ED Recovery Stories 5

Ang Mga Kwento ng Pagbawi ng ED 5 ay bahagi ng isang 8-pahinang serye na naglalaman ng mas maiikling account.

Para sa mas mahaba, mas detalyadong ED account makita Rebooting Accounts at Panlabas na Pag-reboot ng Mga Blog at Thread

-------------------------------

Kamusta po kayo! Ako ay 27, doktor ako at nakakaranas ako ng parehong problema sa inyong lahat.  Nanonood ako ng pornograpiya sa buong buhay kong sekswal. Ang aking unang orgasm ay noong ako ay 14 at ako ay nanonood ng porn noong nangyari iyon.

Ang unang batang babae na hinalikan ko ay noong ako ay 13 at ang aking unang sekswal na relasyon ay nangyari noong ako ay 16 na may isang kakaibang babae at, sa panahong iyon, hindi ako nakakuha ng isang bonner. Sa simula, kapag hindi magagamit ang Internet, ginamit ko upang bumili ng mga teyp, mga huling DVD ngunit ang mga ganitong uri ng porn ay karaniwang hindi nagbibigay sa iyo ng isang matinding karanasan bilang Internet. Halimbawa: kung ang iyong fetish ay Cumming sa mukha ng isang babae, kung nasa internet ka, maaari kang dumiretso sa eksena, at samakatuwid nakakaranas ka ng isang mas matinding orgasm

Kaya, nagpapatuloy sa aking kwento, sa aking pagbibinata, tuwing humahalik ako sa isang batang babae ay nakakakuha ako ng isang bonner. Matapos ang aking unang traumatic sekswal na karanasan (kasama ang isang hindi kilalang batang babae) sa huli kong 16s, pagkatapos ay nakuha ko ang isang kasintahan noong ako ay 18. Ang aking unang karanasan sa sekswal na kasama ko ay isang pagkabigo din, ngunit ang mga susunod (sa buong 7 buwan na nag-date kami ) maayos lang. Ang isang mahalagang impormasyon ay bihirang mag-cummed ako kapag tumagos, karaniwang kinailangan kong ihinto at tapusin ang trabaho gamit ang aking kamay. Pagkatapos nito, nakaranas ako ng isang mahirap na oras sa med school dahil kailangan kong mag-aral ng halos at halos walang oras sa mga batang babae. Ang ilang mga karanasan na mayroon ako, nakakuha ako ng mga bonner ngunit bihirang makarating sa rurok na matalim (1 o 2 beses).

Matapos ako ay 22, mayroong isang boom ng mga libreng xvideo sa net at, dahil naadik ako sa pornograpiya, dumaan ako sa landas na ito, na pinapanood ang higit pang mga matinding sitwasyon sa sex. Tulad ng naiisip mo, nagsimula akong maranasan ang ilang higit pang mga traumatiko na karanasan. Nagsimula akong walang bonner kahit na sa paghalik ko sa mga babae. Habang naging masama ang mga bagay, 100% ng aking pagsalsal ang nangyari sa panonood ng porn at sinimulan kong iwasan ang mga sitwasyon sa mga kababaihan dahil mayroon akong ED. Hanggang sa huli kong 26's nagsimula akong maghinala tungkol sa pornograpiya bilang sanhi ng aking erectile Dysfunction. Pinaghihinalaan ko dahil kapag nag-masturbate ako sa banyo, hindi ako nahihirapan at nang magawa ko ito, kailangan kong isipin ang mga porn scene na gawin ito.

Sinubukan ko ring kumuha ng viagra upang makipagtalik sa isang batang babae ngunit hindi ito gumana (ito ay tipikal ng porn related erectile Dysfunction (PRED) Halos 5 buwan na ang nakaraan nagpasya akong tumigil sa panonood ng porn at madalas akong nagaganap na muling nagaganap. Kahit na tiwala sa aking kalagayan, ang aking sekswal na emosyonalidad ay labis na nakakabit sa porn na nahihirapan akong umalis dito. Ngunit nagsisimula akong magkaroon ng mas mahusay na mga sitwasyon na nangyayari sa aking buhay. 2 araw na ang nakakaraan, nagdala ako ng isang batang babae sa aking lugar, at sa kabila ng katotohanang wala akong taglay na "talagang mahirap" na bonner ay nakapasok ako sa unang pagkakataon. Kailangan ko rin ang aking mga kamay upang tapusin ang trabaho. Mas gusto ng batang babae, ngunit hindi ko nakuha mahirap ulit. Ang masasabi ko sa iyo tungkol sa kung paano mapupuksa ang PRED ay:

Tanggapin ang iyong kalagayan

Lumayo ka sa PORN. Kung hindi mo magawa ito, maghanap para sa tulong na sikolohikal

Subukan lamang sa isang babaeng kasama mo

Kung nagkakaproblema ka sa pagkuha ng isang babae, dapat mong bayaran ito. Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong kalagayan at humingi ng tulong. Kung siya ay isang propesyonal, siya ay maunawaan

Gawin ang iyong utak na makilala ang mga bagong pattern. Halimbawa, kung hindi ka makakapasok ng ***, huwag lang ***. Sa oras, makikilala ng iyong utak ang pagtagos bilang paraan nito upang makakuha ng kasiyahan.

Kung hindi ka mabubuhay nang walang pagsalsal, dahil sa iyong pagiging emosyonal na lability, gawin ito, ngunit HUWAG MANGIISIP SA MGA PORN SCENES kapag nag-masturbate.

Huwag mag-masturbate nang napakabilis: subukang kilalanin ang iyong utak na mas mabagal ang bilis (tulad ng sa pagtagos) bilang pattern ng bilis na dapat ***. Kung hindi ka maaaring *** sa mabagal na bilis, huwag ***.

Kung masusunod mo ang mga tagubiling ito ginagarantiyahan ko na sa 3 buwan na pinakamarami, makakakuha ka ng isang normal na pattern ng buhay sekswal. Siyempre, halos imposibleng sundin ang mga ito, dahil mayroon kang mga hadlang sa emosyonal na kalaunan ay masisira ang iyong mga makatuwiran na order. Nahihirapan akong gawin iyon, ngunit sa patuloy kong pagsubok, walang alinlangan na pagpapabuti ng aking pagganap. Inaasahan ko na ang aking karanasan sa na ay makakatulong sa ilan sa iyo. Isaalang-alang ko ang aking kaso na isa sa pinakamahirap (ang aking unang sekswal na orgasm ay nanonood ng porn - ito ay isang mabigat na pang-emosyonal na pag-print) ngunit sana magkaroon ako ng ilang araw sa isang normal na sekswal na buhay. Aalamin ang iba sa panganib ng porn.

DAY 48- NAKAKATINGA AKO Wow.

Hindi mailalarawan ng mga salita ang aking nararamdaman! Nararamdaman kong kontrolado ko ang aking emosyon! Hindi ko na naririnig ang anumang negatibong pag-uusap sa sarili! At may lakas ako sa mga araw. Nagising ako na handang sakupin ang mundo. Malakas ang pagpapalakas ng kumpiyansa at ang pinakamagandang bahagi ... ANG MGA KABABAIHAN AY NAKAKAPALIT SA AKIN!

Martes, kumuha ako ng dalawang sisiw. Ginawa kasama ang isa sa mga ito. Isinara ng numero ang isa pa. Ako at siya ay nagsasalita na. Sinabi niya na gusto niya ang katotohanan na mukhang wala akong pakialam kung nakuha ko siya o hindi. Mayroong kahit isang punto kung saan ako lumayo mula sa kanya dahil naglalaro siya ng maraming mga laro. Mayroon akong mahusay na pakiramdam na hindi alintana ang kung ano ang iniisip niya tungkol sa akin. Ito ay alinman sa ikaw ay bumaba upang masiyahan sa bawat isa o hindi. Plain at simple..Pumunta siya sa aking homeboy, binugbog siya, at nakuha sa kanya ang aking numero lol.

Nagpunta kaming magkasama sa club ilang araw ang lumipas at lahat kami ay magkatapos. Sobrang magnetism. Ginawa at lahat ng magagandang bagay. Ito ang unang halik mula noong isang batang babae na nakipag-date ako sa kolehiyo kung saan naramdaman ko ang lakas. Nakaramdam ako ng buhay. Pakiramdam ko ay "nararamdaman" namin ang bawat isa sa espiritu.

Kahapon pumunta ako sa club. Ang ikalawang segundo na nakuha ko sa isang sisiw ay ang pag-eying sa akin soooo hard like nais ako. Kinausap ko siya at nalaman kong may boyfriend siya. Ngunit oo nakatingin pa rin siya sa akin na parang gusto niya ako ng masama. Nagkomento pa ang aking kaibigan tungkol sa kung paano niya nais na gisiin ang aking damit. Lumayo siya sa akin. Kung iisipin, alam kong gusto niya ako ngunit nabigo at iniwan lol tulad ng isang retarded na pang-aasar ng paglipat. Hoy huwag mo akong bigyan ng mga mata ng DTF kung mayroon kang kasintahan!

Pagkatapos ay may isang sisiw na nakatayo sa tabi ko na nagsasayaw at sinabi ko ang isang pangungusap sa kanya at nagsimulang magsayaw sa lahat ng dako sa akin. At nagkokonekta kami. Nakuha ang kanyang numero

Kasabay nito, nagpe-play siya ng mga laro kaya lumipat ako sa susunod

Pagkatapos ay nagsimula akong makipag-usap sa isa pang batang babae at nagsimula kaming magawa. Gusto kong ituro: NA AKO AY HINDI NAKAIBIGAN SA ISANG RANDOM CHICK SA AKING BUONG BUHAY. HINDI MAGLARO DALAWA SA ISANG LINGGO !!!

Ang halik ay napakaganda. Pareho kaming nadama ang magnetismo. Siya ay tumigil sa kalahati ng daan at nagsimulang nagbubuntong hininga at malalim na paghinga dahil ang halik ay napakalaki. Gumawa kami ng tatlong beses. Nakuha ang kanyang numero

Pakiramdam ko naisip niya, akala ko madali siya o kung ano man talaga ngunit hindi talaga. Ang halik ay soooo epic.

