Maaari bang manatiling tapat ang isang tao sa pamamagitan ng jacking up oxytocin?
"A aaral na inilathala noong Martes sa Journal of Neuroscience ay natuklasan ang isang nakakagulat na bagong pag-aari ng oxytocin, na natagpuan na kapag ang mga kalalakihan na may monogamous na relasyon ay nakakuha ng isang pang-amoy, pagkatapos ay naglagay sila ng isang maliit na labis na puwang sa pagitan ng kanilang sarili at isang kaakit-akit na babae na nakilala lamang nila, " isinulat ang Kamakailan lamang ang LA Times.
Ang nagulat ang mga resulta ng mga mananaliksik. Ipinagpalagay nila ang gagawin ng oxytocin lahat lalaki inch mas malapit sa maganda babae. Sa halip na ang mga lalaki sa mga nakatuon na relasyon ay umalis nang malayo kapag may dosis na may oxytocin (at lamang kapag dosed). Ito ay higit na katibayan na Ang pares-bonding ay biological hindi kultura.
Gayunpaman paano magagawa ng "love hormone" ang mga kalalakihan nang hindi namamalayan na ilayo ang kanilang distansya mula sa kaakit-akit, mga nobyo? Ang sagot ay kamangha-manghang. Bago namin isaalang-alang kung paano ang mga kalalakihan na nais na manatiling masayang mated ay maaaring panatilihin ang kanilang oxytocin sa pinakamainam na antas, isaalang-alang nating saglit ang mga ugat ng ebolusyon at mga batayang biyolohikal ng pagbibigkis ng pares mismo. Inako nila ang sagot.
Naniniwala ang mga eksperto na ang pares bonding (tanging 3-5% ng species ng hayop na mammal) ay umunlad mula sa parehong mga mekanismo na nasa likod ng mammalian na sanggol-tagapag-alaga ng bono. Tulad nang ipinaliwanag nang mas kumpleto sa Ang Lazy Way upang Manatiling nasa Pag-ibig, ang bono sa pagitan ng sanggol at tagapag-alaga ay nalikha, at pinalakas, sa pamamagitan ng mga pag-uugali ng pag-bonding (pormal na kilala bilang mga pahiwatig ng attachment).
Upang bumuo ng isang masikip na bono-kahit na sa pagitan ng sanggol at tagapag-alaga-kailangang maganap ang mga pag-uugali na halos araw-araw para sa isang pinalawig na panahon. Sa kalaunan, ang utak ay maaaring magamit ang isang pangmatagalang samahan ng ginhawa sa isang partikular na tao / mammal (bono). Maliban kung ito ay nasira ng malupit na paglutas o iba pang pagkapagod, or pinalitan ng isang bagong bono, maaari itong tumagal ng isang buhay. Ito ang paraan kung paano tayo makakapag-laman sa ating mga magulang, anak, alagang hayop ... at kahit, kung masuwerte tayo, ang aming asawa.
Mga pangunahing kaalaman sa pag-bond
Ang mechanics sa likod ng kapangyarihan ng mga attachment cues ay patay simple. Ang mga pamilyar na pag-uugali (contact sa skin-to-skin, pakikipag-ugnay sa mata, pagmamahal, pagpapagaling, atbp.) Ay naglalabas ng oxytocin sa isang bahagi ng utak na kilala bilang amygdala at mamahinga ito. Nang walang kadaliang sapilitan na neurochemically, hindi kami nagbubuklod. Nanatili kaming nagbabantay.
Bukod dito, kung ang labis na pagkapagod ng relasyon ay patuloy na malalampasan ang mga epekto ng oxytocin sa amygdala, nagbubuklod ang mga bono. Ito ay dahil ang trabaho ng amygdala ay upang mapanatili ang aming mga panlaban maliban kung sa tingin natin ligtas (ibig sabihin, lundo). Malinaw na, mas walang katiyakan ang aming mga bono sa pagkabata, mas nakakapagpahinga ang kailangan bago kami tunay na makaramdam ng ligtas, at mas madaling (higit) kaming tumugon sa kasalukuyang stress ng relasyon.
