Ok bago ang nofap Gusto ko mag-fap tulad ng 3 o 5 beses araw-araw at manuod ng pornograpiya araw-araw. Nagkaroon ako ng pagkabalisa, isang dalaga, hindi kailanman hinalikan, hindi lumabas, tahimik, atbp. Kung paano ko nalaman na nofap ay baliw. Nagpunta ako sa bakasyon sa ibang bansa at nagpasya na hindi ako magbabakasyon (pinakamahusay na pagpipilian) kaya isang linggo sa bakasyon hindi ako nag-fap at napagtanto ohh shit bakit mas maganda ang pakiramdam ko at mas maraming hitsura mula sa mga batang babae?
Sa huli ay naghanap kung ano ang hindi nagagawa ng fapping sa iyo at natagpuan sa nofap. Well point ay matapos subukan ng isang pares ako ngayon sa aking araw na 148 ng nofap.
Sa panahong ito ang nangyari ay sumunod: hinalikan ang isang batang babae, nawalan ng pagkabirhen, pumunta sa mga partido, walang pagkabalisa, lumabas kasama ang mga batang babae, pinasukan ako ng mga batang babae na nais na mag-hangout, kontrol sa sarili, pakiramdam ng tiwala, at magkaroon ng mahigpit na buhay.
;