Kaya, nais kong gawin ang post na ito nang mahabang panahon, ngunit kailangan kong mag-aral, kaya, narito na. Mga 75 araw na ang nakakalipas, ako ay isang mahiyain, Antisocial, wala akong Auto-respeto, ginugol ko ang karamihan ng aking oras sa pag-iisip kung paano ako makikipagtalik sa bawat batang babae na kilala ko, at inaalala ko lang ako sa masama paraan Ako ay isang totoong shitty ass man. Walang nagkagusto sa akin, kahit ang sarili ko. Araw-araw naaalala ko kung gaano katanga ang gamitin ang aking kamay na nagpapanggap na nakikipagtalik ako sa isang tao, habang iniisip ang isang batang babae o pinapanood ang isang nakikipagtalik sa mga pixel. Dati isang dispenser lang ako.
Gayundin, talagang nalulumbay ako, hindi lamang dahil sa PMO, ngunit dahil gusto ko dati ang batang babae na ito. Dati talaga kaming matalik na magkaibigan. At isang bagay ang magdadala sa akin sa isa pa, tulad ng isang pag-ikot. Hindi ko kaya ang batang babae na iyon, nag-fap ako, nalulumbay ako, hindi ko makuha ang babaeng iyon dahil nalulumbay ako at iba pa…
Ilang araw na ang nakakaraan marami akong nakausap sa kanya. Hindi kami nagkita ng para sa 2 o higit pang mga buwan, ngunit pinapaalala niya sa akin kung bakit gusto ko siya sa una. Mahal ko ang kanyang pagkatao, at naisip ko na ito ay isang pangkaraniwang usapan lamang, ito ang pinakamaganda sa mga taon. Sa pamamagitan nito, napagtanto ko kung paano pinangit ng PMO ang aking imahe tungkol sa mga kababaihan.
Kaya, nais kong isulat ito nang higit sa isang linggo, ngunit sa wakas ay nakakuha ako ng kaunting libreng oras. Kaya, narito ang isang Wall of text.
Tungkol sa, 120 + na araw na ang nakaraan, dating ako ay naging tulad ng ilan sa iyo kung kailan sa PMO. Ginamit ko na talagang walang seguridad, Antissocial, Shy, isang pusa at isang shitty na asno.
Natatandaan ko kung paano ang hangal ay gamitin ang aking kamay upang magpanggap na magkaroon ng Kasarian sa isang batang babae, tulad ng isang uri ng puki at kung paano ako ay panlilinlang sa aking katawan at utak na ako ay may Kasarian.
Gayundin, naaalala ko kung gaano ako kahusay na akit sa ilang mga Pixel. Ngayon na nasa NoFap ako, hindi ko alam kung bakit pinapanood ng aking dating Ako ang panonood ng mga tao sa internet. Hindi mo mas lokohin ang utak mo na nagpapanggap na nakikipagtalik, habang pinapanood ang mga taong nakikipagtalik, sa isang screen.
At sa panloko sa utak at katawan ko, nalungkot ako. Hindi ko "makagawa" ng isang batang babae na talagang gusto kong magustuhan ko rin, ako ay isang tunay na iddiot sa aking buong pamilya at wala akong mga kaibigan. Ako ay isang "walang tao" sa lahat at sa akin. Naging adik lang ako.
At kung sa tingin mo, ang lahat ng ito ay isang pag-ikot: Ikaw ay nalulumbay, kaya ikaw FAP. Ikaw ay nalulumbay, dahil ikaw FAP.
Maaari itong tunog hangal, ngunit ang huling pagkakataon na nanood ako ng pornograpiya, ang pinakamahusay na kailanman. Nasa 90th araw ako ng NoFap, ngunit hindi ko alam kung bakit naisip ko na iyon ay isang dahilan upang manuod ng pornograpiya. Ngunit ito ang gumawa ng pinakamainam na oras na nanood ako ng porn: Napanood ko ito nang 30 segundo at sapat na upang mapagtanto kung gaano katanga ang pornograpiya! Ito ay isang industriya kung saan ginagawa ng mga tao ang pag-ibig, tunog at pag-ibig, at kung paano ito ginagawa sa mga zombie ng tao, sa pamamagitan ng pag-iisa sa kanila, kung ano ang dapat nilang gawin sa isang kapareha.
