Pag-reboot ng Payo at Pagmamasid: Mula sa Matagumpay na Mga Rebooter

Ang mga sumusunod na pahina ay naglalaman ng mga rebooting na payo, mungkahi at obserbasyon mula sa mga pagpunta sa proseso ng rebooting.

• Ang Nangungunang 3 FATAL MISTAKES Rebooters Gumawa
• Aking mga Saloobin Sa Pag-reboot [LUMANG LONG POST]
• Kumusta Mga ginoo. Ngayon nagsisimula na kami - Nagpapatuloy na thread sa RebootNation na ini-moderate ni William
• Payo sa Pag-reboot ng ED sa Porno vlog: Gabe Deem - 9 na buwan upang makipagtalik, 15 buwan upang makakuha ng isang pagtayo sa pamamagitan ng aking sariling ugnayan lamang.
• Mula sa koponan ng NoFap.com: 10 ng aming pinakamagandang piraso ng payo
• (Video) PORN MYTHS - Ang Katotohanan sa Likod ng Pagkagumon At Mga Dysfunctions sa Sekswal, ni Gabe Deem
• YourBrainRebalanced Radio Show - Mga Podcast ng mga tauhan sa YBR
• Ang mga taong pinamamahalaang hindi nanonood ng porno nang higit sa 90 araw, ang natitira sa amin ay may mga tiyak na katanungan para sa iyo
• 70+ mga tip upang Gawing mas madali at mas epektibo ang Nofap o Libreng Libre mula sa isang taong nawala nang 300+ na araw
• Ang NoFap Survival Kit / Mega Motivator
• Pinakamahusay ng / r / NoFap
• reddit / pornfree thread: Ang mga taong may 100% quit porn: Ano sa huli ang nagtrabaho para sa iyo?
• [Draft] Isang Ganap na Gabay sa Nagsisimula sa NoFap
• Isang listahan ng mga alamat at mga dahilan na may kaugnayan sa pornograpiya
• Malinis ng porno para sa halos 2 na taon. Mga tip at payo mula sa dating alipin.
• Ang ilang mga panteorya at praktikal na payo pagkatapos ng mga araw na 100
• Pagbuo ng Bago - Ang aking gabay sa pagpapabuti.
• Ibubunyag ko sa iyo ang lihim na # 1 upang mapagtagumpayan ang pagkagumon sa pornograpiya.
• 1 taon + sa; isang simpleng tip na garantiya ng tagumpay.
• Ang pangilin ay hindi Pagbawi! Kung bakit hindi napapagaling ng mga tao ang kanilang PIED
• Ang Malaking Listahan ng Mga Tip at Trick
• Mga konkretong tip para sa pagpigil sa porn
• Ang kuwento ng aking panginginig sa takot: Nag-usapan ako ng ilang taon, narito ang mga bagay na dapat isaalang-alang

