Історії відновлення ED 6 - це частина 8-сторінкової серії, що містить коротші облікові записи.
Довгі, більш детальні рахунки ED див Rebooting Рахунки та Зовнішні перезавантаження блогів та потоків
—————————————————————————————————————————————-
1 місяць у перезавантаженні PIED!
Привіт, хлопці, мене звуть Тревіс. Вперше я дізнався про небезпеку високошвидкісного Інтернет-порно трохи більше місяця тому, коли не зміг підтримати ерекцію, перебуваючи в ліжку з дівчиною… Розмова про незручну ситуацію, хал. Коли мені було приблизно 14 років, я почав мастурбувати, але одразу почав з певної форми стимулятора (зазвичай YouTube). Я мастурбував приблизно 1 раз на день протягом наступних 5 років свого життя. Я ніколи насправді не дивився жодного порно, яке вважалося б "екстремальним".
У будь-якому випадку, з тих пір я присвятив себе уникати будь-яких форм порнографії, навіть включаючи фотографії в Instagram та Facebook, а також утримуючись від MO'ing. Зараз пройшов близько місяця, і я бачу прогрес. Моя рівна лінія вдарилася приблизно через тиждень після початку цього процесу, але я думаю, що я починаю бачити "світло в кінці рівної лінії". Перші пару тижнів у квартирі мій член був м’яким цілодобово, за винятком випадків, коли я прокинувся вранці (у мене є ранкова деревина стільки, скільки я пам’ятаю).
Однак останнім часом я помічаю незначне підвищення лібідо. У мене будуть моменти, коли я відчуваю себе досить збудженим і можу навіть отримати ерекцію, просто трохи торкнувшись свого хуя. Я в хорошій формі і останні 4 місяці регулярно відвідую спортзал. Я починаю навчання в коледжі буквально за 1 тиждень у штаті Мічиган і нервуюсь з приводу того, як буду вирішувати свою ситуацію, перебуваючи там. Я знаю, що дівчата будуть зацікавлені мною, і я дуже хочу возитися, але я боюся, що я все ще не готова. Будь-які пропозиції? Чи не зашкодило б спробувати лягти в ліжко з дівчиною? Я перезавантажувався лише близько місяця, тому я відчуваю, що мені може знадобитися принаймні ще 1-2 місяці.
Був awesome секс (але швидкий lol) сьогодні вночі після про 24 дні роблячі NoFap стандартний режим.
Давно не міг втримати хороший Е. Сьогодні вночі жодних проблем не було, я відчував себе сильним, як і я. Не витрачайте гарне E на екрані, збережіть це лайно для когось, кого любите.
Полюбіть цю спільноту. Залишайтеся сухими братами.
Я мав секс з дружиною тільки в минулу п'ятницю і зміг відчути оргазм під час сексу. Це було те, що я не зміг зробити протягом кількох років. Я затримав еякуляцію з моєї порнові звички і з п'ятниці, я зміг досягти успіху в спальні. Я відчував себе вкрай низьким в цей день і навіть під час сексу. Я розмовляв зі своєю дружиною про свою тривогу під час часу, який ми провели разом, і це закінчилося розробкою. Ключовим є наявність розуміючого партнера.
Мої "вагомі докази" лежать прямо між моїми ногами.
Продовжуйте хорошу роботу, хлопці 🙂
2 тижнів, мабуть, достатньо, щоб позбутися від моєї ЕД
Очевидно, що пішов порно безкоштовно для лікування ЕД буде мати різні результати для всіх, але 2 тижнів було багато для мене.
Моя перша сексуальна зустріч з моїм новим партнером була минулого тижня, і я взагалі не могла зайнятися жорсткою. Вчора була полярна протилежність: без зупинок цілий час.
Вона, мабуть, більше не побачить мене, але це тому, що я трахнув по-іншому XD, а не через свою дискету.
Гей, хлопці, 3 місяців
Я на кілька тижнів попереду вас, і я почувався так само, як і ви, коли мені було 50 або 60 днів! Відчувається порожнеча, і ти думаєш: «Чудово, я зайшов так далеко. Що далі?"
Для мене знадобилося близько 12 тижнів, щоб помітити більше змін. Це не означає, що ви будете повністю відновлені одночасно, але це може дати вам деяке уявлення про те, коли може статися інший поворотний момент. Моя найкраща порада - триматися подалі від порно і починати проводити час з жінками. Не зосереджуйтесь на пошуку партнера, натомість просто цінуйте дружню взаємодію. Якщо ви виставите себе достатньо, жінок повинно бути багато, хто подаватиме вам сигнали. Завдяки відключенню 2D-стимулів ви можете прочитати ці ознаки вже зараз.
Бажаємо успіху!
Мене ПОЛУЧАЛО близько сорока днів. Шістнадцять років я регулярно користувався комп’ютером і журналами до цього, повертаючись до підлітків. Я не міг отримати ерекцію з дружиною, але зараз можу. Потрібно сказати, що алкоголь зіграв свою роль: я зрозумів, що більше не можу випити пів пляшки червоного вина і очікувати ерекції у своєму віці - 51 рік! Посилання на коментар.
Тож вчора я спав з цією ебаною дивовижною жінкою, з якою я боровся. У минулому завдяки ЕД, я більше ніж пишаюся собою. Це пішло так добре, повірте мені, мої хлопці, воно стає краще. Якщо я можу порекомендувати що-небудь просто почати працювати, я бігаю щодня і роблю ваги, як 4 дні на тиждень, це так неправдоподібно, хоча я не бачив явних змін у своєму тілі, я почуваюся краще, і це допомагає моїй порнозалежності. Будь мужнім
45 днів - мій пеніс ЕД заживає!
Я отримав 0.4 дюймів в окружності (в моїх товстих і найтонших точках) і 0.1 дюйма в довжину. Нарешті, я можу бути важким з невеликою стимуляцією. Також моє лібідо стрімко зростає, хоча я використовую фінастероїд. (Відрізати його сьогодні) продовжувати йти хлопці! Ми ніколи не будемо знову.
Howdy, Fapstronauts!
Лише кілька днів тому я відправив повідомлення / р / секс відносно відчувають легкі симптоми, подібні до еректильної дисфункції. Коли я надрукував цю посаду, я був безкоштовним PMO з неділі; це було не за вибором. Я був просто занадто зайнятий роботою та іншими речами, щоб це відбулося.
Я виїхав із штату на роботу до тієї п’ятниці. Це дозволило мені PMO безкоштовно протягом 5 днів, перш ніж я повернувся до Техасу. У мене був запланований вечір із моєю чудовою дівчиною, і я поїхав до неї незабаром після того, як повернувся додому. По дорозі назад я згадав їй, що не виходив за 5 днів, і через це я був би помітно збудливішим, ніж те, до чого вона звикла. Їй сподобалась ця ідея, і вона не могла дочекатися, щоб допомогти мені у пошуку звільнення.
У моїй темі про р / секс я згадую, що у мене дуже часто виникають проблеми з підтримкою та досягненням 100% повної ерекції. Тієї ночі з моєю дівчиною ці симптоми були майже повністю відсутні вперше за кілька місяців. Тієї самої секунди, коли я отримав будь-який чуттєвий дотик того вечора, я був жорстким. Це зовсім не зменшилось. Феллаціо почувався вдвічі краще. Це не секс-допис, тому я не буду вдаватися в подробиці, але тієї ночі я їхав повним альфа-чоловіком щонайменше годину. Їй це, безумовно, сподобалось. Через годину я все ще мав у собі енергію для сну 2 туру перед сном.
До цих сеансів я тривав годину і більше, але не тому, що хотів. Мій пеніс, мабуть, щойно звик до майстерності власної руки, і, отже, вимагав набагато більшої стимуляції під час участі в PiV. Це було абсолютно не так. Цю годину ця година була за МОИМ вибором. Я відчував, що міг би вибухнути в будь-яку хвилину, але зміг заспокоїтись. Я радий, що кегелі насправді теж працюють! 😛
Я також вперше в житті могла самостійно відчувати оргазм. І за такий короткий час! Ранок після раніше згаданого вечору, я був оброблений до швидкого минеті ранку перед моєю галовою головував попрацювати. Вона отримала мені у що повинні були бути менше, ніж 3 протокол (та я досі прибув цеберки!) Це ніколи не відбувалося без мого втручання до кінця, та ОСОБО не що швидко.
Побачивши / r / NoFap згадані в інших місцях та швидке читання, я відчуваю, що цей несподіваний сексуальний максимум пов’язаний із утриманням від PMO Я збираюся зробити це і подивитися, чого я можу досягти!
вау - Величезна ерекція сьогодні лише від сидіння та роздумів про дівчат бікіні, цього не було роками!
П’ятниця 4 жовтня. Того дня, коли я вилікував ЕД та PIED
День 79 минулої ночі мені вдалося еякулювати під час статевого акту вперше за все моє життя. Ебать мене. Я так такий щасливий.
Це насправді працює. У мене було стільки сумнівів. Я просто перестав дивитися порно і мастурбувати. Я нарешті закінчив всередині своєї подруги. На вершині світу!!!!
Хтось вилікував PIED за допомогою noFap?
Працює для мене. Зайняли близько 14 днів. Досі є способи піти, але можуть виконувати без будь-якої допомоги. Для мене це, здається, порно, але я впевнений, що направлення всієї моєї сексуальної енергії на мою дружину також є великим фактором. Ваш пробіг може змінюватися, і це може тривати довше залежно від багатьох факторів. Тримайте його, це того варто.
Я втрачаю інформацію про те, як довго я уникав порно - це принаймні 4 тижні, а може, 5 зараз. Сьогодні, працюючи з дому, який міг бути потенційним днем, я мав би повернутися, але це 2:XNUMX, і нічого - я також мав чудовий секс зі своєю дружиною, і протягом останніх кількох тижнів він знову відчував ранкову деревину, епізодичну ерекцію протягом дня і більше, ніж Я був у віках
Це працює
Нарешті займався сексом після 10 днів
Я така задоволена собою. Я на початку 20-х років. Я хотів би робити щодня протягом майже останнього десятиліття. Я насправді мав можливість для сексу з 4 жінками і щоразу трахав це, тому що не міг отримати достатньо сили для проникнення (PIED). Чесно кажучи, кожного разу, коли це траплялося, це вбивало мою впевненість у собі. Я виявив nofap, ймовірно, минулого року, але ніколи не сприймав його серйозно. Вже через 10 днів я помічаю величезну різницю. Я почуваюся настільки агресивно і впевнено. Я вже помічаю, як жінки дивляться на мене по-різному, днями одна навіть запитала мій номер.
У будь-якому випадку, що трапилося, я зустрів дівчину, яка не з труту. Я зустрічався з багатьма дівчатами, але ніколи не встиг повернути їх або мати міцніші стосунки з ними. Я повернув її до свого будинку, це був фактично третій раз, коли вона приходила. Я хотів спати з нею, але чекав, поки не відчую, що можу бути досить жорстким. Я не сказав їй цього, я просто чекав, щоб зробити крок, коли почувався добре.
Через 10 днів я відчував себе справді збудженим, і мій член був насправді на 90% жорсткішим, наскільки це могло бути. Напевно, досить добре. Одне веде до іншого, а наступне, що я знаю, я насправді трахаю цю прекрасну дівчину, і вона божеволіє. Ми трахкали весь день і ніч. Я не можу повірити, що це нарешті сталося, але я відчуваю себе новою людиною. Невдовзі вона знову з’явиться, і я так схвильований. Дякую nofap, мені ще потрібно пройти дуже довгий шлях, щоб повністю вилікувати свій PIED і виправити мозок, але нічого собі результати були для мене настільки швидкими. Воістину щасливі.
Мабуть, я справді втратив цноту? Я не впевнений, чи всі інші враховують, бо якщо б я все-таки проник, перш ніж це було дуже недовго.
ЕД у справжніх дівчат - чи стає краще?
Я погоджуюсь з “internal_idiot”. Вам потрібно набагато більше часу. Потрібно запастися терпінням і дуже серйозно поставитися до цього свого пошкодження мозку. Про це нас попередив Гері Вілсон. Він сказав, що деяким наймолодшим хлопцям потрібно до 9 місяців, щоб одужати. Я сам пройшов 7 місяців і думаю, що "перезавантаження" займає багато часу. Але зараз я іноді можу займатися сексом. 207 днів тому у мене був повністю ЕД, як ви описуєте. Я ходжу 3 години на день, щоб шукати найкращі здобичі в мережі.
Зміни розпочалися після дня 180. Різниця в моєму житті така:
Тепер я можу зосередитись на своїй роботі. Зараз я не перестаю щогодини працювати над пошуком порнографії. Я можу пройти цей день, не думаючи про секс. Але коли я раптом бачу симпатичну дупу, тоді я відразу майже божеволію від цього. Тоді я знаходжу себе, розкриваючи рот і широко розплющені очі, і дивлюсь на неї, як злий на неї. Як бачите - я набагато менше думаю про секс, але коли раптом це роблю, то це тому, що я бачу справжню жінку, і тоді почуття раптово посилюються. Мені набагато більше подобається це нове життя.
