Ang aking buhay ngayon ay tumatagal ng isang kurso ng pagiging simple. Itinulak ko ang lahat ng hindi kinakailangan sa aking buhay. Hindi na ako gumagamit ng isang smartphone, kumplikado lamang ito ng aking buhay, maaaring gawing mas madali ang ilang sitwasyon ngunit ito ay isang katotohanan na kumplikado nito ang aking buhay. Hindi rin ako nanonood ng mga pelikula, napanood ko ang napakaraming mayroon akong sapat. Nais kong gumawa ng sarili kong kwento ngayon.
Ang mga benepisyo na mayroon ako…
- Babae, napapansin nila ako, ngunit hindi ko ito itinuturing na isang superpower o anupaman. Napagtanto kong normal na ito para sa mga kababaihan. Tumingin sila sa paligid para sa mga kaakit-akit na tao ng hindi kasekso, kailangan nila ang kanilang pansin, kailangan nilang makipag-ugnay sa kanila. Ginagawa ko rin ito kani-kanina lamang, parang isang laro, isang paraan upang ipagdiwang na mayroon kang sekswalidad.
- Ako ay nakakakuha ng "matanda", ngunit pakiramdam ko mas bata kaysa sa nakaraang 5 taon. Binibigyan ako ng NoFap ng drive. Malusog at malinis na diyeta ay nagbibigay sa akin ng lakas. Binibigyan ako ng ehersisyo ng pangangatawan. Ang bawat bagong araw ay nasa rurok ng aking kabataan kahit na may puting buhok ako.
- Nawala ang fog ng utak. Wala talaga akong nararamdamang pagkakaiba, ngunit may napansin ako. Noong nakaraang buwan nakilala ko ang 20 bagong tao, hindi ko nakalimutan kahit isang pangalan. Sa kalagitnaan ng term na mayroon ako sa isang napakahirap na kurso, nakakuha ako ng isang mataas na marka. Gayundin ang pag-aaral ay nangangailangan ng mas kaunting pagsisikap ngayon. Ipinapalagay ko ang pakinabang na ito ay dahil halos tumigil ako sa internet. Kung sa palagay mo ay mayroon kang fog sa utak kahit na nagsimula kang nofap, iminumungkahi kong limitahan mo ang iyong oras sa online.
- Mayroon akong pagkabalisa sa ilang mga okasyon, itinuturing kong normal ito. Ngunit sa panahong ito gumawa ako ng isang pagtatanghal sa aking unibersidad at kahit na ang propesor ay labis na humanga.
Ako ay ang pangalawang pagkakataon na gawin ko ito, ngunit mas mabuti pa ito dahil sa ilang kadahilanan. Ang oras na ito hindi katulad ng huling, mahirap na mode, wala sa pagpipilian, hindi ang akin, lol. Nagkaroon ako ng 26 basang panaginip !!! Hindi ko alam kung bakit napakarami, sa aking huling mahabang haba ng 15 araw na mayroon lamang ako 103. Natutuwa akong mayroon akong basang mga pangarap dahil ito ay tanda ng kalusugan at mahusay na paggana ng sekswalidad. Pinag-uusapan ko ito sa aking mga kaibigan at tumatawa kami. Kailangan ko daw magsuot ng lampin.
Sa panahon na ito, napagtanto kong nalulong ako sa ibang mga bagay maliban sa pornograpiya. Tulad ng internet, fast food at asukal. Gumagawa ako ng isang tunay na pagtatangka upang umalis sa lahat ng ito. Sinusubukan ko talaga at nabigo ako, ngunit ang pagtuon sa pagkatalo sa ganitong uri ng pagkagumon ay ginagawang mas madali na hindi mag-isip ng labis na pag-fap at porn. Sa oras na ito ng aking buhay naniniwala akong mas mahirap para sa akin na huminto sa panonood ng mga meme kaysa sa pagsalsal.
Natagpuan ko ang NoFap noong Hulyo ng 2016. Nagkaroon ako ng ilang mga guhit hanggang sa 20 araw. Ang aking iba pang mga seryosong guhitan ay nagsimula noong Pebrero ng 2017. Ngayon na iniisip ko ang tungkol dito, na-fete ako ng mas mababa sa kalahating araw ng 2017 na mabuti.
Hindi sa palagay ko ang mga basang panaginip ay nakakaapekto sa akin nang direktibo, hindi ko naisip na makakaapekto sa akin ang pagsalsal ng ilang beses sa isang linggo. Hindi ko naman gagawin. Dalawang gabi na ang nakalilipas ay nagkaroon ako ng basang panaginip, kagabi mayroon akong basang panaginip. Ngunit ngayon ako ay nasa isang silid na puno ng mga tao at nararamdaman ko pa rin na parang isang alpha. Mayroong isang bagay tulad ng isang pagpupulong at kailangan naming talakayin ang ilang mga isyu nang hayagan. Pinag-usapan ko ang tungkol sa palagay ko nang may kumpiyansa. Meron pa ako. May iba pang mga bagay na nakakaapekto sa akin ng sapat upang magalala. Parang kawalan ng tulog. Kung hindi ako nakakatulog nang maayos, ang aking kalooban ay magiging mas masahol kaysa sa isang araw pagkatapos ng isang basang panaginip.
Hindi ako nagkaroon ng ED. Naniniwala akong hindi ito nangyari sa akin dahil palagi akong may malusog na pamumuhay sa pangkalahatan.
Nakarelasyon ako. Sinasabi niya na hindi ako dapat magsalsal, mangangatuwiran ako na ginagawa ito ng lahat, kaya bakit hindi ako. Pagkatapos ay natuklasan ko ang NoFap at natuklasan ko na ako ay ganap na nagkakamali sa pag-iisip na ang lahat ay nag-masturbate. Gayundin ang mga dahilan sa gilid ng bar ay tila makatuwiran sa akin kaya binigyan ko ito. Ang aming ugnayan ay tae sa pangkalahatan kaya't masyadong nabigla upang mapanatili ang isang mahusay na guhit.
Nang maghiwalay kami isang taon na ang nakakalipas, naramdaman ko na ang aking buhay ay magiging tae kaya nais kong gumawa ng pagbabago. Sasabihin kong nalulumbay ako, naalala ko ang pakikipag-usap sa aking mga kaibigan tungkol sa kung paano ako naniniwala na ang exessive masturbation ay nakakasama sa akin. Sa ganitong paraan sinimulan ko ang aking nakaraang guhit.
Naaalala ko pa ang huling araw na nag-masturbate ako. Nagulo ako. Hindi ko nga alam ang gusto ko. Hindi ako maaaring manatili sa loob dahil pakiramdam ko ang silid ay walang sapat na hangin para sa akin. Hindi ako makalabas sa labas dahil sa pagkabalisa na dulot ng mga tao sa akin. Nararamdaman ko ang isang malaking kawalan ng laman sa loob ko. Ang aking mga kaibigan ay hindi nakagugol ng oras sa akin kaya't pakiramdam ko nag-iisa ako. Magandang bagay ay hindi ko naramdaman ang ganoong tae mula noon.
;