Porno, Yenilik ve Memnuniyetsizlik (2011)

Porno Eşinizi Daha Az Çekici Yapabilir mi?

Eğer evli ve porno kullanıyorsanız, “Siz dostum!” En azından genlerin tahmininde. Birincisi, evlilik yeminleriniz, ortak yavrularınızın iki bakıcıya sahip olma şansını arttırır, böylece gen paketlerinin (çocuklar) hayatta kalma ihtimalini artıracağınızdan emin olabilirsiniz.

İkincisi, bilgisayar ekranınızdaki herhangi bir kişiye tohum tohumunuz için umutsuz davranıyorsunuz, böylece genlerinizi daha da uzağa yaymaya çalışıyorsunuz. En azından beyninizin ilkel bir bölümünün kararlı bir şekilde inandığı şey budur. Görüyorsunuz, “sıcak”, “gerçek döllenme fırsatı” olarak işaret ettiğinde gelişti.

“Da man” olmak harika, çünkü bugünün 24 / 7 Internet pornosu, atalarınızın evrim sırasında karşılaştığı hiçbir şeye benzemeyen beyni harekete geçirebilir. Mae West gibi, çoğumuz daha iyi bir şeyin daha iyi olduğunu varsayıyoruz. Belki de değil. Ücretsiz olduğunda, akarsu pornosu psikiyatristi oldu Norman Norman, porno kullanan hastaları arasında rahatsız edici bir şey fark etti:

Gerçek cinsel eşleri, eşleri veya kız arkadaşları tarafından açılmakta zorluk çektiklerini, ancak yine de nesnel olarak çekici olduklarını düşünüyorlardı. Bu fenomenin pornografiyi izlemekle bir ilişkisi olup olmadığını sorduğumda, seks sırasında daha heyecanlanmalarına yardımcı olduğunu, ancak zaman içinde ters etkilerinin olduğunu söylediler. Şimdi, duyularını yatakta olmaktan zevk almak yerine, şimdiki zamanda, eşleriyle birlikte, sevişmek giderek artan bir şekilde bir porno senaryosunun parçası olduklarını hayal etmelerini gerektiriyordu. Kendini Değiştiren Beyin, S. 104

Anlaşılır bir porno kullanıcısı dedi:

Porno yıldızı fahişelerle ilgili bir program izledim. Kronik porno kullanıcılarına anlatabileceklerini söylediler çünkü yaptıkları hiçbir şey adama onu uyandırması için "ilham veremez". Bir düşünün, erkek cinsel fantezisini gerçekleştirme konusunda profesyonel olarak eğitilmiş kızlar bile pornografinin teşvikiyle eşleşemiyor, hatta bazı kızlar da var. in pornografi. Sadece sevgimizi isteyen sıradan kadınların hiç şansı yok.

Bugünün süper pornosu, eşinize olan cinsel duyarlılığınızı nasıl azaltabilir? Üç beyin mekanizmasını aşırı aktif hale getirerek:

  1. Tüm memelilerin beyninde eski bir biyolojik program yürütülüyor. Cinsiyet için yalvaran bir sürü arkadaş olduğunda, doğal tokluğu geçersiz kılar. Çiftleşme sezonu düşünün. Ekranınızdaki her yeni vixeni (veya her neyse sıcak olanı) değerli bir genetik fırsat olarak algılar.
  2. Çok fazla stimülasyon beynin bir süre için verdiği zevk yanıtını azaltabilir - daha yeni uyarıcılar için istek uyandırır. Tanıdık bir eş daha az ilgi çekici görünüyor.
  3. Araştırma, beynin cinsiyet / çiftleşme devresinin çok fazla uyarılmasının, memeli çiftleri bağlanma mekanizmasını engellediğini göstermektedir.

Sonuç? Kayıtsızlık.