Це те, що написав мені на початку Nofap:
«У віці 20 років я звернувся до лікаря, який дав мені віагру та деякі інші лікарські засоби, що не працювали для мене. Інший лікар дав мені порошкові віагру та іксенс (на основі антагоніста допаміну апоморфін), які призводять до принаймні певної ерекції. Але черговий тест, терапія автоін’єкцією кавернозного тіла, провалила діагностику: витікання вен. Лікар розповів мені про пеніс-протезу ... Після цього діагнозу я страждав від дуже, дуже поганих почуттів, моєї самооцінки вже не існувало, сьогодні, думаю, це було вперше, депресія вражає мене ».
З дня 24 я прокинувся на 3 дні з гарним ранковим лісом! Я не переживав цього багато років! Святе лайно ... Nofap працює !!!
Вчора я облизував свою дівчину, і під час цього процесу я прийшов без стимуляції ... Я відчуваю себе як 13, а не як 31 !!!
Просто хотів поділитися цим з вами. Будьте міцні всі, ніколи не дозволяйте ПМО руйнувати ваше життя! Я більше ніколи не зіткнуся! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/
БОЖЕ!!!!!
Таким чином я тільки торкнувся мій пеніс та я спромігся отримую це тяжке !!!!!!!!!!! ОЙ МОЙ БОГ ІМ ТАК ЩОДО !!!! Це було подобається 95% жорсткий і що говорить, що щось тому, що він був FUCKING DEAD для так довго ІМ так щасливо OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!
WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!
Так, його все ще залишається близько 5%, щоб піти, але дайте йому 2 тижні, і я впевнений, що я добре))))
День 52 оновлення-PIED кілька вилікував, втративши невинності.
Ну, хлопці, нарешті це сталося. Бачився з дівчиною і вчора ввечері ми мали секс. Пробував 2 тижні тому, і я не міг це підняти. Вчора ввечері я отримав свій перший bj, і не мав жодних проблем з тим, щоб увійти. Важко рок протягом 10-15 хв, і хоча я не закінчив, це відчувало приголомшливо.
Я знаю, що не повністю вилікувався, але поділитися чимось із дівчиною - це найкраще почуття за всю історію, і я хочу, щоб ви, хлопці, продовжували наполягати і залишатися сильними. У кінці тунелю є світло.
Один місяць - відчуття оргазму подвоїлися
Я не сподівався цього, але поступово почав помічати, як мої оргазми стають все більш і більш потужними, і останній був просто вражаючим - ніколи і ніколи я не міг досягти такого рівня нереальності, провалившись. Хоча в дорозі були деякі ЕД, але це вже згасає, і я відчуваю, що впевненість знову зростає від падіння, яке було спричинене нещодавнім ЕД після відмови від Фаппінга.Хоча я не зустрічав жодного з вас, колеги-фапстронавти, - я відчуваю дивний зв’язок між МУЖЧИНАМИ, які виконують одну і ту ж місію. Це допомагає.
Просто хотів поділитися, що я бачився з цією дівчиною кілька місяців, і останні два рази, коли ми підключалися, я не міг цього підняти. Мені було зрозуміло, що моя порнозалежність є справжньою проблемою, і минулого тижня я зіткнувся з нею, пройшовши тиждень без цього. Сьогодні ми зустрілися, і секс був чудовим - у мене не було проблем підняти його (або продовжити), а відсутність порно допомогло мені зв’язатися зі своїм тілом і оцінити прекрасну фізичну людину, яка була переді мною, яку порнографія спотворила.
Відчув необхідність поділитися, бо я не тільки дуже пишаюся собою, але задоволений результатом і не маю бажання його відмовляти! Будьте міцними усім і вірте в себе.
Пам’ятайте, сім’я, справа не в тому, щоб уникати порно протягом х днів, а в тому, щоб визнати свою залежність від надмірної стимуляції, яку забезпечує порно. Це маніпулятивний препарат, який дає вам помилкове відчуття "задоволення", але лише залишає вас розчарованими в собі, і секс повинен насолоджуватися.
ЗВІТ Днів 60! і вологий сон, щоб відсвяткувати його!
сподіваюся, що nofap працює добре для всіх.
я досяг своїх 60 днів на noFAP, і це досить важко! сильні спонукання повернулися… і я так важко шкодую про свій період! вчора мені приснився дивний вологий сон! я усвідомив це, мріючи, що мені снився мокрий сон, і я був таким: принаймні вауау!
я повинен зізнатися, що вчора ходив, але один без жодного порно, і це було схоже на WOW! я не хочу передбачати, але я думаю, що моя ЕД, можливо, вилікувана ... минулого тижня я був із хлопцем, і я не міг приховати ерекцію, яка тривала майже годину ... я був важким, як пекло, але не пішов далі просто тому, що я хочу досягти свого завдання і досягти своєї мети: 90 днів ...
я думаю, що перезавантаження йде правильно ... я відчуваю, що моє лібідо знаходиться на вершині кожного разу, коли я бачу гарячого хлопця на вулиці або під час тренування ...
Мені огидно кожне порно, яке мої друзі намагаються змусити мене побачити, тому я пишаюся своєю новою поведінкою проти нього.
безсоння теж майже не минуло ... Я більш продуктивний на роботі ...
але ПРОБЛЕМА - СИЛЬНІ спонукання! я можу поставити холодну воду на моєму D ... навіть лід! це не працює кожного разу! але я намагаюся протистояти тим більше, що можу.
соціально, я більше відкритий для виходу, випиваю з друзями, здається, що я нова людина ... Дурне це говорити, але це відчуття у мене є! деякі друзі думають, що, можливо, я займаюся сексом КОЖНОЇ ВІЧІ, і тому я стаю більш спокусливою та привабливішою! (якби вони лише знали !!) насправді, коли ти перестаєш копатись, і ти позбавляєшся від рівної лінії, тривоги та речі, які трапляються на початку серії, ти стаєш більш відкритим, смішнішим і таким привабливішим для деяких Люди! це мій висновок!
побажайте мені удачі на наступний місяць! і готуйся прийти зі мною на вечірку! (один рейс до Марокко! ПРИЙДІТЬ OOOON! усіх запрошено!)
Що там, хлопці, збирається вирушити до ліжка і збирався заощадити, щоб опублікувати це на якийсь інший час, - але вирішив, що дістану його тут…. можливо, це допоможе комусь сьогодні ввечері.
Я не знаю, чи коли-небудь давав якусь довідкову інформацію про себе та всю цю “спільноту”, але в основному я натрапив на ці речі колись на другому курсі коледжу. Потрапив трохи у речі Девіда Деанджело, якусь іншу лайно, яку я навіть не пам’ятаю, як називається .. і насправді знайшов Conquer Your Campus досить рано в цьому. Що було чудово - насправді не потрапляв у дивні «рутини» чи павичі чи щось подібне .. можливо, трохи «нахабний / смішний», але я не зробив із цим надто поганого, а потім отримав «Незломний», коли вперше запущений.
У будь-якому випадку, трохи відійшов, повернувшись до суті - я почав покращуватися після другого курсу влітку, почав звертатися до більшої кількості дівчат, отримувати кращі відгуки тощо - впевненість зростала, відштовхувала більше стін, підштовхувала себе навіть далі .. молодший рік - ставати ще кращим, старший рік, ДЕЙСТВОРНО починаю це забивати, і ось ось я сьогодні трохи вийшов із коледжу, роблю добре для себе, чудової дівчини тощо, і озираюся на це- Я хочу сказати, що, крім того, як подолати тривогу підходу, завоювати впевненість, завести нових друзів, створити соціальні кола, підштовхнути себе до соціальної сфери, підійти до чудових жінок і «наблизитися до холоду», вийти з голови та веселитися, найважче всієї цієї подорожі .. було тоді, коли я фактично почав отримувати результати.
Коли я насправді почав отримувати результати, коли дівчата насправді були готові прийти зі мною додому, мені було найважче, тому що мій мозок БІЛИЙ від Інтернет-порно. Чому? Ну тому, що я мав цілодобовий доступ до необмеженої стимуляції під час мозку в найбільш податливі роки. Протягом підліткового віку та на початку 24-х років я дивився і використовував як джерело стимулювання сотні і сотні (мабуть, тисячі) годин Інтернет-порно, щоб звільнити мене такими способами, яких я не отримував у реальному житті. .
Коли я почав підключатись .. мій мозок не знав, як реагувати. Іноді я роблю все в порядку, але ніколи не можу зійти, коли я вперше почав дивитись на порно .. так що я міг звинуватити це у віскі-діку чи будь-якому іншому .. але навіть коли я не отримував, що я зіткнувся з проблемами не в змозі до оргазму, пом'якшення в ній тощо.
Я можу сказати вам, що після багатьох років покращення моєї впевненості, вивчення цього, наближення та все це насправді працює, щоб дівчина повернулася зі мною - найважчим було мати всю цю роботу, будучи настільки близькою до того, що я хотів і зобразив, як я маю, а потім голий у ліжку з чудовою дівчиною, коли вона дивиться на мене і болить і каже “ти не вважаєш мене привабливою” (траплялося не раз)
Тепер мені знадобилося ВЕЛИКИЙ і НИЗЬКИЙ пошук майже року на те, чому це відбувається зі мною. Я спробував TON різних речей, щоб спробувати допомогти, деякі з яких допомогли, деякі з яких маскували проблему, але нічого насправді не вразило мене, поки я не прочитав цей веб-сайт, і я міг би відноситися до майже кожної статті, яку я прочитав.
Не витрачайте свій час на добавки, трави, перевірку рівня тестостерону .. щось подібне, поки ви не прочитаєте цей веб-сайт і не зрозумієте, скільки шкоди порнозалежність може завдати вам і вашим (можливим) стосункам. Якщо що-небудь із цього стосується вас-
- неприємності отримати її з жінкою, але ніяких проблем з інтернет-порно
- труднощі досягнення оргазму
- потрібна ручна або оральна стимуляція, щоб „докласти зусиль”
- йти м'яко, коли всередині жінки
- дивився на високошвидкісне інтернет порно протягом багатьох років
- дивлячись на порно майже щодня
- у віці до 25 років (ви приблизно в моєму віці, і я припускаю, що завдяки легкості доступу, яка була у нас в підлітковому віці, ви теж легко потрапили в цю пастку)
- Ви тільки починаєте це робити і не були з дівчиною (або багатьма) дівчатами і використовуєте порно як допоміжний засіб для виходу
- ви дивитеся порно багато в цілому
Зробіть мені послугу і подивіться на цей сайт. Я був без порно вже трохи більше 5 місяців і не можу пояснити, наскільки це було корисно для мене ... Веб-сайт нижче пояснює все набагато детальніше та містить масу захоплюючих еволюційних та наукових доказів, що підтверджують це. Хороша новина полягає в тому, що є спосіб (хоча і непростий) оговтатися від проблем, пов’язаних з порнографією, та залежностей. прочитайте статтю нижче, щоб переглянути загальний опис усього
Почніть тут: Еволюція не підготувала ваш мозок до сьогоднішнього порно
а потім глибше зануритися в статті, щоб отримати більший обсяг та пояснення:
Статті YBOP про порнозалежність та проблеми, викликані порнографією
Я дуже сподіваюся, це комусь допомагає. Я бачив тут кілька тем, пов’язаних із подібними речами, і я думаю, що, можливо, навіть сам це почав ще деякий час тому. Я чесно вважаю, що це ОСОБЛИВА проблема, з якою виростає моє покоління (і те, що пізніше) і з яким доводиться стикатися. Ми перші з таким типом простоти доступу до цього типу матеріалів настільки рано, і це проблема, яка потребує розкриття та вирішення. Не витрачайте час, киньте свою порнозалежність і почніть жити набагато кращим життям. Сподіваюся, це допомагає.
Тож у п’ятницю ввечері я займався сексом зі своєю дружиною, і, на мій подив, здавалося, що ЕД зникло. Було це постійно чи ні, я не впевнений. Але це було великим сюрпризом. Мав справді хорошу ерекцію, яка тривала. Відчув чудово, що знову працюю так. Це було трохи дивно, бо я весь час сумнівався в собі, але це ніколи не підводило.
на жаль, я відчув сильний ефект переслідувача і наступного ранку перехворів. Я повинен був залишатися сильним, але зазнав невдачі. Дружина залишила мене в ліжку і все. Проблемою, на мою думку, було непосильне бажання фантазувати про свою улюблену нішу, лежачи спати рано вранці. Я потурав фантазії кілька хвилин. Мені вдалося зупинитися. Але я думаю, що це відправило мене на неправильний шлях. І я думаю, що підсвідомо я тоді потрапив у спосіб мислення: "Ну, ти зараз це роздув, так що просто піди все". Дурний.
що я можу сказати, хоча це те, що 12 днів раніше, коли я сказав, що ніколи не буду мастурбувати, даючи йому 100% правило дотримання, це мені допомогло багато. І я думаю, я міг би досягти постійного утримання від нього. Це була практика, яка зробила мене більш обізнаною про те, як відбуватимуться речі. Але я впевнений, що можу це зробити.
