Association sa pagitan ng Facebook Dependence at Mahina Sleep Marka: Isang Pag-aaral sa isang Sample ng mga undergraduate na mga mag-aaral sa Peru (2013)

pagpapakilala

Ang internet ay kasangkot sa maraming karaniwang gawain ng mga tao, sa pamamagitan ng pagpapadali sa pag-access ng impormasyon at pagtataguyod ng komunikasyon; kaya naman, ito ay naging mahalaga sa mga pagbabago sa pag-unlad ng lipunan. Ang pinakamalaking proporsyon ng mga gumagamit ng internet ay mga kabataan; halimbawa, sa Espanya, humigit-kumulang 98% ng mga kabataan na may edad 11 hanggang 20 taong gulang ang nag-ulat na gumagamit ng internet [1].

Napakabilis ng pag-unlad ng mga social network na may malaking epekto sa mga kabataan [2] . Sa mga website na ito, natagpuan namin ang MySpace, Twitter at Facebook; ang huli ay may pinakamalaking bilang ng mga gumagamit. Ipinapakita ng mga opisyal na estadistika na hanggang Disyembre 2012, ang Facebook ay mayroong 1 bilyong aktibong gumagamit buwan-buwan [3] . Sa kasalukuyan, sa Peru, mayroong halos 10 milyong aktibong gumagamit, na matatagpuan sa ika-24 na puwesto sa buong mundo ayon sa estadistika ng Socialbakers [4].

Ang Facebook ay may ilang mga bentahe, batay sa malayang pag-access, pagpapadali ng komunikasyon pati na rin ang pagbabahagi ng personal na impormasyon. Gayunpaman, ang labis na paggamit ng ganitong uri ng social network ay maaaring magdulot ng ilang mga kahihinatnan kabilang ang maling paggamit, pagdepende at pagkaadik [5] , pati na rin ang potensyal na makaapekto sa buhay at kalidad ng pagtulog. Ipinakita ng mga nakaraang pag-aaral na ang paggamit ng elektronikong media, tulad ng telebisyon, personal na computer, Internet, at mga laro sa computer, ay nauugnay sa mga sakit sa pagtulog [6] , [7] , [8] . Ang mga mekanismo para sa kaugnayan na ito ay magkakaiba at kabilang ang paggamit ng ilang oras sa mga taong umaasa na nagbabago ng mga pattern ng pagtulog [9] , ang mga aktibidad sa pagsusugal na ibinibigay ng platform ng Facebook [5] , bukod sa iba pa. Gayunpaman, ang mga kabataan ay hindi man lang alam ang masamang epekto ng paggamit ng elektronikong media [10] . Ang parehong dami at kalidad ng pagtulog ay maaaring magkaroon ng malakas na impluwensya sa mood at subjective well-being [11] . Lalo na, sa kaso ng mga kabataan, ang mahinang kalidad ng pagtulog ay maaaring magkaroon din ng epekto sa akademikong pagganap [12].

May ilang pananaliksik na nagmumungkahi ng impluwensya ng maling paggamit ng internet sa insomnia at iba pang mga problema sa pagtulog: ang pagtaas ng oras na ginugugol sa Internet ay nakagambala sa iskedyul ng pagtulog-paggising [13] . Batay dito, nagpalagay kami na ang maling paggamit ng Facebook ay maaaring makaapekto sa kalidad ng pagtulog. Sa aming kaalaman, walang naunang pag-aaral na natagpuan na nag-uugnay sa paggamit ng Facebook at kalidad ng pagtulog. Ang pangunahing layunin ng pag-aaral na ito ay upang suriin ang kaugnayan sa pagitan ng pagdepende sa Facebook at kalidad ng pagtulog sa isang sample ng mga undergraduate na mag-aaral sa isang pribadong unibersidad. Bilang karagdagan, natukoy namin ang paglaganap ng pagdepende sa Facebook at mababang kalidad ng pagtulog sa populasyon na ito.

Mga Materyal at Mga Paraan

Pag-aaral ng Disenyo, Pagse-set at mga Kalahok

Ang isang pag-aaral sa cross-sectional ay isinagawa na kinasasangkutan ng mga mag-aaral na undergraduate sa Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru. Ang mga potensyal na kalahok ay ang mga nakarehistro sa School of Psychology, bahagi ng School of Health Sciences. Ang isang kumpletong census ay isinagawa kasama ang mga tumanggap na lumahok sa pag-aaral.

