Naisip ko lang na kukuha ako ng isang segundo upang ibahagi ang aking paglalakbay sa nakaraang 90 araw. Tiyak na nakakuha ako ng pampatibay-loob at lakas mula sa lahat ng iyong mga post kaya't inaasahan kong kapaki-pakinabang ito sa kahit isa sa inyo. Ang aking hangarin sa nakaraang 90 araw ay huminto sa pagtingin sa porn lamang. Mayroon akong MO 2 hanggang 3 beses sa isang linggo at kung minsan ay mas mababa nang walang anumang screen sa harap ko.
Noong nakaraan, nagawa ko na ang kumpletong paraan ng PMO sa loob lamang ng isang taon ngunit sa kalaunan ay bumalik sa ganap na paggamit nang ako ay nakipaghiwalay. Nagkaroon ako ng magandang kaso ng "f!@# its" sa totoo lang.
Natagpuan ko ang NoFap at pagkatapos ay sa kabutihang palad ang grupong ito (ang pangkat ng NoFap ay hindi para sa akin) at napagpasyahan na sa sandaling MULI kailangan kong tingnan nang mabuti ang mga epekto ng pagkakaroon ng porn sa akin at sa aking mga relasyon. Ako ang sasabihin ko na ang PIED ay nawala, ang pagkabalisa sa kwarto ay nawala, tila ang aking paglipas ng lahat ng pagkabalisa ay nabawasan at ang aking pag-iisip ay tila mas malinaw.
Matagal ko na itong nakipaglaban. Malamang na nawala ang aking kasal ng 13 taon dahil dito. Palagi akong nausisa sa sekswal na bata at nakikipag-usap kasama ang mga mas matatandang bata na nagpakilala sa akin ng sex sa pamamagitan ng mga litrato ng pag-uusap at magazine (maaari ko pa ring maisip na ang unang layout ng pornograpiyang nakita ko. Sa palagay wala itong epekto?) Atbp. hindi kailanman ay isang tao na nagustuhan na mag-hang out sa strip club o bumili ng mga video o magasin para sa bagay na iyon. Ngunit nang lumabas ang Internet, nagsimula itong ramping up at pataas. Ang mas maraming bandwidth mas maraming mga larawan, pagkatapos ay mga video at na-hook ako.
Ang aking paggamit ay eb at dumadaloy. Minsan bingeing 3x sa isang araw at pagkatapos ay wala sa iba pang mga araw. Ang nilalaman ay patuloy na palalim ng palalim sa itim na butas ng "hindi sapat iyon". Iyon ang pinakabagabag sa tingin ko. Hindi ko likas na ugali na ma-on ng ilang mga bagay na ginagamit ko sa PMO.
Naranasan ko na ang pagpapayo, Sexaholics Anonymous, sex therapy, basahin ang mga libro… at iba pa. Ang 90 araw na ito ay naiiba sa kung ano ang higit na nakatulong sa akin ay malaman na ako ay malubha sa PISIKAL. Ang aking utak ay na-hijack. Ang paliwanag na "Your Brain on Porn" ang naging dahilan para sa pagtakbo na ito. Alam na ako ay gumon sa kimika at hindi ako isang maruming bulok na tao na may maruming bulok na lihim (ang pagkakasala at pag-ikot ng kahihiyan) ay talagang napalaya ako sa pag-ikot para sa ilang kadahilanan. Ito ay tulad ng "Oh, kung ihinto ko ang feed na ito sentro ng kasiyahan ang lahat ng mga shit ay hahayaan sa paglaon". At mayroon ito. Tinitingnan ko ito ngayon tulad ng pagtigil sa paninigarilyo o pagkuha ng soda. Hindi ko kailangan ito AT mas mabuti kung wala ako. Hindi ko alam kung bakit ngunit naging resonate lang ito sa akin.
Sa nasabing iyon, maaari kong mawala ito bukas at mag-binge ng 10 oras. Ganap kong iginagalang na ang aking adik na utak ay labis na nakakalito, matiyaga at nagkakalkula. Ang magandang balita ay ngayon kapag dumating ang mga pag-uudyok ay sinusunod ko lang sila, huwag labanan ang mga ito, huminga nang malalim, maliban na gusto ito ng utak ko ngunit pinili kong bitawan ito. Iniisip lang. Hindi ko na kailangang umarte. Mas madaling sabihin kaysa tapos minsan ngunit mas madali itong lumilipas sa paglipas ng panahon.
Ito ay tulad ng isang lakas pakikibaka. Napunta ako sa lahat ng uri ng impiyerno kasama nito at palagi ko itong taglayin. Inaasahan ko lang at nagdarasal araw-araw na makuha ko ang regalong pakawalan ito. Isang araw nang oras.
Narito sa 91 araw! Salamat sa Pornfree!
LINK - Aking 90 araw na paglalakbay
by SlapTheFap
;