тому сьогодні, після найкращої частини 24 годин, витрачених на випивку, я знову зобов'язуюсь ніколи більше не мастурбувати. Просто як це. Це не підлягає обговоренню. Просте правило, за яким я проживу своє життя.
Спасибі за слухання. Просто потрібно, щоб отримати це з моєї грудей. Відчуття, але також відчуття готовності працювати на цей час.
ГАРНІ НОВИНИ! Читання цього матеріалу мені дійсно допомогло. Я чоловік 25y, M-ing багато з 13 і, ймовірно, M / P-ing з 14. Я робив це за звичкою.
Потім через багато часу для того, щоб мене збудити, знадобилося більше: більші фантазії чи важче P, і я перестав засилюватися, не торкаючись. Під час сексу я намагався отримати ерекцію або зберегти її, особливо під час статевого акту. Для мене це вплинуло на мої стосунки з самого початку, не повністю перешкоджаючи мені виступати, але недостатньо ефективно і викликаючи багато тривоги. За останні 7 років я не затримував стосунків, і основною причиною для мене була ця проблема та вся напруга, яку вона викликає.
Тепер гарна новина: Коли я зрозумів причину, я відразу ж відмовився від П. Протягом останніх тижнів 6 я тримав M-ing якомога більше. (Мій кращий запис був 9 днів!) Я також зробив багато вправ та kegels.
В основному, все це дало свої результати. Я просто поїхав з дівчиною на вихідні, і це було найкраще за всю історію. Здається, я ще не вийшов з лісу. Я все ще переживаю весь поганий досвід за ці роки. Але я просто хотів сказати вам все, що це може спрацювати, і це того варто!
Мій оргазм набагато кращий, оскільки я зупинив порно
По-справжньому, я годинами дивився порно та фейсбук, просто щоб отримати найкращий оргазм, який міг. Минуло близько 2 тижнів з тих пір, як я повністю припинив порно, і мій оргазм буквально в 10 разів кращий. Дуже рада, що я зупинила це лайно.
Я просто повинен зупинитися тут і подякувати Гері і цей сайт.
Я не знаю, чи повернувся я до 100%, але якщо це не 100%, то це десь у 90% процентиля. Хлопці, будьте терплячі та сильні, перезавантаження працює !!! У п’ятницю для мене буде 8 тижнів. Не знаю, чи так це буде для всіх, але я пройшов увесь період мертвих членів і все. Під час процесу я займався сексом близько 3 разів. Перший раз - після 1-го тижня. Не вірте мені на слово, але я не вірю, що статевий акт уповільнює процес після певного моменту. Наступні дні після сексу я мій член відчував, що він став ще кращим. Ще раз, я просто не можу говорити за інших.
Я пройшов цілі 8 тижні без PMO. НІК рецидивів. Мої єдині оргазми були від сексу. Як я вже сказав, не знаю, чи я ще на 100%, але це лайно ВЕЛИКО !!!! Я насправді радий, що пережив це, хоча це було важко. Це звільнило мене від порно, і тепер я ще більше оцінюю свій пеніс і ерекцію. Я люблю свій пеніс, як це була людина, можливо, більше хаха !!!! Ще раз дякую Гері !!!! Мені довелося розмістити це, щоб дати хлопцям, які переживають це, якусь надію !!!
Довідкова інформація:
- PMOing з ... щоразу, коли це було, я став сексуально обізнаним. Де-небудь від 1 до 3 разів на день. Зараз 26.
- Мав численні невдалі спроби кохання. Почав уникати цього взагалі, аби лише врятувати себе від збентеження.
- Виявив це місце близько року тому і довго ігнорував його.
- Близько 5 місяців тому я спробував важку перезавантаження на примху. Дуже добре працював протягом 5 тижнів, доки дуже напружена нова робота не змусила мене повернутися.
- Я впав у мою давню рутину PMO надовго.
Близько 2 тижнів тому мені просто набридло бути самотнім, тому я зайшов на сайт знайомств. У той же час я знову почав утримуватися від PMO (з 2 помилками). Я позбавлю вас деталей, але врешті-решт мені довелося поговорити з дуже милою дамою, і це перетворилося на побачення. А потім друге побачення. І в кінці цієї дати ми повернулися до неї, де все нагрілося. Спочатку у мене були певні труднощі, але я не дозволяв цьому хвилюватися. Я зіграв круто і зосередився на тому, щоб зробити прелюдію чудовою. Врешті-решт, після того, як кілька разів вона досягла кульмінації, я досить розслабився, щоб пристойно пережити. Тож ми пішли на це, як тварини, з моєю потужністю, здавалося б, нескінченною.
Це було неоднозначне благословення, тому що я насправді не міг відчувати себе чи то через презерватив, чи все одно потребував більше часу на відновлення. Або обидва. Але мені було все одно до цього; просто наявність деревини та можливість насолодитися моїм побаченням були великими перемогами. У нас було два вдалих напади приховування салямі - і я думаю, що в один момент вона говорила мовами. Майбутнє багатообіцяюче.
Зізнаюся, моя ситуація була, мабуть, не настільки поганою, як у деяких людей на цій дошці - і я думаю, можливо, 80% моєї проблеми полягала в тривозі / нервозності (але життя PMO, безумовно, не допомагало). Але якщо я можу досягти успіху з мінімальними зусиллями, які я докладаю, я впевнений, що кожен, хто відданий справі, також може покращитися.
вперше займаючись сексом під час перезавантаження! Успіх ????
Моя дівчина закінчилася, і ми дуріли. Зазвичай вона просто масажує мій пеніс або смокче його, не вимагаючи, щоб я допоміг мені переробити дроти. Вчора ввечері вона помітила, що це було важче, ніж зазвичай (вона знає про мій PIED), тому сказала, що давайте спробуємо. Я погодився, і це спрацювало ... близько 5 секунд, а потім я прийшов. Чи означає це, що я добігаю кінця перезавантаження або маю якийсь успіх взагалі, бо через день я не отримую стільки ерекції, скільки був. Оргазм під час сексу штовхнув мене назад до перезавантаження? Чи нормально, що хлопці закінчують так швидко після першого сексу під час перезавантаження (8 місяців)?
Зараз 87-й день, мої гормони вже зараз через дах... Я котився дуже сильний. Мені довелося щось писати до того, як я зійшов з розуму. Ерекції вискакують не звідки ... не каламбур. Окрім почуття тварини, я почуваюся чудово. День 90 не за горами! Тож минулими вихідними я зустрів красиву брюнетку, вона насправді підійшла до мене, коли я грав у більярд з якимись друзями. Отримав її #, а наступної ночі отримав телефон # цієї грудастої блондинки. У мене ці вихідні вишикувалося побачення, яке дівчина запросила мене! Такого у мене ніколи не буває ... божевільні речі.
Ви, хлопці, все ще боретеся ... дотримуйтесь цього. Варто докласти зусиль, і ви, хлопці, можете це зробити. Больовий період - найважчий з усіх ... але як тільки ви проросте, ви досягнете іншого рівня. Однак новий набір викликів ... але привіт, якщо вас пройдуть, все інше здається досяжним. Кілька разів я намагався вийти з PMO, перш ніж знайти цю спільноту. Зараз я збираюся досягти 90 днів ... і чесно кажучи, без цієї спільноти я б не зміг цього зробити. Це відкрило нові двері для мого життя та самовдосконалення. Це лише крок до більшої подорожі. Орай далі!
Найбільш незручний момент мого життя. Дякую
Я переглядаю ці дошки та сайт YBOP вже майже півроку, поки я намагався відмовитись від цієї звички. Я близько 60-70 днів і, безумовно, у кращій формі, ніж я був із ЕД у 20 років. Після тяги до справжнього партнера близько середини другого місяця я нарешті отримав одну з найкрасивіших дівчат, яких я коли-небудь бачив, додому, щоб тусуватися. Все йшло чудово, починаючи розбиратися близько десяти хвилин, коли я відчував дивний, але тупий біль у яєчках і мав ерекцію важче, ніж у мене коли-небудь.Само собою зрозуміло, я був надзвичайно щасливий вперше за кілька місяців, думаючи, що це має відбутися. Коли я зняв штани, мій член був заправлений у пояс, а голова тирчала зі мною поверх неї. Вона стягнула мою сорочку і хихикнула, побачивши це, і почала трохи натирати опуклість у моїх трусах. БАМ це сталося. Найгустіша, найбіліша та найвища кількість сперми, яку я коли-небудь бачив, і раніше я був жорстким порно наркоманом.
Тонни на її сорочці, величезна куля на шиї, і вона видала дивний звук, якого я ніколи не знав, що може зробити людина, і негайно пішла. Я намагаюся бути настільки жартівливою, що міг, але мій молодший брат (18) бачив, як вона спускається сходами з ним на сорочці. І він, і мій тато сьогодні, коли я поруч, цілісінький день гамонять, як гієни. Не думайте, що я проживу це деякий час, і це не так, як я очікував, що моя родина дізнається про моє одужання (все одно не планувала розповідати їм). Окрім цього інциденту, я відчуваю, що найкращим словом є зосереджений чемпіон, який більше ніколи не подивиться на P і не хоче.
Цей сайт допоміг мені подолати цю проблему, яка знищила моє сексуальне життя, і я ніколи не планував розміщувати повідомлення, просто заглянув на форум, коли в мене були погані тяги в 1-му місяці. Але читання перезавантажувальних акаунтів справді допомогло, і я відчув, що повинен мій біт. Як би мене не бентежило, я не переживаю, оскільки незабаром повернусь до форту Джексон, і мені насправді байдуже, хто знає ще в моєму рідному штаті.
Щасливий, як ніколи, хоча я завчасно гайкував всю цю дівчину. Ще краще, ніж де я був.
Удачі хлопці.
Привіт усім! Це мій перший допис, тому я дуже сподіваюся, що я не розмістив його не в тому місці.
Я відвідую цей форум уже місяць, і я був серйозно здивований тим, наскільки я невідомий, думаючи, що порно не може мати жодних поганих побічних ефектів. Яке це було катастрофічне помилкове уявлення! У будь-якому випадку, я поділюсь з вами деяким своїм досвідом:
Мені 26 років, і я займався PMO з раннього підліткового віку, але надмірно протягом останніх 8 років. Спочатку це була лише фантазія та фантазії, а згодом я також представив порно. За останнє десятиліття у мене було кілька подруг, і я справді помітив, що в деяких конкретних випадках мій інтерес до них був досить низьким, коли справа стосувалася сексу. У деяких випадках я також наголошу на моїй поганій роботі, але ніколи насправді не усвідомлював, що в більшості випадків винна саме порно.
Насправді здається, що ваш мозок має зовсім інші очікування щодо сексу, коли його так багато викликає порно. Взагалі моя проблема полягала в тому, що я міг легко провести пару годин, переглядаючи порно (з легкістю для M і O), а потім мати деякі реальні труднощі, щоб збудити справжня дівчина. У деяких випадках, навіть якби мені вдалося отримати повну ерекцію, я навряд чи міг підтримувати її протягом усього статевого акту. Це було схоже на те, що весь мій мозок і все моє тіло стали занадто лінивими, коли дійшло до того, щоб насправді задовольнити будь-яку мою та мою подругу сексуальні потреби. Було таке враження, що хтось інший заскочить і зробить всю роботу за мене. Я навіть використовував слово "робота" ... це ніколи не повинно бути роботою, але серйозним задоволенням.
Коли ви дивитеся занадто багато порно, ваш мозок настільки оніміє, навіть не усвідомлюючи цього. Ваше сексуальне бажання швидко падає, і ви вже не можете належним чином збудити справжню дівчину ... якою б гарячою вона не виглядала. Вся ця річ походить від 2D зорових подразників, а не від відчуття. Суть полягає в тому, що через деякий час ви навіть не отримуєте від цього задоволення взагалі ... ви просто відчуваєте потребу дивитися це ... як справжній наркотик!
Я маю прекрасну подругу прямо зараз, і я дуже хочу, щоб це відпрацювало. З тих пір, як я перекинув користування порно більше місяця тому, я відчував себе майже миттєво (через кілька днів), що моє бажання та інтерес до неї злетіли. Отже, я зараз на мій 33rd день від початку мого відновлення. Я порізав усі порно. Я все ще відчуваю сильну позиву фантазувати, і це роблю іноді. У цей період я перерізав себе мастурбацію та оргазм.
Був кілька О з моєю дівчиною, коли вона задовольняла мене усно. Я ще не хочу йти на повний статевий акт, але я вже можу вам це сказати: мій рівень збудження, задоволення та загальний настрій швидко покращилися за останній місяць. Отже, мій план такий: ні порно на все життя, ні мастурбації в найближчому майбутньому, ні оргазмів лише з моєю дівчиною. Дуже сподіваюся, що зробить все, що потрібно для гідного одужання!
Удачі всім!
