Simple gamutin para sa addiction porn
Dati medyo mahirap ako sa adik sa porn kaya parang, hindi ako makapunta sa higit sa dalawang linggo nang walang porn (karaniwang mas mababa). Matapos ang halos isang taon ng patuloy na pagbabalik sa dati at sinasabi sa aking sarili na "hindi na muli" sa tuwing bumabalik ulit ako, sa wakas ay gumawa ako ng tunay na aksyon upang maiwasan ang patuloy na bilog ng mga relapses. Alam kong hangga't mayroon akong internet ay babalik ako kahit gaano kahirap ang aking pagsisikap. Kaya't tinuldukan ko ang aking koneksyon sa internet. Sa loob ng 3 buwan.
Nakakatuwa kung paano gumana ang utak natin. Kapag nandiyan ang internet, alam ng utak na makakakuha siya ng pornograpi anumang oras na gusto niya kaya naroroon ang mga paghimok. Ngunit, nang nawala ang internet .... WALA. Walang uges. Alam ngayon ng utak na ang pornograpiya ay nawala at kahit na hinahangad nito ang porn hindi ito makukuha, sapagkat hindi nito magagawa, ngayong wala nang internet. Ang unang ilang araw ay maaaring maging mahirap ngunit pagkatapos nito ay nakakakuha ng mas mahusay at mas madali ang soo mucs. Ang mga pag-uudyok ay umalis at gumagaling sa pag-unlad ng oras.
Ang pagtigil sa internet ay hindi lamang nakakatulong sa iyo sa pag-reboot, ngunit kung mayroon kang facebook na pagkagumon o isang bagay na katulad nito ay napupunta rin. Hindi banggitin ang iyong pangkalahatang kalagayan ay nagpapabuti ng maraming. At napipilit kang lumabas doon at matugunan ang mga tao at gumawa ng mga bagay sa tunay na buhay sa halip na nakaupo sa harap ng iyong screen at jerking off o pag-click sa refresh button sa facebook.
Kaya, kung ikaw ay isang mahirap na gumon at hindi maaaring pumunta ng higit sa ilang araw nang walang pornograpiya kahit gaano mo kahirap subukan, huminto sa internet sa loob ng ilang buwan hanggang sa maging mas mahusay ito. At, syempre, tanggalin / sunugin ang anumang offline na porn na maaaring mayroon ka. At kung talagang kailangan mo ng internet upang suriin ang mail o gumawa ng ilang mahahalagang bagay, maaari kang laging magkaroon ng isang kaibigan na may internet kaya gamitin ang kanyang, hindi mo maaasahang PMO sa harap niya.