LINK- Mga saloobin tungkol sa kumpiyansa (at mapaglabanan ang pagkamahihiyain)
Nais kong gawin ang post na ito dahil maraming mga tao ang may mga problema sa kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa. Inaasahan kong makakatulong ito at mag-udyok sa iyo na maging mga tao na nais mong maging. Tatawagin ko iyon bilang "totoong ikaw".
Noong bata pa ako at sa mga tinedyer ko (ngayon ay 29 na ako) nabu-bully ako. Ang aking kumpiyansa sa sarili ay zero, hindi ako nasisiyahan, nahihiya, natatakot sa mga sitwasyong panlipunan at iniisip ko na ako at palaging magiging maluwag. Hindi ako sikat na tao (maaari mong isipin ang tungkol sa isang hindi kilalang tao sa iyong paaralan. Ganoon ako). Mayroon akong ilang mga kaibigan, kahit na ilang mga tanyag, tiwala sa mga kaibigan ngunit hindi ako katulad nila.
Ngayon sasabihin ko na tiwala ako, mataas ang pagtingin sa sarili at cool na tao. Ang aking pananaw tungkol sa aking sarili ay lubos na naiiba kaysa sa kung ano ito sa aking tinedyer. Ngayon ay masisiyahan ako sa pagiging nasa mga sitwasyong panlipunan.
Unang paksa: Mahiyain. Nahihiya ako sa mga bagong tao at hindi ako masyadong nagsasalita. Sa paligid ng mga kaibigan mas lundo ako, ngunit nakalaan pa rin sa lipunan at palagi kong iniisip kung ano ang masasabi ko. Para sa akin ang pagkamahiya ay talagang ibang salita para sa takot. Natatakot ako na kung sasabihin ko sa mga tao kung ano ang iniisip ko o kung may mali akong ginawa, hahatulan nila ako at hindi nila ako gusto. Talaga ako ay nagpapanggap na maging isang bagay na hindi ako. Hindi ako "totoong ako". Ang pagtagumpayan sa ganitong uri ng pagkamahiyain ay tumatagal ng dalawang hakbang lamang (tingnan ang listahan # 1 at # 2).
Tungkol sa negatibong pag-iisip at negatibong pag-uusap sa sarili. Maraming tao ang gumagawa nito at hindi mo dapat gawin ito. Ang ibig kong sabihin sa negatibong pag-iisip sa sarili: Masyado akong mataba, masyadong maikli, sobrang kinakabahan, masyadong mahiyain, wala akong pera atbp.
Hindi mahalaga kung ano, hindi mo dapat gawin iyon. Sa halip dapat mong isiping lubos ang tungkol sa iyong sarili: cool ako, mayroon akong mahusay na trabaho, mayroon akong mahusay na abs, mga babaeng tulad ko, mahusay ako sa X. Nakuha mo ang ideya.
Negatibong pag-uusap sa sarili: Sabihin nating naglalaro ka ng gitara at may nagsabing mahusay kang tumugtog at tumugon ka ng "salamat ngunit hindi ako ganon kahusay". Negatibong pag-uusap sa sarili at dapat mong iwasan iyon. Sa halip ay sabihin mo lamang na "salamat". Huwag sabihin ang mga pagbibiro sa sarili. Iwasan din ang kabaligtaran na kung saan ay nagmamayabang.
Maikling listahan ng mga bagay na makakatulong upang maging mas tiwala at mas mahiya tao:
- Wala kang pakialam kung ano ang tingin ng iba tungkol sa iyo. Sabihin kung ano ang nais mong sabihin at malayang ipahayag ang iyong mga opinyon.
- Napagtanto na magkakaroon ng mga taong magugustuhan ang "totoong ikaw" at ang ilan ay hindi magkagusto sa iyo. Kahit anong gawin mo.
- Itigil ang negatibong pag-iisip at negatibong pag-uusap.
- Huwag mag-atubili Kung nais mong lumapit sa isang kababaihan dapat mong gawin ito. Kung tinanggihan ka maaari mo pa ring ipagmalaki na gumawa ka ng matapang na bagay kapag sinusubukan.