Це був деякий час, оскільки я розмістив на цьому форумі. Я був у цій подорожі кілька місяців; У середині липня я виявив ваш мозокповернення. Це не найпростіша дорога в світі, але, мабуть, одна з найбільш повноцінних. Іноді я замислююся над тим, як далеко я прийшов, і насправді здивований. Я сміюся над спогадами про свою пристрасть. Я дійсно потребував порно щодня, і подивився на порно в деяких компрометуючих місцях. Відмовилися від багатьох чудових жінок. Це дійсно перетворює вас на переможеного: завжди намагається бути самотньою, а не турбуватися про взаємодію. Напевно, найгірше в моєму розумі те, що я не був співчутливим. Я був занадто зайнятий PMOing, щоб допомогти іншим людям, навіть членам сім'ї.
У будь-якому разі справжнім оновленням у цій публікації є те, що я займався сексом близько тижня тому. У мене раніше був ЕД, але я справді можу сказати, що я вилікувався. Я цілував дівчину, яку я неодноразово бував у своїй кімнаті, але справді не рухався. У минулому я цього не робив, бо не вважав, що ми маємо довгостроковий потенціал. Але, якщо у вас в ліжку є дівчина кілька разів із вимкнутим світлом, щось обов'язково трапиться. Отже, ми цілувалися, і одяг починає сходити. Моя ерекція була важкою весь час без проблем.
Це смішно, тому що я пам’ятаю, що думав у той момент, що це стане м’яким, як якась точка. Однак моя ерекція була там щоразу, коли я дивився вниз; Я перевіряв кожен так часто. Секс хороший, а не стресовий, коли ерекція хороша. Моя еякуляція теж була шаленою; вона сказала, що це найбільше, що вона бачила.
Загалом, процес працює. Воно того варто. Його варто чекати. PMOing - марна трата життя. Сподіваюся, що всі інші дістануться до моєї точки і за її межами. Удачі.
Сьогодні день 35 без PMO. Я відчуваю люблю я маю цей один за хвостом та я не збираюся повернути вільний!
Вмів насолоджуватися суботнім вечором разом із дружиною і бачити, що все знову працює належним чином. Оніміння, затримка або неіснуюча еякуляція ... все виправлено! Поки що не відчув великого ефекту переслідувача.
Що PMO позбавляє від людини так не варто. Провина, нездатність мати інтимні стосунки з вашим чоловіком і т.д. є занадто високою ціною, щоб платити за нічого. Інформація на YBOP - НЕВІДОМИЙ ЦІННИЙ БУДЬТЕ ДЗВІН ДО РЕАЛЬНОСТІ!
Ось короткий посилання на корисний пост від Zenhabits. Тема не PMO, але вона дійсно стосується мене.
http://zenhabits.net/watch/#more-9036
Повідомлення написане Лео Бабаута.
Я багато років дізнався про зміну звичок протягом багатьох років і навчив тисячі людей, як це робити.
Найважчі звички змінити, безумовно, є люди, які не можуть контролювати. Вони хочуть змінитися, але не можуть знайти “волю” (термін, в який я не вірю).
Для мене деякі речі, які здавалися поза моїм контролем: куріння, вживання нездорової їжі, переїдання під час соціальних подій, зволікання, гнів, терпіння, негативні думки.
Я дізнався одну маленьку таємницю, яка дозволила мені змінити все це: коли ви знаєте, ви можете змінити її.
Добре, не кидайте очі і не припиняйте читати. Цей секрет може здатися явним для деяких або занадто спрощеним. Так що давайте підемо трохи глибше.
Коли у нас є бажання з'їсти те, що ми знаємо, це погано для нас, ми часто здаємося. Але чи так просто? Правда полягає в тому, що наш розум насправді раціоналізує, чому ми повинні просто їсти цей пиріг, чому це занадто важко не їсти, чому це не так погано їсти. Вона запитує, чому ми ставимо себе через біль, чому ми не можемо дозволити собі просто жити, і хіба ми не заслуговуємо на це лікування?
Все це відбувається без нашого зауваження, як правило. Це тихо, на тлі нашої свідомості, але воно там. І це неймовірно потужний. Це ще сильніше, коли ми не знаємо, що це відбувається.
Це бити нас весь час - не тільки з їжею, але з будь що ми намагаємось зробити та закінчуємось кидаюче, caving у, робляче це незважаючи на наші кращі зусилля.
Як ми можемо перемогти цю потужну силу - наш власний розум?
Усвідомлення є ключем. Це початок.
- Почніть зі знання. Стати спостерігачем. Почніть слухати свою розмову, спостерігайте, що робить ваш розум. Звернути увагу. Це відбувається весь час. З цим допомагає медитація. Я також дізнався через біг - не беручи з собою iPod, я біжу в тиші, і не маю нічого робити, але дивлюся на природу і слухаю свій розум.
- Не дійте. Ваш розум закликає вас з'їсти цей пиріг (“Просто укус!”) Або викурити цю сигарету або зупинити біг або відкласти. Прислухайтеся до того, що говорить ваш розум, але не дійте за цими вказівками. Просто сидіти на місці (розумово) і дивитися і слухати.
- Нехай пройде. Прагнення палити, їсти, відкладати або припиняти біг… це пройде. Це тимчасово. Зазвичай це триває лише хвилину-дві. Дихайте, і нехай проходить.
- Удар раціоналізації. Ви можете активно сперечатися зі своїм розумом. Коли він каже: "Один маленький укус не зашкодить!", Ви повинні вказати на свій кишечник і сказати: "Так, це те, що ви сказали всі інші часи, і тепер я товстий!" Ви ставите себе через цей біль? ”, ви повинні сказати:“ Боляче бути нездоровим, і тільки боляче уникати торта, якщо дивитися на нього як на жертву - замість цього, це може бути радістю прийняти здорову і смачну. продукти харчування та фітнес! ”
Існує багато разів, коли «сила волі» не вдається нам. Це час, коли ми повинні усвідомити свій розум.
Коли ми знаємо, ми можемо змінити його. Це маленький секрет, але життя змінюється. Це змінило моє життя, тому що тепер я можу щось змінити. Я дивлюся, і чекаю, і перебиваю його. Ви також можете.
Знову дякую
Перш за все я дійсно радий, що прийшов до цієї мережі. Я завжди думав, що я єдиний хлопець, який мав цю проблему.
мені 27 років, я мастурбую з 16 років, і з останніх 7 років я почав використовувати порно для мастурбації, багато різних категорій порно ... Я майже знаю імена більше 20 жіночих порнозірок. lol.
Щоб дійти до суті .. Я одружився в 2008 році, хоча це був дистанційний шлюб .. і вона відвідувала мене в квітні 2008 року, приїжджала до мене, я не знав, що у мене проблеми з ЕД .. і дозвольте мені нагадую тобі з 2005 р. я не займався сексом з жінкою, яка просто мастурбувала .. Я завжди віддавав перевагу тому задоволенню, яке я можу собі подарувати .. так що в 2008 р., коли я одружився і зрозумів, що у мене проблеми з ЕД, мені ставало важко, коли вона дає мені голову .. і коли я перебуваю над нею, я робив це швидко, щоб не отримати м’яку або пухку ерекцію, що призводить до еякуляції, але коли вона контролює, вона любить робити це повільно, що робить йди кульгаючи, і вона дивиться на мене, коли я пом'якшу, і вона схожа на того, який біс, що .. що не так? ..
Я фітнес-урод, тому дав їй виправдання, що використовував СТЕРІОДИ .. чого я ніколи не робив .. просто для того, щоб приховати свій сором .. Раніше я приймав Віагру таємно .. Іноді виходило ідеально, а іноді я потрапляв у епопею не вдалося .. (я маю на увазі, як коли ми прокидаємось, і їй потрібен секс .. як коли ми повертаємось з тусовки .. інколи бувало, що я не готував свою секретну зброю, я маю на увазі, що я не приймав віагру .. це закінчується невдачею)
Коротше кажучи, у нас була велика сутичка (пов’язана з сімейними проблемами) ... це стало потворно, і я дав їй розлучення .. в 2009 році. ... якщо жінка знає ваше слабке місце .. вона вдарить вас прямо тут .. вона почала писати мені електронною поштою і говорити про мої проблеми з ерекцією .. наприклад, давайте побачимо, що ваша сім'я говорить про те, коли я кажу їм, що ви не можете сексуально . що ти не міг мене задовольнити ...
І вона жартувала над цим ще до того, як ми навіть посварилися і розлучилися .. як іноді, коли я починаю цілувати її і торкатися її сиськів .. вона дивиться на мене замасковано (саме той погляд в її очах, колись глибоко мене вбивав ) і в жартах говорили .. Гей, не починай чогось, що не можеш закінчити .. і це мене глибоко вбиває .. але я злився на себе ... Тому що я знав, що зробив це для себе. .
Клянусь Богом, я навіть думав про те, щоб зробити татуювання на моєму бальзамі .. написане китайською мовою як нагадування про те, що НЕ РОБІТЬ, БУДЬТЕ ЧОВЕКОМ, .. щоб я міг бачити і зупиняти себе, коли я буду вийти зі шляху .. Ні, я не з Китаю.
У будь-якому випадку .. до того, як я зайшов у цю мережу .. Я знав, що порно та мастурбація - це єдина проблема, яка спричинила мою ЕД. .. так що я вирішив самостійно, і почав перестати дивитись порно / мастурбацію .. Через місяць я не міг продовжувати .. Я мастурбував на відео SASHA GREY .. зараз .. 19 грудня буде 2 місяці .. .. І я почуваюся набагато краще .. впевнений / щасливий /. але я не можу перестати дивитись на жінку .. хоча я зараз на них дивлюся по-іншому .. (до припинення порно / мастурбації я був схожий .. о, чоловіче, ця ***** виглядає сексуально, я бажаю, якщо зможу поклади мій кінчик гриба глибоко всередину її стін і *** на все її обличчя ..) Весь збочений порно менталітет .. Але зараз .. я насолоджуюся їхньою красою зовсім по-іншому.
Отже, хлопці ... у вас у вашому житті може не було такої сукирної жінки, як моя колишня .. абсолютно непідтримуюча .. але я кажу вам .. така жінка може змусити вас ненавидіти життя і ненавидіти себе ...
якщо жінка знає ваше слабке місце .. вона вдарить вас глибоко там, кожен раз, коли ви будете боротися з нею .. або ви щось скажете про неї.
І повірте, нічого не гірше, ніж для чоловіка ... тож, будь ласка, заради вашого внутрішнього спокою та щастя .. і великої впевненості в мужності у вас, коли ви знаєте, що там все гаразд .. Киньте порно / мастурбацію.
До речі .. Я ніколи не думав, що поділитися цією проблемою з ким-небудь .. Але я радий, що прийшов через цю спільноту. Я буду продовжувати розміщувати мій прогрес .. Всі найкращі Хлопці.
PS Я зараз зустрів дуже сексуальну дівчину-індійку ... ми ще не займаємось сексом .. але я буду продовжувати розміщувати повідомлення.
Вітаю мандрівників-побратимів, це було 6 тижнів з я подивився на будь-яке порно. І 5 тижнів з того часу, як я мастурбував, і 4 дні, як я торкнувся свого пеніса. Вчора ввечері у мене була дуже погана ніч. Я не міг заснути. Думки про порно сцени постійно лізуть мені в голову, коли я кидався, повертався і намагався заснути. Моя рука інстинктивно торкалася б мого «я». Це була справжня битва, щоб дотримуватись моєї обіцянки перед тим, щоб не чіпати її, поки я не відчую зцілення. Я думаю, мій мозок намагався змусити мене повернутися до старої рутини (PMO). Хороша новина полягає в тому, що я твердо тримався і не потурав.
Я сподіваюся, що це хороший знак того, що зцілення прогресує. Я вірю в цей процес. Я також починаю розуміти, як порно вплинуло на мої стосунки з жінками.
Консультування з іншими новими хлопцями, як я, читати весь доступний тут матеріал. Є багато, щоб дізнатися, як ви зіпсувалися. Шкода, що я давно дізнався про проблему. Я завжди чув і читаю, що мастурбація хороша для тебе. Таким чином я здогадуюсь це OK на обмежених базах але не з porn. Ваш мозок любить порно, але набридає легко і хоче більш високих рівнів і більш дивні або дивні речі, щоб тримати гру. Я ненавиджу, що це триває так довго.
Залишайтеся сильними і не піддавайтесь мозку, який хоче повернутися в гру.
У мене іноді була незрозуміла ЕД. По-перше, із моїми ГФ я компенсував би це тим, що добре вчився на них і радував їх і мене оральним сексом. Але, звичайно, це не замінює статевий акт, і зрештою я втратив дівчину. Я пережив це, головним чином, коли вперше зустрів дівчину, з якою в підсумку одружився. У мене все ще спостерігається ЕД без особливих причин, але ось що мені допомогло: Суть полягає в тому, щоб зрозуміти, що "я" взагалі не контролював свій пеніс. Він зробив би те, що зробив. Я зрозумів, що дійсно і по-справжньому, чи я коли-небудь підтримував ще одну ерекцію за все своє життя, це не те, що “я” міг диктувати своєму пенісу.
