Sinimulan ang aking guhit noong Hulyo 22 dahil nagsawa ako sa aking ugali (2x-3x pmo day).
Sa simula, naisip kong gawin ito para sa siguro 6 na buwan, pagkatapos ay naging isang moderator at nadagdagan ang aking sunod sa isang taon, pagkatapos ay sumali ako sa "Lord of the ring hamon" at ngayon ang aking hangarin ay 500 araw na minimum at marahil mamaya ako baguhin ito upang magpakailanman sanhi na walang dahilan upang ulitin muli ang parehong pagkakamali.
"Ang katotohanan ay mas mahusay kaysa sa pantasya"
Bago simulan ang gulong na ito isinulat ko ang bawat pag-iisip na dumarating sa akin nang bumalik ako upang masuri ko ang mga damdamin tuwing mataas ang mga pag-uudyok.
Paano ko pinamamahalaan ang aking pang-araw-araw na paghihimok: -
* Mag-ehersisyo
* Pagbabasa ng libro
* Pagbibisikleta, paglalakad
* Malalim na paghinga
* Pagninilay-nilay
* At pinakamahalaga na natagpuan ko ang dahilan kung bakit nais kong gawin ito.
Ano ang nakuha ko sa guhit na ito: -
* Clearskin
* Mas malaking bilog ng kaibigan
* Pinalitan ng pisikal (mas maraming kalamnan, katawan ng hugis v)
* bumili ng bisikleta (klasiko 350)
* Lumapit sa mga batang babae
* Higit pang lakas, lakas at tibay
* Mas kaunti o walang pagkabalisa (mapapamahalaan)
* Maaaring makipag-usap sa mga hindi kilalang tao ...
* Kahoy na umaga
At marami pang iba
Tungkol din sa social media-
WhatsApp, nofap, youtube lang ang gamit ko.
Thnx para sa pagbabasa
LINK -365 araw
Ni - SIYA ^ LALAKI
;