Tingnan kapag nagagalit ang unggoy ay nagiging isang malubhang problema
Sa pamamagitan ng Markham Heid, Hulyo 16, 2014
Ano ang iyong numero? Kung magsalsal ka nang dalawang beses sa isang linggo o dalawang beses sa isang araw, malamang na may isang set figure sa iyong ulo pagdating sa iyong mga paboritong palipasan ng oras. Itugma o lumagpas sa markang iyon, at nagsisimula kang nagtataka kung ginagawa mo ito ng masyadong maraming.
Narito ang mabuting balita: Walang magic number pagdating sa isang malusog na ugali ng masturbasyon, sabi ni Dan Drake, isang sertipikadong sex therapist sa pagkagumon at klinikal na tagapayo. "Gayunpaman madalas mong magsalsal, ito ay hindi isang problema hanggang sa magsimulang makaapekto sa iyong buhay sa mga negatibong paraan," paliwanag ni Drake.
Kaya kapag ang isang hindi nakakapinsalang ehersisyo ay nagiging isang nakakapinsalang pagkagumon? Narito ang mga pisikal at sikolohikal na sintomas na maaaring magpahiwatig na kailangan mo upang gawing kaluban ang iyong kamay at bigyan ang iyong bakterya ng pinalawig na breather.
Nasaktan mo ang iyong sarili. Oo, ang ilang mga guys matalo sa punto ng pinsala, sabi ni Tobias Köhler, MD, isang urologist sa Southern Illinois University. Ang pinsala na iyon ay maaaring maging isang bagay na banayad tulad ng pag-ahit sa balat, o isang mas malubhang kalagayan tulad ng sakit na Peyronie-isang pag-aatake ng plaque sa baras ng iyong titi na maaaring magresulta mula sa paggamit ng napakaraming presyon habang sinusugatan ito, ipinaliwanag ni Dr. Köhler. (Karaniwan, maaari mong masaktan ang iyong manok.) Kung sinasaktan mo ang iyong sarili, kailangan mong i-cut pabalik, nagbabala siya.
Nakakaapekto ito sa iyong mga relasyon o sa iyong trabaho. Siguro ay nananatili ka sa Biyernes ng gabi upang mahulog sa halip na makipagkita sa mga kaibigan. O huli ka sa mga pagpupulong dahil binibigyan mo ang iyong sarili ng kamay sa silid ng lalaki. Kung nasumpungan mo ang iyong ugali ay sinasaktan mo ang iyong buhay panlipunan o ang iyong trabaho-o pumipigil sa iyo mula sa pagkuha at paghahanap ng isang kasosyo-ang mga palatandaan na kailangan mong ayusin ang iyong gawain, sabi ni Drake.
Mayroon kang mga problema sa ejaculating. Ang ilang mga guys na magsalsal ng maraming gumagamit ng mga tiyak na uri ng stimuli-sabihin, ang ilang mga kategorya ng porn na isinama sa mga tiyak na paggalaw ng kamay-malaman na hindi nila maaaring muling likhain ang parehong uri ng kaguluhan sa panahon ng sex, nagpapaliwanag Dr. Köhler. Sa pangkalahatan, ang pagtapon nito ay nagtuturo sa iyong utak at katawan upang bumaba lamang bilang tugon sa iyong solo na pagkilos, at nakakaranas ka ng mga problema sa pagkuha ng ito o pagtatapos sa isang kasosyo sa tunay na buhay. "Kung nangyari iyan, mayroon kang problema na kailangang matugunan," ang sabi ni Dr. Köhler.
Hindi mo maaaring itigil ang pag-iisip tungkol dito. Kung madalas kang makagambala ng mga saloobin kung kailan o paano mo ito susukin sa susunod, iyon ay isang malakas na pahiwatig na nakikipag-usap ka sa isang seryosong pag-uugali, sabi ni Drake.
Sinubukan mong i-cut pabalik, ngunit nabigo ka. "Ang isa sa mga pangunahing pamantayan ng anumang uri ng pagkagumon ay kawalan ng kontrol," paliwanag ni Drake. Katulad ng problema sa smoker o sugarol, kung hindi mo mapipigilan ang iyong ugali kapag nakilala mo na wala itong kontrol, iyon ay isang isyu.
Sa itaas ng lahat ng ito, may mga ilang beses kapag masturbating lamang ay hindi isang mahusay na ideya. Halimbawa, natagpuan ni Dr. Köhler at ng kanyang mga kasamahan na ang pagdidirekta araw-araw para sa 2 na linggo ay naglalagay ng bilang ng tamud ng lalaki sa halos 50 na porsiyento. "Kung ikaw at ang isang kasosyo ay nagsisikap upang makakuha ng mga buntis, masturbating ay maaaring nasaktan ang iyong mga pagkakataon," siya nagpapaliwanag.
Kung napagtanto mo na mayroon kang problema, ano ang dapat mong gawin tungkol dito? Sinasabi ni Drake na may dalawang pangunahing pamamaraan ng pagtugon sa isyu: Pag-cut off ang iyong sarili ng malamig na pabo, o ang paraan ng "pinsala sa pinsala", na nagsasangkot ng pagbabawas ng iyong ugali habang pinapayagan ang iyong sarili ng paminsan-minsang limang-shuffle shuffle. Maaari mong subukan ang alinman sa iyong sarili, ngunit kung nabigo ka, ang nakakakita ng therapist o sex addiction tagapayo ay maaaring makatulong sa iyo na gumawa ng mas matalinong plano ng laro, sabi ni Drake.
"Wala akong masama o may problema sa masturbating," mabilis niyang idagdag. "Ngunit kung ito ay magiging masama sa iyong buhay, kailangan mong gamutin ito tulad ng gagawin mo sa iba pang mapanganib na gawi."
;