Tanışın Coolidge Etkisi

Erkek bir fareyi alıcı bir dişi sıçanla bir kafese düşürdüğünüzde ne olduğunu düşünün. Birincisi, cinsel bir çılgınlık var. Yarım düzine çiftleşme sonra havai fişekler söndü. Daha fazlasını istese bile ilgilenmiyor. Beyin kimyası, "Yuvarlan ve horla" diye fısıldıyor. Bununla birlikte, yeni bir dişi ortaya çıkarsa, yorgunluğu mucizevi bir şekilde döllenme görevlerini cesurca denemesine yetecek kadar uzun süre kaybolacaktır. Erkek neredeyse bitkinlikten ölene kadar bu işlemi taze dişilerle tekrarlayabilirsiniz.

Yenilenebilir erkekliğini doyumsuz bir libido göstergesi değildir. Refahını da arttırmaz - bu şekilde görünmesine rağmen (ve geçici olarak ona hissetse de). Beynindeki dopamin dalgalanmaları nedeniyle her yeni dişinin peşinden gider. Ona komuta ettiler istekli kadına izinsiz bırakılma.

Bilim adamları bu biyolojik programı "Coolidge Etkisi" olarak biliyorlar. Yeni erkeklerle daha fazla flört ettiği gözlemlenen dişi hayvanlarda da ortaya çıkıyor. Genlerimiz geleceğe yelken açmak için sadece mümkün olduğunca çok tekneye binmeyi sevmiyor, aynı zamanda yavrularımız arasındaki genetik çeşitliliği de seviyorlar.

Genler asla uyumaz. Müthiş bir “yerine evlendiler ve sonsuza dek mutlu yaşadılar” yerine, gen masalları yavrular ve daha fazla yavrular ile bitiyor - genlerin onları alabileceği her şekilde - Burnham ve Phelan, yazarları Ortalama Genler

Dopamin "Onu almalıyım!" tüm motivasyonun arkasında nörokimyasal. O olmasaydı biz memeliler mahkemeye gitmez, doruğa çıkmaz, hatta yemek yemeyecektik. Dopamin düştüğünde motivasyon da düşer. Esneme.

Aynı zamanda Coolidge Etkisi'nin anahtarı. Sıçan ne kadar çok aynı dişi ile çiftleşirse, emekçileri için o kadar az dopamin alır - yatar durumda olana kadar, uzaktan kumandayı. Yeni kadın ortaya çıkmazsa.

Bu grafiği düşünün. Beşinci kez bir koç aynı dişiyle çiftleşirse, çıkması 17 dakika sürer. Fakat yeni kadınlara geçmeye devam ederse… görevini iki dakikadan kısa sürede, arka arkaya beş kez yapabilir.

RAM beyinleri yenilik için aydınlanır, böylece hiçbir dişini kısırlaştırmaz

Tokmaların aksine, insanlar çift bağdır. Yavruları birlikte yetiştirmek için ortalama olarak kablolu sistemiz. Öyleyse, bu Coolidge Etkisine karşı geçirimsiz olduğumuz anlamına mı geliyor? Hayır! Bu eski program da bizde gizleniyor. Bir adam dedi ki

Son derece pahalı "aşk bebekleri" olan adamlarla ilgili bir belgesel izledim. Bir adam o kadar çok kişiydi ki evinde odası kalmıyordu. Buna rağmen bunlar bebeklerdionları yeterince vakit geçirdiği kızlar olarak görmeye başlamıştı. Muhtemelen erkekler neden bu kadar çok porno topluyor. Harika bir zevk veri tabanı biriktirdiğimi sanıyordum. Ama aslında geri döndüğümü hatırlayamıyorum. Zorlayıcı kısım, YENİ imaj, yeni imaj… roman aşk bebeği.

İnternet pornosunun benzersizliği, dopamin işlemesini sürdüren tüm unsurlara sahip olduğu için kullanıcıyı acımasızca dolaştırabilir. Mükemmel görüntü için av heyecanı dopamin salıyor. Dahası, her zaman yeni bir şey var, her zaman bir şey kinkier. Dopamin, bir şey beklenenden daha fazla uyandırıldığında salınır ve sinir hücrelerinin deliler gibi ateşlenmesine neden olur.

