Ang pagiging lalaking alam kong lagi kong kaya kong maging.
Nagsimula ang aking paglalakbay mahigit anim na buwan lamang ang nakalipas nang aminin ko sa aking asawa na tumitingin ako ng porn. Hindi ko naintindihan na adik ako noong una o ang kalituhan na nadulot nito sa aking isipan at katawan. Sa paglipas ng lima hanggang anim na taon, tumataas ako mula sa PMO paminsan-minsan kapag ang aking asawa ay wala sa bahay upang manood araw-araw at makaranas ng PIED. Patuloy akong nagsisinungaling sa aking sarili na wala akong gaanong problema. Gusto kong huminto pero hindi ko magawa. Sa wakas isang araw, nakatingin ako sa mga mata ng aking asawa nang kunin ang aking telepono at tinanong kung bakit ito naka-set sa private browsing mode. Hindi ko na kayang magsinungaling, sabi ko sa kanya.
Pagbawi mula sa pagkalulong sa porn
Ito ang magiging pinakamahirap na paglalakbay na naranasan ko. Tumigil ako nang araw na iyon at hindi na bumalik sa PMO simula noon. Nag-post na ako ng higit pa tungkol dito kanina sa aking paglalakbay sa forum ng Porn Addiction section https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/21463/ . Dumaan ako sa withdrawal, PIED, brain fog, pagkabalisa, at matinding takot. Muntik ko nang mawala ang aking kasal sa nakalipas na anim na buwan. Nagkaroon ako ng mga pagnanasa at pangarap na sinusubukan akong ibalik sa pornograpiya. Sinisira ang aking buhay, lahat para sa isang relasyon sa screen. Hindi ako naroroon para sa aking asawa o pamilya sa loob ng maraming taon. Hindi ko na hahayaang mangyari iyon.
Noong una, naisip ko na ang tunay na laban ay hindi na lang tumitingin sa porn. Nagkamali ako, kailangan kong magbago. Kinailangan kong harapin ito at aminin kung ano ang nagawa ko, at maunawaan kung bakit. Nag-therapy ako, nag-journal, nagmumuni-muni, nakikipag-usap sa mga kaibigan. Ang pagharap sa aking mga demonyo mula sa dati kong iniisip ay isang perpektong pagkabata. Naging madaling desisyon ang pagtigil sa porno nang makita ko at sinimulang unawain ang sakit na naidulot ko sa aking asawa at pamilya.
Pagtuklas sa aking bakit
Ang natutunan ko ay ang porno ay sintomas ng isa pang isyu. Habang nalulong ako sa porn, kailangan kong tuklasin ang 'Bakit', at talagang unawain at tuklasin ang aking mga dahilan. Ako ay may mababang pagpapahalaga sa sarili, at palaging may pinagbabatayan na kalungkutan sa aking buhay. Sa pamamagitan ng therapy, mga podcast, at mga libro, natuklasan kong nagkaroon ako ng isang sexually dysfunctional na pagkabata. Ang aking ama ay nahaharap sa isang adiksyon mismo. Halos magdiborsyo ang mga magulang ko noong bata pa ako dahil magpapatuloy ang problema ng tatay ko sa loob ng mahigit 30 taon. Hindi ko alam, ngunit naapektuhan ako. Nabasa ko ang librong 'When He's Married to Mom' at natuklasan kong nagkaroon ako ng enmeshment at dependency sa sistema ng aking pamilya. Ito ay humantong sa akin sa pagpindot sa aking mga magulang at pagtuklas ng kanilang nakaraan, at nagsimulang alisan ng takip kung paano ito nakaapekto sa akin. At kung paano ako nahubog nito na magkaroon ng pagkagumon sa porno at isang hindi malusog na relasyon sa sex.
Nakaramdam na naman ako ng saya
Mahaba-haba pa ang aking paglalakbay, ngunit sa wakas pagkatapos ng anim na buwan ay nagsimulang makaramdam muli ng kasiyahan, hindi ko naramdaman na ang aking kasal ay tapos na, at pakiramdam na ako ay naging ang taong alam kong maaari kong maging. May healing pa na dapat gawin sa relasyon namin, pero hindi na kami nag-aaway at nag-aaway ng asawa ko, hindi na ako umatras sa buhay ko, nagawa ko na siyang tulungan at i-hold up kapag down siya ulit. Binabawi ko lahat ng tinapon ko
Nawala ang takot, kahihiyan at pagkabalisa. Naka-recover na ako sa PIED. Normal na ulit ang erections ko, normal na ulit ang sex, gumagaan na ang emotions ko at mas in check. Ako ay naging hindi gaanong nangangailangan, at mas malaya.
Malamang na mag-post ulit ako, ngunit gusto kong simulan ang pagbabahagi ng aking kuwento, at may pag-asa, at maaaring maging mas mahusay ang mga bagay, lalo na nang walang porn. na ito ay isang mahirap na paglalakbay ng pagtigil sa porno at muling pagtatayo, ngunit magagawa ito, nagkaroon ako ng tulong mula sa aking asawa, mga therapist, malalapit na kaibigan, ngunit ako ay nagiging isang bagong tao. Lahat ng iba diyan ay maaari din.
LINK – Anim na buwan – sa wakas ay parang isang bagong lalaki na
Ni – TurningAway
Para sa higit pang mga kwento ng pagbawi, tingnan ang pahinang ito: Pag-reboot ng Mga Account.