Matagumpay akong huminto sa pornograpiya at sinasadyang masturbesyon mga isang taon at kalahati na ang nakalilipas. Mayroon akong zero na pag-urong o pagnanais na biswal na suriin ang porn o anumang artipisyal na online na pampasigla. Nawala ko ang hangaring ito na panoorin ang porn ng napaka, napakatagal na ang nakakaraan. Mayroon akong isang kasintahan ngayon at gumawa kami ng pag-ibig, at ang mataas na pakiramdam ko ang pag-ibig at pagkonekta sa kanya ay mas mahusay ang 1,000x kaysa sa wanking porn o walang porn.
Hindi ko isinasaalang-alang ang pagsulat ng isang bagay na tagumpay sa kwento. Huminto ako sa paggamit ng lahat ng mga forum ng napakatagal, ngunit nang ang isang kaibigan ko ay nagmungkahi ng "hey I am thinking of quitting porn" pagkatapos ay naisip ko kung paano ako nagpasyang tumigil nang matagal na ang nakaraan at ginawa kong pribado ang aking desisyon. Hindi ko sinabi sa sinuman, hindi ako nagtanong o nangangailangan ng isang kasosyo sa pananagutan (mayroon akong sa mga nakaraang taon na hindi matagumpay) at ako / ay matagumpay ngayon. Ang aking desisyon na tumigil sa pornograpiya ay pribado. Sinabi ko sa sinuman, hindi dahil sa takot o kahihiyan ngunit dahil sa isang pangako ng lakas.
Ang post na ito ay magiging maikli at sa punto. Sa loob nito ay ibabalangkas ko ang mga diskarte na ginamit ko na ginawa ang pagtigil sa pornograpiya at pagsasalsal ** napaka, DALI **. Kailangan kong bigyang-diin na ang pagtigil sa porn ay napakadali at simple. Sa mga istratehiyang ito na ginamit ko, hindi ko kailanman nakita na isang hamon o mahirap o isang labanan. Ito ay madali. Nabenta ako mula sa unang araw sa mga taktika na ito, at araw-araw ay napadali at natatawa na simple na huminto sa porn na hindi ko maisip kung bakit hindi ko sinubukan ang mga bagay na ito taon at taon na ang nakalilipas.
Nakaraan Kasaysayan sa porno
- Nagsimula sa panonood ng porno bilang isang bata. Nagkaroon ng high sex drive bilang isang bata.
- Noong ako ay tungkol sa 15 sinubukan kong huminto sa masturbesyon at porno. Hindi matagumpay na bar 1-2 linggo dito at doon.
- Ito ay paulit-ulit sa mga nakaraang taon. Ako ay matagumpay na pagpunta sa 1-2-3 linggo maximum ng walang porno at wanking habang ginagamit ang kilusang Pickup Art upang subukan at makakuha ng kasintahan. Ako ay higit sa lahat ay hindi matagumpay na huminto sa porn sa kabila ng pagkakaroon ng magandang pakikipagtipan at pag-aakit ng mga kasanayan.
- Nakakuha ng kasintahan (aking unang kasintahan) ilang taon. Nanonood pa rin ako ng pornograpiya at wanking matapos kaming maging "opisyal." Alam niya at wala siyang pakialam.
- Ay marami, MANY, MARAMING mga pagkakataon sa sobrang mainit na kababaihan. Hindi kailanman nagkaroon ng sex drive upang kumonekta sa kanila. Natagpuan ang mga ito na hindi nakakaakit o kakaiba.
Kasaysayan sa Babae. Kabuuan ng Birhen o Manlalaro?
- Natuto akong pumili kapag 19 ako. Nakatanggap ako, napaka bihasang at mahusay dito. Sa katunayan ay nagtrabaho ako bilang isang pickup coach para sa isang kilalang kumpanya ng PUA (sanay kong banggitin ang mga pangalan dito) nang ilang buwan bago magpasya na mag-branch at subukan ang aking sariling negosyo. Ang dahilan na binabanggit ko ito ay para sa konteksto para sa aking desisyon na gawin ang mga nofap. Ang ilang mga kalalakihan ay pumili ng paggawa ng nofap upang subukan at makakuha ng kasintahan. Ito ay may bisa, at sa katunayan ay ang aking maagang pagganyak.
- Maaari akong mag-makeout sa mga kababaihan. May tiwala ako. Mayroon akong mga bola ng asero na may laro ng kumpiyansa. Napetsahan ko ang aking propesor sa unibersidad (isang mainit na babae sa kanyang mga 40), mga kolehiyo sa trabaho, mga kaibigan, mga random na kababaihan na nakakasalubong ko sa pagpili. Nakipagtalik ako sa marami, maraming escort. Ako ay sekswal na may karanasan. May mga naka-date akong escorts din.
