Kaya ito ang aking pinakamahabang guhit ngayon. Ang dating mahaba kong mahabang linya ay 30 araw at ito ay tulad ng halos isang taon na ang nakalilipas. Ang nais kong sabihin ay, manatiling matatag at magpatuloy. Ito ay magiging mas madali sa oras. Ang ilan sa mga pinakamalaking benepisyo na napansin ko ay:
- Mayroon akong mas maraming lakas at bumangon nang mas maaga kaysa sa karaniwan (kapag nag-fapper ako dati na manatili ako sa aking smartphone hanggang 5 ng panonood ng mga video sa yt at gumising ng 2-3 pm)
- Positibo ako tungkol sa buhay at mas masaya sa pangkalahatan
- Walang utak
- Mas pinahahalagahan ko kung ano ang isinasaalang-alang ko ng mas maliliit na bagay (tulad ng paglalakad sa kalikasan, pagbabasa ng mga libro, atbp.)
- Nag-uudyok ako na gumawa ng mga bagay (tulad ng mga gawain sa bahay, pag-eehersisyo, atbp.)
Marami pang pakinabang. Nais ko ring sabihin, kung dumaan ka sa flatline, huwag magbalik muli, manatiling malakas. Pinindot ko ang flatline sa araw na 28 at tumagal ito ng 5 araw. Matapos ang flatline ay tapos na sa tingin mo mas masaya ka, hindi bababa sa ginawa ko at ako pa rin.
Ngayon, para sa mga nasa araw na 60+. Ano ang iyong naramdaman sa araw 30 kumpara sa araw na 60?
LINK - 38 araw - ang aking karanasan
by Dudec98
;