(kailangan ko ng payo. naramdaman ko talaga na parang akala niya ay madali siya o slutty at ginusto niya itong bumalik. Tinawag ko siya pagkatapos ng club at nag-iwan ng nakakatawang boses at hindi niya ako binawi. dapat iiwan ko na lang ito? o maghintay ng ilang araw? talagang naakit ako sa kanya at alam kong naaakit siya sa akin)

Ang batang babae na binanggit ko mula sa kolehiyo kung saan naramdaman ko ang isang matinding koneksyon sa, Akala ko siya ang aking kaluluwa at naisip kong hindi ko na makikita muli ang pakiramdam na iyon…. Napahamak akong manirahan sa katotohanang hindi na ako kumonekta sa isang tao muli at hindi kailanman makahanap ng isang katulad niya ... ..

ngunit wow ako ay tinatangay ng hangin malayo. ito ay nangyari nang dalawang beses sa isang linggo. Mayroon akong damdamin na maaari kong magkaroon ng ganitong magnetismo sa sinuman na pinapayagan ko ang aking sarili na kumonekta.

Ang mga kisses ay kaya dam mahabang tula !!!

Hindi na ako tumingin sa mga kababaihan bilang mga sex na bagay. Tinitingnan ko ang mga ito na parang sila ay medyo o hindi. Plain and simple. Walang mga larawan ng mga ito sexing sa akin o anumang bagay.

Sigurado akong 100% na makakakuha sila rito. Hindi ako tulad ng isang aso ng sungay o kailangan kong manipulahin sila upang makatulog sa akin. Maaari mong tangkilikin ang kumpanya ko o hindi.

Maaari ko ring "madama" ang mga bagay at madama ko ang "tao". Ito ay medyo kakaiba kapag nagkaroon ako ng isang sulyap sa ito maagang sa pag-reboot, ngunit ngayon ito ay mas banayad. Hindi ko talaga alam kung paano ko ito ipaliwanag at pakiramdam ko ay papasok ako sa isang bagong mundo. Nakita kong may nabanggit na ibang tao na nararamdaman nila na para silang Neo sa matrix at ganap kong naiugnay.

Ang lahat ng mga bagay na ito ay nangyayari sa akin sa isang mahusay at positibong paraan. Ang pagpili ng mga chicks ay sooooooo madali ngayon. Napakadali.

Ito ay isang napakaliit na snippet ng kung ano ang nangyayari. Nakatipon ako ng napakaraming numero at nakuha ko ang napakaraming trabaho, ang katawa-tawa. Nararamdaman ko na parang quantum leaped!

Ang aking kontrol sa pagsasalita ay kamangha-mangha. Hindi ako nauutal ngayon at ang aking boses ay may higit na lakas dito. Sa pagbabalik tanaw sa matandang ako, para akong asong babae. Kahit na hindi ko masabi ang "matandang ako" dahil hindi ko na nararamdaman ang taong iyon. Dumaan ako sa isang metamorphosis at nararamdaman kong mas mahusay ako bilang isang tao.

Sa lahat ng tao diyan na makakabasa nito at nagpupumilit ka pa rin, hinihiling ko sa iyo… .paghihinto ang PMO! Ito ay madali ay isa sa mga pinakamahusay na desisyon na nagawa ko sa buhay. Wala nang relapsing at wala nang pakikibaka. Tumigil ka na.

Mayroong isang magandang mundo sa kabilang panig at isang kamangha-manghang taong naghihintay na makilala ka ..... Iyong sarili.

60 araw

Gumawa lang ako ng 60 araw. Nais kong magkaroon ako ng magagandang payo para sa mga lalaki na nagsisimula pa lamang at nahihirapan ito. Nariyan kaming lahat (at maaaring nariyan ulit kung hinayaan natin ang pagbantay), ngunit tumagal ng diborsyo upang maiiling-iling ako upang matigil ang porn. Hindi ko hinahangad iyon para sa kahit kanino.

Mayroon akong ilang mga obserbasyon tungkol sa aking sariling sitwasyon:

Ngayon ay nagsasalsal pa rin ako at madalas na maraming beses sa isang araw. Pupunta ako sa abstain sa panahon ng Disyembre at tingnan kung makakatulong iyon sa aking ED.

Ang pagpunta dito ay ang aking pinakadakilang sandata laban sa tukso. Ang aking mga paghihimok ay hindi masyadong masama, ngunit nandiyan pa rin sila. Kapag nagpakita sila, dumidiretso ako sa subreddit na ito.

Ang mga bagay ay nagiging mas mahusay, ngunit dahan-dahan. Ang aking ED ay nakakakuha ng mas mahusay na paminsan-minsan na pagsabog ng halos aking lumang sarili muli. Mayroon din akong unang erotikong pangarap sa mga taon noong nakaraang linggo. Sana ang mga bagay ay magiging normal sa susunod na tag-init.

Good luck at mahusay na pagpipilian para sa ating lahat.

Nagkaroon ng Huling Gabi ng Kasarian

Ang aking asawa at ako ay may isang kahila-hilakbot na buhay sa sex dahil gumugugol ako ng sobrang oras sa panonood ng pornograpiya at pagsalsal. Ito ay sanhi ng ED at iba pang mga isyu. Ito ay isang problema sa loob ng maraming taon, ngunit dalawang linggo na ang nakakalipas ay nakatuon akong itigil ang porn / masturbesyon at ituon ang aking lakas sa sekswal sa aking asawa. Kagabi nag-sex kami at nagkaroon ako ng mahusay na pagtayo. Napakagaling nito. At ito ay Martes ng gabi. Hindi ako sigurado na nagkaroon kami ng sex sa Martes ng gabi mula noong kolehiyo o ilang sandali pagkatapos. Siguro isang bakasyon sa ilang mga punto. Ngunit hindi bagay sa amin ang sex sa Martes. Napakagaling nito. Nais lamang na ibahagi.

Matapos ang 90-araw na panahon ng pag-iwas sa porn / masturbasyon, napansin ko na ako ay mas sensitibo kaysa dati, at na hindi ko kailangan ng iba pang pagpapasigla upang ako ay malibog. Gayundin ang pagtulo ng semen ay tumigil. Ako ang pinaka-interesado sa mga kababaihan at napunta sa kama sa kanila sa panahon ng aking mga eksperimento na may mababang dalas ng masturbesyon.

Hindi ako gumagawa ng hard mode, ngunit hindi ako nag-masturbate o tumitingin sa porn ...
Ang aking bagong kasintahan at ako ay nagkaroon ng matalik na kaibigan kagabi. Medyo kinakabahan ako noong una, umaasa na ang pangako (na kung saan ako sa araw na 12) ay makakatulong sa aking mga problema. Ligtas na sabihing napakahirap ako, hindi solidong bato ngunit sapat na upang mapasaya ako. Ibinigay sa akin ng aking batang babae ang ulo at kamangha-mangha. Naramdaman ko ang lahat ng hindi ko nagawa nang palagi akong nakakaalis. Pagdating ko nararamdaman kong naitim ako nang isang segundo. Napakabuti nito at nagsimula akong magmura nang labis na tumawa siya.

Oo, patuloy kong gagawin ito at mga kalalakihan ... panatilihing malakas ... gumagana ang pag-iwas na ito sa aming mga bisyo. LINK

ED nagbawi pagkatapos ng 2 na linggo. Isinasagawa.

Matagumpay kong nagawa ang nofap sa loob ng isang buwan sa isang taon na ang nakalipas. Ito ay sapat na upang alisin ang aking mga isyu (ED) at patuloy ko sa aking buhay, pag-fapping isang beses sa isang linggo. Matapos ang isang madilim na panahon sa aking buhay natagpuan ko ang aking sarili fapping higit pa at higit pa.

Ako ay gumagawa ng madaling mode walang fap, mayroon akong gf at kami ay sekswal na aktibo. Ang pagbabasa ng mga ulat sa progreso ay talagang nakapagpapalakas para sa akin at nais kong mag-ambag sa komunidad na ito.

Hindi ako naniniwala sa lahat ng dogma ng subreddit na ito ngunit nakikita kong itinatakda nito ang bawat isa sa tamang landas. Sumali tayong lahat sa iba`t ibang mga kadahilanan at dapat nating alamin ang aming mga tiyak na layunin sa makatotohanang mga kinalabasan.

Sa aking pag-iwas ay napag-alaman kong higit na ako sa sandaling ito, hindi ako nag-aalala o nararamdaman ko ang kawalan ng kumpiyansa sa aking mga kilos. Pakiramdam ko ay napalaya talaga, na para bang wala akong maitago. Mas may lakas ako at nagmamaneho. Ngayon gusto kong lumabas at makilala ang mga tao at gusto kong magpakitang-gilas dahil pakiramdam ko ay mayabang ako. Sa palagay ko maaari itong maling maling maituro bilang kayabangan ngunit talagang masaya ako sa aking pag-unlad.

Nag-sex ako ng maraming beses sa linggong ito at ang aking mga boner ay nararamdaman na mas mahirap at mas matagal. Naisip ko ito at napagpasyahan ko na ang Nofap ay nai-wire ang utak ko sa kumpiyansa.

Nagiging Magandang Magiging Normal!

Kapag hinahalikan mo ang isang babae at ang kanyang mga damit ay nagsisimulang mawala at nararamdaman mo ang pang-amoy sa pagitan ng iyong mga binti na naramdaman mo dati kapag handa ka nang manuod ng pornograpiya, talagang isang kamangha-manghang pakiramdam. Para sa iyo diyan na hindi pa nakakakuha ng kanilang, ang susi ay matatagpuan sa aking huling post. Kailangan mong panatilihin ang magkantot ang layo mula sa pornograpiya, HINDI KAHIT ANO.

Maaari ka pa ring mag-jerk off ngunit ang susi ay upang maging mas mababa at hindi gaanong nakasalalay dito! Kaya't nais mong turuan ang iyong sarili na talagang hindi mo ito kailangan. Ang iba pang susi ay simpleng lumabas at maghanap ng mga babaeng kalokohan. Takot ka ba? Itigil ang pagiging isang fucking puki at gawin lamang ito.

Bago ko simulan ang proseso ng pagpapagaling na ito, nagkakaroon ako ng problema sa erections. Kailangan ko ng higit pa at higit pang mga uri ng pagpapasigla mula sa porn at hindi pa rin ito nakakatulong. Nag-aalala na talaga ako tungkol sa buong bagay. Ito ay lumala at lumalala sa loob ng ilang taon. Ang pagkabalisa ay tumulong lamang na itulak ako ng malalim sa pornograpiya habang ito ay sumabay. Mahirap paniwalaan na maaari kong panatilihin itong mas malalim dito. Ibig kong sabihin ay ginamit ko marahil ang bawat uri ng imahe ng pornograpiya at video doon maliban sa pornograpiya para sa bata. Ano ang kinakatakutan ko, maaari ba akong makarating sa rutang iyon din, isang araw? Ngayon hindi ko na malalaman. Lubos akong nagpapasalamat para doon kahit papaano.

