Ito ang dahilan kung bakit inakala kong nakakaramdam kami ng labis na pagkakasala at kahihiyan kapag nagbalik-loob kami, kung bakit naputol namin ang aming sarili nang labis at nagpapalabas ng maraming araw hanggang sa labis na masakit sa aming sarili na hinihila namin ang aming mga paa pabalik sa pagsisikap sa 90 araw na paglalakbay.
Sa ibang mga kultura tulad ng Japan, ang "natalo" ay hindi ang isang nabigo o hindi sapat ngunit siya ang sumusuko. Ang isang mag-aaral ay maaaring pakikibaka sa isang problema sa matematika sa harap ng isang klase nang hindi nawawala ang kahinahunan dahil hindi nila hinayaan ang takot o kilos na guluhin na huminto sa kanila na magpumilit.
pag-isipan ito para sa isang segundo. Hindi ba hangal na isiping ikaw ay ipinanganak na mabuti sa isang bagay. Oo may mga taong may talento at tila mas mabilis makukuha ngunit isipin ang mga tao sa tuktok ng kanilang laro, "Michael Jordan, Michael Phelps, Jeremy Lin, Issac Newton, ext.) Hindi lamang ang mga taong ito ay hindi ipinanganak na mabuti kung ano ang ginagawa nila ngunit lahat sila nahirapan sa una. Oo naligaw ako mula sa punto ng pagkagumon, ngunit ito ay higit pa sa isang pagkagumon na ito ay higit pa sa pagkatalo sa ED, ito ay tungkol sa iyo at sa iyong buhay at nakikita kung ano ang kaya mo at ikaw ang aking kaibigan ay higit pa rito.
Ang aking pangunahing punto ay ito ay hindi mawawalan ng loob sa iyo kapag ikaw ay muling nagbalik ng iyong sarili up agad dust off ang iyong mga balikat at magpatuloy sa paglalakad pasulong. Sa bawat oras na magbalik ka, mayroon kang dalawang mga pagpipilian na maaari mong magulo sa paghihirap o maaari mong i-on ito sa isang aralin.
Mga magagandang salita sa tabi dito ay ilang aktwal na payo sa kung ano ang dapat gawin. magsimula ng isang pang-araw-araw na journal, personal kong isusulat kung ano ang natutunan sa araw-araw at kung ano ang mas mahusay kong nagawa.
pagdating sa pornfree / nofap, magsimulang isulat ang iyong mga post sa damdamin o bago ang pagbabalik sa dati, maraming mga kadahilanan na nagiging sanhi sa amin sa pagbabalik sa dati, lumiwanag sa mga ito, kung ano ang nangyayari o nagpunta upang maging sanhi ka sa pagbabalik sa dati kung ano ang maaari mong gawin Sa susunod na pagkakataong lumitaw ang problemang ito ay lumikha ng isang planong labanan. Lumikha ng maliwanag na mga linya na malinaw sa iyong isip sa gitna ng fog.
Halimbawa 1: Huwag sinasadyang tumingin sa tahasang nilalaman o humingi nito.
Halimbawa 2: Huwag mong tapusin ang away mo sa isang taong mahal mo sa hindi magandang balita, huwag mo ring sayangin ang iyong lakas ng loob sa pagsubok na patunayan na mali sila, bagkus ay ituon mo ang iyong pansin sa pagpapakumbaba at pakikinig. ( http://www.youtube.com/watch?v=2prHYfx0qTU )
Maaari kong sabihin para sa aking sarili ang pagsunod sa mga hakbang na ito ay nagbibigay kahulugan sa aking mga pag-uulit na hinihikayat ako na patuloy na umunlad, ang aking mga pag-uulit ay hindi isang tanda ng kabiguan ngunit sa halip ay isang palatandaan na ako ay isang hakbang na malapit sa pagkamit ng aking layunin.
Disclaimer (Plano ko na maging isang aktibong miyembro sa pornfree at nofap I-reposting ang mga gabay na ito sa bawat subreddit, ito ay isang paraan ng pananagutan para sa aking sarili ngunit ito rin ay isang paraan upang ibahagi ang natutunan ko. ay upang i-reteach ito. Magbahagi ako mula sa bundok ng mga libro na nabasa ko pati na rin ang karanasan.)
Pinahahalagahan ang feedback.
Pagbawi ng Gabay sa Pagbawi 1 (Perspective)
ni neverforget_311 8 araw