Ang Nofap ay isang napakahirap na paglalakbay at ang pagtagumpay ay nangangailangan ng lakas ng kaisipan. narito ang naranasan ko:
#1 mood swings
Swings ng mood ... bawat sumpain araw, linggo o buwan. Isang araw pakiramdam mo mahusay pagkatapos pakiramdam mo tulad ng tae at minsan hindi mo alam kung ano ang pakiramdam! Isang araw ay pumutok ka sa mga biro at pagtawa buong araw. Ang susunod na ikaw ay nalulumbay bilang impiyerno at nais mong umiyak nang walang kadahilanan. Maging handa para sa swings ng mood.
#2 Pagkakamit ng lakas ng kaisipan
Pagkatapos ng pagpunta sa labangan ng maraming mga mood swings ay nagkakaroon ka ng isang tiyak na antas ng lakas ng kaisipan.
#3 Bagong antas ng enerhiya.
Kapag mayroon kang isang mahusay na guhitan at mayroon kang isang mahusay na gawain ng mga gawi. Bubuo ka ng isang tiyak na antas ng enerhiya na mabaliw lamang. Magkakaroon ka nito ng mga araw at halos walang limitasyong ito. Ang positibong enerhiya na ito ay umaakit sa mga tao. Sa yugtong ito ay sanay ka ring nalulumbay at tulad nito ay kumikinang. Ang ilan sa mga tao ay mapoot sa iyo dahil ang mga pagpapabuti na ginawa mo sa pisikal at espirituwal. Masyadong masamang hindi ako palaging pare-pareho ang pakiramdam na ito dahil magiging freaking kahanga-hangang! haha
#4 Pangako at pagganyak
Ikaw ay mas pinukaw na maabot ang iyong mga layunin. Pinapangako mo sila at pinagtatrabahuhan araw-araw. Ang mga pakiramdam tulad ng hindi ko kailangan pang panlabas na pagganyak. Galing ito sa loob!
#5 Basang mga panaginip
Marami akong basa na panaginip. Ang ilan ay nakakaapekto sa akin at ang ilan ay hindi. Ngunit iba ang aking mga pangarap na basa. Talagang isinubo ko ito kapag natutulog ako. Minsan nagigising ako kapag ginagawa ito at semiconsciously pakiramdam na nangyayari ito. Ito ang pinaka nakakainis na bagay sa nofap sa aking opinyon. Maaari akong maantalang kalungkutan sa kalungkutan, kalungkutan at galit ngunit hindi ko makontrol ang kakila-kilabot na ugali ng pagtulog.
#6 Ang iyong mga pamantayan para sa mga kababaihan ay bababa
Hindi mo na kailangan ang perpektong figure hourglass na ngayon. Ang anumang bagay na may ilang mga tampok na babae at hindi labis na napakataba ang gagawin.
#7 Flatline
Ang iyong titi ay malulungkot at mamamatay sa loob ng maraming linggo o buwan. Wala kang maramdaman doon. Gayundin ang pinakamasama sa pagkalungkot ay mangyayari sa paligid ng oras na ito atleast na ginawa nito para sa akin. Huling oras na nakuha ko ito nalulumbay na hindi ko makipag-usap nang normal para sa mga linggo sa pagtatapos.
#8 Mga pagkasira ng isip
Minsan pumutok lang ako at umiyak. O nagkaroon ng galit sa walang dahilan. Ito marahil ang aking panloob na sarili na nakayanan ang kalungkutan at galit sa loob ko. Bago ito nagkaroon ako ng isang tisyu at PMO na ngayon ay walang magagawa upang magkaroon lamang ng sakit at katotohanan. Para sa akin ang kahalagahan upang mapunta ang mga kakila-kilabot na breakdown na ito at pakiramdam ang tunay na kalungkutan at galit. Ito tulad ng pagkamatay mula sa loob lamang upang mabuhay muli sa isang bagong sarili. Talagang mahirap ipaliwanag ito haha.
-
Sa paglalakbay na ito matutugunan mo ang iyong sarili. At kung minsan ay magiging isang malupit na katotohanan, ngunit huwag sumuko kapag nangyari iyon! Hindi ako kinamumuhian laban sa sinumang nagnanais ng PMO ngunit huwag mo lang itong gamitin upang harapin ang iyong nararamdaman. Masisira kayo ng IT. ang ipinagkaloob sa porno ay kakila-kilabot.
Ang intensity ng swings ng mood ay tumataas sa paglipas ng panahon. Kaya't kapag hindi ka nakakaramdam ng masama ay naramdaman mong talagang nakakatawa ng masama ang ibig kong sabihin ay nakakatakot, nakakaramdam ako ng pag-asa sa mga oras at ang aking utak ay naghahangad na sumugod. Ngunit kapag nakakaramdam ako ng mabuting tao ay naisip ko ang bubong at maliwanag na maliwanag. Ang eithr way up o way down sa akin.
Ang buong tesis ko sa ito ay ang iyong katawan ay sinusubukan upang makahanap ng isang magandang balanse at upang makita ang balanse na ito ay patuloy na tumataas at bumababa. Pinakamahusay na bagay ay ang sumakay ito sa labas. ang pagbibigay sa pmo ay hindi lamang isang sagot sa aking problema.
Panatilihin ang isang abalang iskedyul. Mag-ehersisyo, matuto ng mga bagong kasanayan, manood ng sine, huwag ka na mababagok kung hindi man ang mga pag-agos ay magsisimula.
Kapag ikaw ay nasa isang pababang spiral maaari mong isipin na hindi katumbas ito. Tulad ng natitirang bahagi ng iyong buhay marahil ay mukhang isang masungit na kuwento. Sa palagay ko rin minsan ay ganito ngunit malalim sa loob alam ko na ang pagtakbo pabalik sa PMO ay hindi ang sagot upang harapin ang iyong mga problema.
Karamihan sa mga tao ay nag-iisip na mayroon lamang silang pagkagumon sa pmo ngunit mas malalim ang ugat nito. Ang ilang mga Tao ay gumagamit ng pmo upang harapin ang kanilang mga damdamin. Aabuso nito ang iyong buong utak sa ibang antas.
LINK - 165 araw / Ang aking mga karanasan
By AngXRPmurder
;