Noong Disyembre, 2013. Nabigo ako. Nahihirapan akong mag-concentrate at mag-focus. Alam kong may darating na Bagong Taon at nais kong i-nip ang problemang ito sa usbong at para sa lahat. I Googled tulad ng: "kung paano makabalik sa isang pagtayo"
At napadpad ako sa YBOP at kasunod ang /r/NoFap , at nagsimulang magbasa. Humanga ako sa mga konsepto tulad ng rebooting, PMO, edging, at PIED, at nakahinga ako nang maluwag nang matuklasan kong may iba pang mga tao roon sa isang komunidad na nagtutulungan sa paglaban sa pornograpiya at sa mga nakakapinsalang epekto nito.
At ngayon narito ako tungkol sa 1,000 araw mamaya, at naisip kong ibahagi ang aking kwento.
-
Ako ay 32, at nag-fapped sa porn minsan (o dalawang beses) sa isang araw nang hindi bababa sa 12 taon. Marahil ay mas magaan ako noong nagsimula ako, nagkaroon ng isang seryosong kasintahan sa paligid ng 18-20 kung saan wala akong gaanong, at pagkatapos ay talagang nahulog sa isang spiral mula 21 pataas. Sa oras na ako ay 29, mayroon akong mahigpit na pagkamatay, hinabol ang perpektong tagpo sa bawat sesyon, at nakakabahala - ay walang tunay na romantikong koneksyon sa isang kapareha sa lahat ng panahong iyon. Kahit na mas masahol pa, kapag may isang pagkakataon ng pag-ibig - hindi ako nakagawa ng sekswal at nagkaroon ng katabi ng zero na paliwanag para dito. Nakakaisip sa akin na makakaisa ko itong mag-isa sa aking silid-tulugan, ngunit hindi para sa isang kasosyo sa sekswal kung nais ko ito.
Mas komplikado pa ito, ang aking pagiging bisexual - gusto ko ba ng mga batang babae? Gusto ko ba guys? Ano ang mali sa akin, hindi ko rin ito makabangon!
At pagkatapos ay nagsimula akong magbasa tungkol sa adiksyon sa pornograpiya at sa wakas ay naging malinaw na ang mga bagay-bagay. Sa madaling salita, tila ang utak mo ay may koneksyon sa larawan, sa halip na sa totoong bagay, at sa mga kaso tulad ng sa akin ay maaari itong magkaroon ng tunay na pinsala. Magaling , naisip ko. Ano ang solusyon?
Ang proseso ng "pag-reboot" ay isang mahaba, ngunit sa huli ay nagbibigay-kasiyahan sa landas. Naaalala ko na napapagod ako ng pag-iisip ng mga araw ng 30 na pag-abstinence, at ang mga araw ng 90 ay tila isang panaginip ng pipe. Ngunit kailangan kong gawin ito, at tumuon sa sarili kong ginawa.
Maraming maling simula. Karaniwan akong nakakarating sa isang milestone ng pag-iwas, pag-lapse, naiinis sa sarili at binge, at pagkatapos ay magsisimulang muli. Ngunit unti-unti, sa paglipas ng panahon, mas gumaling ako sa pagkilala kung ano ang epektibo at kung ano ang hindi, mas kaunti ang ginawa ko sa mga hindi, at mas marami ang ginawa ko sa mga gumanap. Dahil sa kabaitan ko sa aking sarili, nagawa kong magpatuloy. Naabot ko ang isang milestone ng taon at gumawa ng isang write-up.
Mabilis hanggang ngayon, tumatakbo ako, nakikipag-ugnay sa aking kasintahan, magkaroon ng isang matatag na trabaho at buhay, at ang porno ay isang malayong memorya. Talagang kinuha ko ang personal na pag-unlad at sinusubukan kong maging isang mas mahusay na tao sa lahat ng uri ng iba't ibang mga paraan.
Hindi ito ganap na mawawala, ngunit magiging mas balanse ka, kagamitan, at kontrolin ang iyong buhay upang ihinto ang mga pag-agaw.
Pinakamahusay na pagbati sa inyong lahat - nagiging mas mahusay ito!
LINK – Ang mga natutunan ko pagkatapos ng 1,000 araw.
ni marshwah