Payo sa muling pag-reboot - Pagpaplano

• 6 Hakbang na Reboot Plan ... na tumulong sa akin na umalis
• Anim na klasikong traps sa pagbawi ng pagkagumon sa pornograpiya
• Mga Tip sa 7 na Talunin ang Pinakamasama-Kasaysayan ng Eksena sa Pagkagumon ng Porno (Paano Nakarating ang Overcame ko)
• Mga Tip sa 10 para sa isang Matagumpay na Pag-reboot o Pagbawi!
• 10 Prinsipyo ng Pagbawi
• 15 obserbasyon / tip / piraso ng payo mula ~ 8 taon ng aking pornfree paglalakbay
• Gusto mong pumunta libreng porn? Basahin mo ito.
• Nangungunang Sampung mga tip mula sa isang 135 + araw Fapstronaut
• Ang Universal Laws of No-Fap
• Ang pamamaraan MYLN. Ang isang iba't ibang mga diskarte.
• Ang Tsino paraan ng NoFap
• Edad 26 - 500 araw: Sa wakas ay nasa isang relasyon ako hindi katulad ng anumang naging ako
• Isang FAQ thread: YourBrainRebalanced.com
• 5-bahagi na plano ng aksyon.
• Payo mula sa aking karanasan [LONG POST ALERT]
• Ang ilang mga tip na natutunan mula sa aking therapist.
• Ang ilang mga DO & AYAW para sa NoFap
• Ang mga Superpower ay Totoo, at Narito Kung Paano Makuha ang Mga Ito (Sa Mga Pinagmulan at Mga Link!)
• Pangangasiwa sa Pagkagumon ng Porn bilang Mag-asawa (Video)
• Anim na hakbang sa tagumpay - Kaugnay ng pornograpiya ng ED at pagbabalik sa isang balanseng anyo ng sekswal na ekspresyon.
• Edad 35 - Pinagaling ang ED, Binago ang Buhay. Plus Mga Tip, Materyal sa Pagbasa, at Mga Pagmamasid
• Kakaibang layunin
• 90 Araw sa 9 Taon - Isang malinaw na isipan, mas malakas na pokus, nadagdagan ang mga ugnayan sa lipunan, nadagdagan ang kaligayahan, mas mahusay na pagkaunawa sa aking sarili
• Mga Tip sa 9 sa 90
• Ang 45 ay Nagtatakda sa Iyong Pag-iisip na Panatilihin Kang Gagaya
• 20 mga bagay na tumulong sa akin sa pamamagitan ng mga 90 na araw na ito
• Ito ay isang simple at makapangyarihang tool na inirerekomenda ni Yale Professor Judson Brewer para sa mahusay na paghawak ng aming mga pagganyak.
• Edad 26 - 90 araw na hardmode: kamangha-manghang mga resulta
• Nofap Made Easy - Mga tool na magagamit mo upang mabago ang iyong buhay (ng isang 17 taong gulang)
• Bagong Fapstronaut, ang dating oras na nagpapagaling ng droga na may ilang tip

Payo sa muling pag-reboot - Listahan ng nag-trigger

• OPISYAL Listahan ng Trigger
• Paano magtagumpay sa NoFap - isang tumutukoy na gabay batay sa 6 na buwan ng karanasan
• Alam mong gumagana ang NOFAP kung…
• Ang STAR Method para sa addiction ng PMO
• Okay mga newbie guys, ito ang kinakailangan: makinig, mag-up ng tao at umalis na sa pag-iikot 
• Ang katotohanan ay, ANG BATI NA ITO AY HINDI WON.
• Kaya gusto mong mag-quit porn?
• PRO - TIPS 
• Mga tip upang mapaglabanan ang pagkagumon ng porn
• Mga Artikulo Gustung-gusto ko at Bakit Dapat Mong Magsimula ng Journal
• Ang ilang mga tip para sa NoFap na natutunan ko mula sa AA
• Mga tip sa 10 na makakatulong sa akin
• Mga Tip sa 5 NoFap Kailangan kong ibahagi.
• 100 Days + Path upang maging Bane (Una at Huling Post)
• Nais kong sabihin sa iyo ang lahat tungkol sa Unger's Paradox. (Isang bagay na pag-iisipan para sa iyong nahihirapan.)
• Ang lakas ng kalooban lamang ay hindi sapat.
• Upang magtagumpay, kailangan mong reprogram.
• Ang Reddit na "fapstronaut" ay inilalabas ang lahat
• Siyam na punto na pag-isipan
• Mga tip sa kung paano makakuha ng isang mahusay na pagsisimula sa NoFap
• Mga Demonyo: Ang Pag-aagawan ay Hindi Ang Iyong Kaaway.
• Anim na Mga Bagay Upang Panatilihin sa Isip
• Payo sa mga nakababatang lalaki
• Araw 40. Ang ilang mga pagmamasid at payo, lalo na sa mga mas bagong lalaki
• Huminto ako ng isang taon at kalahati kaya naisip kong magbahagi ng ilan sa aking mga tip
• Kailangang Masabi, Maunawaan, at Matibay na muli
• Tip 1 mula sa isang Pangmatagalang Fapstronaut: Tukuyin ang iyong mga Linya ng Ihaba 
• Tip 2 mula sa isang Long Term Fapstronaut: Topline 
• Ang pinakamahusay na susi upang mapagtagumpayan ang ugali ng PMO, tandaan lamang ang 'AEEES'
• Tip 3 mula sa isang Long Term Fapstronaut: Ilipat ang larangan ng digmaan
• Positibong Pagbabagong-anyo para sa ** pinakamainam na ** epekto!
• Ang Bagay na gumagana, at ang Bagay na hindi
• Ang karaniwang mga kasinungalingan ay sasabihin sa iyo ng iyong utak kung gusto mo ng PMO.
• Okay, narito ang gagawin mo

