Mga Gabay sa Pag-recover ng Porno: Isang serye ng payo at inspirasyon

Ibinahagi ni Redditor ang kanyang payo sa pang-araw-araw na mga segment:

  1. Pagbawi ng Gabay sa Pagbawi 1 (Perspective)
  2. Gabay sa Pagbawi 2 (Paradoxical Intention)
  3. Paano haharapin ang mapanghimasok na porn Fantasy Guide 3 (White Bear Phenomenon) 
  4. Patnubay sa 4: Paano Upang Mapangalagaan ang Kapangyarihan 
  5. Patnubay 5 Paano Palakihin ang Willpower (Ang Balancing Act) 
  6. Patnubay 6: Pagkagawian ng Reporma (Kapangyarihan ng 21!)
  7. Patnubay 7: Ang Key Upang Bumubuo ng Isang Matagumpay na Buhay (Paniniwala)
  8. Patnubay 8: Ang Dahilan (10,000 Hour Theory)