Ang Oxytocin, sa tamang antas lamang sa mga tamang circuit ng utak, ay isang makapangyarihang paraan upang mapanatili ang aming mga panlaban sa pagitan namin at ng sinuman na ikinakabit natin. Gayunpaman mayroon ding isa pang elemento sa bonding: pagnanais, na pinalakas ng dopamine. Iyon ay kung saan ang sekswal na intimacy at pang-aakit ay pumasok sa equation. (Higit pa sa isang sandali.)
Bumalik sa oxytocin. Tulad ng masyadong maliit oxytocin inhibits bono, kaya masyadong marami. Kaya, isang sintetiko labis na dosis ng oxytocin ay maaaring maging sanhi ng mga pares ng mga tagapamahala na hindi bono. (Ang paradoxical effect na ito ay maaaring may kinalaman sa mga uri ng mga receptor na ang oxytocin, at ang mga neurochemical na ito ay nag-trigger, magbubuklod sa-depende sa dami na inilabas.)
Maaari ring gumawa ng Oxytocin ang mga mammal na nagtatanggol sa kanilang mga kabataan, at agresibo sa mga tagalabas. Sa katunayan, ang parehong mga lalaki at babae na pares-bonded prairie voles minsan ay sinasalakay ang iba pang mga ligaw na matatanda ng nasa tapat kasarian. Dahil ang oxytocin (at ang malapit nitong pinsan na neurochemical, vasopressin) ay nasa likod ng pag-uugali na "us v. Them" na ito, hindi lamang nakakagulat na ang isang hit ng oxytocin ay maaaring gawing isang naka-asawa na lalaki na panatilihin ang isang distansya sa pagitan ng kanyang sarili at hindi kilalang mga babaeng may sapat na gulang.
Hindi sinasadya, ang spray ng ilong na ginagamit sa mga eksperimento ng oxytocin ay hindi isang mabubuting paraan upang itaguyod ang katapatan. Masamang, hindi nilalayong epekto nangyari kapag ang oxytocin ay squirted up ang ilong sa utak sa paglipas ng pinalawig na panahon.
Ang pangunahing punto ay ang mammalian talino, ang mga pag-uugali ng bonding ay tila nagbibigay lamang ng tamang dami ng oxytocin upang mahulog at palakasin ang attachment-lahat ng bagay ay pantay. Cuddling nagrerehistro bilang kapakipakinabang (maliban kung ang isang tao ay nakikipagtulungan sa labis na solo sex).
Sa katunayan, a 5-country study ng mga nasa katanghaliang-gulang na mga mag-asawa ay natagpuan na para sa mga lalaki na naghahagis / nagkukubli ay isang makabuluhang tagahula ng parehong sekswal na kasiyahan at kaligayahan sa relasyon Mas pinahahalagahan ng mga kalalakihan ang mga aktibidad na ito kaysa sa sex. Hindi sinasadya, iniisip ng mga dalubhasa na ang kasiyahan ng paghalik-sa-pag-uugaling pag-uugali ay nagbago mula sa paghahatid ng kasiyahan na paghahatid ng nginunguyang pagkain mula sa ina na primata hanggang sa sanggol bago ang pagsapit ng Gerber's.
May malay na produksyon ng oxytocin
Ang mga mananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga tao ay maaaring manatiling layo mula sa tukso sa pamamagitan ng sinasadya na nakikipag-ugnayan sa oxytocin-pagpapalabas ng mga pag-uugali ng pag-bonding sa kanilang mga ka-mag-asawa. Sa ang buong pag-aaral, itinuturo ng mga mananaliksik na ang monogamy-promoting oxytocin surges,
ay maaaring depende sa pagkakaroon ng isang malapit na positibong relasyon sa bono sa kanilang mga kasosyo sa babae at malapit na pisikal na kalapit sa kanila.