Ang mas maraming pagpunta sa akin nang walang porn masturbesyon at orgasm, mas mahirap maging hindi makatayo. LOL. Yeah, nagkaroon ako ng isa o dalawang beses sa huling ilang linggo kung saan kailangan kong kalmahin ang aking sarili o mapahiya. Kaya't sa aking pag-ikot tungkol sa paraan sinisikap kong sabihin na kung lumayo ka mula sa pornograpiya at pagsasalsal ay babangon ang iyong sekswal na pagnanasa . Aakyat ito sa mabuting paraan. OK, parang nakakatawa itong muling pagbasa nito. Hindi nangangahulugang ganoon - hindi magandang salita. Ito ay isang seryosong paksa at nakakaantig. Alam ko.

Ang pagtayo ay nagiging mas mahirap at mas mahirap

Gumising ngayon at parang wow. Ang pagtayo na ito ay mas mahirap kaysa dati. At sa tuwing naiisip kong ito ang rurok, hindi. Patuloy lang itong humihirap buwan-buwan. Hindi ko alam kung kailan ako mag-rurok ngunit ito ay simula ng buwan 9. Hindi na babalik ngayon. Patuloy na pagpupunyagi mga bros. Hindi ako isang 90 araw na tagumpay sa nakakagaling pa rin ako kaya huwag sumuko. Wala akong pakialam kung ang tae na ito ay tumatagal ng 1 taon o 2 taon dahil nakikita ko ang ilaw at iyon lang ang kailangan ko upang magpatuloy ako.

Ang aking mga karanasan sa sekswal sa kolehiyo ay nakakatakot… ganap na kawalan ng kakayahan na magkaroon ng anumang uri ng pagtayo habang gumagawa, atbp, napakababang libido. Hindi ko alam kung ano ang nangyayari sa akin ngunit alam kong hindi ito mabuti. May kamalayan ako sa pagiging ganap na hindi makapagpahinga ng aking mga kalamnan sa PC kapag makakasama ko ang isang batang babae. Siyempre, madali akong makakasalsal ... at madalas gawin ito, kadalasan sa visual aid. Mula sa edad na 22 pinahinto ko ang lahat ng pornograpiya at masturbesyon.

Ngayon, wala akong trace ng anumang uri ng ED. Napaka malusog ko ngayon sa sekswal at mayroon akong napakalakas, matagal na pagtayo na may napakaliit na pampatibay na kinakailangan. Ngayon lang ako naiinis na tignan kung nakikita ko ang pornograpiya, kahit na ang mga babaeng bihis na nakasuot sa mga pabalat ng magazine ... nakakasawa! Mahirap paniwalaan na may anumang epekto sa akin.

Hindi ko maisip ang anumang nagawa ko para sa aking sariling kalusugan at kagalingan na nangunguna sa pagbibigay ng pornograpiya at pagsasalsal. Ito ay soooo ganap na sulit. Hindi sa hindi mo dapat hawakan muli ang iyong sarili ... Nahanap ko ang ehersisyo ng lalaki na usa upang maging isang pinakamahusay na paraan upang magising sa umaga. Kailangan mo lamang na tuluyang makawala sa iyong ulo pagdating sa sex- walang pantasya! Maging kasalukuyan at lundo ... mas mabuti sa isang mapagmahal na kapareha.

(Mag-aaral sa unibersidad) Isang linggo na mula nang magsimula akong "reboot." ... Isang bagay na napansin kong sigurado ay ang pagtaas sa mga pagtayo - Nakukuha ko sila tuwing umaga ngayon, at matigas ang mga ito. Karamihan sa mga gabi habang naghihintay ako na makatulog, napansin kong nakakakuha ako ng isang paninigas sa pamamagitan lamang ng pagpapaalam sa aking pag-iisip na gumala at hindi ko hinawakan ang aking sarili. Ito ay isang minarkahang pagpapabuti mula pa noong isang linggo. Nagdusa ako mula sa ED, ngunit nararamdaman ko na kung mayroon akong isang babaeng nakahiga sa kama kaninang umaga, hindi ko mapigilan ang isang pagtayo kung nais kong! Kahit na may condom, na palaging isang show-stopper para sa akin.

Tungkol sa aking sariling sitwasyon - ang ugnayan sa pagitan ng porn at ED ay hindi maaaring maging mas malinaw - Tinamaan ako ng ED mula sa kung saan at pinahamak ang aking pag-iisip. Gayunpaman, natutuwa akong sabihin na pagkatapos na gupitin ang porn at pagsalsal ng ganap sa nakaraang buwan, ang lahat ay babalik sa normal at seryoso akong hindi nakaramdam ng mas mahusay.

yourbrainonporn = Seryosong totoo sh! t. Nag-fap pa rin ako, ngunit tumigil lamang sa panonood ng pornograpiya at ako ay muling naglabas ng [walang maliwanag na dahilan ng mga boners] na katulad noong ako ay 15. Baliw ito.

Humigit-kumulang na ako sa edad na 30, gumagamit ng malubhang porn mula pa sa aking pagbibinata, at nagkaroon ng mga problema sa ED sa loob ng mahabang panahon - hindi bababa sa simula ng huli kong 20's, bagaman kamakailan lamang na ito ay naging halos kabuuang copulatory ED. Sinisisi ko ito sa mga kasosyo ("Hindi lang ako naaakit sa iyo" / "Nais kong ikaw ay mas tumutugon"), ang pagiging bago ng mga kasosyo ("Kailangan kong bigyan ng oras ang aking katawan upang maabot ang utak ko") , mga antas ng fitness, diyeta, edad, stress, pagkabalisa sa pagganap ... at sa totoo lang, lahat ng mga iyon, maliban sa "Hindi lang ako sa iyo" na kadahilanan, marahil ay may bahagi na gampanan. Ngunit nang mapagtanto kong hindi ko na magawang magsalsal sa orgasm nang walang porn - may nag-click. Mukhang nakakabulag na halata ngayon, syempre.

Tiyak na makakarelate ako rito. Ako ay 28 taong gulang at isang dating atleta ng kolehiyo. Ang aking sitwasyon ay hindi ako naging sobrang katulad ng iba ngunit ang pangilin ng porno at ang pagbawas ng masturbasyon ay tiyak na tumutulong sa sikolohikal na ED. Kung ang galit ay nagiging sobrang malaki, mag-masturbate sa fantasies sa iyong ulo. Pagkalipas ng ilang linggo ay nadama kong mas mabuti at mas may tiwala sa kama sa mga babae. Ang porno ay ang tanging bagay na nakadepende ko at umiinom at ginagamit upang manigarilyo at mga damo. Pumunta figure.

Tumigil ako sa pagtingin sa porn noong Agosto 13th. Simula noon ay dalawang beses lamang akong nag-masturbate. Nakikipagtalik ako sa aking bagong kasintahan nang maraming beses sa isang linggo. Nakatutukso ang porno ngunit hindi ka nito magpapasaya. Huwag matakot, isuko mo na lang! Ang paghinto sa porn ay magpapagaling sa pagkagumon sa pornograpiya. Ang paghinto ng pansamantalang pansamantala ay mabilis na magpapabilis sa proseso sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng pagiging sensitibo sa iyong titi at papayagan ang iyong lakas na sekswal na umakyat. Ang pagpapakilala sa madalas na pagsalsal pagkatapos ng puntong iyon ay mabuti. Ang pagmo-moderate ay susi.

MEDHELP - JohnBlack0071

Ako ay 41 at diborsiyado at ako rin ay gumon sa porn, ngayon ay naka-off porn ako sa huling limang taon, ngunit pinapanood ko pa rin ito marahil 2-3 beses sa isang buwan ngunit hindi ko na ito sinalsal, ako panatilihin ang aking lakas na sekswal para sa totoong mga kababaihan ngayon, at ang aking pagtayo ay mas mahirap at mas mahaba.

Nasisiyahan ako sa solong buhay ngayon hanggang sa buong buo, ngunit inaasahan kong hanapin ang espesyal na babaeng iyon na gugugol ng aking buhay, at sa oras na ito ay magkakaroon siya ng aking buong pansin at lahat ng kasarian na gusto niya. lol

Mag-hang doon mga tao may pag-asa, hindi ito magiging madali ngunit magagawa, kailangan kong malaman muli kung paano maging matalik sa isang babae, upang pakawalan ang aking sarili, upang bigyan ang kanyang kasiyahan sa halip na magtuon lamang sa aking kasiyahan. Kapag nag-i-masturbate kami sa porn ang tanging bagay na pinapahalagahan namin ay ang kasiyahan namin madali, wala kaming "presyon" na gawin ang orgasm ng ibang tao.

Nagkakahalaga ito sa akin ng pag-aasawa, para maintindihan ko na kailangan ng mga kababaihan na magustuhan, pinahahalagahan at nauunawaan natin sila.

Kung magagawa ko ito, maaaring gawin ng sinuman ito, kakailanganin ng oras at pasensya ngunit ang gantimpala sa dulo ay katumbas ng halaga.

Araw 45 - (payo sa ibang miyembro ng forum) Nag-flatlining ako tulad ng muthaf ***** ngunit nang magsimula akong makipag-usap sa isang batang babae kamakailan lamang ay biglang nabuhay ang aking titi. 🙂 Lumabas ka lang, at makasama sa babaeng kumpanya hangga't maaari kang maging. Babalik ang libido mo. Nakuha mo lamang na ituro ito sa tamang direksyon. Mayroon bang mga babae sa iyong buhay o sinumang interesado ka? Lumabas ka lang diyan bro.

[edad 53] Ang tanging kusang pagtayo na nakukuha ko ay kapag "nakikipaglaro" ako sa aking asawa. Bago ang aking pag-reboot, at dahil sa aking pagkagumon sa PM, Napakahirap para sa akin na makakuha ng anumang uri ng pagtayo noong kasama ko siya - ED na nauugnay sa porn. Ngayon ay wala akong problema sa lahat, na kung saan ay pangunahing pagpapabuti para sa akin, at napapanatili ko ang aking pagtayo. Nakakatayo ba ako kapag nakakita ako ng ibang mga kababaihan? Hindi bakit? Tuwing nakakakita ako ng isang napaka-kaakit-akit na babae, hindi ko na siya tinitingnan bilang sekswal na bagay na nagtataka sa aking isipan kung ano ang magiging kama sa kama. Ginawa iyon sa akin ni Porn. Ang mga kababaihan ay naging bahagi lamang ng katawan sa akin at hindi totoong tao.