- Kung nasa bagong sitwasyon ako. Iisipin ko kung ano ang magagawa ng tiwala ang taong iyon at susubukan kong gawin iyon.
- Palaging panatilihin ang magandang pustura at nakakarelaks na pag-uugali. Sinusubukan kong isipin na parisukat sa paligid ko. Sa tingin ko ay nasa ganap na kontrol ko kung ano ang nangyayari sa loob ng parisukat na iyon (kung paano ako gumagalaw at mapanatili ang magandang pustura). Tinutulungan ako nitong makapagpahinga.
- Kumuha ng ilang mga panganib sa lipunan at huwag itong ligtas na i-play.
Bakit mas may kumpiyansa ang mga lalaki sa mga kababaihan. Tatanggihan ba sila? Ang sagot ay oo ngunit wala silang masyadong pakialam (iisa lang ang babae at maraming kababaihan ang hindi tatanggihan sa kanila). Ang mga kumpiyansang lalaki ay lumapit sa lundo, hindi gaanong nagmamalasakit na paraan na may magandang pustura. Lumalapit sila sa maraming kababaihan at mas malaki ang kanilang panganib sa panlipunan.
Halimbawa tungkol sa pagkuha ng peligro sa lipunan: Mga taon na ang nakalilipas nasa night club ako at ang cute na kulay ginto na ito ay malapit sa akin: Ang unang sinabi ko sa kanya sa nakakarelaks na hindi nagmamalasakit na paraan ay: "Dapat kang lumapit at halikan ako" at siya ay dumating at nagbibigay me isang maliit na halik. Tumugon ako sa pagsasabing "ang ganda ng halik ngunit sa palagay ko mas magagawa mo ang mas mahusay kaysa doon" kaya't lumapit siya at binibigyan ako ng mahabang halik na pranses.
Maraming mga kalalakihan lang ang naglalaro nito ng masyadong ligtas at maluwag ang lahat. Kung nakikipag-date ka at nais mong halikan ang batang babae dapat mong sabihin sa kanya na halikan ka. Kumuha ng ilang mga peligro at sulit ito. Huwag maging isang maloko, ngunit alamin kung ano ang gusto mo at magtrabaho para diyan.
Ang aking mga saloobin tungkol sa mga libro at gawain ng pua: Ang aking opinyon ay na nagmula sa pag-iisip na hindi ka magaling at kailangan mong maglaro ng ilang mga laro upang magustuhan ka niya. Sasabihin ko na ang kailangan mo lang ay ikaw ay "totoong ikaw" at maraming mga batang babae ang gustung-gusto iyon. Hindi mo na kailangan maging anupaman.
Isang halimbawa tungkol sa pagtanggi at magpatuloy: Nasa night club ako na umiinom ng unang serbesa at naroon ang magandang kulay ginto at alam kong gusto kong lapitan siya. Kaya't ginawa ko at ilang sandali ay sinabi sa isang mahusay na biro tungkol sa sitwasyong iyon. Ang biro na iyon ay mahusay sa aking sukat (medyo nakakatawa akong tao). Para siyang hindi nangyari. Kaya sinabi ko sa kanya na magsaya sa gabi. Alam kong hindi ako ang tamang tao para sa kanya at hindi siya tama para sa akin. Alam ko na tulad ng milyong mga batang babae na mahahanap ako nakakatawa. Kaya't ayaw kong mapalapit sa ganitong uri ng batang babae na hindi nagbabahagi ng aking pagpapatawa.
Kung gusto mong matuto nang higit pa. Iminumungkahi ko ang pagbabasa kung paano mapanatiling malakas ang katawan at ang mahusay na listahan ng mga senyas na ibinigay ng mga babae: http://www.datingsecretsformen.com/2010/05/19/one-good-dating-tip-her-approach-me-signals/
Kung mayroon kang ilang mga katanungan huwag mag-atubiling magtanong.
;