I would like to share, how I feel after 400 days honestly without any exaggeration like I woke up one day with 2 wings at my back and I have started to fly or anything like that. Ilan sa mga positibong bagay na aking napansin/naramdaman:
- Tinatangkilik ang maliliit na bagay:
Napansin ko na nagsimula akong mag-enjoy at maging masaya mula sa maliliit na bagay tulad ng pakikinig sa musika, malalim na pakikipag-usap sa isang mabuting kaibigan o kahit na pagkain ng masarap na pagkain.
– Nadagdagan ang tiwala sa sarili / Panloob na seguridad:
Nagsimula akong walang pakialam sa kung ano ang tingin ng ibang tao sa akin at nagsimula na akong balewalain ang mga pekeng kaibigan at kasamahan sa trabaho, noon ay natatakot akong huwag pansinin ang mga pekeng kaibigan o kasamahan sa trabaho dahil kailangan kong maging mabait sa lahat, ngunit ngayon ako ay sapat na ligtas para sabihin na ayaw kong maging bahagi ng isang grupo ng tsismis at ayaw kong makipagtsismisan tungkol sa sinuman
– Tumaas ang aking respeto sa sarili
Sinimulan kong unahin ang aking kapakanan at igalang ang aking sarili. Napansin ko ang isang kapansin-pansing pagbabago sa aking pangkalahatang paraan ng pamumuhay pagkatapos na hindi ko payagan ang sinuman na magsabi ng isang bagay na hindi gumagalang sa akin.
- Pagpapatawad sa sarili
Mas madalas kong pinapatawad ang sarili ko kaysa dati sa lahat ng pagkakamaling nagawa ko sa nakaraan at kapag may nagawa akong mali tulad ng paglimot sa isang bagay o pagiging huli, atbp.. Sinimulan kong sabihin sa sarili ko na “I am not perfect and I don't Kailangang maging perpekto” Bago ako maging matino, madalas kong pinupuna ang aking sarili nang husto at sumasama ang pakiramdam para sa maliliit na pagkakamali na sa karamihan ng mga kaso ay hindi isang malaking bagay.
-Lalong nagiging sensitive ang Emosyon ko
Nagsisimula na akong umiyak kapag nanonood ako ng isang malungkot na eksena o isang emosyonal na eksena sa isang pelikula
-Mga bagong bagay / Panganib
Nagsimula akong mahilig sumubok ng mga bagong bagay at kumuha ng higit pang mga panganib na naging dahilan upang maging mas masaya ang aking buhay
Konklusyon
May mga ups and downs sa recovery journey. Mayroong ilang mga araw na ako ay nakaramdam ng tae at may ilang mga araw na ako ay nakaramdam ng mahusay kaya ito ay ganap na normal na madama ang parehong mga emosyon.
;