Buna karşılık, eşinizle seks yapmak değil her zaman beklenenden daha iyi. Sonsuz çeşitlilik sunmuyor. Bu sorunlara neden olabilir, çünkü beyninizin ilkel bir kısmı, dopamin miktarının aktivitenin değerine eşit olduğunu varsayar;

Gerçekten de, porno dopamin havai fişekleri, tanıdık bir eşle seks yapmaktan daha çekici olan uyuşturucu benzeri bir yüksek üretebilir. İçinde Playboy geçen yıl röportajda, müzisyen John Mayer seks yapmaktan çok resimlerle mastürbasyon yapmak istediğini itiraf etti. Açıkladı,

İnternet pornografisi kuşağımın beklentilerini kesinlikle değiştirdi. Düzinelerce çekime dayalı olarak sürekli olarak bir orgazmı [bir kişiyle] sentezliyor olabilirsiniz? Birini arıyorsunuz… yemin ettiğiniz 100 kişiden bitireceğiniz kişi olacak ve hala bitiremiyorsunuz. Yirmi saniye önce, bu fotoğrafın gördüğünüz en sıcak şey olduğunu düşündünüz, ama onu geri atıp atış avınıza devam ediyor ve işe geç kalmaya devam ediyorsunuz. Bu, biriyle ilişki kurma psikolojisini nasıl etkilemez? Olmalı.

Mayer, Coolidge Etkisi'ne bağımlıdır. Beyni, yeni bir “arkadaşı” üzerine her tıkladığında onu dopaminle birbirine bağlar. Dopaminin tüm bağımlılıkların kancası olduğunu unutmayın. Örneğin, kokain ayrıca beyni aşırı dopaminle (yeniden emilimini bloke ederek) siler.

“Neden eşim benim için yapmıyor?”

Arzu eksikliği, evliliğimin başarısızlığının ve ardından bir ilişkinin başarısızlığının sebebiydi. 30'lu yaşlarımın sonlarındayım, gençliğimden beri yoğun bir şekilde pornoyu kullandım ve sorunlarımı partnerlerime ("Seni çekici bulmuyorum" / "Keşke daha duyarlı olsaydın"), ortakların yeniliğine (" Beynimi yakalaması için vücuduma zaman vermem gerekiyor ”/" Eski sevgilimi atlatmalıyım "), fitness seviyeleri, diyet, yaş, stres, performans kaygısı ...

Birçok erkek gibi, doktora gittim, ciddi tıbbi durumları dışlayan ve fiziksel olarak durumdan kurtulan bir fizikçiye gittim ve Viagra'yı aldım. Evliliğim başarısız olduğunda ve yine bekar kaldım, porno kullanımı aşırı hızda kaldı - en az günde bir kez ve genellikle iki ya da üç kez. Ama fark ettim ki artık porno olmadan orgazm mastürbasyon yapamadım bile, bir şey tıkladı. Sebep ve sonuç elbette şimdi açıkça kör görünüyor.

Çok çekici olduğum ve cinsel olarak çok rahat olduğum yeni bir partnerle birlikteyim - ama yine de performans gösteremiyorum. Neyse ki bu konular hakkında samimi tartışmalara açık.

Neden sevgilileriniz onu ev yapımı balkabağı turtası olarak görse de, size soğuk yulaf ezmesi gibi bakmaya başlıyor? Bir faktör, İnternet pornosunun anormal uyarılma derecesi olabilir. Çok fazla stimülasyon aslında beyninizin zevk yanıtını uyuşturarak çeşitli semptomlar ortaya çıkarabilir. Bunu son araştırmalardan biliyoruz. kumarbazlar, OvereatersVe, tabii ki, uyuşturucu kullanıcıları. Beyin daha fazla tepki vermeye başlar ne olursa olsun dopamin için zayıf is Etrafında, eşinin ürettiği gibi, “Tatlım, Tarih Gecesi”.