Kaya't kung nakakakita ako ng isang kaakit-akit na kababaihan, hinahangaan ko ang kanyang kagandahan nang ilang sandali, ngunit agad na lumayo at mag-focus sa iba pa - bukod sa pagnanasa - nai-save ko iyon para sa aking asawa. Kung ikaw ay isang solong lalaki, nakikita ko kung saan mas magiging interesado ka na makakita ng higit na kusang pagtayo tuwing makakakita ka ng ibang mga kababaihan. Para sa akin hindi iyon mahalaga. Ang mahalaga sa akin ay ang aking pagtayo ay bumalik para sa mahal ko. At sila ay. Inaasahan kong nakatulong ito sa pagsagot sa iyong katanungan.

Nasa araw 33 ako ng walang P / M. Kahapon nagkaroon ako ng matagumpay na pagtatalik nang dalawang beses, ito ay sumusunod sa aking unang kasukdulan sa pamamagitan ng matalim na sex sa araw na 28. Kung ang alinman ay nag-aalinlangan kung ang pagtigil sa P / M ay nagtatanggal ng iyong erectile Dysfunction, mangyaring huwag ito, talagang gumagana. Nitong mga linggo lamang ang nakakaraan ay halos binitiwan ko ang aking sarili sa isang buhay na walang tamang sex. Ngayon ay nararamdaman kong halos ipanganak muli at maraming nakahabol na gagawin. Gayunpaman maraming linggo ang kailangan ng bawat indibidwal, ito ay isang maliit na sakripisyo upang ayusin ang isang mahalagang aspeto ng iyong buhay, totoo lang ang unang pares ng mga linggo ay ang pinakamahirap, pagkatapos nito, ito lumipad para sa akin.

OMG !! .. nagawa ko na !! .. Hindi imposible tulad ng naniwala ako !!

Hey guys,

Narito ako na sinusubukan lamang bigyan ka ng isang pag-asa ng pag-asa. Ako ay isang tao na naniniwala na walang pag-asa sa lahat na maaari akong maging isang normal na tao muli at masiyahan sa sex. Matapos ang 12 taon ng pagkagumon ng p at dramatikong labis na ugali ng pmo na umabot sa nagbabantang numero, naniniwala ako na kailangan kong makayanan ang pagiging asexual para sa kabutihan. Kalimutan din ang tungkol sa anumang mga pangarap na magkaroon ng isang relasyon o pagkakaroon ng isang bata balang araw.

Sa totoo lang, nagkamali ako. Sanhi may pag-asa. Kahapon ng gabi nagkaroon ako ng buong sekswal na ugnayan sa tagumpay. Ito ang kauna-unahang pagkakataon na nakikipagtalik ako sa loob ng 8 taon. Matapos ang pag-reboot / pag-rewire ng 115 araw, inaalis ang p & mo. Medyo nangangailangan ako para sa mataas na pagpapasigla at nagkaroon din ng ilang PE. Tiyak na hindi pa ako ganap na gumaling, at nangangailangan pa rin ng mahabang panahon upang masabing ako ay talagang gumaling. Gayunpaman lumipas ako mula sa pinakapangit na panahon ng aking buhay, at sana ang mga isyung ito ay maayos sa oras.

Ito ay hindi isang buong kuwento ng tagumpay. Maaga pa rin na magsulat ng isang buong kuwento ng tagumpay, na kung saan ay may mga naglo-load ng mga detalye. Ngunit interesado lang ako sa pagbibigay sa lahat ng tao na umaasa. Kung kahit sino ay pisikal na pagmultahin, pagdurusa lamang na may kasinungalingan at naniniwala na walang paraan out, nais kong sabihin na may maaasahang path upang pagalingin.

Salamat sa lahat

Nagkaproblema ako sa iyo. Mula sa nakikita kong pagsusulat sa iyo parang wala kang pag-asa. Walang pagkakasala ngunit kung hindi mo malampasan ang iyong sarili na nais na gumaling hindi ka na makakagawa. Nagkaproblema ako sa iyo, EXACTLY the same. ED mula sa porn. Hindi ko makuha ito maliban sa isang hand-job o blowjob, at pagkatapos ay maaari ko lamang itong panatilihin sa isang minuto o mahigit pa.

Kahit na nakuha ko rin ito Napaaga bulalas, kaya't magtatagal lamang ako ng 2 o 3 na itulak. Tumagal ng ilang buwan ng pag-aalay at pagganyak sa sarili upang mapagtagumpayan ito, at ngayon hindi ako magiging masaya. At malapit na akong maabot ang isang taon mula nang magsimula akong ayusin ang aking ED at Pre-E. Kailangan mong talikuran ang iyong mga hadlang sa pag-iisip bago ka magpatuloy! Inirerekumenda kong lumikha ng maliliit na layunin, magsimula sa 3 araw nang hindi nag-masturbate sa pornograpiya. Pagkatapos gantimpalaan ang iyong sarili sa susunod na araw. Pagkatapos ay pumunta ng 4 na araw, o subalit nakikita mong akma.

Sa pamamagitan lamang ng pagsasabi sa iyong sarili, "Hindi na ako magsalsal muli sa pornograpiya" ay magpapalumbay sa iyo kapag nalaman mong imposible! Gayundin, kung nagkagulo ka at nanonood ng pornograpiya kung hindi mo dapat kunin ang iyong sarili bago mo mahulog. Kailangan ng kasanayan ngunit huwag hayaan itong makarating sa iyo. Ito ay nagmumula sa isang tao na nakikita ng kaunti sa kanyang sarili sa iyo.

Anumang bagay ay posible! Pinatunayan ko iyon sa sarili ko. Kaya mo yan. Goodluck.

Aaaand… .90 araw naayos ako !!! Salamat sa NoFap (self.NoFap)

Upang simulan ito - Sa palagay ko dapat gawin ng bawat isa ang hamon - Kahit na hindi sila kung ano ang isinasaalang-alang nila gumon. Sa palagay ko ang kahulugan ng lahat sa term na iyon ay magkakaiba. Sa akin, kahit sa high school ay hindi ko sasabihin na gumon ako sa PMO, ngunit pinapanood ko ito gabi-gabi. Dumating ako sa kolehiyo at malubhang nabawasan, ngunit nagtrabaho pabalik hanggang sa 3-4 beses sa isang linggo. Kahit na ay sapat na upang bigyan ako ng isang com / ED / combo. Walang kasiyahan para sa kaakuhan.

Gayunpaman, narito ako upang iulat na mayroon akong matagumpay na pakikipagtalik mula nang matapos ang aking counter naabot ng 90 araw. Hindi ko naramdaman na ako ay ganap na tumayo ngunit hindi bababa sa 80% + (at sapat na upang magsaya: D), na kung saan ay magpapatuloy ako. Bago ang 90 araw, hindi ako makatayo. Gusto kong tulungan ang sinumang nangangailangan nito para sa anumang payo, mangyaring tumugon o PM !!!

 Ok kahapon natapos ko ang aking 8 linggo nang walang PMO at nakipagtalik ako sa aking kasintahan. Nanatili akong mahirap sa buong foreplay at sa buong sex. Sa lahat marahil ay nanatili akong mahirap para sa mga 25 minuto. Wala akong naisip na P na dumaan sa aking ulo at nakatuon lamang ako sa pakiramdam sa aking c * ck

Gusto kong pumunta sa buong Septiyembre at Oktubre nang walang PMO (61 araw) ngunit huling gabi kami ay fooling sa paligid sa kama magkasama at ako lang naisip oh na rin maaaring pati na rin pumunta para sa mga ito coz sa 56 araw technically na IS 8 linggo

Nakakagulat na ang orgasm, kung saan ako ay nag-aalala / nasasabik tungkol sa ay napaka-bigo. Hindi ito nagtagal at naramdaman na walang ibang orgasm na mayroon ako dati. Mahirap ipaliwanag ang pagkakaiba, ang masasabi ko lang ay ang pakiramdam na nakukuha mo sa iyong ulo kapag wala kang orgasm. Ito ay tulad ng ako ay malinaw ang ulo habang ako ay dumating na pakiramdam kakaiba ngunit hindi masyadong kasiya-siya sa lahat. Gayunpaman, pagkatapos ng 8 linggo, ipagpalagay ko na hindi nakakagulat na ibang-iba ito sa normal. Nagpapalagay lamang ako na ito ang magiging pinaka kamangha-manghang isa na mayroon ako.

Gayunpaman maaga pa upang sabihin kung ito ay nagtrabaho para sa akin. Nakakuha pa rin ako ng mga flash flashback sa aking ulo na nakikita ko pa rin na napaka-erotika. Itatabi ko ang P at ang M at ang pantasya. Kung susuko ako at gagawin ito ng MI sa sensasyon lamang at panatilihin ang isang blangko isip.

LINK - rcfergie5

Upang gawing maikli ang mahabang kwento, nagsimula ang aking pagkagumon sa pornograpiya noong 9-10 ako na pagtingin mo sa mga hubad na kababaihan sa computer (ang Internet ay hindi kasing bilis ng ngayon) Hindi ko alam na ang aking ED ay nagkakaroon, kahit na sa high school, walang tunay na batang babae ang maaaring pukawin ako (dahil sa oras na naisip ko na "hindi siya ang tamang batang babae para sa akin"), maliban kung hindi ako tumingin sa porn ilang sandali, ngunit pagkatapos ay natapos ko ang relapsing, naging masama ang aking pagkagumon nang makuha ko ang aking iPod touch sa 18 (ako ay 20), mas madali para sa akin na itago ang pagkagumon sa aking mga magulang, kahit na nakakita sila ng mga larawan sa ang aparato at patuloy akong "nagmumura" hindi na ako muling tumingin sa pornograpiya.

Nakarating ako sa punto kung saan makakakuha ako bago ako tumanggap ng isang paninigas. Ngunit ang Aking pinakapangit, pinakamababang punto ay tungkol sa 7 buwan na ang nakakaraan, kapag nanonood ako ng isang video sa sex sa kolehiyo (potensyal na nag-uudyok dito) sa isang libreng-streaming na porn site, at napagtanto kong mayroong isang bagay na mali sa akin nang hindi ko magawang maging mahirap. jerking off ito sa lahat. Walang orgasm, walang pagtayo, walang pagpukaw, walang anuman.

