Environ Res. 2018 Peb 27;164:149-157. doi: 10.1016/j.envres.2018.01.015.
Lissak G 1.
abstract
Ang isang lumalaking katawan ng panitikan ay nakikihalubilo sa labis at nakakahumaling na paggamit ng mga digital na media na may mga pisikal, sikolohikal, panlipunan at neurolohikal na salungat na kahihinatnan. Ang pananaliksik ay higit na nakatuon sa paggamit ng mga aparatong mobile, at ang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang tagal, nilalaman, pagkatapos-madilim na paggamit, uri ng media at ang bilang ng mga aparato ay mga susi na bahagi na tumutukoy sa mga epekto sa oras ng screen. Mga epekto sa pisikal na kalusugan: ang labis na oras ng screen ay nauugnay sa mahihirap na pagtulog at mga kadahilanan ng panganib para sa mga cardiovascular sakit tulad ng mataas na presyon ng dugo, labis na katabaan, mababang HDL kolesterol, mahihirap na regulasyon sa pagkapagod (mataas na simpatiko arousal at cortisol dysregulation), at Insulin Resistance. Ang iba pang mga kahihinatnan ng pisikal na kalusugan ay may kapansanan sa paningin at nabawasan ang density ng buto. Mga sikolohikal na epekto: internalizing at panlabas na pag-uugali ay may kaugnayan sa mahinang pagtulog. Ang mga sintomas ng depresyon at pagpapakamatay ay nauugnay sa oras ng screen na sapilitan ang mahihirap na pagtulog, paggamit ng gabi ng digital device, at dependency ng mobile phone. Ang pag-uugnayan na may kaugnayan sa ADHD ay nauugnay sa mga problema sa pagtulog, pangkalahatang oras ng screen, at marahas at mabilis na nilalaman na nagpapagana ng dopamine at mga pathway ng gantimpala. Ang maagang at prolonged exposure sa marahas na nilalaman ay nakaugnay din sa panganib para sa antisocial behavior at nabawasan ang prosocial behavior. Psychoneurological effects: nakakahumaling na paggamit ng oras ng screen ay bumababa sa pagkakasunud-sunod ng panlipunan at nagsasangkot ng pag-uugaling labis na pagnanasa na kahawig ng pag-uugali ng pag-asa sa sangkap. Ang mga pagbabago sa istruktura ng utak na may kaugnayan sa cognitive control at emosyonal na regulasyon ay nauugnay sa digital na nakakahumaling na pag-uugali ng media. Ang isang pag-aaral ng kaso ng isang paggamot ng isang diagnosed ADHD na may 9 na taong gulang na batang lalaki ay nagpapahiwatig ng screen time na sapilitan na may kaugnayan sa pag-uugali ng ADHD ay maaaring hindi tumpak na masuri bilang ADHD. Ang pagbabawas ng oras ng screen ay epektibo sa pagpapababa ng pag-uugali na may kaugnayan sa ADHD.
Konklusyon:
Ang mga bahagi na napakahalaga para sa psychophysiological resilience ay walang nakagagalaw na isip (tipikal ng pag-uugali na may kinalaman sa ADHD), magandang panlipunan at pagkabit, at magandang pisikal na kalusugan. Ang labis na paggamit ng digital media sa pamamagitan ng mga bata at kabataan ay lumilitaw bilang isang pangunahing kadahilanan na maaaring makapigil sa pagbuo ng tunog na psychophysiological resilience.
MGA KEYWORD: ADHD; Adiksyon; Katabaan; Mga Kabataan; Mga Bata; Depresyon; Paglalaro; Altapresyon; Internet; Oras sa Paggamit ng Screen; Pag-upo; Kawalan ng tulog; Stress
PMID: 29499467
DOI: 10.1016/j.envres.2018.01.015
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S001393511830015X?via%3Dihub