Dopamin, arzu motorunun gazıdır. Keskin hassasiyet, bol miktarda gazınız olsa bile, V-8'inizin yalnızca dört silindirde çalıştığını gösterir. Uyuşmuş beyniniz, daha önce olduğu gibi ona cevap vermiyor.

İronik olarak, eşinizle seks sizi çağırmasa bile, aşırı uyarıcı (yeni, riskli) bir şey için yoğun istek hissedebilirsiniz. Beyniniz umutsuzca tekrar iyi hissetmek istediği için o dopamin hızlandırıcısını düşürmeye devam ediyorsunuz. Komedyen Bill Maher, "Hugh Grant, Elizabeth Hurley'i evde tuttu ve Marvin Hagler'ı bir perukla istiyordu."

Öyleyse, neden özellikle yoğun stimülasyondan sonra daha fazla memnuniyetsizleşmek zorunda kaldık? Bu mekanizma atalarımızı çiftleşme mevsiminde veya yüksek kalorili yiyeceklerin olduğu zamanlarda doğal tokluklarını geçersiz kılmaya zorladı olabilir. İkiz turbolarda Coolidge Etkisi'ni düşünün.

Örneğin, ne zaman Gine domuzu Bir kadın kafesine girdi, kırk iki çocuğu babasıyla idare etti. (Yakalandığında, iki gün boyunca düz bir şekilde uyudu. Beyinlerin bu kadar yoğun bir stimülasyondan kurtarmak için zamana ihtiyacı var.) Beynimizi, cinsel iyilik için yalvaran çok sayıda arkadaş görseliyle doldurduğumuzda, beynimiz, benzer bir genetik bonanza algılıyor ve bizi zorluyor zevk tepkimizi uyuyarak kandırmak.

Gaza fazlasıyla sahip olsanız bile sizi gaza basmaya zorlayan bu gizli beyin mekanizmasını anlamadığınız sürece, doyumsuz bir libidoyu daha az duyarlı bir beyne bağlamak zordur. Sonuçta, libidonuz güçleniyormuş gibi geliyor. Gerçek şu ki, beynin derinliklerinde nörokimyasal olarak tetiklenen tatminsizlik sizi daha fazla uyarım aramaya itiyor.

Libido termostatınızın yeniden ayarlandığına dair ipuçları şöyle olacaktır: kendinizi daha fazla ve huzursuz hissedersiniz; eşiniz ile kinkier seks istiyorum; eşinizi İnternet'ten daha az çekici / çekici bulmalısınız; daha aşırı malzemeye ihtiyaç duymak, vb. Uzmanlar bu etkiyi söylüyorhata payı. ”Bir belirtebilir iş yerinde bağımlılık süreci beyinde.

Eski sevgilimle tekrar konuşmaya başladım. Uzak olmadığımı, çünkü cinsel açıdan ilgi çekici olmadığını fark ettim, ancak ayakları ile hokkabazlık etmek, atı emmek ve [transseksüel] yapmak için gerekli olan çok fazla Internet porno izlemiş olduğum için beni sevişme döneminde tamamen meşgul olmam.

Porno Çift Bağları Nasıl Etkileyebilir?

Eğer çift bağlanma bize ve çocuğumuza fayda sağlıyorsa, neden yeni siber “arkadaşların” dopamin hücumuna bağlı olmaya neden bu kadar savunmasızyız? Paradoksal olarak, kısmen beyin mekanizmalarına aşık olduğumuz için var. Bu bağ çiftleme yeteneği tamamen bağlı dopamin patlamaları aşk devrelerimizi kazıyorum. Soylu olan memelilerin% 97'inde, kalıcı bağlar için bu beyin devreleri eksiktir.

Bilim adamları sosyal olarak tek eşli bozkır köpeğini, aldatıcı kuzeni montane kökü ile karşılaştırdıklarında, iki ilginç şey keşfettiler.