Kahulugan ng Mga variable

Ang kinalabasan ng pag-aaral ay ang kalidad ng pagtulog, na tinukoy bilang mabuti o mahina ayon sa Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) [14] . Ang instrumentong ito ay dati nang napatunayan at inangkop sa wikang Espanyol sa Mexico [15] , at Colombia [16] , na may mahusay na marka ng pagiging maaasahan (Cronbach's alpha = 0.78) at makabuluhang ugnayan sa pagitan ng mga component at kabuuang marka [15] . Bukod pa rito, ang instrumentong ito ay ginamit na rin sa aming konteksto upang masuri ang mga mag-aaral ng agham pangkalusugan [17] . Isang kabuuang 21 tanong ang ginamit upang matukoy ang pitong bahagi ng kalidad ng pagtulog: tagal, kaguluhan, latency, disfunction sa araw dahil sa antok, kahusayan sa pagtulog, pangkalahatang kalidad ng pagtulog at paggamit ng gamot. Ang pandaigdigang marka na 6 o higit pa ay tinukoy bilang cutoff upang matukoy ang mahinang kalidad ng pagtulog gaya ng naunang naiulat [14] , [15] , [16] , [17] , [18].

Ang naging paksa ng interes ay ang pagkagumon sa Facebook. Ang talatanungan tungkol sa pagkagumon sa Internet, na binuo sa Espanyol ni Enrique Echeburúa [19] , ay inangkop sa kaso ng Facebook para sa aming layunin ng pag-aaral. Ang instrumento ay binubuo ng 8 tanong na may dalawang pagpipilian (oo/hindi). Ang talatanungan na ito ay pangunahing nakatuon sa mga alalahanin, alalahanin, kasiyahan, oras ng paggamit at mga pagsisikap na bawasan ito, kontrol, at iba pang mga aktibidad dahil sa paggamit ng Facebook; samakatuwid, ginamit namin bilang sukatan ng pagkagumon sa Facebook [1] . Isang cutoff na 5 o higit pa ang ginamit upang maitatag ang pagkakaroon ng pagkagumon gaya ng naunang naiulat [20].

Ang iba pang mga variable na isinasaalang-alang sa pagsusuri ay edad (sa mga taon), kasarian (lalaki / babae), at mga taon sa faculty (mula sa isa hanggang anim).

Mga Pamamaraan at Koleksyon ng Data

Ang isang kumpletong census ay binalak upang maitala ang naaangkop na laki ng sample. Ang mga mag-aaral ay nakipag-ugnay sa kanilang silid-aralan bago o pagkatapos ng mga lektura. Nakaraang pinahayag na pahintulot, ang isang self-apply na talatanungan ay ibinigay sa mga kalahok para sa impormasyon at pagkolekta ng data. Ang prosesong ito ay naganap sa paligid ng 10 hanggang 15 minuto. Pagkatapos nito, ang isang mabilis na pagsusuri ng talatanungan kasama ang kalahok ay ginanap upang masiguro ang naaangkop na pagkumpleto.

Laki ng Sample

Sa pag-aakalang 10% ng paglaganap ng maling paggamit ng Facebook at 60% ng mahinang kalidad ng pagtulog [18] , isang kabuuang 385 kalahok ang kinailangang makahanap ng kaugnayan na 3 o higit pa na may 5% na kahalagahan at 80% na kapangyarihan (PASS 2008, NCSS, Utah, US). Nang isaalang-alang ang 5% na rejection rate, humigit-kumulang 405 kalahok ang kinailangan.

Statistical Analysis

Matapos ang koleksyon ng data, ang isang dobleng proseso ng pagpasok ng data ay ginanap gamit ang Microsoft Excel 2010 para sa Windows, at pagkatapos ay inilipat ang data sa STATA 11 (STATA Corp, College Station, TX, US) para sa pagsusuri. Una, ang isang paglalarawan ng populasyon ng pag-aaral ay isinagawa gamit ang mga paraan at proporsyon upang ihambing ang mga katangian ayon sa kalidad ng pagtulog, ang aming kinalabasan ng interes. Pangalawa, panloob na pagkakapareho, nasuri ng alpha ni Cronbach, ng dependant ng Facebook at ang mga tanong ng PSQI ay kinakalkula at naiulat. Sa kaso ng palatanungan sa Facebook, ang lahat ng mga tanong ay nasuri nang magkasama; samantalang, sa kaso ng PSQI, ang mga tanong lamang na may mga opsyon na tumutukoy sa kategorya, at hindi numero (bilang ng oras) ay ginamit para sa pagkalkula. Pagkatapos, ang pagkalat at 95% tiwala na agwat (IC95%) ng mga variable ng interes ay kinakalkula. Sa wakas, ang ugnayan sa pagitan ng Facebook dependence at mahinang kalidad ng pagtulog ay nasuri gamit ang mga pangkalahatang linear na modelo at pag-uulat ng prevalence ratios (PRs) at 95% confidence interval (95% CI) na naayos para sa mga potensyal na confounder.

