Nagsasalsal ako mula pa noong kindergarten at gumagamit ng porn mula pa noong elementarya. Tulad ng inaasahan ng isang naiwan ang lubos na mga kahihinatnan.
Napagpasyahan kong huminto sa paggamit ng pornograpiya nang mapagtanto kong umaabot ako sa pornograpiya na dapat ay naabot ko na ang aking kasintahan. Pagkatapos ay mas pinagmasdan ko ang mga kahihinatnan ng aking mga nakagawian at nagpasyang tapos na ako. Iyon ay noong ika-2 ng Nobyembre ng taong ito, ginagawa akong libreng porn sa loob ng 44 araw ngayon! 🙂
Ang natagpuan ko ay tumulong sa akin na labanan ang pagnanasa ng pagtingin sa pornograpiya ay ang pagtingin sa aking sarili bilang isang tao na hindi kailanman tinupok ito. Pinag-usapan ko ang tungkol sa pagtigil sa porn para sa mabuti sa iba at napalakas lamang nito ang aking pagtingin sa aking sarili, tulad ng pagtingin sa akin ng iba sa parehong paraan. Pag-unawa din na sa pamamagitan ng pagbibigay ng pornograpiya, ang kalidad ng aking buhay at mga relasyon ay magiging mas mahusay at sa pamamagitan ng pagpapatuloy na gamitin ito ay hindi ako makakakuha ng anuman, isa sa mga kadahilanan na naging walang silbi sa loob ng ilang taon pa rin (oo nakuha ko ang desensitadong iyon).
Ngayon iniisip ko ang tungkol sa pagtigil din sa pagsasalsal, dahil na rin sa labis na paggamit nito at paggamit ng porn, ang resulta ay hindi nasisiyahan tulad ng nararapat at sa halip ay iniiwan akong pagod at hindi nasisiyahan. Kaya, hiling sa akin swerte mga bois! 🙂 At good luck sa lahat, magagawa natin ito!
I-edit: Nais ding banggitin na sa ngayon, ang mga bagay ay tila magkakapareho at hindi ko napansin ang anumang pagpapabuti sa desensitization. Kani-kanina lang, ang aking isip ay lalo lamang nasisira. Inaasahan kong ang pagtigil sa pagsalsal din ay magdudulot ng mas mahusay na mga resulta. At oo, hindi ko inaasahan na ito ay maging mabilis o anupaman, tulad ko ginawa kumuha ng malalim sa butas.
Edit2: Ang isa pang bagay na karapat-dapat banggitin ay ang aking layunin na labanan ang mga epekto ng pagkagumon na ito at makakuha ng isang malusog na isip. Gumagamit ako ng masturbesyon bilang isang mekanismo sa pagkaya, kaya't iyon ay isa pang bagay na gagana ako. May nagkomento na hindi ako makakakita ng maraming pagbabago sa aking buhay dahil sa pagiging isang babae. Gayunpaman, ang paglipas ng isang pagkagumon at pakikipaglaban sa mga epekto ay eksaktong iyon, hindi mahalaga ang kasarian.
Edit3: Ang ilang mga tao ay tinukoy na mayroon akong 0 araw sa aking counter. Dahil nagsisimula ako ng walang PMO ngayon at tumigil lamang sa porn 44 araw na ang nakakaraan. Hindi ako umatras.
;