Ang aking sitwasyon: 45, M, maligayang kasal. Hindi ko alam kung naging adik ako tulad ng ilan sa akin ngunit ako ay halos isang araw-araw na gumagamit / nang-aabuso. Hindi ako nagbayad ng isang dolyar para sa pornograpiya, nabusog ko ang aking gana sa mga libreng bagay.
Bakit ang isang masayang kasal na lalaking bumaba sa butas ng kuneho? Sa gayon, ang aking libido ay mas nauna sa asawa ko. Pupunta siya sa ilang mga hindi na-diagnose na mga hormonal na isyu at mapagod at matulog gabi-gabi ng 8:00 o higit pa, naiwan ako sa aking sariling mga aparato. Hinimok niya ang aking paggamit sa pornograpiya kaya iiwan ko siyang mag-isa.
Sa paglaon, lumalim ako sa mga butas ng kuneho hanggang sa makita ko ang mga interactive na text-based subreddits na parang basag sa akin. Doon nagsimulang lumala ang mga bagay, kalaunan hanggang sa puntong hindi gumana ang aking willy. Ang ED ang naging dahilan upang umalis ako.
Sa unang pagkakataon, nakapag-quit ako ng 2 buwan o mahigit pa. Sa paglaon, napagpasyahan kong ang ED ay isang bagay na one-off at kakayanin ko ito, kaya't ipinagpatuloy ko ulit. Nag-dove ako kahit sa dati pa. At, mahulaan, ang ED ay bumalik, ngunit mas masahol pa.
Kaya't huminto ako. Ibigay ito, lahat ng ito Tinanggal ko ang aking NSFW Reddit account, discord account, aking bookmark, lahat ng mga video na nai-save ko. Tinanggal ko pa ang chive app sa aking telepono dahil maaari silang maging isang gateway.
Ang mga unang ilang linggo ay matigas. Mag-log in ako r / pornfree na basahin ang mga kwentong kabastusan bilang pagganyak sa halip na NSFW Reddit. Kung ako ay matapat, sumilip ako isang beses o dalawang beses sa mga profile ng isang pares ng aking mga kredito sa paborito na NSFW ngunit walang pinahabang pagtingin.
Pagkatapos nito ay dumating ang patag na linya. Grabe yun. Wala namang pangganyak. Nagpunta ako ng ilang linggo nang walang labis na solong pagtayo. Grabe ang trabaho, pagod lang ako. (Nag-post ako tungkol dito sa subreddit na ito kung hinanap mo ang aking kasaysayan)
Nagsimula akong mag-ehersisyo, at sa palagay ko nakatulong ito upang maibalik sa normal ang mga bagay. Nagpunta ako sa isang Dr at nakakuha ng ilang viagra, at nagtatrabaho ako upang makontrol ang presyon ng aking dugo at kolesterol. Masaya akong iulat na ginamit ko lang ang viagra nang isang beses, para lamang sa pagpapalakas ng kumpiyansa. Napakagandang malaman na mayroon ako kung sakaling ang mga bagay ay tumigil sa paggana muli - isang magandang plano sa pag-backup.
Masaya akong naiulat na ang mga bagay ay tumatakbo malapit sa normal para sa akin… .at least kung ano sa tingin ko normal na dapat. Ang kasarian 1x sa isang linggo ay tila sapat na para sa akin ngayon (nakaraang ginusto ko ito gabi-gabi! Sa palagay ko iyon ang pornograpikong nagpapalaki ng aking libido). Nais kong magkaroon ako ng kaunti pang get-up-and-go at maaari akong tumingin sa mga pandagdag para doon, ngunit kung nararamdaman din ito ng aking asawa.
Ang aking mga paghihimok na ubusin ang porn ay halos wala na. Iniisip ko ito paminsan-minsan ngunit wala akong pagnanasang bumalik dito.
Hindi sa palagay ko ang aking tugon sa dopamine ay ganap na na-rewire ngunit ang pagtingin ko sa pornograpiya ay ganap na naiiba ngayon kaysa sa ginawa ko dati ... ngayon ay isang karima-rimarim na ugali na dati kong ginagawa.
Nais kong ikaw ang pinakamahusay na kapalaran sa iyong paglalakbay. Ang buhay ay mas mahusay kapag hindi mo pakiramdam tulad ng isang karima-rimarim na perv na nagpapanggap na isang gumaganang matanda!
LINK - Mga repleksyon sa 90 araw
;