  1. Çift bağ oluşturan veya “aşka” düşen hayvanlar bağımlılığa daha yatkın. Bağımlılık yapan maddelerden daha büyük bir dopamin patlaması alıyorlar. Bu yüzden çoğumuz kolayca dopamin üreten maddeler ve İnternet pornosu ve kumar gibi faaliyetlerle cezalandırılıyor muyuz?
  2. Daha da fazla şey söylemek ne olmadı Bilim adamları yapay olarak çift bağların beyinlerini kimyasal stimülasyonla su basınca meydana gelir. Bu doğal olarak tek eşli hayvanlar artık bir tercih oluşturmamış bir ortak için. Yapay stimülasyon dopamine bağımlı yapıştırma makinelerini kaçırdı, tıpkı normal (karışık) memeliler gibi bıraktı.

Aşık olma oranının yüksekliğine duyarlı bir beyne sahip olmak, çift bağınızı destekler. Sizi uyuşturan hiçbir bilim insanı olmaması koşuluyla, eşinize bir şekilde “bağlanırsınız”. İdeal olarak, evrim geçirdiğiniz gibi etrafta takılıp kalırsınız - çünkü başka pek çok cazip şey yoktur. (Tabii ki, kucağınıza cazip gelirse, genleriniz dopamin kırbaçlarını kırabilir.)

Bununla birlikte, sizi aşık olmaya teşvik eden aynı hassasiyetin, aşırı uyarıcı cinsel güzelliklere doyduğunuzda bir kırılganlık haline geldiği açıktır. Birdenbire, çift bağınızın bağlı olduğu devre, uyaranlarla ilişkili dopamin ile doludur. diğer arkadaşından daha Bir arkadaşı ilginç hale getirebilir ve normal doyma mekanizmalarınızı geçersiz kılabilir.

Sadece “sürtmekten” uzak, kronik mastürbasyon yapanlar genellikle “dediğimiz” bir uygulamaya gireriz.kenar süsü”: Kendimizi tekrar tekrar boşalma olmadan orgazmın eşiğine getirmek. [İnternet pornosunun bitmeyen yeniliği sayesinde] saatlerce kelimenin tam anlamıyla aşırı derecede cinsel uyarılma yaşayabiliriz. Birkaç mastürbasyon odaklı İnternet grubuna aktif olarak katılıyorum ve bir moderatör.

Birçoğumuz, eşiniz müsait ve istekli olsa bile, eşcinsel cinsiyetten vazgeçecek kadar ileri gidiyoruz. Aynı zamanda, “eş-lekesiz iktidarsızlık” terimini, İnternet pornosuna ekleyebilme ortak fenomeni için de kullandık, ancak bir ortak için değil.

Bu, porno izleyen herkesin evliliğinden vazgeçeceği anlamına mı geliyor? Tabii ki değil. Bununla birlikte, normal olmayan stimülasyonun - İnternet pornosundan daha az teşvik edici versiyonlarda bile - insan çifti bağlarına müdahale ettiği hipotezini destekleme araştırmada çoktan ortaya çıktı.

Bir göre 2007 çalışmadabir dizi seksi kadın görüntüsüne maruz kalmak bir erkeğin gerçek hayattaki eşini değersizleştirmesine neden olur. Düşük çekiciliğini sadece çekiciliğinde değil aynı zamanda sıcaklık ve zekada da değerlendirir. Ayrıca, pornografi tüketiminden sonra erkek ve kadın 2006 çalışmada Eşlerinin şefliği, görünüşü, cinsel merakı ve performansı dahil olmak üzere, eşleriyle daha az memnuniyet duyduğunu bildirdi. Ayrıca, duygusal katılımı olmadan cinsiyete daha fazla önem verdiler.

Açıkçası, makul bir memnuniyetle evli kalmak istiyorsanız, seçerek görevinizi kolaylaştırın değil eşinizin Hamburger Yardımcısı gibi görünmesine neden olan algı değişimlerini tetiklemek için.

