Pangkatawan
- Tumaas na lakas at tibay
- Pinahusay na balat, buhok at mga kuko
- Mas malakas na immune system
- Mas mahusay na pantunaw
- Mas mahimbing na tulog. Ang mga nakakatawang panaginip ay nangyayari halos gabi-gabi
- Karamihan sa enerhiya.
- Napakalaking pinahusay na produktibo at focus sa laser.
- Nawala ang fog ng utak at halos walang pagpapaliban.
- Nakapasok ako sa estado ng malalim na gawain at regular na dumadaloy
Pangkaisipan
- Labis na nagpapagaan ng nakakalason na kahihiyan
- Mataas ang tiwala sa sarili at tiwala
- Pinahusay na imahe ng katawan
- Walang mood swings
- Bakal na lakas
Espirituwal:
- Ang sarap sa pakiramdam sa aking sarili
- Sensya ng koneksyon sa Uniberso at Diyos
LINK - 90 Days: Superpowers
I-UPDATE - Ano ang nagbago pagkatapos ng mga buwan ng 5 ng NoPMO
- Nagtatrabaho ako sa gym para sa 40 min + 10 min ng sauna araw-araw; sobrang malapit sa isang anim na pakete. Ang aking testosterone ay malamang na nawala sa bubong.
- Tumungo ako sa 9 at gumising sa 5-6.
- Nanatili ako sa malinis na diyeta at alagaan ang aking kalusugan.
- Mayroon akong kasaganaan ng enerhiya.
- Nabasa ko ang isang libro tuwing linggo.
- Ako excel sa trabaho.
- Ako ay nakikipagsabwatan.
- Ang aking pagkamahiyain at panlipunang pagkabalisa ay nawala.
- Ginagawa ko ang aking makakaya upang kontrolin ang aking mga pananalapi at manatiling matipid.
- Nagpaplano akong maglunsad ng startup.
;