Isinasaalang-alang ko ang aking sarili na isa sa mga mas matinding kaso ng PIED na nakita ko. Inabot ako ng halos 1.5 taon upang makabawi, nang hindi muling umatras sa pornograpiya. Utang ko sa inyo na ibahagi ang aking kwento sa tagumpay. Dito na tayo
Paggamit ng Porn:
Ang aking paggamit sa pornograpiya ay nagsimula noong bata pa ako. Bilang isang walang kaalamang bata, naisip kong ang pornograpiya ay hindi nakakasama. Tulad ng sa kalaunan ay matututunan ko ang mahirap na paraan, ang pornograpiya ay walang anuman kundi hindi nakakasama.
Nanood ako ng porn (PMOd) tungkol sa bawat ibang araw. Nang hindi namamalayan, ang aking pagkagumon sa pornograpiya ay ganap na kinuha ang aking buhay. Naging floater ako. Nawala ang lahat ng kahulugan at hangarin sa buhay ko. Ginawa ko ang hubad na minimum upang mapanatili ang ilusyon na ako ay isang functional na tao. Karamihan upang ang aking pamilya at mga kaibigan ay hindi nag-alala tungkol sa akin / tuklasin ang aking pagkagumon.
Matapos ang maraming taon ng pare-pareho na paggamit ng pornograpiya, kalaunan ay nag-crash ako at nasunog. Mahirap.
Rock Bottom:
Isang araw sinubukan kong tingnan ang ilan sa aking paboritong porn. Nagulat ako, wala akong kaunting napukaw. Dumaan ako sa isang mas maraming porn sa buong susunod na ilang araw, sa pag-aakalang ang aking kawalan ng libido ay isang anomalya. Wala pa rin akong naramdamang ganap. Nagsimula na akong mag-freak out. Nang sabay-sabay napagtanto ko kung gaano kalubha ang mga epekto ng aking porn. Hindi lamang ako mai-on ng isang totoong batang babae, o pisikal na ugnayan, ngunit hindi man ako mai-on ng aking paboritong porn.
Sa una, wala akong ideya kung ano ang nangyayari. Hindi ko nga alam na ang aking mga problema ay nauugnay sa aking paggamit sa pornograpiya. Karamihan sa mga artikulo sa ED sa online ay bihirang banggitin na ang porn ay may nakakasamang epekto sa kalusugan.
I-reboot:
Natagpuan ko kalaunan ang ilang mga artikulo na nagsabing ang porn ay may ugnayan sa ED sa mga kabataang lalaki. Mula sa sandaling iyon hindi na ako bumalik sa pornograpiya.
Maaari kong sabihin nang matapat na hindi ako lumapit sa relapsing sa buong pag-reboot ko. Karamihan dahil sa sobrang kinilabutan ako sa pakiramdam ng paglipad na patay na stick, kahit na sa aking paboritong porn.
Ako ay lubos na hindi handa at hindi alam para sa mga sintomas ng pag-atras na tatama sa akin sa mga linggo kasunod ng aking pagbibigay ng pornograpiya. Hindi ko nga alam kung paano ilarawan ang nararamdaman ko. Parang sumisigaw sa akin ang utak ko. Tulad ng pagsasabi nito sa akin na namamatay ako nang hindi pinapagod ang aking pagkagumon. Wala akong maitutok sa kahit ano. Akala ko mababaliw na ako.
Ang mga sintomas ng pag-atras ay dumating sa mga alon. Ako ay ganap na hindi nagagamit nang maraming araw sa bawat oras. Ang mga simtomas ay pinaka matindi noong una silang nagsimula; pagkatapos ng ilang linggo ng pagsuko sa pornograpiya. Matapos ang ilang higit pang mga linggo ay naging mas mahusay ito, bagaman nakaranas ako ng ulap sa utak (hindi malinaw na nakatuon) na dumarating sa mga alon sa loob ng maraming buwan.
Sa paglaon natagpuan ko ang mga video ni Gabe at lahat ng mga nakasisindak na katotohanan tungkol sa paggamit ng pornograpiya. Salamat sa diyos para kay Gabe. Kung hindi ko nakita ang kanyang mga video ... Hindi ko alam kung ano ang maaaring mangyari sa akin.
