Nasa isang taon ako sa nofap pagkatapos na mapunta sa isang 15 taong binge ng pornograpiya, masturbasyon, kawalan ng katapatan at kalungkutan. Ang unang beses na napanood ko ang porn ako ay 13 taong gulang; ito rin ang unang beses na nag-masturbate ako. Magigising ako sa 5am upang manood ng porn bago magising ang aking mga magulang at itapon ang mga karamdaman mula sa paaralan sa parehong dahilan. Hindi ako nakakuha ng sapat na porn. Ako din ay sapilitan masturbating, ilang araw na pagpunta sa sesyon ng 10 MO.
Lumalala ito nang tumanda ako, at lalong lumalala ang aking mga fetish. Sa kalagitnaan ng 20s ay pupunta ako sa ilang madilim na bagay tulad ng torture porn, pee at iba pang madilim na lugar. Dumating pa ako sa puntong pinapantasya ko ang makasama ang ibang lalaki at nagsimulang manuod ng gay porn. Sa oras na ito ay naramdaman kong umaasa ako sa PMO, naramdaman kong nakahiwalay at nag-iisa. Iningatan ko lang ito sa sarili ko. Hindi ako makalapit sa mga kababaihan at parang ako ay isang piraso ng basura na hindi ako karapat-dapat sa kaligayahan. Nagkaroon din ako ng pagkalungkot at pagkabalisa na kumbinsido akong dinala ng PMO
Napunta ito sa isang ulo nang ako ay natanggal mula sa aking trabaho sa panahon ng pagbawas sa badyet at ginugol ko sa susunod na linggo o walang ginagawa kundi ang PMO. Napanood ko ang isang partikular na nakakakakilabot na eksena, ang batang babae ay nasasaktan at umiiyak, natapos ko at hindi ko alam kung anong nangyari, may nag-click at nagsinungaling ako sa aking kama at umiyak. Nakaramdam ako ng labis na kakila-kilabot na naaliw ako ng mga batang babae na naghihirap. Pinangako ko sa sarili ko at hindi na ako manonood ng porn.
Nag-jerk pa rin ako para sa susunod na anim na buwan o higit pa, hanggang sa napagtanto kong hindi rin makakatulong iyon. Kinakabahan pa rin ako sa mga kababaihan, hindi ako nahihirapan ngayon na hindi ako nanunuod ng pornograpiya. Isang taon na ang nakalilipas ngayon umalis ako sa MO din. Ang aking unang guhit ay 63 araw at nang magsimula ako ay hindi ko naisip na maaari akong pumunta sa 2 araw. Matagumpay kong nakuha ang 90 araw ng 3 beses sa nakaraang taon at ang aking rekord ay 167 araw.
Dahil ang pagtigil sa masturbasyon ang aking buhay ay naging isang rollercoaster ng positivity. Mayroon akong isang bagong trabaho na sambahin ko, inilipat sa bahay, nagsimulang mag-ehersisyo, kumakain ng mas mahusay at nawalan ng timbang, Kahit na nagkaroon ng aking unang relasyon (kahit na hindi ito gumana, cool pa rin na nangyari ito)
Nabawasan ang aking mga fetish at hindi na nalilito tungkol sa aking sekswalidad. Kahit na nagkaroon ng ilang mga relapses sa MO, tinupad ko ang aking pangako na hindi manood ng porn. Ako ang pinaka-masaya at malusog na aking mga taon!
LINK - 365 araw mula noong sumali sa Nofap. Pagbabahagi ng aking kuwento
;