Nagsimula ako sa M sa 13, maraming beses sa isang araw, minsan P ngunit karamihan ay imahinasyon.
Nawala ang virginity ko sa 18 sa gf ko noon. Sa pinakamaganda, nagkaroon kami ng katamtamang pagtatalik at ito ay dahil maaari lamang akong maging semi-hard, hindi sapat para sa anumang espesyal.
Pagkaraan ng ilang sandali, nawalan ako ng kakayahang mag-perform...
I'd literally flip over & M beside her & fall asleep.. feeling so ashamed. I was so insecure that I even asked her who is better between me & her ex who she admittedly was not over all the way. Hindi siya direktang sumagot (to spare my feelings).
I used to M while flaccid which I believe nagpalala ng sitwasyon ko. Hindi nakatulong na malakas akong naninigarilyo at katamtamang umiinom noon. Ang nagligtas lang sa akin ay medyo athletic ako kaya siguro mas optimal ang daloy ng dugo ko kaysa sa isang naninigarilyo at umiinom na napakataba.
Hanggang ngayon, wala pa akong rock hard e (not yet) Para lang malaman niyo lahat about me & my background, I was bullyed as a kid & have a foot fetish for as long as I can remember. Hanggang ngayon, mas interesado ako sa paa ng babae kaysa sa iba. Palagi kong alam na ito ay "abnormal".
I always felt like the odd one out or that I had to suppress my quirky nature around others to fit in. Ako ay 26 years old, 5'11 pero medyo payat, medyo maganda pero laging walang kumpiyansa at napaka-awkward socially ( way less awkward now, but it depends on what I'm feeling at the time, weird I know).
Ang kumpiyansa at awkwardness na iyon ay lubhang nag-aalinlangan ngunit naniniwala ako na lahat ito ay bahagi ng proseso ng nofap. Hindi pa pala ako nakaka-stress, huwag mong bilangin ang mga araw ng 1 by 1. Ma-stress ka! I-enjoy mo lang ang buhay mo, stay productive!
Bago ko nalaman ang tungkol sa nofap ay nalulumbay ako, nakakaranas ng ED, awkward sa lipunan, pangalanan mo ito. at ang mga pambihirang pagkakataong iyon ay naging "maswerte" ako at nagkaroon ng sekswal na pakikipagtagpo, ito ay mas mababa sa average at hindi na ako nakakuha ng isa pa.
Ngunit narito ang TUNAY na nagtulak sa akin na baguhin ang aking buhay sa paligid…..
Lumabas ako (nag-iisa) noong Sabado ng gabi.. may dalawang magandang babae na nakaupo. I approached them & they invited me to sit with them (My approach was solid, but I didnt maintain that initial energy/intrigue).
Sa buong sampung minuto ng pakikipag-usap sa dalawang babae, ang aking pangunahing interes at ang kanyang kaibigan ay parehong gumagawa ng banayad na mga pahiwatig, lahat maliban sa pagsasabi sa akin na imbitahan siya sa aking lugar... hinihintay nila AKO na i-seal ang deal.
Sa isang punto, tiningnan niya ako ng patay sa mukha at sinabing, “Sabihin mo sa akin kung ano talaga ang hinahanap mo”. & you guessed it, I played the nice-guy role & said I wanted a girlfriend. Ginawa ko iyon dahil naisip ko na ang mga lalaki ay kailangang magpatalo sa paligid ng bush at karaniwang magsinungaling para makuha ang gusto nila. Gayunpaman, hindi ito ang kaso. Gusto ng mga babae na maging totoo ang mga lalaki tungkol sa kanilang mga intensyon at maging tiwala tungkol dito
Mabilis na disclaimer Gusto ko talagang magkaroon ng asawa balang araw, ngunit dahil mayroon na siyang sariling anak, hindi ko gusto ang isang pangmatagalang relasyon...... ngunit talagang gusto kong makipagtalik sa kanya sa oras na iyon.