At ito ay nakakaapekto hindi lamang kung paano tayo kumilos, kundi pati na rin ang pagbaluktot sa imahe ng mga kababaihan sa tao.
Bago ko sinimulan ang NoFap, makikita ko ang mga kababaihan bilang isang uri ng Mga Laruang Awtomatikong Kasarian, at pag-aalagaan ko lang ang kanilang mga suso, asno at kurba. Siyempre na gusto ko pa rin ang 3 bagay na ito sa itaas (lalaki pa rin ako), ngunit hindi nito natalo ang kanilang pagkatao, at huminto ka sa pagtingin sa kanilang katawan at magsimulang tumingin sa kanilang mga mata.
Alam ko na ang ilan sa inyo ay nais na gawin ang NoFap para sa parehong dahilan tulad ng ginamit ko rin, upang makakuha ng kasintahan o makaakit ng maraming mga batang babae. Iyon ay isang mahusay na pagganyak, ngunit ang NoFap ay hindi tungkol sa mga batang babae at hindi ka makakakuha ng anuman sa pamamagitan lamang ng paggawa nito.
Sa unang 7 araw nakakakuha ka ng ilang mga "superpower", nararamdaman mong mahusay at lahat ng mabubuting bagay na iyon ... At pagkatapos ng pagkawala ay nagsawa ka, inis at bumalik sa PMO ... .. Ngunit kung sasabihin ko sa iyo na hindi iyon ang totoong mga superpower at naglalaan sila ng oras na darating? At ang NoFap na iyon ay hindi ibibigay sa kanila?
Tulad ng sinabi ko sa iyo, nahihiya ako, walang katiyakan, blah blah ... bago pa man makapasok sa PMO. Hindi ko makausap ang sinuman, kahit na ang mga taong kakilala ko, hindi ako sigurado sa lahat, kahit na humihiling ng ilang inumin sa kung saan. Ngunit para sa akin, NoFap ito ay isang window. Isang window sa self improvment, na tumulong sa akin na itigil ang pagiging dating dating mula noong bata ako.
Sa susunod na taon Ito ang magiging prom ko, at kailangang hilingin ng bawat batang lalaki sa isang babae na puntahan ito sa kanya, at mahirap gawin ito, dahil hindi mo alam kung nais niyang sumama sa iyo o kung mayroon na siyang kapareha . Ngunit alam mo kung ano ang nagpapasaya sa akin? Mayroon akong dalawang batang babae na "nakikipaglaban" upang malaman kung alin ang sasamahan sa akin, at makalipas ang ilang araw ay nagtanong ang dalawa sa akin na nagtatanong kung maaari akong sumama sa kanila. Hindi ko alam kung ito ay masamang kapalaran, ngunit hindi ko nais na pumunta sa alinman sa apat na ito ... Kahit na maganda sila, nais kong sumama sa isang batang babae na nangangahulugang marami sa akin.
Ngayon nararamdaman ko ang pangangailangan na makipag-usap, kahit na pumunta lamang ako sa panaderya bumili ng ilang tinapay (Hindi ko alam kung bakit ang halimbawa ng ito, ngunit ok), gusto ko talagang magsimula ng isang pag-uusap. At kung nais mong magsimula ng isang pag-uusap, isipin lamang kung ano ang itatanong, sapagkat ang bawat isa sa iyo ay nakakainteres sa ilang paraan, kahit na ito ay isang panadero!
Bukod sa naging mas panlipunan, tumigil ako sa paglalaro ng anumang mga laro, at panonood ng mga video sa youtube. Ngayon natututunan ko kung paano mag-code at kung paano pagbutihin ang aking sarili sa bawat aspeto, at pakiramdam ko sobrang yabang.
Pagkaraan ng ilang sandali, nagsimula kang mahalin ang iyong sarili nang higit pa at higit pa, hindi lamang ang iyong pagkatao at dahil ipinagmamalaki mo ang iyong sarili, kundi pati na rin, ang iyong katawan.