etika

Ang proyektong ito ay nasuri at inaprubahan ng Ethical Committee ng Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru. Ang isang pasalita na may pahintulot na oral ay ginamit upang maipaliwanag ang layunin ng pag-aaral. Ang data ay nakolekta nang walang personal na pagkakakilanlan upang masiguro ang naaangkop na pagiging kompidensiyal.

Mga resulta

Isang kabuuang 428 kalahok ang nagpalista. Sa mga ito, 10 talatanungan ang hindi isinama dahil sa mga hindi pagkakapare-pareho. Kaya, 418 (97.6%) lamang ang sinuri. Ang karaniwang edad ng mga kalahok na sinuri ay 20.1 (SD: 2.5) taon, samantalang 322 (77.0%) ay mga babae. Ang mga detalye na naghahambing sa mga baryabol na sosyodemograpiko na sinuri ayon sa kalidad ng pagtulog ay ipinapakita sa Talahanayan 1.

I-download:

• PPT

  PowerPoint slide

• PNG

  mas malaking larawan ( 41KB )

• TIFF

  orihinal na larawan ( 120KB )

Talahanayan 1. Mga katangian ng populasyon ng pag-aaral ayon sa kalidad ng pagtulog (N = 418).

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

Ang pagkakapareho ng panloob, nasuri ng alpha ni Cronbach, ay 0.67 para sa palatanungan sa Facebook, samantalang ito ay 0.71 para sa Pittsburgh Sleep Quality Index. Bukod dito, ang paglaganap ng Facebook dependence ay 8.6% (95% CI: 5.9% –11.3%), habang ang paglaganap ng hindi magandang kalidad ng pagtulog ay 55.0% (95% CI: 50.2% -59.8%).

Ipinapakita ng Talahanayan 2 ang mean scores ng bawat bahagi ng Pittsburgh Sleep Quality Index na inihambing sa dependency sa Facebook. Kapansin-pansin, ang bahagi ng daytime dysfunction ang tanging makabuluhang istatistika sa pagitan ng mga grupo ng paghahambing (p = 0.007). Sa aming multivariable Poisson regression model, matapos kontrolin ang edad, kasarian, at taon sa faculty, isang makabuluhang kaugnayan sa pagitan ng dependency sa Facebook at mahinang kalidad ng pagtulog ang natagpuan, (PR = 1.31, 95% CI 1.04–1.67). Tingnan ang mga detalye sa Talahanayan 3.

I-download:

• PPT

  PowerPoint slide

• PNG

  mas malaking larawan ( 64KB )

• TIFF

  orihinal na larawan ( 336KB )

Talahanayan 2. Iskor ng mga bahagi ng Pittsburgh Sleep Quality Index ayon sa dependency sa Facebook.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

I-download:

• PPT

  PowerPoint slide

• PNG

  mas malaking larawan ( 18KB )

• TIFF

  orihinal na larawan ( 57KB )

Talahanayan 3. Ugnayan sa pagitan ng pagdepende sa Facebook at mahinang kalidad ng pagtulog: Mga krudo at naayos na modelo.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

Pagtalakay

Sa pag-aaral na ito, ipinakita namin ang isang relasyon sa pagitan ng Facebook dependence at hindi magandang kalidad ng pagtulog. Sa gayon, ang kalahok ng Facebook na kalahok ay nagkaroon ng tungkol sa 1.3 beses na higit na paglaganap ng hindi magandang kalidad ng pagtulog kaysa sa hindi umaasa na grupo, matapos makontrol ang edad, kasarian at taon sa faculty. Bilang isang resulta, ang mahinang kalidad ng kalidad ng pagtulog ng 53.7% sa mga mag-aaral na hindi naiuri bilang pagtaas ng umaasa sa Facebook sa 69.4% sa mga inuri bilang Facebook umaasa (ibig sabihin, isang ganap na pagtaas ng mga puntos ng porsyento ng 15.7). Bukod dito, ang karamihan sa mga potensyal na epekto ng maling paggamit ng Facebook sa kalidad ng pagtulog ay tila sa bahagi ng araw. Kaya, ang mga mag-aaral na may pag-asa sa Facebook ay may mas maraming pang-araw na disfunction na ang mga walang pag-asa. Sa aming kaalaman, ito ang unang pag-uugnay ng pag-uulat ng pag-aaral sa pagitan ng dalawang variable na ito. Bilang karagdagan, ang 8% ng mga mag-aaral ay nagkaroon ng Facebook dependence at higit sa kalahati ng mga ito ay may mahinang kalidad ng pagtulog.

