Paano nakatulong sa akin ang pag-unawa sa proseso

Sa simpleng pahayag, binago ni Gary Wilson ang aking buhay. Para sa mga kadahilanang hindi alam, nagkaroon ako ng kahinaan para sa pornograpiya mula sa isang maagang edad. Nang magkaroon ng pornograpiya sa Internet, nahanap ko ang lahat ngunit imposibleng pigilan. Sa isang simpleng paliwanag sa kung ano ang nangyayari sa utak, nakakuha ako ng pananaw sa proseso at mabisang kontrahin ang siklo kung saan ako nakulong.

Ngayon, sa kanyang sarili, ang pagtukoy sa prosesong ito ay isang pangunahing nagawa ng bahagi ni Gary Wilson, ngunit hindi ito titigil doon. Nakita ni Gary Wilson na angkop na gawing madaling magamit ang impormasyong ito sa iba, at walang bayad, sa pamamagitan ng kanyang website. Higit pa rito, tumayo siya sa oposisyon mula sa mga tao na naghahangad na maling kilalanin ang kanyang mga pagsisikap bilang isang uri ng censorship.

Ang isang makabuluhang elemento ng trabaho ni Gary Wilson ay hindi niya hinangad na gawing moral ang problema. Sa halip, ipinakita ito bilang simple, makatotohanang data, na kung saan ay ipinaliwanag kung bakit maaaring maging nakakahumaling ang pornograpiya at iniwan niya ang aspetong moral ng bagay sa indibidwal. Hindi ko naramdaman na ako ay pinangangaral ng, o hinatulan sa kahihiyan, at wala ang epektong ito, nagawa kong harapin ang bagay nang hindi ko naramdaman na kailangan kong maging nagtatanggol. Sa aking kaso, ang mga epekto ay halos agaran; mula sa unang pagkakataon na nabasa ko ang impormasyon sa site ni Gary, hanggang sa puntong nagsimula na basagin ang pamatok ng pagkagumon sa pornograpiya ay mabisang instant. Nagkaroon ako ng mga sandali ng pagbabalik ng dati, ngunit ang makabuluhang pag-unlad ay nagsimula kaagad sa pagbisita ko sa site ni Gary.

Nabanggit ko ito, dahil lamang sa inilalarawan nito ang lakas ng tumpak na impormasyon. Sa aking kaso, sinubukan ko ang lahat ng uri ng mga diskarte upang labanan ang problema, ngunit ang isang simpleng paliwanag kung paano gumagana ang Dopamine at kung paano nangyayari ang pagbawas ng mga receptor ng Dopamine ay sapat na upang magkaroon ng kahulugan ng isang kababalaghan na kung saan ako ay tuliro sa halos lahat ng aking buhay. Sa aking kaso, ang anumang bagay na malayo sa malalaswang pornograpiya ay tila nagbago sa aking estado ng pag-iisip at halos nadama ko na parang pinamunuan ako ng pornograpiya. Iyon, ang binago na estado ng pag-iisip, ang kaaway na ipinaglaban ko. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa papel na ginagampanan ng mga receptor ng Dopamine at Dopamine sa prosesong ito, naintindihan ko na ang nabagong estado ng pag-iisip na ito ay isang ilusyon na sanhi ng pagbawas ng mga receptor ng Dopamine. Napak simple nito, at binago nito ang aking buhay.