Araw 37 - Ang pagiging sensitibo sa aking ari ay bumubuti.
Ang aking pagnanais na manood ng porn ay epektibong nawala pagkatapos malaman ang tungkol sa kung gaano ito nakakasira sa iyong pag-iisip, paniniwala sa sarili, personal na halaga, tiwala sa loob ng mga relasyon. Anumang oras na mayroon akong kahit kaunting pag-iisip tungkol sa porn, nagawa kong pawalang-bisa ang mga ito sa pamamagitan ng pag-iisip kung paanong ang porn ay hindi nagbibigay ng anumang pakinabang sa akin, at kung gaano ito nakakalason sa iyo.
Wala nang porn-induced erectile dysfunction
Pakiramdam ko ay bumubuti ang sensitivity sa aking ari, at hindi isang isyu ang PIED sa huling dalawang beses habang nakikipagtalik. Ang ideya ng panonood muli ng porn ay naiinis sa akin, dahil ito ay magpapawalang-bisa sa lahat ng kabutihang nakamit ko sa ngayon.
Ginugugol ko ang lahat ng aking bakanteng oras sa pagpapataas ng aking kaalaman sa mga pamamaraan upang maging mas mahusay, ang agham kung paano ako nahulog sa hukay na ito, at kung paano madaig ang pagkagumon na ito magpakailanman.
Natagpuan ko ang pagiging ganap na transparent sa aking SO, pag-abot sa mga kaibigan at pamilya at pagtitiwala sa mga mapagkakatiwalaan ko, pagkuha ng klinikal na sikolohikal na tulong, pakikilahok sa mga forum tulad ng mojo at nofap, pag-iisip, pagkakaroon lamang ng malamig na shower, pag-install ng napaka-intrusive na telepono blockers, lahat ay nakakatulong upang harapin ang isyung ito mula sa bawat anggulo na posible.
Walang pagtingin sa likod
Pakiramdam ko ay nasa daan na ako, na walang pagnanais na bumalik. Alam kong wala na akong malapit na lunas sa isyung ito, at natutunan ko ang maraming mga pitfalls na maaaring mahulog ang isang tao sa aking posisyon upang bumalik sa unang punto.
Ang mga bagay ay hindi palaging maganda sa landas na ito, na may mga pag-iisip ng pagpapakamatay, depresyon, pagkamuhi sa sarili, pagkabalisa na laging pumapasok sa aking buhay kapag ang mga oras ay talagang mahirap.
Nagtitiwala ako sa aking landas, at nagtitiwala sa mga tool na mayroon ako, ang mga aksyon na magagawa ko kung babalik ang mga paghihimok, at nagtitiwala sa aking mga mahal sa buhay para sa suporta.
Ang pinakamalaking hamon ko ay muling buuin ang tiwala sa aking asawa, dahil hindi niya nakikita ang alinman sa mga benepisyo para sa kanyang sarili. Ako pa rin ang parehong matandang tao sa kanya, na nabuhay sa maraming taon ng panlilinlang sa akin habang ako ay nadungisan ang napakaraming alaala at magagandang taon ng aming buhay na magkasama. Magulo pa rin ang mga bagay sa pagitan namin, at madalas pa rin niyang sinasabi na iiwan niya ako.
Ginagawa ko ito para sa katotohanang alam kong mas makakabuti ako. Alam kong posible.
LINK - Ang pagiging sensitibo sa aking ari ay bumubuti
Ni - Kiakaha-Newme
;