І я б дивився і бачив, що сталося. Моє занепокоєння значно розсіялося і призвело до того, що я втрачаю тривогу і в результаті більшу частину часу отримую ЕД.
Ця реалізація призвела до легкості, яка дійсно допомагає зменшити занепокоєння щодо посилення або взагалі погіршення. Я просто дивлюся і бачу, що відбувається з моїм пенісом і даю йому своє життя. Чи хоче вона бути прямою чи ні, це її бізнес більше, ніж я. Це звучить дивно, але це дійсно працює таким чином.
Також рекомендую прочитати м'який запис та karezza оскільки це зменшило мою тривогу і відкрило новий світ, набагато кращий, ніж звичайний секс. І це все зменшує тиск на ситуацію, тому що навіть якщо ви спочатку не можете виступити, часто в кінцевому підсумку ви можете виступити, ввівши свій GF ще м’яким, а потім побачивши, що відбувається. Це справді чудово.
tl; dr: Моя ЕД виліковується тільки після 8 днів PMO, принаймні, здається, це схоже!
Серйозно? ТРИ РОКИ слабкої ерекції, м’якості всередині, проблем із закінченням, зниження здатності її задовольняти, м’якості без одужання, якщо сталася найменша гикавка ... останні ШІСТЬ МІСЯЦІВ, коли ВСЕ НЕ вдалося підняти, незалежно від того, яка фантазія вона була готова зіграти за мене ...
І все, що мені потрібно було зробити, це nofap (насправді немає PMO) протягом 7 днів (станом на минулу ніч), і проблема вирішена? Я маю на увазі, що я був твердий, як сталева труба, задовольняв її, як і не міг роками, і міг би продовжувати йти набагато довше, якщо це було потрібно.
Я не можу повірити, що дозволив (заповнити пусте) tube.com викрасти три роки моєї мужності.
Ні в якому разі я НІКОЛИ не повертаюся до цього!
На сьогодні 8 днів! ED Cured! No P. No M. Але велика взаємна-O, з жінкою, яку я люблю.
Завдяки NoFap !!!!
Примітка від YBOP - я запитав цього чоловіка, чи йому близько 50 років. Він підтвердив, що роками підключався до реальної угоди, перш ніж користуватися Інтернет-порно. Його ЕД, можливо, був здебільшого психологічним, а не фізичним. Його відповідь:
Ви точно маєте рацію. Мені 50 років. Я був у дуже тривалих стосунках з жінкою, яку дуже люблю. У нас було багато років чудового сексу.
До цього я мав багато років мастурбації до старомодного порно, як Penthouse і журнал Hustler.
Я припускаю, що я маю дуже глибокі шляхи до нормального задоволення. Я здогадуюсь, що я просто перехрестив це все з Інтернет-порно, яке стало доступним за останні 3-5 років.
Перепрошую за будь-які помилки. Я використовую мовлення для тексту на своєму телефоні. Я збираюся поїхати зустріти дуже щасливу та сексуально задоволену жінку на обід!
MedHelp - Edrummond
Хлопці хлопці !!!! Дотримуйтесь цього плану !!! ...Я особисто відчував, що ніхто не хоче вилікуватися більше за мене. Я дотримувався плану і отримав свою першу можливість перевірити, чи спрацював він. Я чесно вірю, що у мене був найгірший випадок пера у світі ... 10 - 40 секунд. Мої ерекції покращились приблизно до 85%. Я живий доказ того, що ці речі працюють, але ви повинні бути сильними і стримуватися від усіх видів діяльності ОУП. У мене був один рецидив за 90 днів, але я отримав шанс побачити, чи це спрацювало з новою дівчиною. витривалість повернулася як ніколи раніше. Я не міг повірити !!! Довелося повернути мою стрічку назад, сподіваюся, це когось надихає ... будь сильним і ти будеш винагороджений.
Тепер я отримую ерекцію та сильне збудження завдяки мимовільним фантазіям справжніх жінок, яких я знаю! Востаннє це сталося, коли я був підлітком. Раніше я думав, що це залишило мене за віком, і не було можливості повернути ті «дивовижні дні» знову, і що це «нормально», щоб такі речі залишали мене. Тепер я знаю, що помилився. Ніяких порід PMO! (Мені вже за 30, люди!)
Я зробив! Щасливі! до побачення YBR! і Як домогтися успіху!
Я повернувся до того, щоб написати ретельне пояснення. Дослідження наведені нижче.
Quote
Як довго без pmo?
У вас ЕД? Чи вилікується вона кожним шляхом?
Хоча здорове харчування є загальновизнаним, це перший раз, коли хтось стверджував, що цього достатньо, щоб вилікувати наркоманію. Невже це було так просто?
1. Прочитайте мій таймер.
2. Так.
3. Так, якщо вживати їжу з жиророзчинними вітамінами. Я поясню нижче.
Що змушує вас говорити, що вам нарешті вдалося?
1. Мені не потрібна зовнішня стимуляція або вправи для підняття нейромедіаторів. Вони збалансовані через моє постійне споживання жиророзчинних вітамінів.
2. Я відчуваю, що у мене є щоденний крадений стрижень. Як горила.
3. Я отримую ерекції від феромонів жінок у теплі на автобусі.
4. Раціональність.
Я, мабуть, все ще підключаю проводку, однак я дійшов до того, що мені не потрібно нічого іншого, крім цільних продуктів, листової зелені та добавки вітаміну D, щоб зробити мене щасливим!
Для тих, хто розуміє науку ..
Вітамін D є частиною давнього складного молекулярного сценарію. Він не працює самостійно. Справді, вітаміни A, D, K і E працюють разом, і нові дослідження показують, що ці молекули на основі ліпідів є потужними антиоксидантними поживними речовинами, які нерозривно пов'язані через спільні рецептори. Вони врівноважують і зміцнюють один одного і, як групу, глибоко впливають на гени, імунітет, запалення і здоровий баланс ліпідів в нашому організмі.
Ретиноїди (ретинол, ретиналь, ретиноева кислота) - це активні форми вітаміну А, які ми можемо виробляти з каротинів (бета-каротин / альфа-каротин), коли рівні вітаміну D достатні. Вітамін D стимулює біосинтез гормонів щитовидної залози (Т3 / Т4 / ТТГ), а Т4 (тироксин) - гормон щитовидної залози, який стимулює ферменти, необхідні для перетворення каротинів у ретиноїди. Нам не потрібні добавки з вітаміном А, як пропонується з дослідженнями нижче; нам потрібно їсти листову зелень і отримувати сонячне світло.
- Крім того, у нейрональних клітинах РА (ретиноева кислота) регулює експресію та активність тирозину гідроксилази та дофаміну b-гідроксилази (ферменти, що синтезують дофамін) та рецептора дофаміну D2.
- У мишей, що нокаутують рецептори ретиноїдів, очевидний дефіцит опорно-рухового апарату, що супроводжується зниженням експресії рецептора D2 дофаміну.
Роль сигналів ретиноїдів у мозку дорослого - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf
Активація рецептора ретиноїду X збільшує виживання клітин дофаміну в моделях хвороби Паркінсона
http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146
Вітамін A / D виражає не тільки рецептори дофаміну. Серотонін та інші рецептори нейромедіаторів експресуються вітаміном А.
13-цис-ретиноєва кислота змінює внутрішньоклітинний серотонін, підвищує рівень рецепторів 5-HT1A і рівні транспортування зворотного захоплення серотоніну in vitro.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527
Жиророзчинний дефіцит вітамінів є настільки епідемічним у матерів, що немовлята народжуються з дефіцитом цих вітамінів, особливо вітаміну К. Діти повинні отримувати вітамін К по пологів за законом!
Я не рекомендую добавки, оскільки їм бракує мінералів, які потрібні мозку та решті клітин.
Існує багато досліджень в Інтернеті, за допомогою простих ключових слів на google, багато інформації є про експресію рецепторів нейромедіаторів жиророзчинними вітамінами.
Перезавантажуюсь вже 60 днів. Вчора ввечері я вийшов, зустрівся з дівчиною, яку я знаю, і, коли справи стали трохи гарячими та важкими - і виявив, що мені стає важко! Ймовірно, було близько 50 або 60% важко.
Перед перезавантаженням я зустрів ту саму дівчину і робив з нею те саме, але не відчував жодної реакції внизу. Отже, зараз я відчув поліпшення, до якого призводить перезавантаження. Що мені потрібно переконатись зараз, так це те, що я залишаю це ще 60 днів до того, як я дійсно займуся сексом ... тому що я міг сказати, що моє одужання не завершилося, і оргазм, ймовірно, затримає його завершення.
Моя перезавантаження швидко прогресує, що може припустити, що мій PIED насправді ніколи не був таким серйозним. Я просто PMO раз на ніч протягом багатьох років, але ніколи не мав запоїв. Однак швидко або повільно перезавантаження прогресує, повісити там і продовжувати йти. Вона працює. Можливо, ти не можеш повірити, що зараз ... можливо, ти думаєш, що ти єдиний, на кого це не спрацює ... Я думав, божевільне таке лайно, але це ЗАВДЕ.
Я вважаю, що моє швидке вдосконалення зводиться до цього: відсутність рецидивів і щоденне зайняття несексуальними діями. Як я вже казав, я лише частково зцілений, але просто думав, що скажу тобі, сподіваюся, трохи надихнути
Сьогодні вранці я досяг 90 днів. Зараз 9:12 ранку, я вже прийняв душ, з’їв, зробив обід і зробив всю необхідну підготовку до дня, який починається о 10 ранку.
Я повернувся до університету приблизно місяць або близько того, і я вже безмежно продуктивніший, ніж був минулого року.
Я провалився один раз у NoFap приблизно через 22 дні. Це моя друга спроба, і в цей момент я справді більше ніколи не бачу, як блукаю.
Це стало дивним.
Я все ще отримую спонукання, останнє велике, що я пам’ятаю, було на 84-й день, коли я відчайдушно хотів отримати якусь форму звільнення, але найкраще, що потрібно зробити в цій ситуації - це встати і залишити свій комп’ютер. Ідіть і поговоріть з кимось, поставте себе в ситуацію, коли ви не зможете посваритися, поки бажання не зникне. Іти на прогулянку. Незалежно. Я взагалі набагато впевненіший. Я не проти, щоб люди з будь-якої причини мене ображали або відкидали (зокрема, дівчата). Я навчився бути комфортним у своїй шкірі та довіряти своєму судженням, але вітати помилки.
До того, як я розпочав роботу з NoFap, я мав річне сухе заклинання. Оскільки я розлучився зі своєю дівчиною, у мене був лише один статевий контакт, де я і потрапив, так ти назвав це: ED. ЕД у віці 19 років ?! Це неприродно. Тоді я, очевидно, звинувачував це в своєму розумі, що було зовсім неправдою, вона гарна і сексуальна, і я це бачу зараз. У будь-якому випадку, У останніх місяцях 3 у мене було більше сексуальних контактів, ніж у попередньому році. ED більше не є проблемою.
Я здогадуюсь, що я кажу, що NoFap не змінює вас як людину. Але це покращує вас. Ви стаєте більш впевненою, харизматичною, енергійною формою себе. Це те, що я б рекомендував усім, і я вдячний громаді тут.
Для 3 років, я був не в змозі диплом з моїми довгими відносинами GF. Вона мене так любить, що їй би було байдуже, і наше сексуальне життя було пристойним, але з таким головним недоліком. 2 тижні тому я знайшов цей subreddit, 12 днів (майже 13) я вирішив розпочати цей 3-місячний виклик. 1-й тиждень був повним кошмаром: погані сни, окантовка, позиви, розчарування, гнів .. боротьба зі собою щовечора. 2-й тиждень я зміг контролювати це завдяки деяким порадам від вас, хлопці: вправи, біг, зайняття себе тощо.
Сьогодні, 12-го дня, я займався сексом зі своїм GF, і я міг чудово працювати. Коли я досяг кульмінації і прийшов, я заплакав, нарешті, підтверди, що це працює. Я відчуваю себе сильнішим, ніж будь-коли, і не маю бажання взагалі балакати. Я знаю, що настануть дні, коли знову виникне потяг, але цього разу я знаю, що не робити цього більш ніж варто. Будьте сильні Fapstronauts, я знаю, я звучу як кожен інший пост, але глибоко від душі, я можу запевнити вас, хлопці, це працює.
Ні ПМО з вересня 29th (опубліковано: 1 / 10 / 13)
Я пішов у серії NoFap 90. (До того, як я видалив reddit, мене звали CaptainClearDay, reddit забирав занадто багато часу) Однак я «повторився» через 90 днів. Моєю найбільшою справою з NoFap була порнографія та моя залежність від неї. Я дивився і копав порно як мінімум через день, і абсолютно кожну ніч перед тим, як лягти спати.
Мій „рецидив” я процитую в цитатах, тому що я вибрав FAP без жодної стимуляції, допомоги в порнографії чи чогось іншого. Під час процесу я навіть не думав про жінок ... Я знаю, дивно.