Sa madaling salita, ang pag-uugali sa pag-uugali sa asawa ay isang mahusay na diskarte kung nais ng isang walang kahirap-hirap na ilayo ang ilang distansya mula sa hindi kilalang mga babae.
Ang masugid na mga mananaliksik ay sumunod na inisip na ang pakikipagtalik ay ang "pinaka-halata" na paraan upang itaguyod ang natural na paglabas ng oxytocin. Ang konklusyon na ito ay walang alinlangan batay sa katotohanan na, habang ang mga mahilig ay nagsisimulang lokohin ang oxytocin ay unti-unting tumataas hanggang sa rurok. (Ang imahe ay mula sa isang eksperimento sa daga at ipinapakita ang oxytocin na tumataas nang paunti hanggang sa bulalas.)
Gayunpaman, sa buong integridad, kinikilala ng mga mananaliksik na ang paglabas ng oxytocin ay hindi umaasa sa rurok:
Ang simpleng malapit na presensya at pagpindot ng kanilang kapareha sa anumang naibigay na sandali sa oras ay maaari ring magkasiya, (binabanggit ang isang pag-aaral ipinakita na ang "mainit na ugnayan" ay nagbabawas ng mga tugon sa stress, lalo na sa mga kalalakihan).
Sa maikli, isang buo saklaw of mapagmahal na pag-uugali (mga pahiwatig ng attachment) ay malamang na maging epektibo, tulad ng mga mananaliksik medyo grudgingly kinikilala.
Ito ay tumatagal ng dalawang sa tango: oxytocin at dopamine
Magpasok ng sex. Mataas ang Oxytocin sa panahon ng sekswal na aktibidad-katagal bago ang rurok. Gayunpaman, pagkatapos ng rurok, mabilis itong bumagsak. Kaya ang dopamine, ang neurochemical sa likod ng pagnanais (dahil ang prolactin surges at ibang mga pagbabago sa neurochemical pagbawalan ang dopamine). Tulad ng paglubog ng dopamine, ang paghimok na pagsamahin ay humupa at ang iyong "Miss Right Now" ay maaaring magmukhang "Miss Mangyaring Maglaho."
Ito ay mahalagang impormasyon para sa ilang mga mahilig, gaya ng ipinaliwanag sa Magtatago Ka ba ng mga Orgasme sa Pag-ibig? Harangan ang alinman sa dopamine o oxytocin at mga hayop na hindi nagbubuklod sa mga asawa o supling. Hindi nakakagulat, ang mga bonder ng pares ay may mas mataas na density ng mga receptor ng oxytocin sa mga bahagi ng circuit ng gantimpala ng utak na naglalabas ng dopamine. Naniniwala ang mga siyentista na ang kombinasyong ito ay nagpapaliwanag kung bakit nais ng mga bonder ng pares a partikular na asawa.
Kaya, ang pagbaba sa oxytocin at dopamine pagkatapos ng rurok ay pagbawalan ang mga bono? Ang pag-aaral ng co-akda René Hurlemann ay hindi nag-iisip. Siya ay personal na nagpapahiwatig na ang mga epekto ng oxytocin na inilabas sa panahon ng sex na may kasukdulan ay maaaring tumagal ng mas mahaba kaysa sa maikling panahon na ipinapahiwatig ng mga antas ng oxytocin ng dugo. Malamang na totoo ito; maaaring sila talaga sa ilang mga tao.
Ngunit pagmamahal at / o sekswal na pag-uugali wala Ang climax ay may halatang bentahe ng hindi pag-trigger ng mabilis na pagbaba ng oxytocin at dopamine. At malamang na ang gayong pagmamahal ay may matagal na positibong epekto sa pag-uugali—at mga bono. Sa katunayan, sa tingin namin ang isang napapanatiling epekto ng oxytocin ay maaaring dahilan para sa kapansin-pansing pagkakasundo na iniulat ng mga magkasintahan sa mga relasyon na nagbibigay-diin sa madalas, banayad na pakikipagtalik nang walang layunin ng kasukdulan.