Sa PMO, tuwing tumingin ako sa isang salamin, iisipin kong “meh” at hindi alintana ang hitsura ko. Kahit na alam kong payatot ako, sa tuwing ginagawa ko ito, napapangiti ako sa aking sarili at iniisip na "Man, nakakakita ka ng kahanga-hanga, kahit na nagising ka lang tulad ng 5 minuto na ang nakakaraan!" at sinubukan kong magbihis ng pinakamahusay na paraang posible.
At mas mahusay ang iyong buhay dahil ginagawa mo ito! At lumitaw ang ibang mga pag-ikot: Gustung-gusto mo ang iyong sarili, kaya ang mga katulad mo. Gustung-gusto mo ang iyong sarili dahil ang iba na tulad mo ay nadarama mong mapagmataas dahil ikaw ay nagpapabuti. Nagpapabuti ka dahil ginagawa mo ang iyong sarili nang higit pa at higit na mapagmataas.
At araw-araw, ang aking buhay ay nagiging mas mahusay, ngunit hindi dahil tumigil lang ako sa pag-masturbate, ngunit dahil nagtatrabaho ako para dito, at iyon ang dapat gawin ng lahat at dapat gawin hindi lamang ang NoFap, ngunit kawili-wili ang iyong buhay!
At tulad ng ginagawa ko sa bawat isa sa aking mga ulat, sasagutin ko ang ilang mga tanong sa lumang akin (at mga bagong tao sa NoFap):
Oo, alam kong masakit, ngunit ito ay tulad ng pag-aalis ng isang masamang ngipin, masakit ito kapag mayroon ka nito, at higit pa habang tinatanggal ito (hinihimok), ngunit kapag nawala ito, ito ay isang kaluwagan.
Hindi, hindi sulit gawin lamang sa "oras na ito". Sa tuwing bubagsak ka ulit ay nahihirapang bumalik sa NoFap.
Hindi, hindi ka dapat muling umatras, ngunit kung gagawin mo ito, hindi isang kumpletong pag-reset. Nakagawa ka na ng kaunting pag-unlad at dapat mo itong gawin. (Tulad ng sinabi ko sa aking huling ulat) Ito ay tulad ng pagpunta sa isang lugar sa bisikleta. Maaari kang maglaan ng oras na nais mo. Dapat mong iwasan ang bawat balakid (urges) upang maiwasan ang pagkahulog. Kung mahulog ka, masakit, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat kang bumalik sa simula, ngunit kailangan mong maging mas maingat upang maiwasan ang anumang balakid maaga sa iyong paglalakbay. Ngunit huwag mong gawin itong isang dahilan!
Hindi, hindi mo kailangang magsalsal. Ang iyong katawan bilang lahat ng bagay prepaired para sa iyo upang maaari mong panatilihin ang iyong tamud nang walang anumang mga problema.
Hindi, walang problema sa wet dreams, ikaw lamang ang pagiging tao, at ang iyong utak ay nagpapasigla.
Huwag magtakda ng mga araw, huwag bilangin, magpatuloy lang, sapagkat wala kang mga limitasyon, NoFap ay magpakailanman!
Oo, pagkatapos ng ilang oras tumitigil ka sa pagkuha ng mga paghimok, ngunit kung nakuha mo ang mga ito, maligo ka lang, pag-abalahin ang iyong sarili at iwasang mag-isip / magpantasya tungkol sa sex o "batang babae". Gayundin, gumawa ng ilang mga pushup.
At bakit mahalaga ito? Nagsisimula ka nang mahalin ang iyong sarili at ang lahat ay nakaupo sa iyo, at sa paggawa nito ay naging isang taong maligaya, at walang mas mabuting pakiramdam kaysa sa pakiramdam ng masaya, kaya gumana ito!
Oo, ikaw ay naging mas mahina, at nagsimula ka ng PAGBIBIGAY A FUCK tungkol sa kung ano ang iniisip o sasabihin ng iba. (Kung ang pakiramdam mo ay mabuti sa iyong sarili, hindi mo na kakailanganin ng iba na gawin ka na gawin ito)
Paumanhin para sa pader ng teksto at sa ingles ko, at umaasa akong nakatulong ako sa ilang paraan!