З урахуванням цього, після майже 4 місяців, не переходячи до порно, я насправді шукав порно, щоб перевірити себе. Коли я побачив фотографію жінки ... назад у той день, я отримав неймовірний потяг FAP. З урахуванням цього: побачити привабливу жінку на екрані комп'ютера завжди стимулюватиме ваш розум, це просто змінить вашу реакцію після NoFap. [не вдаючись у подробиці про жінку, бо я не хочу викликати тригер.]
Коли я бачу ту саму картину сьогодні. Я отримую це неймовірне бажання вийти і познайомитися з жінкою. Ви хочете переслідувати її, хочете зробити все ...., Окрім FAP.
Різниця така проста. Та BTW, мій Porn Induced ED зник. Не існує.
Мені неможливо описати, як я щасливий, що дізнався про NoFap. Вчора ввечері я нарешті зробив те, що мав, і відновив свою мужність.
Приблизно чотири тижні тому я розлучився зі своєю давньою дівчиною. Ми були разом близько 6-7 років, і майте на увазі, що я 23 роки. Протягом усього цього часу я займався PMO, але ніколи не мав проблем із сексуальними можливостями з нею. Мене хвилювало те, що в таких тривалих стосунках ми кілька разів розривали стосунки, і в той час я завжди мав випадкові випадки - і майже всі вони закінчувались моєю сексуальною невдачею. Здогадуюсь, мене повернуло до неї велика розгубленість і смуток по собі (серед іншого, частина з них - це любовні почуття). Це могло б зіграти сніжок у мене, перевіряючи, чи не повертаю я моджу кожного шансу. PMO зруйнував наші стосунки.
Кілька тижнів тому вона вирішила, що більше не може мені довіряти, і розірвала зі мною. Цього разу я відчував, що це не просто тимчасово. Враховуючи кількість фактів, які, як я знаю, я приховував від неї, я не звинувачую її у рішенні. Хтось, мабуть, зробив би те саме з такою кількістю невизначеностей, і звинувачувати мої дії в ПМО (про що вона ніколи не знала, мені було соромно ділитися) - це просто фігня, бо це не покращує мої дії.
Загалом, після розриву з мною мене розчавили і боялися, що я не зможу виступати сексуально з жодною іншою дівчиною (мій мозок був прикутий до моєї колишньої, як і до порнографії). Гірше, як і всі, з часом я переростаю в більш екстремальне порно до того, що мастурбую до гей-порно. Це змусило мене думати, що я міг бути геєм, навіть тому, що я завжди любив жіночу форму і був би огидний від думки торкнутися іншого чоловіка. Це була найнижча точка мого життя, наближаючись до рівня важкої депресії та думок про самогубство.
Я вирішив, що пора зупинити PMO раз і назавжди. Мені не було чого втрачати, або це працює, або ні. І відгадайте що, я лише на 22 день своєї серії, і вчора ввечері я займався сексом з цією дівчиною, яка мені подобалася деякий час. Вона була у мене лише через кілька днів після мого gf, і я розлучився (приблизно на 4-5 день поточної серії), і на той момент я не міг виступити. Тоді вона дуже розуміла, не засмутилася і вчора повернулася до мене. Цього разу все вдалося, навіть якщо ми зробили це без презерватива, бо я боявся, що я не піду на квартиру. Вдруге ми зробили це вранці, я відчув, що, мабуть, можу піти з гумкою, все ще боявся Тхо. Сьогодні я почуваюся чоловіком. Знову ж таки.
Хлопці, ебать це лайно, не PMO. У своєму дописі я зосередився на нашій найстрашнішій проблемі, щоб дати вам мотивацію, але є багато речей, про які я почуваюся краще після зупинки PMO. Ви це знаєте, соціальні зустрічі, наповнення вашого дня завданнями тощо. Все це додає вашої впевненості та, врешті-решт, вашої роботи. PMO забирає радість із вашого життя, а в деяких серйозних випадках це може навіть забрати ваше життя. Не дозволяйте.
Im gonna збираюся ідуть вниз цей шлях та hopefully ідуть весь шлях. Позики все ще приходять, але порівняння почуття жалю до себе після ПМО і почуття пробудження поруч із задоволеною і усміхненою дівчиною - це просто поза будь-якою потребою роздумувати.
tl; доктор не міг виступати сексуально з різними жінками, мене кинула єдина, з якою мені було комфортно, спочатку вражений, зрештою зібрався і лише через 22 дні зміг регулярно проводити статевий акт.
Оце Так! 50 днів! Я думав, що опинився на 30 день! Ось як я дотримувався свого плану.
Привіт Фапстронавти! Я переважно прихований, читаю людські ідеї та прогресую. Поради та рецидиви.
Перш ніж почати, я намагався кинути один раз на початку минулого року. Я був з дамою і не міг досягти ерекції (вона була прекрасною дівчиною, яка відчувала до мене сильні почуття). Саме тоді я вирішив зупинитися. Зрештою вся ця ситуація закінчилася (не пов'язана з невдалою ерекцією.), Але я зупинився приблизно на півтора місяці того часу. Після цього моменту я просто подумав “так…. що завгодно "
НЕ ДУМАЙТЕ, ЩО БУДЬ-ЛЮБО!
У будь-якому випадку, на сьогоднішній день, я зустрів нову леді наприкінці жовтня. Це була сліпий побачення, встановлене спільним другом після того, як я запитав її, чи вона знає когось для мене. Після першого побачення я знала, що буде більше, ніж навіть друга дата. Як ми йшли на дати, сексуальний прогрес почав прискорюватися. З її рукою в штани я міг досягти ерекції 75%. Я думала, що мені все в порядку. Прийшов час поставити презерватив. WOMP WOMP. Абсолютно кульгавий.
Мені було соромно. Наступного разу, коли ми спробували це, ми обоє були п’яними на вечірці друзів, тому я просто звинуватив це, але я знав справжню проблему, і тоді я вирішив, що настав час PornFree та NoFap.
Наступного разу, коли ми зібралися, я зробив одну з найважчих справ, які мені коли-небудь доводилося робити. Я розповів їй про свою проблему. Я розповів їй, що я зробив, що роблю, щоб його вдосконалити, і чого чекати в найближчому та віддаленому майбутньому. Вона була надзвичайно розуміючою, і я не думаю, що вона насправді сильно заперечувала, бо до цього вона займалася сексом лише один раз і не піклувалася про це, і мої “чарівні руки” в будь-якому випадку робили хорошу роботу.
З часом мої показники почали покращуватися. Через 3 тижні я зміг зберегти ерекцію презервативом, достатньо довгим для проникнення. Це ні в якому разі не було чудово, але це був крок. Це було знаком того, що процес одужання працює.
Швидко перемотуйтеся на ці вихідні (Щойно минув 45-денний рубіж). І ми можемо займатися сексом найчастіше, коли хочемо цього. Іноді це все одно кульгає, але в ці вихідні сталося щось особливе. Ці вихідні ми займалися сексом чотири рази (три рази в суботу!) Останні пару раз їй потрібно було трохи «помасажувати» мене після того, як я надягнув презерватив, але я зміг відновити її лише від ніжного дотику її пальців масажуючи мою голову. Секс також стає НАБАГАТО кращим (це пов’язано з моєю завжди зцілюючою мужністю, а також з тим, що нам стало комфортніше статево один з одним).
Суть в тому, що повне володіння вашою проблемою також передбачає відкритість щодо неї. Коли ви говорите про свою проблему вголос іншим людям, це змушує вас усвідомити, наскільки це безглуздо. Наскільки це справді така собі “непроблема”. Звичайно, мені легко сказати "ПРОСТО НЕ ВИПУСКАЙТЕ", бо у мене є дівчина. Але у вас точно є кілька друзів. Я жваво говорив про це з одним із своїх найкращих друзів, і він заговорив про те, як іноді він не задоволений тим, як працює його мужність. Я сказав йому, "просто не робіть фанатів, принаймні, перестаньте дивитись порно".
Це довгий закручений і бездушний, але суть у тому, я вважаю, що відкриття для інших, про кого ви піклуєтеся про вашу проблему, - велика допомога і великий крок у ніколи не повторюються.
Вчора ввечері я зробив свій перший секс з ІР приблизно за 230 ~ днів. Я боровся з ЕД та ДЕ до моєї пригоди фапстронавта, мабуть, я зараз ... вилікувався?
Безумовно, я не повернуся до фапінгу, це було набагато кращим, глибшим, ближчим, інтенсивним сексуальним контактом, ніж раніше (інша дівчина, але я все ще звинувачую це у nofap = D). На жаль, я зробив це приблизно 50 секунд, але, мабуть, саме це відбувається після майже року без випуску, крім вологих мрій.
Тож ... стережіться цього; перші кілька після тривалої сесії nofap будуть спринтами.
Вітаю товариші Фапстронавти !!! Я тут, щоб здійснити 30-денну реєстрацію та розповісти свою історію того, як я досяг успіху. Я розпочав свою подорож NoFap однієї ночі після того, як пробив і провалився, мабуть, близько 6 годин поспіль. Я щойно захворів на грип і не міг заснути, бо цілу ніч кашляв. Коли я прокинувся від своєї заповненої коми, мені справді не сподобалось, як я почуваюся. Я почувався цілком невдахою. Мої дії не відповідали тому, ким я знаю, що можу бути. Я високий, досить гарний на вигляд, атлетичний і маю досить гарячу дівчину. Однак моїм улюбленим заняттям з 12 років був фап.
У мене були проблеми з ЕД протягом останніх 5 років, і я завжди думав, що це пов'язано з порнографією та мастурбацією. Я приймав віагру / сиаліс останні 4 роки (іноді це навіть не спрацьовувало), і я дійсно вважав дивним, що я був тим молодим, хто приймав таблетки від ЕД. (на той час мені було 32 роки) Повернення до того, що змусило мене перестати фапнути. Після того, що, на моє відчуття, було глибоким дном, я задумався про своє життя і про все хороше, що відбувалося, і про те, хто PMO в якийсь чи інший спосіб втручався у все це.
Тоді я вирішив, що цього разу назавжди кину порно. Я погуглив “як відмовитись від порно” і знайшов YBOP. Після багато читання та перегляду відео, у мене було велике "А-а-а-а !!!" момент і це багато в чому зрозуміло те, що відбувалося зі мною останні кілька років. Подивившись розмову TEDx, я побачив цю групу, і вона потрапила мене сюди. Ось коротке літо останнього місяця.
Дні 1-7: Я відчував себе на вершині світу, хоча я все ще відновлювався від грипу. Я зміг отримати весь необхідний відпочинок і зосередив свою увагу на покращенні.
Дні 7-14: Все ще відчував себе досить добре. У мене почалися яскраві сексуальні сни, і я повернувся до тренажерного залу, ніби не пропустив жодного удару від того, щоб хворіти. Щоб зупинити потенційні тригери, я призупинив дію своїх облікових записів Face Book, Twitter та Instagram. Я думав, що це буде важко, бо Facebook - це моя інша порока, крім порнографії, але я навіть не сумую за цим. Я також починав зрівнятися.
Дні 14-21: речі в моєму житті заявляли, що здаються нормальними. Чомусь у мене було таке бажання очистити багато старих речей, якими я більше не користувався у своєму житті, таких як старий одяг, взуття, книги тощо. Протягом цього тижня я справді прослизнув і подивився кілька порно на тут (Reddit). Я був у зоні близько 2 годин. Я нічого не робив і не робив спроб, проте я зрозумів, наскільки різним почувався мій мозок порівняно з тим, що я не працював протягом 2 тижнів. Я взяв до відома, як я почувався встановленими ВДЕ, і просто рухався далі, не оцінюючи себе.
Дні 21-28: Це був важкий тиждень. Я почав відчувати симптоми абстиненції. Я погано спав, постійно відчував втому, апетит був далеко, і я мав шквал емоцій, який варіювався від щасливих, злих, сумних, розгублених та дратівливих. У мене також був надмірно активний сечовий міхур. Я брав ссання, як кожні 30 хвилин протягом декількох днів, і це справді відмовно. Я пішов до лікаря (уролога), і він сказав, що це не погано, але це була невелика інфекція в моїй рідині передміхурової залози, тому він поставив мені антибіотики. Досі маючи божевільні еротичні мрії, і навіть мав таку, де я PMO'd.
Дні 28-30: все ще деякі з тих самих, що і тиждень раніше, але трохи краще.
День 31: МАЄ СЕКС !!! і це було найважче, що я прийшов за довгий час. Я взяв четверту дозу своєї звичної дози Віагри, але, чесно кажучи, я справді не думаю, що вона мені потрібна, озираючись назад. Я також спокійно відпочивав вночі. Це був гарний день.
Що допомогло: позбутися соціальних медіа. (Окрім NoFap і Pornfree) Ознайомтеся з NoFap і Pornfree, читаючи історії успіху і невдачі. Медитація. Відпочинок (я знаю багато людей кажуть вправу але я вже роблю що інтенсивно, таким чином я тільки зробив протилежне) Граючи з моїми собаками. Читання Не більше г-н хороший хлопець і зцілення сором, який пов'язує вас. (Високо Рекомендовано) І навчання про те, наскільки я можу про все це.