Bukod dito, posible na ang paulit-ulit na pagbagsak ng neurochemical pagkatapos ng rurok ay hindi nagrerehistro bilang nakapapawing pagod sa lahat ng mga mahilig, o kahit na pinipigilan ang kanilang kakayahan para sa bonding. Tandaan ang pelikula Kapag Harry Met Sally? Sinabi ni Billy Crystal na tatlumpung segundo pagkatapos ng pag-ibig ay laging nais niyang lumabas sa kama at umalis. Nang tanungin ito, sinabi ng isa pang lalaki, "Oo, sa palagay ko ganiyan ang nadarama ng karamihan sa mga lalaki. 'Boom, tapos na ako! Inalis ni Elvis ang gusali. Ang taba na babae ay kumanta. Salamat-at paalam. '"Hindi malakas na katibayan ng pagnanais na makipag-ugnayan.
Ang post-coital phase na ito ay maaaring kahit na iwan ang ilang mga kalalakihan na hindi pa interesado sa kanilang mga ka-pa gutom para sa iba pang pagpapasigla. Ang natural na neurochemical cycle ay maaaring sa trabaho, marahil fluctuating para sa araw sa ilang mga lalaki (At kababaihan), at subtly shifting perception bago bumalik sa homeostasis. Sa maikling salita, ang orgasm ay higit sa isang reassuring paggulong ng oxytocin.
Ang dami ng climax ay maaaring isang mahalagang variable dito. Mexican ipinakita ng mga mananaliksik kamakailan na kung ang mga hayop ng lalaki ay bumulwak bago sila nakuhang muli mula sa mga epekto ng neurochemical na sekswal na kabagabagan (iyon ay, kung sila ay madalas na magbulalas), ang resulta ay maaaring magparami ng mga sintomas tulad ng paggamit ng droga at magtaas ng pagkabalisa. Ang mga lalaki ay higit sa lahat ay nakuhang muli sa ikaapat na araw matapos maabot ang sekswal na kabusugan, ngunit hindi bumalik sa buong libido para sa dalawa linggo.
Bonding 201
Ang mapagmahal na sex ay laging naghahatid ng mga benepisyo ngunit ito ay hindi laging humantong sa higit na pag-ibig at bonding. Kung ang rurok ay ang susi sa mas malakas na bono sa mga tao hindi ba natin nakikita mas marami pang Ang mga pangmatagalang romances kaysa sa ngayon na hooking up ay isang kultural na pamantayan at mutual climaxes kaagad maaabot sa pamamagitan ng likas at sintetiko ibig sabihin nito?
Ang sitwasyon ay mahirap unawain. Ang pakikisangkot sa pangkalahatan ay nagsasangkot ng ilang mga gawain na walang alinlangan na nagbago ang mga pag-uugali ng pag-bonding: pakikipag-ugnay sa skin-to-skin, pangangalaga sa pagpindot, pakikipag-ugnayan sa mga suso, halik, at iba pa. Ang lahat ay maaaring magpalabas ng oxytocin bago dumating ang climax (at kung o hindi man ito ginagawa).
Gayunpaman, ang pinakamataas na orgasm mismo ay maaaring magdala ng isang halo-halong mensahe ng neurochemical. Nagpapadala ito ng ilang mga lalaki sa isang neurochemically induced stupor. Maraming mga kalalakihan din ang nagnanasa ng "oras ng kuweba" para sa isang habang pagkatapos. Ang ilan apektado ang mga babae masyadong.