Upang makaligtas sa proseso ng muling pag-reboot at mga sintomas ng pag-atras, kumuha ng isang bagay (o maraming bagay) upang ilagay ang iyong isipan. Higit sa lahat, maging mabait ka sa iyong sarili. Malamang makakaranas ka ng impiyerno sa mundo sa pamamagitan ng iyong pag-reboot. Huwag masyadong matigas sa iyong sarili.
Tumagal ako sa pagtakbo, at nakakataas ng timbang. Nadama ko na tulad ng kamatayan sa paggawa ng mga aktibidad na ito, ngunit hindi dahil sa pisikal na pagbubuwis. Karamihan dahil sa nakaraan ang pagiging aktibo sa katawan palaging pinapabuti ang aking pakiramdam. Hindi ganoon sa panahon ng pag-reboot. Ang mga sintomas ng fog / withdrawal ng utak ang nasa unahan ng aking isip anuman ang aking ginagawa. Gayunpaman, nagpursige ako sa pag-eehersisyo dahil nais kong baguhin ang lahat tungkol sa akin. Sa aking isipan, hindi lamang ako sumusuko sa pornograpiya, binibigyan ko ang aking sarili ng isang pangalawang pagkakataon sa buhay.
Nakagaganyak:
Sinimulan ko ang isang relasyon sa aking dating kasintahan sa ilang sandali pagkatapos kong magsimulang mag-reboot. Naniniwala ako na tiyak na tinulungan niya akong makabawi ng ilang sandali, ngunit sinubukan kong itago sa kanya ang aking mga problema. Hindi ko inirerekumenda ang pagiging lihim tungkol sa iyong mga problema kung nakita mo ang iyong sarili sa isang katulad na sitwasyon.
Isang salita ng pag-iingat mula sa aking sariling karanasan -
Alam kong maraming mga rebooter na desperado upang makakuha ng kasintahan upang matulungan silang mag-rewire. Maingat na tinapik. Maraming mga modernong kababaihan (at kalalakihan) ay hindi banal na tao. Huwag ipagpalit ang iyong puso para sa isang pagkakataon na makasama ang isang masamang babae. Kahit na sa palagay mo makakatulong ito sa pag-rewire. Mas magagawa ito sa iyo kaysa sa mabuti. Maniwala ka sa akin.
Hindi ako naniniwala na ang pag-rewire ay talagang kinakailangan upang makabawi. Ako mismo ay hindi nakaramdam ng buong paggaling hanggang sa maraming buwan pagkatapos kong makipaghiwalay sa aking nobya noon.
Paghihinuha:
Inabot ako ng halos isang taon at kalahati upang makaramdam ng buong paggaling (nang walang pagbabalik sa dati). Mas mahaba ito kaysa sa average. Nakarating ako narekober para sa halos isang taon ngayon.
Isang bagay na nais kong masabihan ako mula sa simula, ay na walang tiyak na araw kung gisingin ka at agad na makakaramdam ng 100%. Ang pag-reboot ay isang paglalakbay. Habang sumusulong ka sa iyong paggaling, magkakaroon ka ng mga araw kung saan sa tingin mo ay napakaganda at malapit sa paggaling, na sinusundan ng mga araw kung saan sa tingin mo ay kakila-kilabot at kabuuang flatline. Sa kalaunan, ang magagandang araw ay magsisimulang maging mas madalas kaysa sa masama, at titigil ito sa pakiramdam na ang bawat araw ay isang labanan. Bago mo ito nalalaman, hindi mo na iisipin ang tungkol sa pag-reboot dahil pakiramdam mo ay normal na ulit. Atleast, iyon ang aking karanasan.
Basta alam mo na kung matagal kang nakikipaglaban dito na may pag-asa. Maging matatag. Mahaba ang paglalakbay, at maaaring makaramdam na hindi ito magtatapos. Sigurado iyon kung ano ang naramdaman sa aking pag-reboot. May ilaw sa dulo ng lagusan na ipinapangako ko. Patuloy na itulak.
Mahal kita mga bros.
LINK – Kwento ng Ganap na Paggaling Mula sa Malalang Pied
Ni Hockey14