Mayroong ilang mga potensyal na paliwanag tungkol sa kaugnayan na natagpuan sa pag-aaral na ito. Una, ang mga adik na gumagamit ng Facebook ay malamang na gamitin ito kahit saan mula ilang oras; kaya, upang mapaunlakan ang labis na paggamit, ang mga pattern ng pagtulog ay karaniwang naaantala dahil sa mga pag-login sa gabi [9] , na maaaring magpaliwanag sa istatistikal na pagkakaiba na natagpuan sa paggana sa araw. Sa ganitong diwa, ang mga aktibidad sa paglilibang na hindi nakabalangkas, lalo na sa mga kabataan, ay tila negatibong nauugnay sa mahusay na mga pattern ng pagtulog [6] . Pangalawa, ang ilang mga aktibidad sa website ng Facebook, tulad ng, pagmemensahe sa mga kaibigan, paglalaro, at iba pa, ay maaaring magdulot ng maling paggamit at pagkagumon sa isang tao [5] . Sa kasong ito, ang Facebook mismo ay gumagana bilang tulay sa pagitan ng mga aktibidad sa pagsusugal at mga sakit sa pagtulog. Pangatlo, ang mga taong may karagdagan sa mga online video game ay maaaring magkaroon ng mga damdamin ng kalungkutan at pag-iisa, na nauugnay din sa pagkapira-piraso ng pagtulog [21] . Panghuli, iminungkahi na ang pagkakalantad sa maliwanag na ilaw sa maling oras ng araw ay maaaring magpabago sa circadian rhythm sleep na may insomnia at labis na antok [22].

Sa kabila ng potensyal na epekto ng mga social network at ang maling paggamit nito, kapansin-pansin na kakaunti ang impormasyong makukuha tungkol sa potensyal na epekto nito, lalo na ang Facebook, sa buhay at pamumuhay ng mga kabataan [23] . Iminumungkahi ng aming mga resulta na humigit-kumulang 8% ng aming sample ng mga undergraduate na estudyante ay maaaring may ilang antas ng pagkagumon sa Facebook. Natuklasan sa isang nakaraang pag-aaral na ang mga extroverted na indibidwal ay nag-ulat ng mas mataas na adiksyon sa Facebook [24] . Bukod dito, sa ilang mga kaso, ang pagdepende sa Facebook ay naiugnay sa pagkabigo sa relasyon pati na rin ang paglitaw ng selos [25] . Ang pagsisiwalat ng sensitibong impormasyon ay maaari ring magkaroon ng epekto sa pagganap ng mga tao [26] . Gayunpaman, iminumungkahi rin ng ilang literatura na ang terminong pagdepende at pagkagumon sa Facebook, katulad ng terminong pagkagumon sa Internet, ay hindi tamang termino dahil may ilang mga aktibidad na maaaring makaakit ng mga kabataan sa website [5] . Samakatuwid, ang mga partikular na aktibidad sa Facebook tulad ng pagmemensahe sa mga kaibigan, paglalaro, pagsusugal, bukod sa iba pa, ay maaaring kasangkot sa mga aktibidad ng pagkagumon sa halip na isang partikular na website. Sa pangkalahatan, nababawasan ang mga mapaminsalang epekto ng pagdepende sa Facebook, hindi lamang sa antas ng kalusugan, tulad ng pag-inom ng alak [27] , paninigarilyo, pag-abuso sa droga, laging nakaupong pamumuhay, depresyon [28] , pagpapakamatay [29] , at mahinang pagganap sa akademiko [30] , kundi pati na rin sa iba pang antas tulad ng pagbawas ng privacy, paghihiwalay, paglalantad ng mga bata sa mga online predator, atbp. Samakatuwid, kinakailangan ang mga bagong estratehiya at iba pang pag-aaral upang mabawasan ang epekto ng mga social networking site sa mga tao.