Maaaring ang matagal na pares na bono ay nakasalalay sa paunang siklab ng pag-aasawa (suportado ng pansamantala, labis na kapanapanabik na "honeymoon neurochemicals") na sinusundan ng madalas na nakakaaliw, malambing na pakikipag-ugnay nang higit kaysa sa madalas na rurok? Itinuro ng mga biologist ng hayop na sa pangmatagalang mga bono ng pares ang karamihan sa contact na ipinagpapalit ay medyo hindi pa masigla: magkakasama, mag-aayos ng isa't isa, magkabilang ng buntot, at iba pa. Tulad ng malandi na pag-uugali ng tao, ang pag-mounting ay isa ring pangkaraniwang pag-uugali ng pagbubuklod sa mga nakapares na hayop. Gayunpaman, ang iba't ibang mga primata ay madalas na nakikibahagi sa pag-mounting, rubbing ng genital at kahit na pagkopya nang walang bulalas.
Sa ilalim na linya: Kung mas maraming orgasms sa iyong asawa ang hindi paginhawahin ang iyong amygdala, palakasin ang iyong bono, o tulungan kang mapanatili ang isang distansya mula sa hindi kilalang mga babae, maaari mong hilingin na dagdagan ang dalas ng mga klasikong pag-uugali ng pagbubuklod (paghalik, pagkakayakap, balat-sa- contact sa balat) at malaswa na pag-uugali sa halip.
Kung sa palagay mo ay lalong mapangahas, isaalang-alang ang pagsasama-sama ng mga taktika na ito sa madalas, mapagmahal pakikipagtalik nang walang layunin ng rurok. Kailangan mo ng inspirasyon upang subukan ang isang bagay na hindi pamilyar? Narito ang isang eksperimento ng isang tao:
Ang aking lakas upang sa wakas ay ibigay Karezza ang isang pagbaril kasama ang aking kasintahan ay isa pang aking orgasm na "benders." Nagkaroon ako ng 11 orgasms sa loob ng 6 na araw, at parang crap lang ako. Hindi ako natutulog. Nagkaroon ako ng sorta na pagod, hindi nai-motivate, blah na pakiramdam. Ang aking pag-uugali sa aking kasintahan ay isang walang pakialam. Kaya ngayong gabi binaril namin ito. Ito ay kamangha-mangha, at mahal niya ito, na kung saan ay isang kaluwagan sa akin. Nagpunta kami nang mabagal, sinubukan ang iba't ibang mga posisyon, at nasisiyahan lamang kami sa isang napaka-lundo at senswal na paraan. Medyo nagulat ako sa kung paano ko maiiwasan ang pag-orgasming at hanapin lang ang isang "zone" kung saan maganda ang pakiramdam ko at hindi tulad ng paglaki ko. Medyo nagpunta ako pabalik-balik mula sa tunay na matinding KAILANGAN para sa kanya, at pagkatapos ay mag-ayos pabalik pababa sa nasisiyahan lamang sa mga sensasyon. Talagang nagulat ako na tumingin sa orasan at natuklasan na halos isang oras na naming itong ginagawa.
Kaagad pagkatapos ay nagpunta kami sa hapunan kasama ang ilang mga kaibigan namin. Sa kotse papunta na, sobrang touchy at amorous kami. Parehas lang kaming naramdaman na "WOW" tungkol sa buong karanasan. Sa hapunan, ako ay "nasa aking laro": mabilis na maalam, kaakit-akit, nakatuon. Ang aking pagkabalisa sa lipunan at pakiramdam ng pagkabaliw sa lipunan ay napakababa. Nagtiwala ako. Umuwi kami at nag-cuddled ng isa pang 30 minuto bago siya umuwi. Pinakita ko sa kanya ang “orgasm v. pagganap”Video at lalo siyang naintriga.
Ang resipe na ito para sa higit na pagkakaisa at kabutihan ay para sa libo-libong taon. Ang pinakahuling pananaliksik tungkol sa kung ano ang tunay na mga kasosyo sa pang-matagalang ay nakatutulong upang ipaliwanag kung bakit ang sinaunang pamamaraan na ito sa pakikipagtalik ay maaaring maging mas maligaya ang mga lalaki at higit pa sa sekswal na kasiyahan sa mga namamalaging relasyon.
Mga pag-aaral tungkol sa pagsasapawan sa pagitan ng sex at mga gamot sa utak
;