- Ang marami sa aking maagang pagganyak para sa pagsubok ng nofap ay upang subukan at magtagumpay sa mga kababaihan at makakuha ng isang totoong kasintahan sa buhay. Gumana ito .. .. hanggang sa nagsimula akong gumamit ulit ng pornograpiya. Tulad ng sinabi ko, hindi ako mag-iingat ng 1-2 linggo at sa oras na ito ang aking mga resulta sa mga totoong buhay na kababaihan ay kamangha-mangha. Lahat ng mga isyu sa kababaihan ay nalulutas sa bawat solong oras na umiiwas ako.
- Nais kong sabihin na nakilala ko ang aking unang kasintahan sa isang panahon ng nofap. Ito ay ang placebo o hindi, sino ang nagmamalasakit? Nagtrabaho ito para sa akin.
Nakaraang Kasaysayan ng Mga Hindi Nagagawang Mga Pagsubok ng Nofap
Sinubukan ko ang nofap para sa maraming mga kadahilanan. Sa tuwing sinubukan ko, ito ay magiging isang maliit na kakaibang pagganyak; Nais ko ang mga sobrang lakas, nais kong makaramdam ng mas panlalaki, nais kong magkaroon ng mas mahusay na pakikipagtalik, nais kong masisiyahan ang buhay, gusto ko ang self-mastery, nais kong itigil ang isang ugali na naramdaman ko dati na nahihiya. Sinubukan ko ang 6-7 taon na hindi matagumpay.
(My) Hindi matagumpay na Istratehiya kapag Nabigo ang NoFap:
- ACCOUNTABILITY PARTNER: Makikipag-usap ako sa kaibigan tungkol sa isang desisyon na itigil ang porn at wanking. Siya ay suportado. Sasabihin niya sa text sa kanya o tawagan siya araw-araw na matagumpay ako sa isang panahon ng 4 na linggo. Gumana ito. Matapos ang 4 na linggo bagaman nagsimulang muli akong gumamit ng porn
- KARAGDAGANG, HOBBIES, MEDITATION- Ang mga item na ito ay nagtrabaho para sa pagkagambala ngunit hindi ito ganap na pinautang sa akin na huminto sa porno. Ilang ginulo nila ako ng ilang oras o araw at pagkatapos ay titigan ulit ako ng porn.
- THERAPIST: Nakita ko ang mga 3x na mga therapist o psychologist sa paglipas ng mga taon na ito. Nang makita ko sila, suportado sila at sinabing nanonood ako ng porno upang hadlangan ang emosyonal na sakit. Sinabi nilang lahat, sa aking paraan o sa iba pa, na kailangan kong huminto sa malamig na pabo at maging malakas. Maging mahirap, matigas at gawin mo lang ito. Magiging matagumpay ako sa mga therapist sa loob ng ilang linggo, hanggang sa hindi na ako makayang $ sa kanila at muli akong manood ng porn.
- GRUPO SUPPORT GROUP: Sumali ako sa isang pangkat ng suporta sa relihiyon upang subukan at tumigil sa pornograpiya. Nakaramdam ako ng kakaibang pagsabi sa pangkat na gusto ko ng tulong sa pagtigil sa pornograpiya. Marami sa kanila ang naghimok sa akin na huwag maging matigas sa aking sarili at patuloy na gamitin ito. Maraming na-normalize ang paggamit ng pornograpiya. Maraming nagsabi sa akin na ang sex ay mabuti. Kahit na binigyan ko sila ng isang mas sopistikadong dahilan para sa pagnanais na tumigil sa pornograpiya na tila hindi nila naiintindihan. Ang isa o dalawang miyembro sa pangkat ay napaka-suporta at nagsilbi bilang mga kasosyo sa pananagutan. Napakatagumpay nito, hanggang makalipas ang ilang linggo nagpasya akong itigil ang pagkakaroon ng pananagutan dahil sa mga pag-aaway ng pagkatao sa kultura ng pangkat.
- Ang 12 STEP SEX ADDICTION GROUP: Sumali ako sa isang pangkat ng hakbang na 12 para sa porno at ang mga miyembro ay matagumpay. marami sa kanila ay nawala maraming buwan nang hindi nanonood ng porn. Muli, nagawa kong maglinis ng ilang linggo na malinis sa kanila ngunit pagkatapos ay nagkaroon ng malaking argumento tungkol sa kalikasan ng relihiyosong kulto ng (partikular na) pangkat na ito at umalis. Kapag huminto ako, huminto din ako sa aking nofap streak makalipas ang ilang araw.
- BRUTE FORCE: Nagtrabaho ito ng maraming beses sa loob ng ilang araw hanggang sa ako ay bumagsak. Ang pagbabago ay hindi malalim o taimtim na sapat.
Ano ang Nagbago sa Oras na ito? Ano ang bago kong pagganyak sa Subukan?
Mayroong isang babaeng nakikipag-date ako at nakipag-play-sex. Paggawa ng iba pa .... Napansin ko habang nakikipag-usap ako sa kanya, habang ginusto ko siya ng itak, pisikal akong malata. Patuloy niya akong inaanyayahan sa kanyang bahay sa lahat ng oras para sa pakikipagtalik at kaswal na pag-ibig, at hindi ako sumang-ayon. Wala akong pagganyak o pagnanais ngunit nanonood pa rin ng pornograpiya kahit isang beses sa isang araw sa average.