Це моя історія, і я сподіваюся мати ще кращу історію в 60 днів. Ми можемо зробити це разом!
TLDR Я fapted про 25 років набридло це, знайдений YBOP, NoFap, та PornFree, Мав нечисленні ups та вниз під час цього періоду дня 30 але досі переважав. Перерахував, що мені допомогло, і ми всі разом можемо це зробити.
Раніше у мене була жахлива форма PIED, коли я іноді не міг залишатися жорстким більше декількох секунд, і я постійно міг бити твердим і м’яким. Зараз пройшло 56 днів на NoPorn (кілька незначних проступків, я не задоволений, але за цей час я не дивився порно) і 61 день NoFap. Останнім часом я помітив, що моя ерекція відносно важка і залишається важкою довше, поки я продовжую думати про щось, що мене збуджує. Мої думки про порно зараз не такі важкі, але певною мірою все ще є.
Моя найбільша проблема полягає в тому, що у мене проблеми, що досягають повної еректильної довжини. Зазвичай я отримую лише половину або 2/3 своєї повної довжини. Я не знаю, як це виправити, але сподіваюся, це скоро зміниться.
Загалом, я дуже щасливий, що в даний момент можу провести ерекцію. Досі немає реальних ознак рівної лінії, але у мене було кілька питань, які змусили мене думати, що я в один момент міг опинитися в рівній лінії, але не минуло багато часу, поки не було доведено помилку.
Тут я хотів би задати одне запитання: чи хтось пробував кегелі? Чи допомагають вони в якості ерекції? Я намагався зробити їх кілька разів (30 секунд х 10), але я не впевнений, допомагають вони чи ні. Якщо у мене була ерекція під час їх виконання, то я зазвичай просто м'який.
25 років. Працюю PMOing з 11 років. Приблизно три рази на день з мого початку. У мене була дуже сильна залежність після жебрацтва, я думав, що це нормально. Оскільки я був сексуально активним, я боровся з ПЕ та ЕД, що є в'язким циклом самостійного харчування. Це змусило мене уникати сексуального та емоційного зв’язку з багатьма чудовими жінками, яких я зустрічав протягом усього життя. Я б поспішив навколо жінок і знав, що якщо я повернусь додому, я завжди можу покластися на стару пальму, щоб отримати роботу. Я завжди знав, що це дивно, що я так думав, але насправді нічого, бо це спрацювало на мене.
Швидко перемотуйтеся на пару місяців тому. Дівчина, з якою я знайомий і з якою я дружила близько 9 місяців, розлучається зі своєю дружиною. Ми починаємо тусуватися і починаємо розвивати справжні почуття одне до одного. Після декількох тижнів спільного проживання щодня вона хоче, щоб речі стали більш інтимними. Я знаю, що маю цю проблему з ПЕ / ЕД, і я просто сподіваюся, що з нею цього не трапиться, але, звичайно, у негідного мозку нічого з цього не буде. Додамо до цього, що вона набагато досвідченіша за мене в сексуальному плані і знає, чого хоче. Я не хочу це трахнути. Приблизно місяць ми продовжуємо намагатися займатися сексом, і я не можу підтримувати ерекцію більше 20 секунд. Збентеження, сором, розгубленість, розчарування - все це відбувається з нами обома.
Після пошуку нескінченних форумів про ПЕ та чому я не можу це перебороти, я натрапляю на розмову на TED. СВІТЕ ГАЙНО !!!! Це може бути моєю проблемою. Я порвав і смикав свій гуркін у кому. І там присвячений підредактор. Я З ВАМИ!!!
Години та години дослідження в Інтернеті пізніше. Я розповідаю дівчині про свій план NoFap. Вона скептична, але знає, що це не може зашкодити. Проходять 2 тижні, і я рецидивую 3 рази, все ще немає сексу з дівчиною через ЕД. Дівчина розчарована і думає, що, можливо, нам слід просто бути друзями (вона думає, що я непривабливо до неї підсвідомо і починаю втрачати повагу до себе).
OK thats це. Час, щоб MAN FUCK UP. Більше рецидивуючих контролювати своє життя не можна. Я запевняю її, що якщо вона дотримується цього, вона працюватиме (Я НАДІЙ). Я кажу їй, що я повторювався, і це не повториться. 6 днів PMO тверезість і, нарешті, це відбувається !!! Вона відчувала, що ангели зійшли і благословили старого солдата.
З того дня минуло 10 днів, і ми займаємось сексом майже щодня. Я відчуваю, що кожного разу, коли ми займаємось сексом, я отримую все більше впевненості у собі. ЕД іноді трапляється, я не скажу, що я на 100% вилікуваний, але з того місця, з якого я почав, це в 1000 разів краще.
Кожен день, який проходить без обривання, є хорошим днем. Мені 16 днів, і я не можу дочекатися, як почуватись у 90 років.
Від душі: "NoFap, я не можу сказати вам, скільки для мене означає ця спільнота. Ви всі дійсно допомагаєте змінити життя людей. Секс колись був моїм страхом, який мене лякав і змушував відчувати себе відчуженим від жінок, і noFap допоміг перетворити його на захоплююче захоплююче та зв’язувальне заняття з дівчиною, про яку я дуже дбаю.
Ваші розповіді та підтримка іншим людям допомогли мені, я сподіваюся, що моя допоможе одному з вас.
Немає порно більше 5 місяців. Вчора ввечері та сьогодні вранці - секс із презервативом!
Я скинути мій лічильник тільки тому, що тепер я намагаюся йти без fapping взагалі. Перш ніж це було тільки відмова від порно.
Я закінчив з гумою остання ніч та це ранок вперше я думаю колись.
РОЗПОВІДАЙТЕ СТРІДИ !!!
Re: Чому це не вважається національною хворобою?
Рецидив цікавий. Я займався сексом тричі, оскільки мою успішну перезавантаження було завершено приблизно місяць тому, але я також повторився двічі. Мене це лякає, бо я не хочу повертатися до PIED. Але наркоманія сильна. Я вже говорив це раніше, але це залежність не просто так. Це НЕ зникає, як тільки ваш член знову починає працювати. І навіть коли ваш член працює, він може не працювати на 100 відсотків або у верхній частині гри. Потрібен час, щоб зажити і час, щоб перемогти залежність.
Я думаю, що це річ на все життя, якщо не багато років. Просто не можу повернутися до випивки. Рецидив один-два рази - це добре .... Але це важко.
Стрес, бійка з ГФ чи інші речі можуть спричинити рецидив. Жахливі речі.
Здається, моє лібідо повернулося після довгих 4+ місяців наповнення, як ш ** т. У мене МО 7 днів тому, і я не пам’ятаю, щоб коли-небудь була така сильна ерекція ... приємне відчуття, коли ваша ерекція “заблокована”. У мене також ніколи не було такої міцної ранкової деревини. Я не можу повірити, що я був таким німим, щоб не підозрювати порно за свої слабкі ерекції. : :)
Удачі, хлопці!
Чудове, велике вдосконалення шляхом перезавантаження, але….
Я збираюся розповісти більше про свою історію. Тож спочатку вибачте мене за погану англійську, я французький, і дякую за підтримку.
Поки я не був 23 років, я дивився порно тільки кілька разів, так нормально. Я був з моїм першим GF, і коли вона дала мені мінет, мої ерекції були хороші.
_ У 25, я почав відкривати порно в Інтернеті. І я почав мати порно фантазії. З часом порно було більш важливим у моєму житті. І у мене почалося деяке розлад. Не для мінет і тертя, а проникнути в неї. І кілька разів навіть обтирати її, було важко. Але в моїй свідомості не проблема.
_У 27 років, коли я поміняв свою докторку на іншу, я не мав ерекції, коли ми були голими, щоб натерти її кицьку своїм членом. Але я не хотів її бачити знову, вона не була вродливою. Тож для мене не проблема.
У 28, я зустрів дівчину. Красива дівчина. Але я мастурбував себе багато, кожен день, і я використовував порно дуже часто.
Тому, коли я і її були на перший час у ліжку, у мене була ерекція на початку (поцілунки, обійми), але коли ми були голі, нічого зовсім не було.
Навіть з мінетом, без ерекції.Я спробував зрозуміти, і я знайшов французький веб-сайт про порно, але не такий, як YBOP чи YBR ... Вони просто сказали, що нам потрібно уникати порно та мастурбації, але жодного зв’язку з дофаміном, уникаючи фантазій тощо ...
З часом (9 місяців) я намагався проникнути в неї, з невдачами і деяким успіхом, і PE. Так менше порно (лише кілька, щоб перевірити себе), менше мастурбації (просто щоб спробувати перевірити мою еякуляцію), і оргазм з нею (з деякими таблетками на початку). Так що не справжня перезавантаження.
Але після 9 місяців «легкої перезавантаження», ви можете мені повірити, мене повністю перезавантажили.
Ніякого ПАЙДУ, ніякого ПЕ, але монтаж твердої породи! Як дерево, дуже тверде в кожний раз, іноді кілька разів на день. Я був дуже хорошим коханцем для неї в ліжку (до 45 хвилин у ній) ...
Після 185 днів це нарешті відбулося!
Мені просто потрібно поділитися, я зараз у блаженні! У мене були справжні проблеми з моїм лібідо, все до сьогодні! Раптом з нізвідки я просто встромив ВЕЛИЧЕЗНУ кістку і настільки збудився на місці, що я майже еякулював, навіть не торкнувшись самого себе. Відчуття було настільки інтенсивним, що мені довелося вкусити палець і закрити очі, щоб не стриматися! Я думаю, що мій ЕД просто зник! О БОЖЕ МІЙ! Я НЕ МОЖУ В ЦЕ ПОВІРИТИ! Це було НАЙКРАЩЕ почуття, яке я коли-небудь відчував! Такі сильні емоції! Це лайно справді працює!
Ранкові ліси сильні, як завжди!
Мені 15, і я відмовився від порно для детоксикації та зцілення мозку. Це як мій 4 тиждень без порно, що добре. Моя впевненість піднялася в чарти, і мій Ранковий ліс міцний, незважаючи на те, що я спав пізно. Це чудово, і я продовжуватиму це. Thx за підтримку.
Вибачте хлопці, цей пост після того, як я, як надзвичайний панічний пост, раніше просто хотів представити себе, хлопці. Я вже 19 років страждаю від порноманії вже давно, напевно, вперше подивився порно, коли мені було 12 років, я справді натрапив на це, дивлячись телевізор. У будь-якому випадку я не випускав, що порно викликає мою ЕД, я начебто завжди знав, що це погано, просто не знав, що це робить зі мною.
Постарався повністю / обмежують це нечисленні рази але я ніколи дійсно не вмів підтримати смугу, я би поїхав місяць тут або там та тоді binge. Тоді я зустрів цю велику дівчину, та я вирішив що я дійсно збираюся побити це. Я поїхав 68 дні та вилікував мій ED я відчував awesome, кращий я колись !!
Але зараз я відчуваю себе досить жахливо, у мене була 68-денна серія, яка вела чудовий секс зі своєю подругою, коли тоді я напівпила і перехворіла, я повернулася до ЕД, що, як я думала, я вилікувала. Так що так, я відчуваю себе супер лайном, і я думав, що звернусь до цієї спільноти за вашою допомогою, оскільки я справді відчуваю невдоволення.
для (таємних) любителів порно. занадто багато порно ніколи не є гарною річчю
, ні серйозно
, ні серйозно 
. Мене запропонували зробити цю публікацію після прочитання теми Профектусом. у 2007 році у мене виникли подібні, але не такі важкі симптоми. Підсумок, відштовхуючись від відео, постійно погіршує стимули до реальних сексуальних переживань / зустрічей. Наступне посилання надає додаткову інформацію по темі.----
Вундеркінд, що там, приятелю?
Я ще не читав посилань, які ви розмістили, але я хотів би повідомити вам, що я це теж пережив кілька років тому. Рішення для мене полягало не в тому, щоб заборонити собі дивитися його взагалі, а в тому, щоб обмежуватися лише уявленням справжніх живих жінок, яких я бачив особисто (навіть якщо тільки в торговому центрі, на вулиці тощо) під час відбиття. Однак це лише я; у всіх нас різні проблеми тощо.
Цікаво, що я виявив, що якщо я відбиваюся, уявляючи жінку, що перебуває в такому стані екстазу, як майже в агонії, я можу подвоїти оргазм двічі, може бути, тричі.
Тепер лише кілька рідкісних порно сцен дійсно викликають мене, але тепер вони викликають мене більше, ніж речі, які я раніше любив.
---
Я можу сказати, що це було два роки тому. Я зробив саме те, що і ти, і все повернулося до звичного. Думаю, порно заважає вам використовувати свою фантазію.
