Ngayon, nais kong ibahagi ang tungkol sa aking 90 Araw na karanasan sa NoFap. Payagan akong magbahagi ng kaunti sa aking sarili. Ako ay isang nasa hustong gulang sa South Africa at gagawin ko ang aking huling taon sa pag-aaral doon pagkatapos kong habulin ang aking mga ligaw na pangarap. Nagkaroon ako ng isang mahusay na pagpapalaki. Ako ay 18 taon sa taong ito.
Nahihirapan ako nang walang kamalayan sa pagkagumon sa pornograpiya halos 5 taon na ngayon. Ang oras na namulat ako ay nang magsimula akong mapagtanto na ang aking mga gawi sa pornograpiya ay gumawa ng tol sa aking katawan at kaisipan.
Sinimulan ko walang kamalayan pagbabago ng aking pananaw tungkol sa mga kababaihan at pagkalalaki. Naging mas matamlay ako, nagsimulang magkakasakit nang mas madali at nagsimulang hindi gaanong uudyok sa anumang bagay sa aking buhay sa kabila ng pagiging bata ko pa rin ito ay nakita ko bilang isang banta sa aking hinaharap.
Isa akong taong mananaliksik
. Kung may pagka-usyoso ako sa kung anuman. Naghanap ako sa Google. Ibinibigay ko ang aking pagpapahalaga sa mga developer ng Google para sa isang kamangha-manghang search engine. Kaya't nag-usisa ako tungkol sa aking mga sintomas at tungkol sa porn at masturbesyon bilang isang sama. Sinabi ng mga bahagi ng internet na ito ay mabuti at normal at ang iba ay tila hindi sumasang-ayon. Hindi ako naniniwala sa bat ang anumang naririnig ko. Ginagawa ko ang aking pagsusuri bago ako magpasya kung ano ang paniniwala ko.
Sa gitna nito, napadpad ako sa website na ito ng NoFap at nagpasyang tingnan ang mga karanasan ng mga tao sa pag-fap at porn. Nabasa ko ang maraming mga talakayan sa forum at maraming ipinagtapat na may mga isyu sa kalusugan dahil sa labis na pag-fap at porn.
Sa pagsisimula ng taong ito, nakakuha ako ng ilang 14 na hamon sa isang pares at 20 mga hamon sa mga tagumpay sa tagumpay Alam Mo Kung Ano Ang Ibig Kong Sabihin. Napagpasyahan kong nais kong gumawa ng isang bagay na mapaghangad, isang bagay na malaki. Napadpad tuloy ako 90 Araw NoFap. Ako ay sumpain na ang mahabang panahon na may labis na kasiyahan.
First time kong subukan ay a flop Minaliit ko ang hamon at hindi nasubaybayan ang aking pag-unlad.
Nagkaroon ng mahabang pahinga befo ....
Una akong nasasabik na makakuha ng mahabang pahinga mula sa paaralan pagkatapos ay naging mas haba ang mga araw at lumaki nang medyo nag-iisa sa kabila ng pagkakaroon ng pamilya. Isang hindi aktibong isip ang tumatawag para sa masama saloobin Hindi ako tungkol sa buhay na iyon kaya nagsimula akong suriin kung paano ko mapapabuti o masusubaybayan ang aking tagumpay sa hinaharap gamit ang aking oras nang matalino.
Nagpasya ako na hindi ako magsasalsal nang 90 Araw nang diretso.
Nag-simoy ako sa unang 20 araw dahil nakasanayan kong mag-fap pagkatapos ng mas matagal na tagal ng panahon. Nang makapasok ako sa 30's. Yohhhh !!! Hindi ko nakita ang aking katawan na nagtapon ng napakaraming erection sa isang araw. Ako ay tulad ng ****. Ngunit dahil ako ay hindi ko ito pinansin at nagpatuloy sa aking ginagawa.
LOCKDOWN LEVEL 3 !!! MAAARIANG MAGSISIMULA ang mga PAARALAN
Yayyyyy !!! Sa wakas makikita ko na ang pulutong at lahat. Hindi ko inisip na makakasalubong ko ang mga batang babae (alin ang hindi pamilya) matapos ang mahabang panahon. Nasa isang boarding school ako soooo…. nahuli mo ang diwa. Nasa loob ako ng aking edad na 40 at tumatakbo pa rin ng husto. Ito ay nakakalito ngunit ginawa ko ang pinaka-upang patuloy na sakupin ang aking isip sa isang bagay na naiiba sa bawat oras. Walang oras upang maging bakante.
Natapos ito at naging mas mahirap ito ngunit kailangan kong mapagtanto na ang uri ng iyong pag-iisip ay nalilinis sa proseso upang hindi ka madaling ma-trigger ngunit kapag ginawa mo ito ay magiging matindi ang pakiramdam (naiiba sa gitna ng mga tao). Nagawa kong makarating sa aking 60's, 70's at 80's.
Sa aking huling araw, nagustuhan ko at pahalagahan ang maraming bagay ngunit ang lahat sa aking sarili. Napagpasyahan kong palaging baguhin ang mga gawi na umani ng mas mabuting mga benepisyo sa kalusugan at dagdagan ang aking kasaganaan sa aking isipan at pisikal. Mayroong mga benepisyo sa NoFap ngunit masarap ito sa isang mahirap na paglalakbay (lalo na kung hindi ka nakikipagtalik o nananatiling dalaga).
Bumalik ako (fapping lamang nang walang porn) bago ang 4 na araw ng pagkumpleto.
Moral ng kwento. Baguhin para sa iyo upang mas mahusay ang iyong sarili upang pangalagaan ang iyong sarili. Ang magagandang bagay ay naaakit sa mabuting enerhiya. Samakatuwid ang kakaibang kababalaghan ng mga tao sa paanuman nakakaranas ng mas mataas na sekswal na apela ngunit heyyyyy !! Ang NoFap ay isang magandang lugar upang makahanap ng suporta at isang mahusay na ugali na ipatupad upang makatipid sa iyong mga katawan na nagbibigay ng mga sustansya at mabuting kalusugan.
Iminumungkahi ko ang mga libro na tumulong sa akin sa buong proseso na ito. Pindutin mo ako kung kailangan mo ng suporta o kung kailangan mo ng isang taong makakausap ☆☆☆.
Mga Mungkahi sa Book:
- Taoist Secrets of Love Paglilinang ng Male Sexual Energy ni Mantak Chia (mahalaga at mayroong isang babaeng bersyon)
- Mag-isip at Lumago ng Napoleon Hill
- Mga Gawi sa Atomic ni James Clear
LINK - Aking * Matagumpay na Paglalakbay na Walang PMO sa loob ng 90 Araw
;