Ngayon nagawa ko ito sa 90 araw. Hindi ako nag-iingat ng counter dito, o ginamit ko din ang subreddit na ito sa pagsulong ko sa aking 90 araw na paglalakbay, ngunit nagawa ko itong 90 araw nang mas kaunti. Ngayon, hindi ako sigurado kung ang sasabihin ko ay nasabi na dito, o wala rin akong pakialam. Ngunit Kung nais mo ng ilang solidong payo at ibang pananaw sa NoFap, pagkatapos ay huwag nang tumingin sa malayo. Hindi rin magkakaroon ng TLDR, kaya kung tinatamad ka, huwag abala sa pagbabasa. Sige dito na tayo.
Ang isang maliit na background
Sa ngayon ako ay 25. Una kong natuklasan ang NoFap noong nasa kolehiyo ako mga 4-5 taon na ang nakalilipas. Ginawa ko ito sa paligid ng 120 araw bago ako muling tumakbo. Nagkaroon ako ng "mga superpower", na-motivate ako at lahat ng magagandang bagay na iyon. Sa kasamaang palad ay bumalik pa rin ako at nahulog pabalik sa butas ng PMO. Ang pagbabalik sa dati ay isang asong babae.
Mabilis na pasulong hanggang Setyembre ng 2017 at nahanap ko ang aking sarili sa Xiamen, China na nag-aaral ng Tsino sa isang unibersidad dito. Tumigil ako sa panonood ng porno, ngunit nag-masturbate pa. Sa kalaunan ay nabigo ako sa porno at nawala sa maikling buhay na kaligayahan ng instant na kasiyahan sa pamamagitan ng orgasm. Nalaman kong kailangan kong tumigil, at para sa mabuti sa oras na ito.
Tiningnan ko nang mabuti ang aking sarili sa pamamagitan ng introspection, at natanto na Kung nais kong magpatuloy sa pagkakaroon ng malusog na relasyon sa sinuman, platonic man o sekswal, kailangan kong baguhin ang aking self-destructing sexual habit.
Kaya't bumalik ako sa aking mga ugat. Napagtanto ko kung ano ang naramdaman sa akin ng NoFap sa nakaraan, at kung paano ito nakatulong sa mga relasyon na mayroon ako sa aking sarili at sa mga nasa paligid ko. Ito ay isang napakahirap na labanan na Paglalakbay, at ako ay pataas at pababa at muling umatras ng maraming beses bago ako nakarating ngayon, ngunit ang Paglalakbay ay mahusay at marami akong natutunan tungkol sa aking sarili bilang isang indibidwal at likas na sekswal sa pangkalahatan . Alam ko ang 90 araw lamang nito, ngunit alam kong sigurado na ang bilang na iyon ay mananatiling tumataas lamang. Nasakop ko ang aking mga demonyo at inilagay sa likuran ko ang PMO para sa kabutihan.
Ngayon kung kailan naging kontrobersyal ang post na ito na tatanungin mo? Well, ngayon.
Ang Katotohanan Tungkol sa Mga Superpower: Ano Talaga Sila ...
Nang una akong makapunta sa NoFap, natigilan ako sa ipinahayag na "superpowers" na nakukuha ng isa sa pagtigil sa PMO; at sa pamamagitan ng aking unang Paglalakbay, naranasan ko sila mismo. Ngunit ako ay walang muwang upang isaalang-alang pa rin at tawagan silang "superpowers". Sa pamamagitan ng aking pangalawa at kasalukuyang paglalakbay, napagtanto ko na ang mga "superpower" na ito ay hindi talaga "kapangyarihan". Ngunit malakas pa rin sila.
Nakikita mo, kapag ang aming mga isip ay gumon sa pornograpiya at masturbesyon, palagi kaming nanakawan sa ating sarili, at naglalabas ng sekswal na enerhiya. Ito ang uri ng enerhiya na nakakakuha sa amin mula sa aming mga asno upang maghanap para sa isang paglabas para sa enerhiya na iyon. Sa PMO na ang paglabas ay napakadali upang makuha. Bago ang porno, ang mga lalaki ay malinaw na gumagamit ng masturbesyon upang palabasin ang enerhiya na ito, ngunit mas madalas naming hahanapin at nakahanap ng isang tunay na babae upang matulungan kaming ilabas ang enerhiya na ito; na siyang natural na paraan ng paggawa nito.