Isang gabi, inimbitahan niya ako at tumanggi ako. Wala akong ibang mga plano at malaya akong makita siya ngunit piniling hindi.
Ngunit kinabukasan, kinukwestyon ko ang sarili ko. "Bakit ako laging natatakot makipagtalik sa mga kababaihan? Bakit ako nakipag-date sa mga sobrang modelo, mainit na matatandang kababaihan, lahat ng uri ng kababaihan, at lahat sa kanila ay laging nahuhulog? Bakit kapag nakikipagtalik ako sa (ilan sa) mga babaeng hindi ko ito nahihirapan o nagka-cum? ”
At ako ay may sakit dito. Ako ay may sakit sa pamumuhay ng isang pag-iral kung saan hindi ako maaaring magkaroon ng isang normal na relasyon at buhay sa sex. Ang nais ko lang ay ang muling makahanap ng totoong buhay sa mga kababaihan sa buhay, tulad ng ginawa ko noong bata pa ako bago ko nalaman kung ano ang porn at may access dito.
Ang layunin ko ay hanapin ang partikular na totoong totoong babaeng buhay na sobrang init at makipagtalik sa kanya. Marami ba itong itatanong?
Ang mga Bagong Istratehiya na nagtrabaho at humantong sa akin sa ONE + YEAR PERMANENT SUCCESS
Nabasa ko ang Psycho Cybernetics. Matapos kong basahin ito, nagpasya akong lilikha lamang ng isang bagong imahe. Isang bagong tao, HINDI ako magiging 'aking sarili.' Magpapanggap ako na ako ay isang tao na tumigil na sa pornograpiya at na 'nandoon na ang ganoong uri ng tao.
Gagawin ko ang Pamamaraan na Pag-arte at pag-arte upang maging isang tao na kathang-isip na hindi kailanman nanonood ng porn. Gumawa ako ng isang pangako, "ito ay kung sino ako ngayon" at 'nanatili sa karakter' sa loob ng ilang araw. Madali. Walang urges na tumingin sa pornograpiya. Sa tuwing nag-click ako sa isang bagay na nagbigay sa akin ng kaunting pahiwatig ng sekswal na mungkahi ay AGAD kong isinara ang window ng pag-browse at sinimulan ko ulit ang aking pag-browse sa internet kung gumagamit ako ng internet.
Tinanggal ko ang aking facebook at Instagram account. Tinanggal ko ang lahat ng aking kasaysayan at nai-save ang porn sa aking telepono. Ipinagbawal ko ang aking sarili na magbayad ng $ para sa anumang mga escort at pagtingin sa mga pahina ng internet ng escort.
Ginawa ko rin ang Hipnosis. Pinakilala ko ang aking sarili upang maging isang tao na malakas, makontrol, gumawa ng mga pagpapasya at sumunod sa lahat ng mga layunin na may nag-iisang isip na pokus.
- Lumikha ako ng isang bagong imahe sa sarili at kumilos ayon dito
- Gumamit ako ng self-hypnosis at nagbayad ako para sa isang kurso ng hipnosis upang matulungan ang utak ng aking sarili na ako ay isang bagong tao
- Marami akong napanood na mga video sa Derren Brown upang magmungkahi na posible ang hypnosis
- Mahal ko at tinanggap ang aking sarili anuman ang aking pinili na gumamit ng pornograpiya o hindi. Dumating ako sa isang punto kung saan sinabi kong "tingnan mo, kung hindi ko maaaring isuko ang pornograpiya kahit ano pa man, pinili ko pa ring mahalin at tanggapin ang sarili ko."
Tagumpay. Nakilala ko ang isang batang babae sa araw na 40ish at gumawa ng pag-ibig sa kanya sa lalong madaling panahon. siya ngayon ang aking kasintahan nang higit sa isang taon.
Hindi ako nanonood ng pornograpi o kahit na may kahit kaunting paghimok.
SLEEP BETTER ako, mas masaya ako, mas maraming enerhiya sa pag-iisip, emosyonal ako kaya mas masaya at masayang-masaya at maasahin sa mabuti. Ako ay higit pa sa isang tagakuha ng peligro at mas mapagpapalagay.
Thankyou, at panghuling salita:
Ang pagtigil sa porn ay HINDI kung ano ang gusto mo.
Ang nais mo ay isang 'palusot' upang maging isang taong MALAKAS, SA KONTROL ng kanilang kapalaran, at EMPOWERED.
Ang pagtigil sa porno ay isang demonstrasyon lamang at pahintulot slip sa iyong sarili na ikaw ay pinalakas ngayon. MABUTI NA MAGPAPAKITA NG BAGO SA INYONG PAGSIMULA at MAAARI kang mag-quit porn sa araw na 1 SA ZERO EFFORT.
Masaya na sagutin ang anumang mga katanungan
LINK – 15 buwan + Yugto ng Tagumpay sa God Jedi Mode
ni Johnny Bravo