักกินขนมบ่อยๆ
ฉันทำสิ่งนี้ในโหมดยาก แต่ฉันก็ยังหลงกลอยู่กับผู้หญิงสองคนที่นี่และที่นั่น แต่ฉันไม่เคยถึงจุดสุดยอดเลย
โดยรวมแล้วฉันว่าการเดินทางครั้งนี้คุ้มค่าแน่นอน จินตนาการทางเพศที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นเจ้าของฉันไม่มีอีกแล้ว - เพียงภาพพร่ามัวจากอดีตที่ไม่ส่งผลกระทบใด ๆ ต่อฉันเลย
ฉันบอกตัวเองว่าฉันสามารถกลับไปทำแฟปได้หลังจาก 90 วัน แต่คุณรู้อะไร - ฉันไม่รู้สึกว่าต้องการมัน ถ้าฉันเริ่ม fapping อีกครั้งฉันอาจจะตกอยู่ในวงจรอุบาทว์นั้น ดังนั้นวันนี้ฉันไม่ขอบคุณ ฉันไม่รู้สึกว่าฉันต้องทำอะไรอีกแล้ว ฉันคิดว่าจะคบต่อไปและก้าวต่อไปกับไลฟ์สไตล์ใหม่ของฉัน
ความเพ้อฝันจะจางหายไปและตายไปตราบเท่าที่คุณไม่ดำเนินต่อไป”
สิ่งกระตุ้นหลักอย่างหนึ่งของฉันหลังจากเลิกใช้สื่อลามกคือจินตนาการที่น่ารังเกียจเหล่านี้บางคนอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที แต่คนอื่น ๆ เมื่อสมองของฉัน "ว่าง" เหมือนตอนที่พยายามจะหลับและมักเกี่ยวข้องกับจินตนาการที่มีรายละเอียดยาว แทบจะไม่นำไปสู่การ Fapping แบบเต็มรูปแบบ (เหมือนการลูบไล้หรือสิ่งที่ฉันเรียกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยใจ
ฉันอยู่ในวันที่ 62 ของการรีบูตและน่าแปลกใจที่จินตนาการกำลังเลือนหายไปและฉันเดาว่ามันเป็นระบบประสาทในการปรับโครงสร้างสมองของฉันและไม่ได้ร้องไห้เพราะการฉีดโดพามีนเพียงเล็กน้อย
มันเหมือนกับการปล่อย“ เพื่อนเก่า” ไปคนหนึ่งที่ฉันสามารถไปเยี่ยมเยียนกับผู้คนรอบข้างได้และไม่มีใครระแคะระคายเลย ในช่วงแรกของการรีบูตฉันจะยังคงไปที่ "สถานที่แห่งความสุข" ที่คุ้นเคยแม้ว่าฉันจะรู้ดีกว่า แต่เพราะฉันเพ้อฝันมา 10 ปีแล้วมันจึงเป็นสถานที่ที่ยากที่จะละทิ้งการมาเยือน
ดังนั้นจึงมีความเศร้าโศกเล็กน้อยที่นี่ แต่ตอนนี้ฉันสังเกตเห็นว่าเพราะพวกเขากำลังจางหายไปว่าสมองของฉันคือการรักษา (ในที่สุด)
ฉันแค่อยากจะแบ่งปันความก้าวหน้าที่น่าทึ่งนี้ที่ฉันประสบอยู่! หากใครก็ตามที่มีปัญหาเดียวกันกับการเพ้อฝันอาจใช้เวลาสักครู่ แต่มันจะจางหายไปและตายไปตราบเท่าที่คุณไม่ "ให้อาหาร" พวกเขาต่อไป!
การปรับปรุง
- การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ? คู่มือการวินิจฉัยทางการแพทย์ที่ใช้มากที่สุดในโลก การจำแนกโรคระหว่างประเทศ (ICD-11) มีการวินิจฉัยใหม่ เหมาะสำหรับการติดสื่อลามก: “ ความผิดปกติของพฤติกรรมทางเพศที่บีบบังคับ.” (2018)
- สื่อลามก / เพศสัมพันธ์ติดยาเสพติด? หน้านี้แสดงรายการ 39 การศึกษาทางด้านประสาทวิทยา (MRI, fMRI, EEG, วิทยา, ฮอร์โมน) พวกเขาให้การสนับสนุนที่แข็งแกร่งสำหรับรูปแบบการติดเนื่องจากการค้นพบของพวกเขาสะท้อนการค้นพบทางระบบประสาทที่รายงานในการศึกษาการติดสารเสพติด
- ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงเกี่ยวกับการติดสื่อลามก / เพศสัมพันธ์? รายการนี้ประกอบด้วย บทวิจารณ์และข้อคิดเห็นเกี่ยวกับวรรณกรรมล่าสุด 16 เรื่อง โดยนักประสาทวิทยาชั้นนำของโลก ทั้งหมดสนับสนุนรูปแบบการติด
- สัญญาณของการติดยาเสพติดและการเพิ่มวัสดุมากขึ้น? การศึกษามากกว่า 30 ชิ้นรายงานผลการวิจัยที่สอดคล้องกับการเพิ่มขึ้นของการใช้สื่อลามก (ความอดทน) ความเคยชินต่อสื่อลามกและแม้แต่อาการถอนตัว (อาการและอาการแสดงทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด)
- การพูดถึงจุดที่ไม่ได้รับการสนับสนุนที่ทำให้ debunking“ ความต้องการทางเพศสูง” อธิบายถึงสื่อลามกหรือการติดเซ็กส์: การศึกษาอย่างน้อย 25 ชิ้นอ้างว่าอ้างว่าผู้ติดเซ็กส์และสื่อลามก“ มีความต้องการทางเพศสูง”
- สื่อลามกและปัญหาทางเพศ? รายการนี้ประกอบด้วยการศึกษา 26 ที่เชื่อมโยงการใช้สื่อลามก / การเสพติดสื่อลามกกับปัญหาทางเพศและลดความเร้าอารมณ์ต่อสิ่งเร้าทางเพศ. ฉirst 5 ศึกษาในรายการแสดง สาเหตุขณะที่ผู้เข้าอบรมตัดขาดการใช้สื่อลามกและรักษาความผิดปกติทางเพศเรื้อรังที่หายไป
- ผลกระทบของสื่อลามกต่อความสัมพันธ์? การศึกษา 60 เกือบทั้งหมดเชื่อมโยงสื่อลามกใช้เพื่อลดความพึงพอใจทางเพศและความสัมพันธ์. (เท่าที่เรารู้ ทั้งหมด การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับเพศชายได้รายงานการใช้สื่อลามกเพิ่มเติมที่เชื่อมโยงกับ ด้อย ความพึงพอใจทางเพศหรือความสัมพันธ์)
;