Edukasyon at Pamilya
Ang dami ng oras na ginugugol ng mga bata sa harap ng mga screen ay dapat mai-curbed upang maiiwasan ang mga problema sa pag-unlad at kalusugan, sabi ng isang eksperto.
Sinabi ng sikologo na si Dr Aric Sigman na ang mga bata sa lahat ng edad ay nanonood ng mas maraming media media kaysa dati, at nagsisimula nang mas maaga.
Ang average na 10-taong gulang ay may access sa limang magkakaibang mga screen sa bahay, sabi niya.
At ang ilan ay nagiging gumon sa kanila o nalulumbay bilang isang resulta, nagbabala siya.
Sumulat sa Archives of Disease sa Bata, sinabi ni Dr Sigman na ang isang batang ipinanganak ngayon ay gugugol ng isang buong taon na nakadikit sa mga screen sa oras na maabot ang edad na pitong.
Dagdag pa niya: "Bilang karagdagan sa pangunahing telebisyon ng pamilya, halimbawa, maraming mga maliliit na bata ang may sariling TV sa silid tulugan kasama ang mga portable na hand-hand computer game console (hal. Nintendo, Playstation, Xbox), smartphone na may mga laro, internet at video , isang computer ng pamilya at isang laptop at / o isang tablet computer (hal. iPad).
"Ang mga bata ay regular na nakikibahagi sa dalawa o higit pang mga anyo ng pagtingin sa screen nang sabay, tulad ng TV at laptop."
'Depression sa Facebook'
Ang mga teenager ng Britanya ay nakakakuha ng anim na oras na oras ng pag-screen sa isang araw, ngunit iminumungkahi ng pananaliksik na magsimula ang mga negatibong epekto pagkatapos ng oras ng pagtingin sa dalawang oras.
Binanggit ni Dr Sigman mula sa isang string ng nai-publish na mga pag-aaral na nagmumungkahi ng mga link sa pagitan ng matagal na oras ng screen at mga kondisyon tulad ng sakit sa puso, stroke at diabetes.
Ngunit iminumungkahi niya ang mga epekto na lalayo pa kaysa sa mga simpleng nauugnay sa pagiging sedentary para sa mahabang panahon.
Sinabi niya na ang matagal na oras ng screen ay maaaring humantong sa mga pagbawas sa pansin ng span dahil sa mga epekto nito sa utak na dopamine kemikal.
Ang Dopamine ay ginawa bilang tugon sa "screen novelty", sabi ni Dr Sigman.
Ito ay isang pangunahing sangkap ng sistema ng gantimpala ng utak at naidawit sa nakakahumaling na pag-uugali at ang kawalan ng kakayahang magbayad ng pansin.
"Ang 'pagkaadik' sa screen ay lalong ginagamit ng mga manggagamot upang ilarawan ang lumalaking bilang ng mga bata na nakikibahagi sa mga aktibidad sa screen sa isang umaasang pamamaraan," sabi ni Dr Sigman.
'Bawasan ang oras ng screen'
At may iba pang mga problemang psychosocial na nauugnay sa labis na oras ng screen. Kabilang dito ang "Facebook depression", iniulat ng American Academy of Pediatrics, na bubuo kapag ang mga kabataan ay gumugol ng sobrang oras sa mga site ng social media at pagkatapos ay magsimulang magpakita ng mga klasikong sintomas ng pagkalungkot.
Sinabi ni Dr Sigman: "Marahil sapagkat ang oras ng pag-screen ay hindi isang mapanganib na sangkap o isang nakikitang mapanganib na aktibidad, napalayo ang pagsisiyasat na nakakaakit ang iba pang mga isyu sa kalusugan."
Sinabi niya na maraming mga katanungan na natitira tungkol sa tumpak na likas na katangian ng pag-uugnay sa pagitan ng oras ng screen at masamang resulta, ngunit idinagdag: "Ang payo mula sa lumalaking bilang ng parehong mga mananaliksik at mga asosasyong medikal at mga kagawaran ng gobyerno sa ibang lugar ay nagiging hindi mapag-aalinlangan - bawasan ang oras ng screen."
Ang dalubhasang psychopathology sa pag-unlad na si Prof Lynne Murray, ng Unibersidad ng Pagbasa, ay nagsabi: "May isang mahusay na panitikang ipinapakita ang masamang epekto ng karanasan sa screen sa pag-unlad na nagbibigay-malay ng mga batang wala pang tatlo, at ang US Pediatric Association halimbawa ay inirekomenda na walang iskrin oras bago ang edad na ito
"Kung nanonood ang mga bata, gayunpaman, ang mga masamang epekto ay nabawasan sa pamamagitan ng panonood kasama ang isang sumusuportang kapareha - karaniwang may sapat na gulang, na maaaring mag-scaffold at suportahan ang karanasan ng bata, at sa panonood ng mas pamilyar na materyal.
"Ang isang pulutong ng mga materyal na pang-screen ay hindi mahusay na idinisenyo para sa mga proseso ng nagbibigay-malay ng isang bata, hal. Malakas, mabilis na pagbabago ng pagpapasigla - ito ay nakakakuha ng pansin, ngunit hindi makakatulong sa pagproseso."
;