Huminto ako sa panonood ng porn sa loob ng 10 araw pagkatapos nito, kahit na nakatungtong ako sa araw na 6, maayos na ang lahat bago ko matuklasan ang yourbrainonporn at muling pagsasama, na higit sa 3 buwan na ang nakakaraan. Gayunpaman, ang aking pagtayo ay mas mahusay kaysa sa pag-inom ko ng L-arginine pagkatapos kong makipag-usap sa 10 araw na off porn sa nakaraang taon. Hindi ko alam kahit na ang aking pagkagumon sa porn at pagsalsal ay naging salarin sa aking problema sa ED sa buong panahon, naapektuhan pa ako nito ng lipunan at sa maraming mga lugar.

Ngayon ay 79 araw na mula nang magsimula akong mag-reboot, at ang aking kusang pagtayo at kahoy na umaga ay mas madalas at lumalakas, ang mga positibong resulta ay mas malalim pa mula nang mailapat ko ang batas ng akit sa aking buhay ( tungkol sa isang linggo na ang nakakaraan), ngayon mga tao, kalalakihan at kababaihan, tratuhin ako nang mas mahusay sa aking bagong nahanap na kumpiyansa sa sarili at ganap na positibong pag-uugali! Sinimulan ko ring ipakita ang aking sekswalidad! Ang aking pagtayo ay hindi pa rin @ 100% lakas, ni ipinapakita pa rin ang aking buong potensyal, ngunit nakakarating na sila! Hindi bababa sa dahil sa LOA, mas madali ko nang natalo ang PMO ng araw, ngayon ang pag-iisip na maghanap ng mga hubad na batang babae sa Internet ay hindi ako nahilo.

Marahil ay hindi magiging isang birhen ngayon kung hindi dahil sa aking Porn induced ED

Ako ay isang 24 taong gulang na birhen ngunit naniniwala ako na hindi ako magiging isang dalaga kung hindi dahil sa tinapos na porn na ito ang ED na mayroon ako at lahat ng mga problema sa kumpiyansa na kasama nito.

Ang unang pagkakataon na nagkaroon ako ng isang pagkakataon kasama ang isang batang babae ay noong ako ay 17 at mahaba ang kwento, hubad siya sa aking kama ngunit wala akong magawa tungkol dito dahil hindi ako maaaring manatiling mahirap ... medyo malaking suntok sa tiyan para sa isang 17 taong gulang. Ang engkuwentro na iyon ay dinurog lamang ang aking kumpiyansa sa mga kababaihan at palagi akong natatakot na kumuha ng mga bagay na malayo sa mga kababaihan dahil natatakot akong mangyari ang parehong bagay. Nagkaroon ako ng maraming mga pagkakataon na sa palagay ko ay medyo nai-back out ako o hindi nagtuloy sa parehong uri ng kumpiyansa na mayroon ako kung wala akong memorya na nasunog sa likod ng aking ulo na sinasabi sa akin: "ito ' mangyayari lang ulit ”.

Noon noong ako ay 17 ay nanonood ako ng Maraming porn at sa oras na hindi ko alam na ang porn ang sanhi nito ngunit mula noon napagtanto ko na ang aking ED ay talagang sanhi ng aking pagkagumon sa pag-fap sa porn dahil sa isa oras na nagpunta ako sa isang paglalakbay ng pamilya sa isang summerhouse sa loob ng 2 linggo kung saan wala akong access sa anumang uri ng porn at dahil nasanay ako sa pag-fap sa pornograpiya talaga hindi ako makakakuha ng wala ito ... kaya't hindi ako nag-fap ! Matapos ang 14 na linggo napansin ko na bigla akong walang mga problema sa pagkuha ng isang pagtayo na tumagal magpakailanman at maaaring mag-fap sa aking imahinasyon nang nag-iisa para sa isang malakas na orgasm (isang bagay na hindi ko magawa dati) at ang epektong ito ay tila tumagal hanggang sa nagsimula akong manuod muli ng pornograpiya.

Ito ay isang tunay na pambukas ng mata para sa akin ngunit sinubukan ko nang maraming beses upang ihinto ang panonood ng porn mula noon at palaging nagbalik at hindi kailanman lumampas sa 14 na araw na marka, ngunit ngayon napagtanto ko na ako ay 24 taong gulang at kung ' Muli kong ibabalik ang aking kumpiyansa at sa wakas mawala ang aking pagkabirhen titigil na ako sa panonood ng porn NGAYON! Sinasabi ko ngayon sa aking sarili ito sa bawat oras na nararamdaman ko ang isang pagnanasa na dumarating at iyon ay isang malaking motivator para sa akin, pati na rin ang pagbisita sa subreddit na ito at pagbabasa ng mga kwento ng tagumpay sa inyo.

Maikling kasaysayan

Nagsimula akong maging sekswal na aktibo noong ako ay 15. Sa oras na iyon maari kong makuha ito kahit kailan para sa kung sino man. Nagkaroon ako ng kasintahan sa loob ng mahabang panahon bilang isang kabataan at pareho kaming napakasaya sa aming buhay sa sex; hanggang ngayon ang pinakamahusay na kasarian na mayroon ako. Sa huli ay natapos ang mga bagay sa amin at ito ay nagwawasak para sa akin. Sa oras na ito (marahil isang taon bago) ang mga tube tube porn ay gumagawa ng kanilang pasinaya.

Kailangan kong ituro ang isang bagay na kawili-wili. Sa palagay ko hindi ako isang adik sa diwa na gumugol ako ng mga oras sa isang araw sa pagtingin sa pornograpiya, hindi ko nagawa iyon. Karamihan ay gugugol ko ng 30 - 45 minuto, ngunit hindi iyon ganoon kadalas. Ang sa tingin ko ay pumatay sa aking sex drive ay umaasa ako sa pornograpiya. Gusto kong mag-PMO nang halos 5 beses sa isang linggo, minsan dalawang beses sa isang araw, nagbabago ng mga video upang mahanap ang tama, sa loob ng ~ 30 minuto nang paisa-isa. Kaya't kahit hindi ganoon kalubha sa ilan, naniniwala pa rin ako na ito ang pangunahing kontribusyon sa aking kawalan ng katahimikan sa sex drive.

Ako ay 20 taong gulang at nasa kolehiyo nang una kong maranasan ang ED sa isang babae. Umiinom ako ng buong araw (kaarawan ko ito) at maiugnay ito sa (na tiyak na idinagdag dito). Sumunod na umaga ay subukang muli at wala, partikular na dahil takot na takot ako sa nangyari kagabi. Tulad ng kuwento, ang susunod na apat na taon ng aking buhay sa sex ay napaka-mediocre. Maaari kong makuha ito para sa mga batang babae ngunit kailangan kong magmadali upang maglagay ng condom, na hindi rin masyadong labis ang pakiramdam tuwing nakakilala ako ng isang bagong batang babae o nagpalipas ng gabi sa kanya.

Nagpatuloy ako sa PMO 4 - 5 beses sa isang linggo nang hindi nag-iisip ng dalawang beses. Kaysa sisihin ko ang aking kawalan ng sex drive sa pag-inom (na hindi makakatulong, hindi na ako umiinom), sa diyeta, sa kawalan ng ehersisyo, sa stress. Pinagbuti ko ang lahat ng mga bagay na ito, at oo nakakita ako ng isang pagpapabuti ngunit hindi malapit sa isang ganap na paggaling. Matapos maghanap ng impormasyon tungkol sa pag-reboot ay nagpasya akong subukan ito, at nakakakita na ako ng ilang mga kagiliw-giliw na resulta.

Kaya ito ay kung saan ang aking paglalakbay ay nagsisimula

Nasa day 10 ako at ang aking sex drive ay pataas at pababa. Hindi masasabi na nasa flatline period ako, ngunit ilang araw ay nararamdaman nito. Mas masigla ako, at hindi mapakali. Pakiramdam ay bahagyang manic sa mga oras, ngunit bumababa ito sa pag-eehersisyo. Kagabi ay nagkaroon ako ng pangarap na pangarap sa sex na mayroon ako sa mga taon kung saan ako ay ganap na naka-hook up sa isang batang babae. Nakaupo ako sa tabi niya na nanonood ng sine at lasing sa pag-iibigan at pinuntahan lamang ito, isang bagay na hindi ko naramdaman mula pa noong ako ay 20. Ano ang ibig kong sabihin, nagising ako na may napakalaking kahoy. Oh, at ang batang babae ay si Tina Fey.

Nabawi mula sa ED, mas kumpiyansa sa pangkalahatan.

Nagsimula ako ng isang journal noong Abril ngunit hindi maganda ang tungkol sa pagpapanatili nito hanggang ngayon. Mula noong Abril 3, hindi pa ako tumitingin sa porn ngunit nagsalsal ako nang on at off pagkatapos ng isang buwan na pag-reboot. Matapos ang ilang buwan sa pag-reboot napansin ko ang antas ng aking kumpiyansa ay tumataas at ang pagkabalisa ay minimal (mahabang kasaysayan sa pagkabalisa).

Kamakailan lamang nakakakita ako ng isang batang babae at karaniwang nag-aalala ako tungkol sa pakikipagtalik at pagkakaroon ng mga problema sa paglalagay ng condom o pagmamadali upang ipasok upang hindi mawala sa akin. Noong nakaraang katapusan ng linggo (posibleng pag-uudyok?) Binigyan niya ako ng dalawang trabaho na pumutok na napaka-sensitibo ko sa iyo, ang kailangan lang niyang gawin ay ang malapit sa aking titi at ito ay tutugon sa kanyang ugnayan. Ngayon, ngayon nakikipagtalik kami sa kauna-unahang pagkakataon at hindi ako nag-aalala kung paano ako gaganap, naramdaman kong mas may kumpiyansa ako at alam kong gumagana ang pag-reboot. Sure sapat, walang mga isyu sa condom, walang pagkabalisa at pagkakaroon ng magandang sex. Gusto niya ulit ito pagkalipas ng ilang oras at wala pa ring isyu.

Hindi ko sasabihin na ako ay ganap na bumalik at nabasa ko ang maraming mga ulat kung saan ang mga bagay ay nakakabuti pa rin pagkatapos ng 5 - 7 buwan na dumaan ng pagre-rewire. Ngayon ay inaasahan ko ang mga bagay na nagiging mas mahusay, ngunit sa ngayon ako ay sobrang masaya.

Umaasa ako na ito ay tumutulong sa ilan sa iyo guys out, manatili sa reboot.

