Sinimulan ang NoFap noong ako ay 24, 29 ngayon. Kailangan ko lang ng 1 linggo ng pagpapanatili upang makakuha ng mga benepisyo pagkatapos ay lumalaki ito mula doon. Mayroon akong mga tagal ng paglago kung saan nag-eehersisyo ako at naglalakbay sa mundo para sa 3 buwan o higit pa at labis na nakatuon ako na nakakalimutan ko ang tungkol sa PMO. Kung binabalewala mo ang iyong sarili na patuloy itong gawing mas madali. Pagkatapos ay mayroon akong mga oras ng indulgence kung saan nakakaramdam ako ng lundo at kailangang tratuhin.
Hindi ito tungkol sa porn o pag-fap, ito ay tungkol sa pag-iwas sa totoong mundo at makita lamang ang nais mong makita. Kapag napagtanto mo ang mga batang babae sa labas ng porn ay ganap na naiiba kaysa sa kung ano ang naisip mo na sila, posible na balansehin ang parehong mundo at maranasan ang buong pagiging malapit sa isang kababaihan o on-screen nang walang pagkakasala.
Ang mga tao ay kumakain ng higit sa iniisip mo, ang pagpapanatili ng tabod ay inirerekomenda sa mga oras ng stress, gutom, at malamig na panahon. Hulaan mo? Nakatira kami sa mga maiinit na bahay, may access sa isang buong pangkat ng pagkain, at hindi mag-alala tungkol sa anumang mga mandaragit. Ito ay isang oras ng paglaki at nagbibigay-kasiyahan sa lahat ng iyong mga pantasya bago mo pakawalan ang lahat at pakiramdam ng sapat na nagawa upang bitawan ang lahat ng pagkakabit.
Tulad ng para sa mga sintomas, nalulumbay na lamang ako sa aking buhay at kailangan ng malaking pagbabago. Ang isang kalagitnaan ng krisis sa buhay talaga sa ~ 25 taong gulang. Pinakawalan ko ang lahat, ang aking mga kalakip sa mga computer, porn, alkohol, atbp. Ang natural na balanse ay nakakamit nang madali kung nakikipag-ugnayan ka sa likas na katangian. Mga benepisyo? Nakakuha ako ng napakalaking lakas, kumpiyansa na kontrolado ko ang aking buhay, nakilala ang mga mabubuting tao na nagturo sa akin ng maraming bagay, at lakas na palayasin ang lahat ng mga kalakip sa anumang oras sa aking buhay.
Mula sa aking karanasan sa NoFap sa mga nakaraang taon ng 5 at pagiging isang buddhist monghe para sa 3 taon ay hindi ito ang porn o ang pag-tap. Kung sinimulan mo ang iyong sekswalidad sa paggamit ng porno para sa mga taon bago aktwal na inilatag ay maaapektuhan nito ang iyong tagumpay sa mga babae ng drastically.
Ang pag-iwas sa PMO ay isang mahusay na tool upang matulungan kang mag-focus sa pagpapabuti ng iyong sarili, pag-aaral tungkol sa disiplina sa sarili, at napagtanto kung ano talaga ang isang babae kumpara sa nakikita mo sa screen; kailan ang huling pagkakataon na talagang nakita mo ang isang batang babae na orgasm sa pornograpiya? Bihira Kapag maaari mong talagang makabisado ang pagpipigil sa sarili at bigyan ang isang batang babae ng 4 na orgasms isang oras ay madarama mo kung ano ang hindi bibigyan ng pornograpiya; pasasalamat ng isang babae.
Kapag nagutom ka sa hayop hahanapin niya ito sa ibang lugar. Gayunpaman dapat mong pakinggan din ang iyong katawan, kung nagugutom ka sa iyong sarili ay magkakaroon ito ng mga negatibong kahihinatnan kung saan talagang sinasanay mo ang iyong sarili na naiinis ng kasarian o nagmamalasakit ka lang tungkol sa paglalagay sa halip na maging awestruck ng kagandahan ng isang babaeng marilag na presensya . Hindi ko na rin nabilang; minsan napagtanto kong nawala ako ng mga linggo nang walang PMO, pagkatapos ng ibang mga oras napagtanto kong nakakakuha ako ng mga kababaihan nang madali at nakikipag-masturbate nang walang porn. Sundin ang iyong natural na hormonal ritmo, ang mga aso ay umbok ng anupaman kung sila ay nabigo rin sa sekswal.
