Edad 19 - Mula nang huminto ako, umaga na kahoy! Nalalanta ang depression

Ako ay 42 araw sa nofap hardmode (walang porno, walang masturbesyon, hindi orgasm, at walang pagbubukod) at ang aking hangarin ay ganap na pigilin ito nang tuluyan. Nang simple ilagay, (marahil isang trigger, idk?) Wala nang mga orgasms, hubad na kababaihan, wala nang anumang sekswal hanggang sa ikakasal ako, kasama ang babaeng mahal ko, pagkakaroon ng masayang buhay.

Ano ang masasabi ko?

  • Mahirap. Hindi ito imposible sa mga oras.
  • Madali lang. May mga oras na nahaharap ako sa pagnanasa, at walang problema na sinasabi hindi.
  • Minsan pakiramdam ko mas masahol pa ang pagpunta sa hardmode kaysa noong PMOd ko.
  • Minsan nakakaramdam ako ng hindi maipaliwanag na mas mahusay kumpara sa dati kong PMO.
  • Minsan sinusubukan nito ang iyong kalooban, at talagang ginagawang magtataka ka kung gaano ka masamang nais mong ihinto.
  • Minsan alam mo nang eksakto kung bakit nais mong ihinto, at walang maaaring baguhin iyon.
  • Sinusubukan nito ang iyong mga relasyon sa pagitan ng mga kaibigan.
  • Nagtatayo ito ng mga bagong relasyon sa mga bagong kaibigan.
  • May mga oras na nagising ka at nagtataka kung bakit mahalaga kahit PMO ka, o hindi.
  • May mga oras na gumising ka at ang PMOing ay isang bagay na kumpiyansa mong alam na hindi mo na ulit gagawin.
  • May mga oras na itinanggi mo na ang PMO ay isang masamang bagay, at tanungin kung gaano kalaki ang pinsala nito.
  • May mga oras na lumingon ka sa likod at makita kung gaano kalaki ang pinsala ng PMO sa iyo, at napagtanto kung gaano kahalaga na huminto ka.

Sa huli, gayunpaman ang parehong bagay ay nagpapanatili sa iyo na gumalaw: alam mo kung bakit ka tumigil, at alam mo na ang pag-relapsing ay hindi gagawa ng iba maliban sa pagkaantala, at / o alisin ang dahilan na iyon sa iyong buhay. Ang bagay na nagtutulak sa akin ay ang pag-alam ng kabiguan ay hindi lamang isang pagpipilian. Bakit?

Hindi ko ito ginagawa sa nararamdaman ko. Kung ako, hindi ko na napigilan ang PMOing dahil naramdaman ito. Ginagawa ko ito, sa halip, upang alisin ang isang nakakalason na pagkagumon sa aking buhay bago ito huli na, at upang ayusin ang pinsala na nagawa na nito.

Ang paggawa nito 42 araw ay napakalaking para sa akin. Nagmula ako sa isang background ng 6-7 taon ng PMO (mula noong 10-11 ako, halos 19 na ako ngayon) kung saan 5 taon iyon ay pang-araw-araw, kung hindi hihigit sa isang beses bawat araw. Kahit na hindi ako PMO araw-araw, ito ay hindi bababa sa bawat 2-3 araw gusto kong PMO. Hindi isang beses sa 7 taon na nasira ko ang 10 araw, pabayaan mag-isa 42, sa kabila ng aking pagsisikap sa huling 4 na taon. Sa katunayan, hanggang sa wakas, ang mas mahirap na sinubukan kong ihinto, ang mas masahol na nakuha nito.

Sasabihin ko na sulit ito. Dahil tumigil ako, maraming mga benepisyo na ginagawang ganap na sulit ito. Upang maglista ng ilang: Pagkalumbay. Nagsimula na ulit akong maramdaman. May isang oras lamang ang naramdaman ko ay ang pagpapakawala ng mga endorphins, maliban sa na ang mundo ay kulay abo lamang.

  • Tiwala. Lalo akong nakakaramdam ng kumpiyansa sa kung sino ako, at kung ano ang pakiramdam ko araw-araw. May isang oras na natatakot akong magsimula ng mga pag-uusap dahil hindi ko nais na husgahan ako ng mga tao.
  • Pagnanasa Sa wakas ay mayroon akong plano, o isang nais para sa isang plano, sa aking buhay. Hindi ko na pinagdadaanan ang mga galaw na umaasang magtagumpay na rin ako. Sa halip, nagtatrabaho ako upang makamit ang mga layunin na itinakda ko, at talagang GUSTO na gawin ito.
  • Pagnanasa (ang iba pang uri). Habang ang PMO ay walang pasok, sa wakas ay mayroon akong sekswal na drive na nagiging malusog sa pang-araw-araw. Ang kahoy sa umaga ay isang bagay para sa akin ngayon, at sa itaas na mayroon akong halos bawat gabi, din. Bago ito ang tanging oras na talagang mayroon ako ay kapag pinasisigla ko ito. Sa tuktok ng iyon, nagsimula na rin akong makaramdam ng isang bagay sa mga batang babae kaysa sa, "cool. Babae. Nais kong manood ng porn ngayon. "

Sa maraming iba pang mga bagay, ito lamang ang pinaka-laganap na nakikita ko sa aking sarili. Tulad ng sinabi ko sa itaas, sulit ito.

LINK - 42 araw sa hardmode, at wow.

by Sam-_