48 araw pagkatapos ay i-reset – ang malawak na magkakaibang reaksyon ng aking katawan sa sex at PMO

Nagsimula akong nofap para sa medyo tipikal na mga kadahilanan. Nakita ko ang usapan ng TED, binisita ang YBOP at napagtanto na ang marami sa aking mga problema sa ED at mga problema sa relasyon ay dahil sa patuloy na pag-fapp sa huling 20+ taon (Ako ay 36).

Sa pagkakataong ito tumagal ako ng halos 40 araw bago ang PMO. (Nagre-reset ako ngayon, kaya't kung sinasabi pa ng aking badge na 48, ang pag-reset ay hindi pa dumaan). Bago i-reset ay naranasan ko ang mga sumusunod na epekto:

• Ang pangunahing pagtaas sa enerhiya at libido
• Matapos ang unang linggo, matatag na pagpapabuti sa mga isyu sa ED
• Pagkatapos ng dalawang linggo, nawawala ang mga isyu ng ED
• Ang isang maikling flatline ng tungkol sa 5 araw sa isang lugar sa panahon ng ikatlong linggo
• Tumaas na kumpiyansa (bagaman naiugnay ko iyon sa ED na nagiging mas mahusay – Hindi na ako natatakot na dalhin ang isang babae sa bahay at hindi magawang gumanap)
• Natagpuan na mas madaling makita ang mga tao sa mata at hawakan ang kanilang tingin

Ang huling iyon ay ang talagang nakakagulat. Medyo inaasahan ko ang natitira batay sa kung ano ang natutunan ko at bait, ngunit na-diskwento ang maraming "Ngayon ay isang pang-sekswal na pang-akit ako!" at "Naririnig ko ang mga ovulate na kababaihan mula sa milya ang layo!" mga uri ng pag-angkin ng superpower. Ngunit nakita ko ang isang tao na itinuro ang bagay sa pakikipag-ugnay sa mata ilang linggo na ang nakakaraan sa nofap, at tiyak na totoo ito para sa akin.

Gayunpaman, medyo naging aktibo ako sa sekswal na oras sa oras na ito. Hindi ako nakipagtalik sa unang 8 o 9 na araw, ngunit pagkatapos ay nagsimulang makipagtalik ng ilang beses sa isang linggo sa natitirang oras. Tiyak na napabuti ang aking pagganap sa sekswal. Hindi na ako patuloy na nag-aalala tungkol sa pagkawala ng aking pagtayo upang maibawas ko ang aking oras. Mas masaya din ang lahat. Hindi ako nagtagal, ngunit hindi iyon problema, dahil palagi akong tumatagal masyado matagal na bago at ngayon ay pupunta ako para sa tamang dami ng oras para sa pinaka-bahagi (maaaring may isang beses na ako ay napakabilis na dumating, ngunit ayos lang – nag-sex lang kami ulit maya-maya).

Maya-maya ay bumalik ako. Hindi kita bibigyan ng mga detalye, ngunit ito ay medyo tipikal. Pinabayaan ko ang aking bantay at pagkatapos ay nagpatuloy sa PMO tatlo o apat na beses sa loob ng halos isang araw.

Ang nakatutuwang bagay para sa akin ay kung gaano kalaki ang pagkakaiba ng epekto mula sa fapping kaysa sa sex. Nang makipagtalik, naramdaman kong nasiyahan pagkatapos, at masaya, ngunit ang aking gana sa sekswal na pagbabalik ay medyo mabilis. Mayroon pa akong "apoy." Matapos ang PMO ay nakaramdam ako ng nasiyahan at masaya din (nagsasalita lamang ng totoo), ngunit ang aking gana sa sekswal ay hindi bumalik. Nagkaroon ako ng pagnanais para sa higit pang PMO, ngunit nawala ang apoy – Mas mababa ang aking lakas, mas mababang libido, mas kaunting akit sa mga kababaihan, mas kaunting enerhiya, atbp.

Ito ay halos isang linggo na at ang mga bagay ay nagsisimulang bumalik sa kung nasaan sila dati, salamat. Sa isang paraan, natutuwa ako na bumalik ako, dahil naranasan ko talaga ang matinding pagkakaiba sa pagitan ng PMO at tunay na sex. Alam kong pinipigilan ako ng PMO, ngunit hanggang sa nangyari ito, naramdaman ko pa rin ang pakiramdam na ito sa likod ng aking isipan na ang mga natatanggap kong benepisyo ay nagmula lamang sa pagbawas ng bilang ng mga orgasms, hindi talaga binabawasan ang dami ng porn at pagsasalsal Lumiko pala, nagkamali ako.

Alam kong mahaba ito, ngunit nais ko lamang magdagdag ng isang bagay –Malaking kapani-paniwala akong nagpapasalamat na natagpuan ang subreddit na ito, at sa inyong lahat. Mas malinaw sa akin ngayon na maraming magagaling na mga relasyon na mayroon ako sa nakaraan ay nabigo sa malaking bahagi dahil sa PMO. Natagpuan ko ang aking sarili na walang asawa sa 36, ​​na kung saan ay hindi ang pinakamasamang bagay sa mundo, ngunit hindi sa kung saan naisip ko na magtatapos ako. Ang ilang mga tao ay hindi kailanman gawin. Para sa inyong lahat na nakakakuha nito sa iyong mga taon sa kolehiyo o maagang twenties, bilangin mong masuwerte. Sa totoo lang dapat nating bilangin ang lahat na masuwerte, kahit na ang mga nakakatandang dudes. Minsan nagsisimula akong naaawa sa aking sarili at pinagsisisihan ang mga isyu na dulot ng PMO sa aking buhay, ngunit pagkatapos ay tumingin ako sa maliwanag na bahagi – kahit papaano naisip ko ito. Palaging may oras upang paikutin ang mga bagay. Kaya, salamat.

tl; dr Nasa nofap ako ng 40 araw, ngunit nakikipagtalik. Ang kasarian ay mag-iiwan sa akin nasiyahan, ngunit ang aking sekswal na gana ay bumalik sa mabilis. Pagkatapos ay nag-fap ako, at ang aking libido ay nawala muli at nawala ako ng "apoy" nang tuluyan. Pagkalipas ng isang linggo nagsisimula na itong bumalik.

Tagumpay sa 38 na araw.

Halos sa 90 araw na kalahating punto at ako ay nasa pagtaas pagkatapos ng pagkakaroon ng isang flatline mula sa linggo 3 at 4. Ito ang aking pinakamahabang gulong at talagang pinamahalaan ko ang isang batang babae ng maraming beses na walang mga problema sa paninigas (pagkatapos ng pagkakaroon ng porn ED para sa ilang taon) kagabi. Mabilis na natapos ang unang pag-ikot; 38 araw ng pagbuo ay napakahirap upang mapanatili ang kontrol. Ngunit ang mga huling pag-ikot ay mahusay at tumagal ako ng ilang sandali.

Ang aking kumpiyansa ay sumisikat sa ngayon at mayroon akong positibong pananaw sa buhay. Inaasahan ko ang pangalawang kalahati ng hamon!

relapses at ED

hey guys, Im isang batang lalaki na may talagang seryosong mga isyu sa ED na halos naayos sa panahon pagkatapos ng 4-5 na mga buwan ng nofap. Gayunpaman, ang 3 linggo na ang nakaraan ay bumalik ako at nagkaroon ng tungkol sa 4 araw ng pag-fapping (4 o 5 faps) Ako ay nalulumbay at flatlining, at bumalik sa zero sa mga tuntunin ng erections at libido. Kaya't hulaan ko ang tanong ko - tumatagal ba ito upang mabawi ang unang pagkakataon sa ganitong mga sitwasyon? Ang aking utak ba ay laging mananatiling madaling kapitan sa mabilis na desensitization na ang napakaraming pagpapagaling ay maaaring mabawi nang mabilis? Gusto pinahahalagahan kung ang isang tao sa mga katulad na sitwasyon ay maaaring timbangin sa sa ito.

kaya sa tingin mo youre sa hardmode?

(Edad 21) ALAMIN ako sa bawat sekswal na kasosyo na nagkaroon ng lubos na problema sa pagbaba. Sa labas ng aking 20+ sekswal na kasosyo na DUA lamang ang nakatapos sa akin, at sila ay nasa pangmatagalang relasyon kung saan natin malalaman. Ito ay malungkot. Talagang kailangan kong umupo doon at ipikit ang aking mga mata at isipin ang isang KONSENSYON ng stream ng isip porn upang makakuha ng isang rurok at kasuklam-suklam nito. Sa oras na iyon ay higit pa o hindi gaanong ginagamit ko ang mga katawan ng aking mga kasintahan upang matulungan akong magselos.
Ako ngayon ay gumaling na ito.

Hindi ko pa nakumpleto ang 90 araw na hamon. Ngunit mayroon akong ilang mga mahaba (para sa akin) na mga guhitan kung saan nagawa kong pigilin ang PMO. Sa mga pag-abot na ito nang magkaroon ako ng kapareha ay nag-climax ako nang walang oras sa lahat, na WALANG iniisip ang tungkol sa porn sa aking isip. Ito ay isang himala. Ito ang pinakamagandang pakiramdam. Walang pagkabalisa tungkol sa rurok = mas mahusay na pagganap. Nakuha ko rin ang aking sobrang kapangyarihan nang medyo mabilis. Mas naging palabas ako, mas may kumpiyansa..at mga batang babae… DIN nagsimulang mapansin ako nang mas madalas na gusto ko. Ang pakikipag-ugnay sa mata ay isang madaling bagay.

Nagkaroon ng sex kahapon, ito ay napakahusay!

Nakasama ko ang aking kasintahan nang 2 buwan ngayon, at huminto sa PMO nang humigit-kumulang na 1 buwan, nakaranas ako ng kakila-kilabot na mga epekto at kahit na trangkaso tulad ng mga sintomas noong unang linggo, pagkatapos ng libido flatline .. Grabe !! Nahihirapan ako sa pagkakaroon ng mahusay na pagtayo kung kailan namin ito gagawin dahil sa pag-aalala at ang aking mga taon ng paggamit ng pornograpiya.

Napansin ko rin ang pagkabalisa kapag gagawin na natin ito, ngunit kahapon wala lamang akong pagkabalisa at ginawa namin ito ng 3 beses, nahihirapan akong bumangon ito, ngunit sa sandaling nandiyan na ito, wala namang problema. !! At napakahusay nito para sa aming dalawa, hindi man lang siya tumayo ng 15 minuto pagkatapos nito kaya't talagang nakatiwala ako at tuluyang nawala ang aking pagkabalisa !!