Nais kong isulat ito dahil gusto kong magbayad sa komunidad, na lubusang nagbago ng aking buhay, ngunit ang bawat Upvote ay nakapagpapasaya sa akin at nagpapatuloy na magpatuloy sa aking paglalakbay. Gayundin, inaasahan kong magkomento ka ng isang bagay, tungkol sa teksto at mga tanong 😀
LINK – Ulat sa loob ng 120+ araw.
Ni 4bezi
Karamihan sa atin ay nagsimulang gawin ang hamon na ito dahil sa babaeng iyon, dahil gusto mo siya, o gusto mong maging isang magnet na babae, ngunit mali ka. Ang NoFap ay tungkol sa pagpapabuti ng sarili.
Sa unang 7 araw na nararamdaman mong "mga superpower", at pagkatapos nito, ano ang mangyayari? Nababagot ka lang, at bumalik ka sa PMO. Bakit? Para sa akin, ang NoFap ay isang pintuan para sa isang mas magandang lugar. Tulad ng sinabi ko dati, ito ay dapat na gumawa ka ng isang mas mahusay na tao, Panlipunan at Itak.
Dati akong nahihiya tulad ng impiyerno, bago pa man makagumon sa pagkagumon sa PMO. Ni hindi ako nakapagbati sa mga taong alam ko, o humingi ng tulong / kung ano man. Dati ay nalulong ako sa mga video game. Ginagawa ko ang bawat dahilan upang manatili sa bahay at maglaro.
Ngunit sa NoFap, hindi na ito isang bagay. Ngayon, kadalasan, habang nakikipag-usap sa kahit kanino, talagang gusto kong magsimula ng isang pag-uusap. Kapag lumalabas ako sa gabi, pareho ang bagay. Sa isang pagdiriwang ay nakausap ko ang lahat doon! Ayokong maging "tanyag", ngunit naramdaman ko na lang na kailangan kong gawin iyon. Ang bawat tao sa paligid mo ay kagiliw-giliw sa ilang paraan!
At araw-araw, nagiging mas mahusay ang aking buhay, ngunit hindi dahil sa tumigil lang ako sa pagsalsal, ngunit dahil sa ginagawa ko ito, at iyon ang dapat gawin ng lahat!
At ngayon maaari kong sagutin ang ilang mga katanungan sa lumang akin at ilang mga tao bago sa NoFap:
Oo, alam kong masakit, ngunit ito ay tulad ng pag-aalis ng isang masamang ngipin, masakit ito kapag mayroon ka nito, at higit pa habang tinatanggal ito (hinihimok), ngunit kapag nawala ito, ito ay isang kaluwagan.
Hindi, hindi mo kailangang magsalsal, ginagawa ng iyong katawan ang kailangan gawin.
Hindi sulit kung panoorin lamang ng kaunti o ginagawa lamang ang oras na ito, sa tuwing mag-relapse ka ay mas nahihirapan na bumalik sa NoFap.
Ngunit kung magbalik-loob ka, hindi ito ang katapusan ng mundo, ipagpatuloy mo lang ang pagsubok. Kung nakasakay ka sa isang bisikleta at kailangan mong makakuha kahit saan, kung mahulog ka, hindi nangangahulugang kailangan mong bumalik sa kung saan ka nagsimula, ngunit kailangan mong maging mas maingat na hindi mahulog muli.
Hindi, huwag bilangin, sapagkat ito ay magpakailanman, hindi para sa 90 araw o tulad nito, magkaroon lamang ng ideya kung gaano karaming mga araw ka, sapagkat pinaparamdam nito na mas malakas ka kapag nagkakaroon ka ng mga paghihimok.
Oo, pagkaraan ng isang oras, hindi ka madama ang mga hinihikayat, ito ay nagiging mas mahusay, kaya patuloy na, dahil alam mo na makarating ka roon.
At sa wakas, ibigin ang iyong sarili. Kung wala ka, walang sinuman ang magmamahal sa iyo.
Nai-post ko ito, hindi upang ipakita ang aking pag-unlad, ngunit upang "ibalik" kung ano ang ibinigay sa akin ng subreddit na ito, at tulungan ang mga taong nais gawin ang hamong ito.
Umaasa ako na nakatulong ako, paumanhin sa aking Ingles at sa pader ng teksto.
LINK – Ulat sa loob ng 75+ araw.
ni 4bezi