Ngunit, kapag ang isang lalaki ay hindi makahanap ng isang babae, kailangan naming i-channel ang enerhiya na iyon sa iba pa. Dito nagaganap ang iyong pagpapabuti sa sarili. I-channel mo ang enerhiya na iyon sa pag-aaral ng isang instrumento, pagsulat ng isang post sa blog, o pag-eehersisyo. Marahil ay tumakbo ka, marahil ay nagpinta ka ng obra maestra, ngunit ang karaniwang tema dito ay ang enerhiya na iyon na kailangang pumunta sa kung saan, at mas mabunga ang isang lugar na napupunta, mas mabuti.
Ito ang dahilan kung bakit sa tingin ko tinawag ng mga tao ang mga epekto ng NoFap na "superpowers". Ang lahat ng lakas na iyon na kanilang pinakawalan sa araw-araw na batayan ay naging mabagal sa kanila. Sa gayon pinapayagan ang kanilang utak na palabasin ang dopamine at bigyan sila ng ilusyon na gumagawa sila ng isang bagay na produktibo, na kung saan ay ang aklat ng negatibong feedback-feedback loop ng PMO. At ngayon na hindi na sila PMO'ing, naranasan nila ang totoong pagiging produktibo na kanina pa nila nakawan. Ito ay isa pa, ngunit magkakaibang dami ng dopamine na nagbibigay sa tao ng isang pakiramdam ng pagkumpleto, ng tagumpay, at ng tunay na kasiyahan sa sarili.
Kaya't muli, para sa aking sariling kapakanan, binago ko kung paano ko naisip ang tungkol sa mga "superpower" na ito at sa halip, naisip sila bilang "likas, natural na mga kakayahan" na nararanasan ng lahat ng mga tao. Sa madaling sabi, ang mga kakayahan at pagnanais na makumpleto ang mga kumplikadong gawain at pagbutihin ang sarili ay lahat ng mga katangian ng positibong pagkalalaki. Itinago ka ng PMO mula sa iyo ng tunay na pagkalalaki; ginawang mas maliit ka sa isang lalaki.
Iyon ang dahilan kung bakit iniulat ng mga tao ang mga kababaihan na higit na napansin sila, ang mga taong higit na nirerespeto ang mga ito ... Ito ay dahil nakikipag-ugnay ka sa iyong likas na panlalaki na kalikasan bilang isang lalaki, at mga kababaihan at iba pang mga kalalakihan tulad ng Masculine Men. Iyon din ang dahilan kung bakit ang NoFap at ang mga benepisyo na nagmula dito ay napakasarap ng pakiramdam. Ito ay sapagkat kami ay mga lalaki, at dapat kaming makaramdam ng mga lalaki. Hindi tulad ng mga mahihinang batang lalaki na kukuha ng bawat pagkakataon na makukuha nila upang palayain ang kanilang binhi sa kalawakan o sa isang medyas o isang napkin. Ngayon napagtanto ko na ang pagbagsak ko ng salitang "M" ay maaaring pukawin ang ilang mga negatibong damdamin, ngunit mangyaring, magpatuloy na basahin ito nang may bukas na isip.
Bakit Mahalaga ang Masculinity at Paano Kinukuha ng PMO Mula sa Iyo
Ngayon kapag ginamit ko ang salitang Masculinity, hindi ko ibig sabihin ang imaheng Hollywood na akala ng karamihan sa mga tao. Hindi ko ibig sabihin na ang lahat ng suot na Danny Trejo at leather jacket, pagsakay sa motorsiklo ay masamang asno na nakikita mo sa mga pelikula. Ang ibig kong sabihin ay ang paghimok ng bawat tao upang makumpleto ang mga produktibong gawain, mag-ambag sa lipunan, at hanapin ang kanilang hangarin na nagdudulot ng kaligayahan sa kanilang sarili at sa mga taong nakapaligid sa kanilang sarili. Iyon ay kung ano ang pagkalalaki sa akin: ang pagnanais na ipasa ang iyong sarili at ang iba sa pamamagitan ng lipunan gamit ang iyong mga hanay ng kasanayan at positibong estado ng pag-iisip; Gayunpaman, huwag kalimutan, isang labis na paggalang sa sarili ng estado ng pag-iisip.