Чесно кажучи, у мене не було стільки проблем з ерекцією, але те, що я помітив, було, що я був із цією дамою більше 8 місяців ... я не мастурбував, коли був із цією дамою, оскільки це було моє перше сексуальне зіткнення, і я втратив інтерес в порно, коли я отримав справжню річ, з якою можна пограти ... я не відмовився від неї повністю, хоча ... але те, що я помітив, як місяць прогресував, моя ерекція ставала все важчою і важчою з дамою ... що спочатку мене здивувало ... дійшло до момент, коли вона сама зауважила, що це було як камінь .... не те, що це було недостатньо важко на початку роману ... цього було більш ніж достатньо, щоб задовольнити будь-яку дівчину .... Але справа не в цьому ... чим більше днів я ходжу без порно, тим більше я знову відкрив свою сексуальну здатність, так би мовити ...
ось що дало мені справжній поштовх ... ..тоді я зрозумів, що просто те, що я можу поставити ерекцію, не означає, що я не зазнав впливу ... саме тоді лампочка почала спрацьовувати в моїй голові ... я думав собі, що можу бути таким набагато краще в ліжку, якби я назавжди відмовився від цього порно, і саме це мотивує мене глибоко всередині ... і до цього дня ця леді намагається повернути мене ... але цього разу я чітко думаю головою, а не членом ... це ще одна дуже важлива перевага, яку перезавантажує, надає вам можливості ... це змушує вас по-справжньому усвідомити свою цінність ... ви заслуговуєте на більше ... ви король .... вас не може купити якась багата леді ... ви не продасте себе дешево.
http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26
Зараз я відчуваю себе дуже щасливим
Привіт, хлопці, дозвольте мені розповісти вам про те, чому я не приєднався до жодного fap. Мені 20. Я приїхав до Америки з Непалу близько 8 класу. Мені тоді було 13 років, і тоді все почалося. Я почав мастурбувати без порно пару разів. тоді я переглянув сексуальні музичні відеокліпи і дрочив. тоді я дивився порно. це починалося з мастурбації, а потім прямо, а потім, нарешті, лесбіянки. Я звик дрочити раз на день. Отже, нічого з цього не було проблемою, і я втратив незайманість, коли мені було 17, і у мене не було проблем. Я підняв його і виверг всередину неї, хоча це було трохи швидко. У мене також була подруга семестр тому, і мені теж не довелося з нею розмовляти. Я був би жорстким, коли б вона заходила в кімнату.
Проблема виникла, коли мене і мого друга пішли в салон масажу, щоб займатися сексом, коли ми були п'яні. дівчина, яку я вибрала для масажу, була дуже гарячою, і мені було важко, коли вона була гола. але коли я фактично вставляв її всередину, мій пеніс був м'яким. Я не міг дотягнутися до життя. Це було незручно і після того, як я повернувся додому, я досліджував те, що сталося, і тоді я натрапив на цей reddit.
Я не почав розрив 20 днів тому, і це було не так важко для мене. тому сьогодні я думав, що я повинен спробувати, якщо я можу отримати жорсткий тільки рукою торкаючись мій пеніс, який я ніколи не міг зробити раніше без лесбійського порно. до мого подиву, мій пеніс отримав жорсткий рок, коли я гладив його два рази. Я був такий щасливий. Я просто думав, що я поділюся цим так, що інші люди можуть бачити, що якщо у страждають від pied не fap не працює 100% за короткий проміжок часу.
Мені 24, і я мав те, що я вважав ЕД, ще з підліткового віку. Після багатьох невдалих спроб я не дивився порно з липня. ПН двічі цього місяця. Вчора я успішно займався сексом. Хоча я не був на 100% зведений. Я часом був дуже близьким і становив близько 85%. Я не хвилювався про те, щоб втратити його, і насолоджувався сексом. Я теж був надзвичайно напідпитку. Прогрес, який я досяг, нереальний. Потрібно продовжувати йти до вересня зараз. Це показує, що ви можете MO під час перезавантаження (принаймні я можу).
Привіт усім, я з гордістю можу сказати, що я тільки що пройшов день 50 і завершив свій перший повний місяць протягом дуже довгого часу. Я був і вимикався з nofap протягом декількох років і кілька місяців тому виявив, що порно-безкоштовний і спільнота тут дійсно велика, тому дякую всім. У будь-якому випадку, я хотів розповісти про те, як я приїхав сюди, щоб мотивувати себе на майбутнє і, можливо, дати деяку перспективу іншим.
Попередження: Я використовую відносно приручені описи "відносин", особливо під час обговорення PIED, тому, якщо це для вас тригер, можливо, не читайте цього
Історія:
- 31 років, чоловік
- Почав дивитися на порно навколо віку 12, а потім додати в MO послідовно з про 14 на
- придбали високошвидкісний інтернет навколо 17 (загальна залежність від Інтернету та поганий цикл сну також є проблемою)
- мав цілий ряд досить успішних відносин і зустрічей через і відразу після закінчення коледжу.
- Використання порно регулярно (~ 1 / день одномісний, трохи менше у відносинах)
- Одномісний для, можливо, трохи більше року, зустріти велику дівчину, дату протягом ~ 3 місяців. Це різновид faded, але я мав мій перший (зараз) ясні питання з PIED. Я звинувачував його у відсутності притягнення у часі тому, що вона отримала трохи ваги але я мав питання з нашого першого часу на та будь-яке питання притягання було також тісно пов'язане з моїм ідеалом образ жінки як результат porn
- Знеохочувався від цього в поєднанні з тривалим безробіттям і повторюваною депресією (яка прийшла і пройшла весь дорослого життя).
- Сказав собі, що мені потрібно було деякий час бути самотнім, потім це було просто простіше, поки я не зібрався, тоді я нікому не був би гарним, поки не зробив цього, тоді начебто просто прийняв, що назавжди буду незаміжнім. Існував похмурий мир, щоб прийняти його. Я також насправді не одна людина на ніч, тому я весь час не займався сексом.
- Працюючи без PMO з невеликим успіхом близько 3 років.
- На щастя, у мене є кілька дуже близьких друзів та підтримуюча сім'я, яка допомогла мені витримати все це, але я не міг насправді поділитися всім цим із ними, який все ще був на самоті.
Останнім часом:
- Набула високого рівня VR систему і була здута в тому, як привабливі VR порно. Вид страшно мене так насправді перестав використовувати його перед виходом регулярного порно
- Почали приймати все більше і більше, наскільки серйозною була моя пристрасть до порно і після ночі майже не спати і потребувати піти на роботу виявив себе огидним (знову) з вибором порно (матеріал, який був набагато більш екстремальним, ніж я коли-небудь зацікавився реальне життя), і моє життя взагалі.
- Раніше я мав кілька серйозних усвідомлених моментів та рішень, і цей, безумовно, був сильнішим.
- Вирішив так само, як і останні спроби, я в основному хотів вийти з порно, але в першу чергу уникав МО, щоб прискорити відновлення і зменшити спокусу.
- Близько півтора тижня PMO безкоштовно я зустрічаю справді дивовижну дівчину (зараз ГФ). Я переживав, що спочатку переоцінював її, бо так довго був самотнім, але вона справжня справа.
- Відразу, це був величезний мотиватор для мене, щоб цей час розраховувався. Я також мав одночасне незв'язане серйозне негативне явище в моєму житті, яке фактично допомогло зосередити мене більше на вдосконаленні себе і зміцнило мою зв'язок з нею.
Те, що я помітив за останні 50 днів:
- Я однозначно дивлюся на речі більш позитивно та впевнено, але, мабуть, завдяки стосункам більше, ніж без порнографії.
- Жодних наддержав (поки). Ніколи цього не очікував, але я знаю, що ця концепція часто з’являється на nofap. Досі не дуже розумію цю концепцію.
- Виходячи з перших півтора тижнів та попередніх смуг, я б сказав, що мій інтерес до справжньої жінки сильно відновлюється протягом тижня. Моя впевненість і мотивація, як правило, відстають, хоча цей час був підсилений раптовими стосунками.
- Інші аспекти мого життя є досить нормальними, але я помічаю повільне, зростаюче поліпшення, де велика різниця в одній області постійно допомагає мені намагатися трохи більше в інших, які потребують поліпшення.
- Цього разу у мене не було надзвичайних спонукань використовувати порно, що, на мою думку, в основному пов’язано з наявністю GF та ретельним униканням усього іншого.
- Я справді не мав уявлення про те, скільки часу знадобиться для відновлення мого PIED, але це пішло краще, ніж я очікував. Перші кілька досвідчень, коли я ставав привабливим, я просто зробив себе щедрішим, бо боявся того, що станеться. Вперше займаючись сексом, ми обидва були досить виснажені з дня, і хоча я зміг трохи затягнутись, я не міг залишитися таким і не був близьким до оргазму. Приблизно через тиждень вона спробувала дати мені усне, але знову я не зміг витримати або О. Я вже вирішив поговорити з нею про це
- Я пояснив їй все про те, де я знаходився на той момент (~ день 40 без PMO), і що можуть пройти тижні чи навіть місяці, перш ніж я дійсно зможу нормально працювати, і що це не має нічого спільного з нею. Вона справді розуміла, і це ще більше зблизило нас з тим, що ми могли бути такими чесними та відкритими щодо всього. Я / ми вирішили, що спробуємо, якщо настане момент, але не очікуватимемо іншого результату найближчим часом. Неправильно. Лише через 4 дні після цього, коли ми вперше зайнялися сексом, я зміг витримати і оргазм. Я б сказав, що мені ще належить довгий шлях до повного одужання, тому що я не був повністю важким, як би був із порно, але яке полегшення почуватись нормально та інтимно з кимось, про кого я дбаю.
- Я все ще планую уникнути всіх МО, принаймні, ще кілька місяців, а то й довше.
Моя порада на основі мого досвіду:
- Прийміть, що ви просто не можете використовувати порно. Я вважаю, що це найголовніше в цілому. Попередні спроби були на менталітеті "Так, я просто зупинюсь", але я ніколи не дивився глибоко в нескінченність. Цього разу я вирішив визнати, що я навіть не міг уявити, що це нормально робити навіть кілька років тому. Просто більше ніколи. Це був час, коли я насправді потрудився видалити всі свої старі схованки, які, хоча я, мабуть, не використовував їх роками, просто сиділи на старих жорстких дисках як пам'ятник моєму не зобов'язанню. Цього разу я був більш серйозним і насправді замислювався над тим, що означає кинути, маючи намір ніколи не продовжувати.
- Почніть з ціліі нагадайте про це. Я зауважив, що я пам'ятаю, як огидний я відчув це в останній день. Незважаючи на те, що я багато разів раніше відчував це, я спалив її в голову і час від часу думав про це. Це все одно змушує мене відчувати себе погано, що допомагає мені хотіти повернутися туди.
- Ні заглядати. Цей для мене був величезним. Майже всі мої смуги раніше закінчувались "цікавістю" і гуглинням чогось навіть не еротичного (щільні штани тощо), і після перегляду кількох фотографій це було закінчено. Я завжди ескалював звідти. Я завжди це усвідомлював. Цього разу я зобов’язався цього не робити.
- Дурні стандарти. Щоб запобігти загляданню, я намагався уникати речей, які ведуть мене туди. Звичайні речі, такі як зменшення безцільного перегляду Інтернету (все ще проблема, але краще), але також і дурні, але ефективні. Я почав відводити погляд під час навіть трохи сексуальних сцен (навіть просто дівчинки, яка займається йогою або бігом) у фільмах, шоу та відео на YouTube, і клацав або закривав подібні зображення на інакше невинних сайтах і журналах. Я це трохи розслабив, і не турбуйся про це, коли я зі своїм gf, але я все одно сприймаю це дуже серйозно.
- Уникайте комп'ютера. Я намагався уникнути входу на свій комп’ютер без певної мети (робота, школа, ігри тощо), а потім ВИЛУЧИТИ, як тільки ця мета буде виконана. У мене це було досить успішно, хоча час netflix збільшився.
- Якщо у вас є PIED і достатньо пощастило зустріти когось, хто вас цікавить, БУТИ ЧЕСНИМ! Я не можу підкреслити, наскільки важливо, на мою думку, це було. Великий стрибок у моєму одужанні. Замість того, щоб (можливо) змусити дівчину почуватись погано за те, що вона мене не задовольнила, як у моїх попередніх стосунках, ця жахлива ситуація стає позитивом, що зближує нас. Найголовніше, що на мене виникла величезна напруга, і я міг просто зосередитися на тому, щоб насолоджуватися. ПАЙД із прочитаного повністю психологічний. Деякі вдосконалення можуть тимчасово допомогти, але на це не слід покладатися, навіть якщо це працює. Єдиний справжній засіб - це очищення мозку з часом та зменшення тривоги з приводу цього питання. Це може зайняти у вас набагато більше часу, ніж у мене (я справді вважаю себе дуже щасливим), але якщо в підсумку ви зустрінете когось, кого хочете залишити поруч, просто будьте відкритими для всіх. Ви туди дійдете.
TL; DR: Близько 2 десятиліть порно. PIED завдає шкоди собі та стосункам. Нарешті серйозно вирішив кинути мою залежність. Мені потрібно пройти довгий шлях, але я досягнув колосального прогресу, і я обережно впевнений, що це мій час.
;
