Para sa akin ang PMO ay nagdudulot ng mga isyu sa relasyon (naayos na ngayon !!) At marahil tulad din ng kapanapanabik na hindi ko kailangang igtingin ang bawat hibla sa aking katawan upang magtapos. Yeah kaya pagmamasid / payo lamang para sa mga isinasaalang-alang ang NoFap. Ang pagpunta sa Pornfree (para sa akin) ay humantong sa isang nabawasan ang pagganyak na mag-fap - Ginagawa ko pa rin ito ngayon at pagkatapos, ngunit sa isang mas malusog na dalas.
Bilang isang resulta nabawi ko ang maraming pagkasensitibo, nangangahulugang masisiyahan ako sa pakikipagtalik sa aking SO ngayon.
Gayunpaman ito ay tiyak na hindi naganap magdamag. Marahil ay mas malusog na i-cut ang porn at hayaan ang iyong fap frequency na bumabagal nang dahan-dahan kaysa sa puting knuckling pareho? Pagkain para sa pag-iisip.
Maraming salamat sa Pornfree.
24 taong gulang. Mga pagpapabuti? Tingnan natin:
- - Malawak na pinabuting koneksyon sa aking SO
- - Mas maganda ang pakiramdam ng sex
- - Maaari akong magtapos sa higit sa isa labis tiyak na posisyon ngayon
- - Hindi ako gaanong nagagambala nito ngayon, kumuha ako ng maraming mga bagong aktibidad (palakasan) at bilang isang resulta nawalan din ng maraming timbang
- - Pakiramdam ko ay ang pinakamahusay na bersyon ng sa akin pa!
- - Oh at napatunayan ko sa sarili ko na mayroon talaga akong paghahangad sa loob ko na gumawa ng mga pagbabago sa lifestyle, na humantong sa paggawa ng mas maraming pagbabago
By Parataze
Gusto ko lamang pasalamatan ang sub sa pagiging naririto kapag ako ay nababagabag dito 500 na araw na ang nakakaraan nang napagtanto ko na ang porn ay hindi maganda sa akin, at sa pagtulong sa akin sa mga unang linggo ng 8 at higit pa sa isang mas, mas maligayang bersyon ng aking sarili .
Kung maaari kong maging matapang at gamitin ang post na ito upang ibahagi ang ilang mga iniisip:
Fake ito hanggang sa gawin mo itong gumagana. Ang positibong pagpapalakas, mga parirala tulad ng "Hindi ko lang ginagawa iyon" ay naging isang natutupad na propesiya.
Mamuhunan sa iyong sarili. Basahin kung ano ang maaari mong (ang Iyong Utak Sa Pornograpiya at ang Urge Surfing MP3 atbp). Ang pagiging may kamalayan at kaalaman ay sumusuporta sa tagumpay.
Kausapin ang iyong sarili na para bang ikaw ay 5. Sasabihin mo ba ang masasakit na mga bagay na sinasabi mo sa iyong sarili sa isang 5 taong gulang? Mahalaga - maging mabait sa iyong sarili.
Ang iyong pagkagumon ay susubukan na magsinungaling sa iyo - susubukan nitong bigyang katwiran ang malaswang nilalaman bilang "hindi porn", kapag alam nating lahat na ang BS. Mayroong porn kapag ang iyong hangarin ay upang bumaba dito.
Subukang bumuo ng mga bagong gawi sa halip na masira ang luma. Simulan ang maliit, seryoso. Nagsimula ako sa pamamagitan ng pagpunta sa nakagawiang pagkakaroon ng isang basong tubig sa umaga bilang unang bagay na ginagawa ko. Na umunlad sa tubig, yoga, press-up, mediation at isang magandang agahan upang mag-boot. Hindi ko na ginagawa iyon sa umaga. Tao ako, duh: p ngunit ang punto ay nabura ko ang isang masamang ugali sa pamamagitan ng pagpapalit nito ng mabubuting ugali.
Isa pang bagay - at ito ay (imo) mahalaga. Ang iyong pagkagumon ay malamang na magkaroon ng ganap at lubos na pagwawasak sa iyong mga kababaihan bilang mga tao. Marami sa mga problemang kinakaharap ng ating lipunan, hindi pagkakapantay-pantay ng sekswal, mga stereotype ng kasarian, mga isyu sa relasyon… Maaari akong magpatuloy, lahat ay nagmumula sa pagiging normal upang tratuhin ang mga tao sa ilang mga paraan o inaasahan na kumilos ang mga tao sa ilang mga paraan. Kung nais mong gawin ang iyong sarili at ang mundo na tinitirhan ng iyong pamilya at mga kaibigan, ang mundo na maaaring may isang araw na manirahan ang iyong mga anak ... Kung gayon sa mga salita ni MJ, "tingnan mo ang iyong sarili at gumawa ng pagbabago".
Ang iyong kasuklam-suklam sa mundo ang paraan ay kapag natuklasan mo ang lawak na ang porn ay kinantot ang lahat ng bagay ay hindi gaanong gagamitin kung idirekta mo ang masisisi kahit saan pa ngunit ang iyong sarili para sa pakikilahok sa lahat. Gawin ang responsibilidad sa iyong sarili upang mapabuti ang iyong sarili.
500 araw ngayon
;