Kahapon nagpunta ako sa isang party kung saan alam ko lang ang 1 na tao. Ang ilang mga random na mga sitwasyon na nangyari ilagay sa teksto:
- Nagagawang magdagdag ng komento sa gitna ng isang pag-uusap na may tulad na 10 estranghero na direktang nakatingin sa akin at tinitingnan sila sa mga mata habang nagkukuwento ako. Ramdam kong nag-eenjoy sila sa pagsasalita ko at hindi nila inalis ang tingin sa akin(I noticed 1 girl even keep staring at me like deamdreaming after I finished talking). Kadalasan ay tatahimik ako at susubukan kong kausapin ang taong nasa tabi ko kung mayroon man, "para hindi ako matagpuan bilang ang weirdo ko".
- Magkakaroon ng isang pag-uusap sa isang batang babae na katulad ko ay nakikipag-usap sa isa sa aking mga kasamahan. Kadalasan ay pakiramdam ko ay pinipilit na makipagtalik o mahilig sa bawat babaeng natutugunan ko sa aking buhay. Ang mga ito ay mga tao lamang na maaari kong kumonekta batay sa mga interes at kimika, tulad ng ginagawa ko sa iba pang mga tao.
- Wala nang mga saloobin ng "Nasisira ko ba ang party para sa lahat? Sa palagay ko ay hindi nila ako gusto. Sigurado akong lahat silang iniisip na ako ay kakaiba. Dapat akong umalis ”kapag may katahimikan sa pag-uusap o kapag ang mga tao ay tumigil sa pagtawa ng ilang minuto o katulad nito.
- Mas kaunti ang pag-iisip tungkol sa aking mga tingin. Pinangangalagaan ko ang aking sarili at sinubukan na mapabuti ang aking sarili araw-araw ngunit pinapahalagahan ko ang mas kaunting tungkol sa maliit na bobo na tiyan na tiyan na napakahirap na mapawi. Kadalasan ang pag-iisip ng isang taong nag-iisip na hindi ako magkasya ay mananatili sa aking ulo sa loob ng maraming oras, na nadaragdagan ang pagkabalisa ko.
- Akala ko isang pares ng mga batang babae ay talagang maganda at kawili-wili. Natuklasan ko kalaunan ang mga nobyo ay naroon. Ang aking magandang kalooban ay hindi nagbago. Karaniwan ay sisimulan ko agad ang paghahambing ng aking sarili sa kanilang mga kasintahan, kadalasan sa aking kapinsalaan, na humahantong sa mas nakakaisip na mga ideya. O maiisip kong mas mabuti ako kaysa sa kanila at pagkatapos ay ang pakiramdam ay galit ("bakit siya kasama niya at hindi kasama ko?")
Narito ang ilang mga sitwasyon mula sa gabing kahapon na nagkakahalaga ng pagbanggit para sa isang taong nakikipagpunyagi sa pagkabalisa, pagkalumbay, atbp. Ngunit ang aking pinakamalaking at ang isa na gusto ko ang pinaka ay maibahagi ang kaligayahan ng mga tao sa paligid ko, mga dating kaibigan at mga bagong koneksyon. Hindi ko pa natagpuan ang pag-ibig ngunit masaya ako kapag nakakasalubong ako ng masasayang mag-asawa, hindi ako mayaman ngunit masaya ako kapag nakakasalubong ko ang mga taong may pera, wala akong maraming kaibigan ngunit masaya ako para sa mga maraming tao, ito ay maaaring magpatuloy magpakailanman.
Ang NoFap ay totoo, ikaw ay magiging isang malusog na tao sa pag-iisip at pisikal. At ang mga tao ay natural na may hilig na magustuhan ang pinaka malusog kahit na hindi nila maintindihan kung bakit nila gusto ka sa loob ng unang 5 minuto ng pagkakakilala sa isa't isa. Panatilihin ito at makakahanap ka ng mga kaibigan, pag-ibig at lahat ng magagandang bagay na nagmumula sa matapat na pakikipagtulungan sa iyong kapwa tao.
Isang yakap sa inyong lahat, manatiling matatag, magagawa mo ito.
Ginawa ko ang [NoFap] higit sa lahat para sa panlipunang pagkabalisa at magkaroon din ng mas maraming enerhiya, na ginagawa ko.
LINK- Ang aking karanasan bilang isang nalulumbay na introvert