Doon ko napagtanto na ang aking ED ay nagmula sa isang malay na siklo ng flatline -> pagkabalisa sa pagganap -> flatline at sa palagay ko ay gagaling ako nang mas mabilis ngayon na wala na akong pagkabalisa, kahit mahirap pa itong bawiin para sa ngayon, ito napabuti nang husto sa nakaraang buwan.

Napansin ko na ang mga bagay na dapat gawin akong magkaroon ng isang paninigas, tulad ng pagtingin sa aking kasintahan sa panty at takong sa harap ko ay hindi, ngunit ang mga kinky na bagay ay maaaring, kaya't mayroon pa akong mga problema sa pag-atras.

Determinado akong hindi na muling manood ng porn pagkatapos nito!

Pakiramdam ng Pagbawi

Kamusta po sa lahat..ako si Teabag at ito ang aking kamao na post ...

OK… Wala akong pipigilan at magiging matapat hangga't makakaya ko. Hindi ko nabasa ang lahat ng post dito kaya ang ilan sa mga bagay na tinatalakay ko ay maaaring nabanggit.
Ok na magsimula ..Ako pagkagumon unang nagsimula im sa aking bahay sa 15 yrs lumang isang araw habang showering. Natuklasan ko ang masturbasyon at ito ay isang pambalot. Sa simula
Naaalala ko ito nang maliwanag. Maaari ko bang magsalsal para sa oras at walang bulalas ngunit pinanatili ang isang paninigas at arousal. na isang beses ako got ginamit upang gawin ito at natanto kung ano
ito ay. Ako ngayon sa aking mga tatlumpu hanggang sa tatlumpu hanggang sa tatlo ay matandaan ang aking unang orgasm sa shower. Naaalala ko ito nang detalyado talaga. Kahit na ang pakiramdam. Ngunit sa oras bilang isang tinedyer ako ay medyo popular sa
ang mga babae. Mayroon akong mataas na antas ng sekswal na aktibidad na may foreplay. Ito ay sa mga batang babae na aking kaedad na nagtataka ngunit hindi nais na pumunta sa lahat ng mga paraan sa pagtagos.
Hindi ako mapilit ngunit narito ang dahilan kung bakit. Sa aking tahanan mayroon kaming mga porn channel na na-block out at naisip ko kung paano magtrabaho ang mga channel. KAYA pagkatapos matuklasan
masturbesyon ako ay dahan-dahan nanonood ng porn. Ako ang bagay na ang max na bilang ng mga beses na i masturbated ay hanggang sa 6 beses sa isang araw. Ito ang lahat bago ang mga taong gulang na 18.

Ok. Ang pagkakaroon ng paraan na iyon. mabilis na umabot sa 18 taon nang ako ay nakikipagtalik sa mga kababaihan. Ako ay sekswal na pukawin at nagkaroon ng mga erection noon
Papatayin ko para sa araw na ito (tulad ng laki). Gusto ko palaging mangyaring at higit sa mangyaring ang aking kapareha, ngunit hindi kailanman sa aking sarili. Para sa akin ito ay nakikipagtalik lamang at bulalas, na kung saan ay ang tanging oras na madarama ko ang kasiyahan. Ngunit ang Ulo ng aking ari ay walang pakiramdam. Bilang isang binata hindi ko alam kung ano ang magiging pakiramdam at magtataka ako kung ito talaga kung ano ang sex. Nang magsimula akong mag-link ng aking buhay sa sex sa pornograpiya kapag nakikipagtalik na naiisip ko na ito ay isang porn set at nasa porn movie ako.

Ito ay magtatayo ng ilang uri ng panghihikayat at tulungan din akong magbulalas tuwing nais ko. Ang kailangan kong gawin ay mag-isip tungkol sa at magbulalas sa isang mental na sanggunian sa porn.

Narito ang kapag natanto ko ang isang bagay ay mali sa pakiramdam sa aking titi. Mayroon akong kaswal na pakikipagtagpo sa isang babae sa isang desyerto. Pinasok ko siya,
Bilang isang kabataang lalaki ay hindi ko nagustuhan ang mga condom at nagkaroon ng sex sa mga batang babae na walang karanasan at ginamit iyon bilang isang metro upang limitahan ang pag-urong ng STD (ang bata sa akin na iyon). Nang ako ay sumulod sa kanya
Nadama ko ang init at ito ay isang bagay na hindi ko naramdaman noon. Mahirap at kahanga-hanga. Kinailangan kong huminto lamang sa akin na hindi pumasok sa loob niya. Sa wakas ay naabot na ko ang
punto ng walang return (alam mo na i-click pakiramdam kapag alam mo ang iyong handa na release). Para sa akin nadama ko na nawala ko ang aking pagkadalaga. Ito ay mabilis at mahusay. Batay sa aking lokasyon
sa oras pagkatapos naming mag-iwan at nagpunta sa aming mga magkakahiwalay na paraan. Hindi ako makapag-shower kaya habang naglalakbay ay maaari ko pa rin pakiramdam ang kanyang pang-amoy sa aking titi ulo. Ito ay kakaiba
Buts that was ..to me how great it was. HANGGANG ARAW AY HINDI KO PA NAMAN GINAWA ANG NARARAMDAMAN NA ULIT. Nagkaroon ako ng maraming mga relasyon at hindi kailanman sinabi ito sa aking mga kasosyo
na ako cant pakiramdam wala. Sila lamang malaman na ako Dalhin lubhang mahaba sa rurok.

Hanggang kamakailan lamang ay napag-alaman ko ang website ng iyong utak sa pornograpiya na ang bagay ay nagsimulang mailagay sa pananaw. Hindi upang gawin itong mas mahaba na ito ay mayroon na.
Napanood ko ang porno at marahil ejaculated kung minsan dalawang beses bawat araw para sa huling 12-15 na taon. Napagpasyahan ko na gusto ko ang damdaming iyon kaya nagpasya akong huminto sa panonood ng porn.
Buti na lang hindi ako nahirapan. huminto ako ng halos isang buwan ngayon. Ngunit bago mo ako titigil ginawa ko ito para sa isang buwan pati na rin ngunit nagkaroon ng isang pagbabalik sa dati ... kung saan ay nakuha kaya malibog ako
upang magsalsal. Narito ang pagkakaiba bagaman. Sa puntong iyon hindi ko kailangan ang porno upang mapukaw na maaari kong aktwal na gamitin ang kaugnayan ng isang babae mula sa aking personal na buhay upang bumaba sa halip na panoorin
Ang mga estranghero ay may sex. Ang pakiramdam sa aking titi ulo nadama medyo naiiba at mas sensitibo. Madali kong makaramdam ng isang bagay na nagbabago ng ibang bagay. Nasubukan ko rin ang sarili ko
kasama ang mga website na nakukuha ko ang aking nai-update at sariwang materyal na porn. Wala akong pagnanais na magsalsal o kahit na magpatuloy sa panonood. Tulad ng sinabi ng utak ko ... Hindi mo na kailangan ito at kahit na makita ko ang porn ito ay isang imahe lamang at hindi ako makaganyak dito. Ang lumang ako ay sumisid kaagad. Nakakatawa pa rin ako syempre ngunit ang aking mga saloobin ay sa katotohanan hindi mula sa isang pantasiyang mundo.

Hindi ko iniisip na handa ako para sa pakikipagtagpo kung saan ako sa proseso ng pag-aayos ng mga taon ng pinsala .. Kahit na alam kong hindi ako nag-iisa ... Inaasahan kong gagana ito ...

Oo! Iyon talaga ang eksaktong ginagawa ko at nagkaroon ako ng ilang tagumpay ngunit naibalik ko pa rin ang aking pagkagumon sa pornograpiya. Nararamdaman ko ang isang maliit na hangal na pagbibigay ng payo dahil literal na nanood lamang ako ng pornograpiya at nagsalsal nang dalawang beses sa nagdaang 2 oras, ngunit maayos na payo anuman ito.

Mayroon akong parehong problema, higit sa lahat ang ED at lalo na ang kakulangan ng sex drive mula sa labis na porn at / o masturbesyon. Ang bagay na tumulong sa akin (tulad ng literal na naayos ang buong problema) ay ang pagsalsal nang walang porno AT walang pantasya. Dahan-dahan, senswal, nakatuon lamang sa kung ano man ang makakakuha sa iyo ng off. Ang aking aparato na pinili ay ang aking titi, ngunit maaari mong gawin ang nais mo. Kuskusin ang mga utong na iyon at pasiglahin ang iyong asshole kung iyon ang makakakuha sa iyo. Hindi ako sigurado kung nasubukan mo ito, ngunit ang pagsalsal nang walang pantasya ang ginawa para sa akin, perpektong ginagawa ito nang mabagal at senswal, mahalagang ginagawa ito tungkol sa purong pisikal na sensasyon ng iyong sekswalidad kaysa sa pantasya.

Gumagamit ako ngayon ng lotion at eksperimento sa iba't ibang mga diskarte sa halip na isang tuwid na pataas at pababang pagkamatay. Pinapanatili ko rin ang aking mga mata na bukas at medyo makatarungan, at alam ko na ito ay kakaiba / kalokohan / katakut-takot / anupaman, tuwid na tumitig sa aking titi. Ibig kong sabihin hindi ito dapat maging isang buong ilaw na nakasisilaw, ngunit nakakatulong ito sa akin na mapanatili ang aking pagtuon sa aking sekswalidad at HINDI sa ilang mga kababaihan o senaryong maaari kong iniisip. Nang magsimula akong gawin iyon sa halos 2 buong linggo (gumagawa ako ng ~ 1 pagsasalsal araw-araw o 2, hindi sigurado na mahalaga), ang aking ED ay gumaling / maayos at ang aking sex drive ay dumaan sa bubong.

Ngayon ang tanging problema ko lamang ay ang pag-iiwas sa pornograpiya. Hindi ko talaga natatandaan kung kailan ako nagsimulang makakita ng mga resulta nang una, karaniwang nakasalalay ito sa kalubhaan at mahabang buhay ng aking huling porn binge. Hulaan ko na nagsimula akong makakita ng mga pagpapabuti sa aking ED at sex drive sa loob ng 5-8 araw. Ang mga oras na nagawa kong lumayo sa porn na ito ay palaging gumagana para sa akin. Huwag mag-atubiling tumugon o mag-mensahe ng mga katanungan / komento / whatevers.

