Kamakailan ko lang natuklasan na gumon sa pag-fap at panonood ng pornograpiya. Hindi ako makapunta 2-3 araw nang hindi nag-fap. Matutulog ako para sa mas kaunting oras at manood ng porn sa halip. Matapos napagtanto na gumon ako ay talagang nais kong baguhin ang aking sarili, naramdaman kong mapapahiya sa akin ang aking mas nakababatang bersyon kung nakita niya ako ngayon.
Ang pinakamahusay na paraang nalaman ko ay sa pamamagitan ng paggawa ng hamon sa NoFap. Sa totoo lang naisip ko na ito ay magiging mas mahirap kaysa sa aktwal na ito, unang linggo lamang ang mahirap matapos na maging madali ang mga bagay, kung mayroon akong anumang nakababaliw na paghimok ngayon, pumunta ako sa komunidad ng NoFap at nagbasa ng mga kwento at nakatulong ito sa akin marami
Matapos ihinto ang pagsalsal at manuod ng porn sa loob ng halos 4 na linggo ngayon, tumagal ang aking buhay. Mas matulog ako sa pagtulog mas malusog ako Mayroon akong maraming libreng oras din Nagsimula ang pagbaba ng aking hairfall at sinabi ng mga tao na may ganito sa aking mukha at mas madali itong gumawa ng mga pag-uusap.
Napakahalaga at napakalakas ng aming semilya, mayroon itong potensyal na manganak ng isang bagong buhay, sa palagay mo ba gusto mong mag-aksaya ng isang bagay na napakahalaga sa porn o masturbesyon?
Kailan man mag-alinlangan tanungin lamang ang sarili ay ipagmamalaki ng 6 na taong gulang na bersyon ng kung ano ka at pinakamahalaga Huwag kailanman susuko Sana kahit mabago mo ang iyong buhay.
Salamat sa pagbabasa sana ay nalaman mong kapaki-pakinabang ito!
LINK - Ang aking paglalakbay sa NoFap at sumpain ito ang pinakamahusay na bagay na nangyari sa akin
;