Öyleyse, memnun olmuş çiftçi için ne var? Sadece bir haneyi idame ettirme pahasına sahip olmasının yanında, sağlık yararları elde eder. Örneğin, araştırma cinsel ilişki vücut üzerinde daha yararlı etkilere sahip olduğunu göstermektedir mastürbasyon. Bu nörokimyasallar bültenleri stresi daha iyi azaltmakve faydalar günlerce oyalanıyor. Ayrıca, çiftler arasındaki günlük sıcak dokunuş erkekler kan basıncını düşürücü.

İnternet bunu yapamaz. Bir adamın gözlemlediği gibi

Uzun vadede, pornografiye dayalı fantazi stres yaratıyor. Ulaşılamaz olanı arzulamak sadece içi boş ve tatmin edici değil.

Buna karşılık, ile samimiyet rahat şefkatli dokunuş vurgusu sadece yatıştırmakla kalmaz, aynı zamanda bağları otomatik olarak güçlendirir.

Evliliğimizin orta yıllarında, karıma ibadet etmeyi bıraktım. Bunun yerine, porno endüstrisinin izniyle ibadet etmek için bol miktarda yoni vardı. Her zaman genç. Her zaman güzel. Her zaman azgın. Her zaman yeni. Her zaman orgazm olabilir. Ve asla yerine getirme. Geçenlerde tamamen pornodan ayrıldım ve karımı kaidesine geri götürdüm. Evliliğimizin uzun bayat bir süre geçti ve gençleşir. Yıllarca, yatakta ve gün boyu olduğumuzdan daha yakınız. Gerçekten, hiç bitmeyen uzun, yavaş, hedef odaklı olmayan sevişmenin tadını çıkarıyorum. Kendimi daha iyi hissediyorum ve libidom daha sürekli mevcut görünüyor.

Magic Back'i ister misin?

Cinsel uyarılmanızı eşinize yeniden bağlayabilirsiniz. Ondan daha fazla dopamin üreten uyaranlara doruğa çıkmaktan vazgeç. Unutmayın, beyninizdeki ilkel bir mekanizma sizi her zaman en dopamini serbest bırakan seçeneğe odaklanmaya teşvik eder. Stresinizi en iyi hale getiren, sağlığınızı koruyan veya ilişkinizi sürdüren şeyin umrunda değil. Bir e-bebek sizi çağırdığında, beyniniz gen yayılma işinde olduğunuzu varsayar - birinci öncelik.

Şimdi, bugünün aşırı uyarılmasının, beyninizdeki bazı atavistik programlarla uğraşarak eşinize olan takdirinizi nasıl masumlaştırmaya başladığını anlıyorsunuz, bu size kalmış.

Birkaç hafta önce pornoya mastürbasyon yapmaktan beri işler değişiyor. Uzun saçlı bir kadını güzel bir etekle ya da elbiseyle yürüdüğümde, o fiziksel enerji akışını yakalarım. Eskiden her türlü uyarılmayı elde etmek için İnternet'ten daha güçlü bir pornografik fantaziye ihtiyacım vardı.

Birkaç hafta içinde karısı bile ona acele edecek.

Ereksiyon sağlığını anlamakla ilgili daha fazla bilgi için Gary'nin Erektil Disfonksiyon ve Porno slayt gösterisi.