Good luck!

Nakagagaling ng Porn Induced ED habang Still Masturbating

sa pamamagitan ng thetigerswife

26days = ilan sa mga pinakamahusay na sex kailanman!

Kaya't nawala na ako sa 26 na araw pagkatapos ng paglipas ng isang linggo lamang sa isang panahon para sa mga edad, nagkakaroon ako ng ilang kamangha-manghang pakikipagtalik sa aking gf ng mga buwan ng 8, hindi kamangha-manghang sa isang paraan ng estilo ng porno, ngunit napaka-mapagmahal na napaka-emosyonal at mahusay na pakiramdam. Gusto namin sex 4 beses sa linggong ito, 2 sa kanila ay kamangha-manghang, 2 ay mas normal na naramdaman ng mabuti. Ito ay tila hindi lumabas sa kamangha-manghang sex. Ngunit talagang ito ay ang kakulangan ng porn sigurado ako. Naisip ko ba naisip ko na ibang-iba ito at hindi gf, ngunit wala, gf na ibang-iba ito at kamangha-manghang din, na ginagawang mas mahusay. Kaya panatilihin ang kicking porn sa mga mani!

30 araw na ulat na may mahusay na mga resulta (mahaba post)

May edad na 37 at nalulong ako sa pornograpiya nang hindi ko namamalayan sa nagdaang 8 taon.

Sinimulan ko ang paggalugad ng masturbesyon noong ako ay 15 at bumalik sa mga araw na iyon gagamitin ko ang light stimulation, mula sa Pahina 3 sa araw hanggang sa mga larawan ng swimsuit sa mga pahayagan sa katapusan ng linggo. Ito ay sapat na upang magsimula ng isang pantasya sa aking ulo ng ilang beses bawat linggo.

Ang mga bagay ay tumaas sa sandaling tumungo ako sa Unibersidad na may ilang mga magasin sa Playboy dito at doon, na nagtapos sa mas maraming hardcore magazine sa takdang panahon. Ang internet ay hindi pa rin napakalaki sa puntong ito at, sa lumang koneksyon sa pag-dial, ang pag-access sa mga video ay bale-wala kaya't imahinasyon at pantasiya ay mahalaga pa rin kapag tinitingnan ang pangunahing mga larawan at imahe na softcore. Gayundin, ang porn ay magagamit lamang sa pamamagitan ng isang desktop machine sa puntong ito upang ma-access ko lamang ito ng ilang beses bawat linggo kapag mayroon akong bahay sa aking sarili.

Sa palagay ko ay humigit-kumulang na ako ng 22 nang magsimula akong mag-download ng mga video, ngunit sa una ito ay ilang beses lamang sa isang linggo at marahil ay 10 segundo lamang na mga clip. Nagpatuloy ito sa loob ng maraming taon hanggang sa lumipat ako para sa trabaho sa 29, binili ang aking unang flat at nagsimulang mamuhay nang mag-isa. Ang tukso na umuwi, isara ang pinto at isawsaw ang aking sarili sa pornograpiya ay naging napakahusay. Wala akong kaalam-alam na ito ay isang pagkagumon - sa oras na ito ay isang bagay lamang na nais kong gawin.

Hindi ko naramdaman na nawawala ako sa isang buhay panlipunan o mga relasyon dahil mayroon akong isang talagang abalang trabaho at masaya na nasa bahay lamang pagkatapos ng isang 10 oras na araw. Ngunit sa paglipas ng panahon ang isang 'mabilis na wank' ay naging isang 90 minutong session na may maraming mga video on the go - Hindi na ako nakapag-orgasm sa isang eksena at kailangan ng maraming kababaihan upang makakuha ng anumang uri ng sipa. Ang pagdating ng isang iPad at iPhone ay nagpalala lamang ng mga bagay.

Humigit-kumulang sa edad na 33 Mayroon akong ilang kaswal na mga kasintahan at napansin na wala sa kanila ang binubuksan ako - Mayroon akong 'patay na dick' sa maraming mga okasyon at nagsimulang magtanong kung ako ay bakla, sa kabila ng hindi pa natagpuan ang isang tao na kaakit-akit o tumingin sa anumang uri ng gay porn. Sa huli inilagay ko ito sa pagkabalisa o alkohol at natupad bilang normal.

Hanggang sa apat na linggo na ang nakakalipas, nang makilala ko ang isang batang babae na pinasasamba ko at kinagiliwan ko ang pantalon, sinimulan kong magsaliksik ng aking mga isyu nang mas detalyado. Habang nakahiga ako doon sa kanya at nakaranas ng patay na dick sa loob ng isang oras, siya ay hindi kapani-paniwalang mapataob at naisip na hindi ko siya gusto, ngunit wala nang malayo sa katotohanan. Binigyan ako nito ng push na kailangan ko upang malaman kung ano ang problema at napunta ako sa utak mo sa pornograpikong website. Biglang nag-click ang lahat at alam kong kailangan kong gumawa ng pagbabago - nagkaroon ako ng PIED at ako ay lubos na napasimang. Paano ito napunta?

Dahil sa huling karanasan na 'patay na titi' apat na linggo na ang nakalilipas nagkaroon ako ng kaisipan na 'porn is not an options' at 30 araw na wala akong pagnanasang bumalik sa dati kong dating. Ang huling traumatic na karanasan na iyon ay talagang nagbigay sa akin ng pagganyak na kailangan ko upang aminin na mayroon akong problema - isang pagkagumon. Pakiramdam ko ay nagising lamang ako mula sa isang masamang panaginip at hindi makapaghintay upang mapagtagumpayan ito at magsimulang mabuhay muli.

Linggo ng isa, dalawa at tatlo sa walang PMO ang lahat ay nagsama sa isang 21 araw na panahon ng hindi pagkakatulog, utak fog at banayad na pananakit ng ulo na may ilang mga sintomas ng malamig at trangkaso. Nakaramdam ako ng kakila-kilabot sa buong kabuuan, ngunit walang pagnanais na tumingin sa pornograpiya. Tulad ng sinabi ko, nagkaroon ako ng kaisipan na 'porn is not an options' mula sa simula at sabihin sa sarili ko na hindi na ako iyon. Nakatuon ako sa taong nais kong maging at itinapon ang aking sarili sa nutrisyon at pag-eehersisyo, dalawang malaking interes ko pa rin. Sa kabutihang palad porn ay hindi nakakaapekto sa aking karera, na patuloy na umuunlad ng maayos, at palagi akong nag-ehersisyo nang regular at naglaro ng isport. Ngunit iniiwasan ko ang mga relasyon hangga't maaari kong matandaan, hindi napagtanto na ang porn ay sumama sa aking utak at pananaw.

Nagsisimula ang ika-apat na linggo at bigla akong nakaramdam ng kamangha-manghang. Walang ulap sa utak at isang labaha matalim kalinawan. Ito ay halos Bagong Taon at maraming nais kong makamit - ang mundo ang aking talaba. Unang araw ng linggong ito magtungo ako sa isang pangunahing shopping center para sa mga benta. Karaniwan kong kinamumuhian ito, ngunit lubos na nasisiyahan sa pakikipag-ugnay sa lahat ng mga katulong sa benta. Masarap ang pakiramdam ko at ma-check out ng apat na mga kababaihan na nakatingin sa aking direksyon, umiikot ang kanilang buhok atbp. Sa una akala ko akala ko ito, ngunit talagang nangyayari ito. Hindi ko kailanman, napansin ito dati at may mga kaakit-akit, kamangha-manghang mga kababaihan saanman. Nararamdaman kong buhay ako, higit pa sa dati.

Hindi kapani-paniwala akong malibog sa araw na dalawa at tatlo ng linggong apat na may isang matigas na pagtayo ng bato. Walang pagnanais na tumingin sa porn o magsalsal, ngunit isang tunay na pagnanais na makasama ang isang babae, upang isawsaw ang aking sarili sa lasa, amoy at pangkalahatang karanasan na makasama ang isang tao. Dumadaan ito sa pamamagitan ng pagnguya ng aking ngipin, pakikinig ng ilang musika at paglalakad.

Hindi talaga anumang kahoy na umaga na pag-uusapan sa linggong ika-apat, ngunit sasabihin ko na nakakagising ako na may 50% hanggang 80% na paninigas sa isang regular na batayan ngayon. Ito ay isang malaking pagpapabuti dahil hindi ako nagkaroon ng anumang uri ng pagpapakulo sa ibaba sa paggising, kahit papaano hindi sa nakaraang 5 taon. Mukha namang magaling ang aking maliksi na ari. Mas matagal itong nabitin at mas buong at mas makinis ang pakiramdam. Mas lalaki ang pakiramdam ko dahil dito. Ang aking boses ay bumagsak din ng ilang mga octaf na hindi ko inaasahan at kapansin-pansin na mas malalim.

Magpo-post ulit ako habang umuusad ang mga bagay, ngunit ang payo ko pagkalipas ng 30 araw ay huwag mag-focus sa bilang ng mga araw na nawala ka nang walang PMO. Ibig kong sabihin, ano ang gagawin mo kapag tumama ka sa 30, 60 o 90 araw, bumalik sa dati? Ang panganib sa gayong uri ng layunin ay sumuko ka kapag na-hit mo ito. Sa halip ay ituon ang iyong buhay at ang taong nais mong maging bawat solong araw at gawin ito ngayon. Itapon ang iyong sarili sa iyong mga libangan at interes, maglaan ng oras upang magluto, mag-ehersisyo, lumabas at makipag-ugnay sa mga tao, makipag-usap sa mga kababaihan at magtanong. Tumingin ng pasulong hindi paatras at huwag ituon ang numero.

Palagi akong nag-eehersisyo at naglaro ng isport, ngunit nang walang PMO ay tumatama ako sa mga personal na pinakamahusay sa gym bawat linggo at gumagawa ng ilang kamangha-manghang mga nakuha. Nais ko ring magsimula ng ilang iba pang mga bagong libangan ngayon na mayroon akong labis na sobrang libreng oras sa aking mga kamay.

Ang pag-iisip ng pagtingin sa porn ay tinataboy ako ngayon dahil naranasan ko ang unang kamay kung ano ang magagawa nito sa mga relasyon. Hindi ito totoo at masasayang mo ang iyong buhay sa pag-ibig sa iyong kamay. Gumising ngayon, magsimulang mabuhay at bumuo ng ilang totoong mga relasyon.

Ashmanc