Tumatagal lamang ng 1 linggo ng pag-iwas sa PMO upang makakuha ng positibong resulta, kung manonood ka ng responsable at masigasig na porn maaari itong maging isang mahusay na karanasan sa pag-aaral pati na rin kasiya-siya. Huwag magutom sa inyong mga kapwa fapstronaut, sa halip ay gamitin ang NoFAP bilang isang tool kapag nai-stress kayo at kailangang matapos ang tae. Kapag naglalakbay ako, nabibigyan ng diin, nasasaktan o nasiraan ng loob, o naghahanda para sa isang petsa o appointment na ginagamit ko ang NoFap. Kung hindi man ay nakatabi ako upang magtagal ng mas mahaba sa kama o gumawa ng mga keggle / jelqs upang mapagbuti ang aking pagganap / laki. Kung ikaw ang uri na lokohin ito 8 beses sa isang araw o gumugol ng 20 oras sa isang linggo sa panonood ng porn, nasa asawa mo iyon.
Ang lakas ng Yin ay napakalakas, alamin na mangyaring ang babaeng higit sa iyong mga pangangailangan at ikaw ay magiging isang napakasaya at malusog na indibidwal. Subukang i-ejaculate ang bawat 10 hanggang 100 na pagkopya at magtrabaho sa talim sa halip na isang 30 segundong self-handjob. Basahin ang tungkol sa tradisyunal na gamot ng Tsino, naisip nila ang lahat 2000 taon na ang nakakaraan.
Kumain lamang ng malusog, lakas-tren na may mabibigat na timbang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, magpatingin sa isang psychiatrist kung mayroon kang matinding pagkabalisa sa lipunan o pagkalumbay (hindi mo ito kasalanan), at lumabas upang maghanap ng pakikipagsapalaran. Dito mo namumuhunan ang iyong oras na mahalaga, at pag-iwas sa pekeng bilang impyerno.
Tanungin mo ako ng kahit ano; Nagpunta ako mula sa zero hanggang sa bayani sa 5 taon.
Wala akong nararamdamang pagkakaiba kapag nag-masturbate ako. Kung ako ay may sakit, mahina, malamig, o masyadong pagod syempre mananatili ako; ngunit ang paminsan-minsang pagpapasasa ay makakatulong sa pagkabigo sa sekswal na maaaring mahayag bilang pagkamuhi o pagkakasala.
Malungkot? Maging tulad ng ok ay hahayaan ko ang lahat ng tae na ito sa loob ng isang linggo at itutuon ang aking oras sa isang proyekto. Mayroon ka bang ideya kung magkano ang magagawa sa linggong 1 na may buong atensyon at pangako? Walang hanggan.
Itinuro sa akin ng mga masters ng pagmumuni-muni na malaman kung sino ako at tanggapin ang aking mga lakas at kahinaan. Ang buong punto ay upang makilala ang iyong sarili at makita kung saan ikaw ay labis at walang kapararakan.
Maaari kang maging responsable sa anumang bagay kung susubukan mo ng sapat. Inirerekumenda ko ang Nofap monkmode sa loob ng 3 taon at tingnan kung anong uri ng selfcontrol ang makakamtan mo. Kapag natutunan ang mga aralin maaari kang bumalik sa totoong mundo at kumilos sa totoong paraan ng mundo. Kung nais mong maging isang monghe pumunta sa mga bundok, hindi ka makakatakas sa iyong sarili o sa lipunan sa alinmang kaso.
May mga oras na kailangan mong maging walang asawa at pagkatapos ay nasa totoong mundo dapat kang ibunyag sa iyong mga hayop na instincts paminsan-minsan.
Natutunan ko ang tungkol sa pagsasakripisyo sa sarili at kung kailan ihuhulog ang mga bagay kung kinakailangan kapag nais ko. Alamin na kontrolin ang daluyan na nakulong sa iyo. Kapag ganap mong makontrol at tanggapin ang iyong madilim na panig habang ikaw ay nasa kontrol, posible ang anumang bagay.
Lahat tayo ay mandirigma dito sa nofap, kailangan mo talagang subukan ang iyong potensyal sa pamamagitan ng paggalugad sa mundo sa paligid mo sa halip na manirahan sa virtual na mundo para sa 70% ng iyong oras. Pumunta lamang sa isang lungsod, kumuha ng kaunting lasing, walang pag-asa, at magulat ka kung ano ang maaaring mangyari. Patuloy lamang na subukang araw-araw matututunan mo kung ano ang gagawin sa pamamagitan lamang ng paggawa nito, iyon ang mahusay sa mga tao.
LINK - Ang karanasan sa 5 taon: Ang NoFap ay isang tool, hindi isang sustainable lifestyle.
By Michael_Y
;