Ang pag-reboot ng payo upang talunin ang pagkagumon sa pornograpiya

• Ang 4 'R' Mga Hakbang upang Talunin ang Pagkagumon
• 16 Prinsipyo ng Pagbawi
• Paano At Bakit Upang Bigyan Pornograpiya
• Mga ideya na nakatulong sa akin
• Itigil ang pagtuon sa sex.
• Ano ang Lihim? Ang aking dalawang sentimo.
• 30-araw na ulat. Mahusay na listahan ng kung ano ang tumulong sa akin at maaaring makatulong sa iyo!
• Nice Guy Symdrome. Napakahalagang isyu para sa mga gumagamit ng fappers / porn.
• Ang mga saloobin tungkol sa pagtitiwala (at pagtagumpayan ang pagkamahiyain)
• Katatawanan / Confessions: Maaari ka lamang maging isang PMO addict kung:
• Girlfriend ng isang badass fapstronaut (araw 135 !!!), gustong ibahagi ang aking (aming) tagumpay kuwento.
• Nagpunta ang mga 90 araw nang tuwid: Ilang payo
• Nagre-reboot ang mga tip sa pamamagitan ng 17-taong gulang
• Ang Iyong Pinakamahusay na Pagkakataon sa isang Matagumpay na PMO Quit
• Paano umalis sa anumang bagay na gumon sa iyo
• Huwag kumuha ng NoFap / Porno nang basta-basta, o AYAW na muli 
• Mula sa PMO Wife: Ikaw, isang mandirigma

Rebooting payo para sa pananatiling porn libre

• Gabay sa pagpapanatiling (porn) fap-free 
• 3 Mga hakbang upang mapagtagumpayan ang pagkagumon ng porno at pagbabago ng iyong buhay: Video
• Kaya't bago ka? Maligayang pagdating sa NoFap. Nawawalan kami ng libreng Zen dito.
• Paggamit ng porno at ugnayan ito sa kasalukuyang ginagawa ng teknolohiya ng media sa mga tao.
• Mga tip para sa pag-abot ng higit sa 100 + na araw ng nofap.
• 3 Mga Hakbang sa Tagumpay (Para sa inyong lahat na nakikipaglaban)
• Salamat Universe para sa aking Pagkagusto sa Porno
• Nagawa ko! 90 araw. Narito ang natutunan ko.
• Nais mo bang makamit ang godmode? Basahin mo ito!
• Isang maikling listahan ng mga pangunahing bagay na natuklasan ko sa paglalakbay na ito 
• Aking mga dahilan sa 40 na huwag gumamit ng porn
• Ang mga gawi ng 16 na dapat mong gawin araw-araw.
• Limang tila counter-intuitive attitudes patungo sa pag-quit
• Pinili ng aking mga saloobin pagkatapos sinubukan ang nofap para sa 3 na buwan
• Mga Bagay na Tumutulong sa Akin (at maaaring makatulong sa iyo)
• Bagay na natutunan sa IYO
• Mga tip para sa mga guys na naghahanap ng kanilang sarili na naghahanap sa porn
• Paano ko natutunan na itigil ang pagkabalisa at labanan ang mga hinihimok
• Nakikita ko ito bilang isang mahalagang bahagi ng aking mainam na pamumuhay
• Paano ko ginawa 70 araw sa hardmode, nang walang paglabag sa isang pawis, pagkatapos ng 7 taon ng kabiguan.
• Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pagnanais na huminto laban sa pangangailangan na huminto? Ang aking mga saloobin pagkatapos ng mga araw na 45.
• Mga ideya tungkol sa komunidad na ito at ilang payo lalo na para sa mga nagsisimula
• Ang Aking Sampung Dahilan