Ang ginagawa ng PMO sa panlalaki na pag-iisip ay nakawin nito ang ating mga produktibong isip at pinipilit silang mag-focus lamang sa kasarian at instant na kasiyahan at palayain. Lahat sa iyo na napunta sa isang mahabang paglalakbay ng NoFap ay alam na ang tunay na kasiyahan ay hindi nagmumula sa mga panandaliang kasiya-siyang sitwasyon, ngunit sa halip na sa pagtatakda ng layunin at pagkumpleto ng mga gawain na magbibigay ng pangmatagalang kasiyahan. Kapag nag-PMO nararamdaman mong nasiyahan ka, ngunit ang haba lamang ng pakiramdam namin ay nasiyahan. Kapag pinahaba natin ang kasiyahan na iyon, tayo ay nabibigyan ng kasiyahan, at ang pangmatagalang kasiyahan ay maaaring tumagal ng isang oras ng buhay. At kapag nakadama kami ng kasiyahan, ipinapakita namin ito sa iba, at ang mga tao ay likas na mag-gravate sa iyo.
Ang buong mundo na ito ay itinayo sa pagkalalaki at panlalaki na kalalakihan. Ang mga digmaan ay ipinaglaban, ang mga imperyo ay itinayo, ang mga pagbabago ay ginawa, ang pag-ibig ay mayroon, at ang mga species ay nakaligtas.
Ngunit mag-ingat ka. Sa iyong bagong nagising na pagkalalaki, ang pagnanais na makipagtalik ay magiging malakas. Mahusay ang kasarian, at gustung-gusto ito ng lahat, ngunit huwag hayaan itong sakupin ang iyong pag-iisip. Tulad ng sa porn, kahit na ang isang matino na tao ay maaaring mahulog sa mga bitag ng pagnanais ng sex sa lahat ng oras.
Kung mayroon akong anumang rekomendasyon para sa iyo, ito ay mag-focus sa iyong mga layunin, pangarap, at ambisyon, at hayaan ang kasarian na maging isang ulam sa kamangha-manghang entree na iyong buhay. Kung nais mong gumaling sa mga kababaihan, mangyaring gawin ito, ngunit huwag hayaan ang mga kababaihan na maging pokus ng iyong buhay. Mayroong isang quote sa pamamagitan ng isang tao na nagsasabing "hindi ka kailanman masira sa paghabol ng kayamanan, ngunit mapupunta ka sa basag sa paghabol." Masiyahan sa iyong buhay, makamit ang iyong mga layunin, at mag-shoot para sa pangmatagalang kasiyahan.
Isang Side Note at Konklusyon
Nararamdaman ko na ang aking pagdadala ng pagkalalaki ay maaaring pukawin ang ilang mga ideya ng peminismo at "nakakalason na pagkalalaki". Nais kong sabihin na hindi ako umaatake sa peminismo, o sinusubukang suportahan ang anumang uri ng agenda sa politika sa magkabilang panig ng spectrum sa pamamagitan ng paggamit ng salitang "M". Ang kadahilanang dinala ko ito ay dahil sa aking Paglalakbay sa NoFap ay napagtanto sa akin kung gaano kahalaga ang aking pagkalalaki sa akin at sa aking hinaharap bilang isang mabungang lalaki sa lipunan, hindi alintana kung ano ang naiisip o sasabihin ng lipunan tungkol dito.
Ang NoFap ay hindi lamang isang paraan upang umalis sa porn at pagsalsal, ito ay isang pintuan na binuksan ko na humantong sa akin sa landas na nagtapos sa dulo ng bahaghari. At habang hindi ako nakakita ng isang pisikal na palayok ng ginto, nakakita ako ng isang talinghaga. Natagpuan ko ang isang palayok ng ginto na pinapayagan akong baguhin ang aking mga nakagawian, kontrolin ang aking mga paghihimok, at pinaka-mahalaga na tukuyin ang isang bagong imahe para sa aking sarili at kung paano ako nakikipag-ugnayan sa mundo.
Hindi, Hindi ito isang palayok ng ginto; ito ay isang paglilipat ng paradaym. At sa paglilipat na iyon ay dumating ang isang bagong kahulugan para sa akin upang mabuhay ang aking buhay, at isang bagong hanay ng mga pamantayan para mabuhay ko ito. At bagaman hindi ang NoFap ang solusyon sa lahat ng aking mga problema, inilagay ako sa tamang landas upang matulungan akong mapabuti ang aking buhay para sa mas mahusay. Salamat NoFap!
LINK - Ang Aking Kontrobersyal na 90 day Post
by xiamen_isla
;