Gay adamın bu makale hakkındaki düşünceleri ("The Good Men Project" te yayınlanmıştır):

Bu makale bir vahiydi. Thomas Matlock'un NYT makalesi olan "Adamım İyi Bir Sarılmaya İhtiyacım Var" ve dolayısıyla bu makale aracılığıyla bu AM düz erkekler sitesine rastladığımı sanıyordum. Tüm gey erkekler adına konuşamam… sadece kendim, ama gey arkadaşlarımın internet pornosunu anlama ve buna yanıt verme eğrisinin arkasında YOL olarak görüyorum. Bu, yakın ilişki için diğer erkeklerle bağlantı kurma yeteneğini nasıl etkileyebileceğine dair gerçek bir anlayışa sahip olmayan birçok gey erkeğin seks hayatının TEMELİ. Kurban ağlamayı umursamıyorum, ancak eşcinsel evliliğe çok az (her ne kadar artan) destekle pornonun zararlı etkileri fark edilmiyor. Birdenbire, biz gey erkeklerin, "seks pozitif" olma hevesli kucaklaşmasında, hayatımızın çoğunda biraz dopamin girdabına sıkışıp kalabileceğimizin farkına vardım. Tartışmaya eklenecek bazı gerçeklere bu dürüst şekilde maruz kaldığınız için teşekkür ederiz!

GÜNCELLEMELER

  1. Resmi bir teşhis mi? Dünyanın en yaygın kullanılan tıbbi teşhis el kitabı, Uluslararası Hastalık Sınıflandırması (ICD-11), yeni bir teşhis içeriyor porno bağımlılığı için uygun: “Kompulsif Cinsel Davranış Bozukluğu. ”(2018)
  2. Porno / seks bağımlılığı? Bu sayfa listeler 39 nörobilim tabanlı çalışmalar (MR, fMRI, EEG, nöropsikolojik, hormonal). Bulguları madde bağımlılığı çalışmalarında bildirilen nörolojik bulguları yansıttıklarından bağımlılık modeline güçlü destek sağlarlar.
  3. Gerçek uzmanların porno / cinsiyet bağımlılığı konusundaki görüşleri? Bu liste içeriyor 16 son literatür incelemeleri ve yorumlar Dünyanın en iyi sinirbilimcilerinden bazıları tarafından. Hepsi bağımlılık modelini destekliyor.
  4. Daha aşırı malzemeye bağımlılık ve yükseliş belirtileri? Porno kullanımının artması (tolerans), pornoya alışma ve hatta geri çekilme semptomları ile tutarlı bulguları bildiren 30'dan fazla çalışma (bağımlılık ile ilgili tüm işaretler ve belirtiler).
  5. “Yüksek cinsel istek” in porno veya seks bağımlılığını açıklamasının desteklenmeyen konuşma noktasını küçümsemek: En az 25 araştırma, seks ve porno bağımlılarının "sadece yüksek cinsel istekleri olduğu" iddiasını yalanlıyor
  6. Porno ve cinsel sorunlar? Bu liste, porno kullanımı / porno bağımlılığını cinsel sorunlara bağlayan ve cinsel uyaranlara daha düşük uyarmayı içeren 26 çalışmaları içermektedir.. FListedeki ilk 5 çalışmaları gösteriyor sebepKatılımcılar porno kullanımını ortadan kaldırdıkça ve kronik cinsel işlev bozukluklarını iyileştirdiler.
  7. Porno'nun ilişkiler üzerindeki etkileri? Neredeyse 60 çalışmaları porno kullanımını daha az cinsel ilişki ve ilişki memnuniyeti ile ilişkilendirdi. (Bildiğimiz kadarıyla herşey erkekleri ilgilendiren çalışmalarda, fakir cinsel ilişki ya da ilişki tatmini.)
  8. Duygusal ve zihinsel sağlığı etkileyen porno kullanımı? 55'in üzerinde araştırma, porno kullanımını daha kötü zihinsel-duygusal sağlık ve daha kötü bilişsel sonuçlarla ilişkilendiriyor.
  9. Porno kullanımı, inanç, tutum ve davranışları etkiliyor mu? Bireysel çalışmaları inceleyin - 25'in üzerinde yapılan araştırmalar, porno kullanımını kadınlara ve cinsiyetçi görüşlere karşı “eşitlikçi olmayan tutumlar” ile ilişkilendirir - veya bu 2016 meta analizinin özeti: Medya ve Cinselleşme: Ampirik Araştırma Durumu, 1995 – 2015.