Ipinapakita rin ng aming mga natuklasan na mahigit kalahati ng mga undergraduate na estudyante ay may mahinang kalidad ng pagtulog. May iba pang mga pag-aaral na nakatuklas ng katulad na mga resulta gamit ang ganitong uri ng populasyon at ang parehong instrumento [17] , [18] , [31] . Halimbawa, isang pag-aaral sa Taiwan ang nakatuklas ng 54.7% na prevalence sa mga papasok na undergraduate na estudyante [18] , at katulad nito, isang pag-aaral sa mga kabataan na may edad 16 hanggang 19 taong gulang ang nakatuklas ng 52.9% ng prevalence sa Sao Paulo, Brazil [31] . Natuklasan ng isang nakaraang pag-aaral sa Peru na kinasasangkutan ng mga estudyante ng medisina na ang mahinang kalidad ng pagtulog at pang-araw-araw na antok ay mas mataas sa mga klinika sa ospital kumpara sa mga panahon ng bakasyon [17] . Gayunpaman, bagama't bumuti ang mga score ng kalidad ng pagtulog tuwing bakasyon, hindi bumuti ang pang-araw-araw na antok. Ang mahinang kalidad ng pagtulog ay maaaring magkaroon ng epekto sa kapasidad ng pag-aaral ng mga estudyante pati na rin sa akademiko at pagganap sa trabaho [12] , [32].

Maaaring ito ang unang pag-aaral na nakatuklas ng kaugnayan sa pagitan ng pagkagumon sa Facebook at mahinang kalidad ng pagtulog. Kasama rin sa kalakasan ng pag-aaral na ito ang paggamit ng isang kilalang iskala upang masuri ang mahinang kalidad ng pagtulog bilang Pittsburgh Sleep Quality Index. Gayunpaman, ang pag-aaral na ito ay may ilang mga limitasyon. Una, ang disenyo ng pag-aaral, na cross sectional ang katangian, ay maaari lamang matukoy ang kaugnayan at hindi ang sanhi. Bagama't gumamit kami ng mga modelo ng regresyon at inayos para sa mga potensyal na confounder, kinakailangan ang mga karagdagang longitudinal na pag-aaral upang kumpirmahin ang aming mga natuklasan. Pangalawa, ang iskala na ginamit upang masuri ang pagkagumon sa Facebook ay hindi tiyak para dito. Napagpasyahan naming iakma ang isang palatanungan para sa pagkagumon sa Internet na napatunayan sa Espanyol para sa aming mga layunin. Bilang karagdagan, ang mga tanong tungkol sa iskala na ito ay inilalapat lamang na nakatuon sa paggamit ng Facebook at hindi sa iba pang mga social network o gaming site. Kamakailan lamang, isang iskala para sa pagkagumon sa Facebook ang nailathala [33] ; gayunpaman, hindi pa ito napatunayan sa Espanyol na naghihigpit sa paggamit nito para sa pag-aaral na ito. Pangatlo, bagama't ginamit ang mga bersyon ng iskala sa Espanyol at, ang iskala ng Pittsburgh ay dati nang ginamit sa ating bansa, ang mga iskala na ginamit upang masuri ang pagkagumon sa Facebook at kalidad ng pagtulog ay hindi napatunayan sa Peru. Panghuli, bagama't ang aming mga modelo ay inayos gamit ang ilang potensyal na confounder (edad, kasarian, at taon sa faculty), ang iba pang mga baryabol na nauugnay sa pagdepende sa social network at kalidad ng pagtulog, tulad ng antas ng edukasyon [31] , suporta sa lipunan, at katayuan sa sosyoekonomiko [34] ay hindi pa isinaalang-alang. Sa kaso ng katayuan sa sosyoekonomiko, ang mga mag-aaral ay kabilang sa itaas na socioeconomic quintile sa Lima. Kaya, ang epekto ng baryabol na ito ay maaaring minimal.

Sa konklusyon, mayroong isang ugnayan sa pagitan ng Facebook dependence at mahinang kalidad ng pagtulog. Bilang karagdagan, humigit-kumulang sa isa sa mga mag-aaral ng 10 ay maaaring magkaroon ng pagkagumon sa Facebook, habang higit sa 55% ay may mahinang kalidad ng pagtulog. Iminumungkahi namin ang karagdagang mga pag-aaral upang mai-corroborate ang mga natuklasan na ito at bumuo ng mga diskarte upang katamtaman ang paggamit ng social network na ito at upang mapabuti ang kalidad ng pagtulog sa populasyon na ito.