Long story short, nagpasya ang mga babae na umuwi. Ibinaba niya ang numero ko ngunit kahit alam kong hindi niya ito gagamitin. Umuwi ako nang gabing iyon na mas depressed kaysa dati. This will sound dramatic but I felt like less of a man…. Maaaring mas masakit iyon kaysa sa sinumang babaeng tumawag sa akin sa aking pangalan. With that being said, sobrang saya ko sa nangyari ngayong gabi. Ito ang motibasyon na kailangan ko.
Mga benepisyo ng Nofap (sa ngayon, araw 36)
Sinimulan ko ang nofap para talunin si ED at matutong igiit ang sarili ko, maging lalaki. Sinimulan kong makamit ang mga layuning ito. Ilan pang personal na benepisyo na napansin ko:
1.) Mas assertive sa lahat ng larangan ng buhay, mas confident.
2.) Mas madaling harapin ang pagtanggi.
3.) Talagang asahan ang mga babaeng encounter na pupunta sa aking paraan at kung hindi sila makakapag-move on.
4.) Mas seryoso sa personal na paglaki, bumalik sa gym ay nakakuha ng disenteng trabaho (70k / taon)
5.) Medyo mas madali para sa akin ang pakikipag-eye contact sa mga magagandang babae, hindi ito titigan sila, para lang hindi matakot o makaramdam ng kababaan. (Tip, iwasan mo siya bago mo gawin, ngunit huwag mong kilabot, hindi ito isang staring contest)
6.) Paggalang mula sa mga kapantay. Gusto ng mga tao na magtagumpay ako at sa pangkalahatan ay naniniwala sa akin. Mas mataas ang tingin nila sa akin dahil may layunin akong manamit at gumagalaw. Mas sineseryoso ko ang bawat personal na relasyon.
7.) Lalaking kababaang-loob. I don't mind move out the way for someone to pass through the door first, I'm secure & don't have to take major action to prove it.
8.) Tumaas ang Sex Libido ngunit hindi hanggang 100%
9.) No need to rush my statements. Kapag nagsasalita ako, nakikinig ang mga tao. Intentionally talk less & react than say something just to say something
10.) Mas kaakit-akit.. bahagyang mas malalim na boses, "makinang" na mukha, mas mukhang lalaki, hindi gaanong kalokohan.
Payo
1.) HUWAG bilangin ang mga araw ng nofap nang paisa-isa
2.) HUWAG subukang manipulahin ang proseso o gilid.
3.) HUWAG manatili sa Day1, magtiyaga (day1 imo will always be the toughest).
4.) HUWAG i-activate ang anumang trigger (walang P sites, iwasan ang Instagram at social media).
5.) HUWAG masiraan ng loob o isipin na ikaw ay ganap na gumaling dahil sa kaunting pag-unlad.
6.) Manatiling ligtas, umiiral pa rin ang mga STD at mas maraming tao ang mayroon nito kaysa sa inaakala mo. Hindi mo masasabi sa hitsura lang!
7.) Basahin ang mga kwento ng tagumpay na tulad nito LAMANG kung sa tingin mo ay kailangan mo. Ang labis na pagsusuri at labis na pag-iisip ay maaaring humantong sa PMO.
8.) Unawain na may mga isyu sa libido para sa ibang lalaki at kahit ilang babae. Huwag kang mahiya.
9.) Maging handa sa mga ups and downs sa iyong sekswal na pagnanais, PMO urges at mood swings.
10.) Sa kabila ng iyong pag-unlad, ang ilang mga kababaihan ay magtatangka pa ring ibagsak ka. Huwag ibase ang iyong pagpapahalaga sa sarili sa kung ano ang iniisip ng isang babae o lalaki tungkol sa iyo. Tao lang sila.
BONUS.) Hansom o Pangit, Maliit o Matangkad, maging kumpiyansa at paninindigan sa lahat ng oras. Tumutok sa pagpapabuti ng iyong sarili at ang mga tao ay magiging mas maaakit sa iyo at magpakita sa iyo ng higit na paggalang dahil iginagalang mo ang iyong sarili