Quyida, qutqaruv vaqtida porno bo'lmagan holatlarda pornografiya tomosha qilish tajribasini qilgan turli kishilarning sharhlari keltirilgan:
- Bir muncha vaqt to'xtab turgandan so'ng topgan bir narsam shuki, ba'zi yumshoq rasmlarni qayta ko'rib chiqishning mantiqiy sabablarini topa boshladim, masalan: "o'zimni qanday his qilishimni ko'rish uchun" yoki "o'zimni to'xtatishni xohlagan holda meni davom ettirish uchun" yomon narsalarga qarang ”... lekin men shuni angladimki, buning tagida shunchaki orzu-havas bilan gaplashish bor edi, va men qanchalik" ozroq "bo'lsam, shunchalik ko'p ko'rinardim. Sizga kamida 6 hafta o'tguncha umuman qaramaslikni maslahat beraman, agar siz haqiqatan ham tajribani sinab ko'rishingiz kerak bo'lsa, uni qanday tutishingizni juda yaxshi bilgan holda bajaring. Oxir oqibat men majburligimni buzishim mumkin edi barcha hayajonli tasvirlardan va barcha jinsiy xayollardan butunlay voz kechish orqali. Yaxshi xabar shundaki, yaqinda (3 oylik abstinatsiyadan keyin) kichik relapsga uchraganimda va pornografiyani ko'rganimda, bu kulgili emas edi va u meni bog'lamadi ... bu bir martalik edi va men o'z yo'limga qaytdim .
- Men bir yarim yil davomida pornografiyani ko'rmasdan yurdim, keyin bir kuni tasodifan YouTube uchun urlni noto'g'ri yozganimda qattiq saytga duch keldim. K-9-ning "taqiqlangan" ro'yxatida ushbu maxsus URL yo'q edi. Bu mening qo'limda boshqariladigan raketa kabi edi (men veb-saytni nazarda tutayapman, garchi tavsif mening jinsiy olatimga ham to'g'ri keladi).
Men o'zimning ilgari ochko'z pornografik giyohvandligimning eski his-tuyg'ulariga to'la qo'shildim va ularni engib chiqdim. Men shunchaki tuyg'ular qanchalik zudlik bilan va kuchli ekanligiga ishonolmadim. O'zimni to'xtata olishimdan oldin bepul videolardan namuna olib, butunlay jalb qildim. Bir necha daqiqadan so'ng nima bo'layotganini tushunib, tortib oldim. Bu menga o'zimning aqliy jarayonlarimni o'g'irlashni juda yoqtirmasligimni anglab etdi, birozdan keyin yumshoq pornografiya bilan o'ynashni boshladim. Har doim bikini kiygan go'daklar singari jinsiy aloqada bo'lgan ba'zi tasvirlarga havola mavjud bo'lgan mashhur "yangiliklar" sayti mavjud edi. Men bir muncha vaqt o'zimni aldab o'tdimki, bular aslida porno emas va vaqti-vaqti bilan eng yuqori cho'qqini yashirishga tayyor edim, ammo bu shunday emas edi. Oxir-oqibat saytni K-9-da bloklanganlar ro'yxatiga qo'shdim, shunda men chetda qolaman.
Men ishonamanki, bu tasvirlar meni doim kuchli tortadi va ular bilan "noz qilish" vasvasasi har doim yonimda bo'ladi, lekin men o'zimni butunlay uzoqroq turishga o'rgandim. Aks holda, bu alkogolga ochiq pivo berib, “aromati bilan zavqlanib, shishani ushlab, erkalab, qo'llaringga bog'lab qo'y, lekin ichma!” Deyishga o'xshaydi. Ha to'g'ri!
- Bu mening 32-kunim (orgazm yo'q). 27 kun davomida men pornografiya / orgazmdan butunlay voz kechdim va juda ko'p yaxshilanishlarni his qildim. Keyin men ushbu jinsiy istakni "o'zgartira olamanmi" yoki yo'qligini tekshirish uchun pornografiyani ko'rishga harakat qildim…. Men bundan keyin bir necha soat davomida tomosha qildim .. Keyin pornografiya bilan / pornografisiz onanizm bilan shug'ullanishga harakat qildim ... Men hech qachon orgazm ko'rmaganman, lekin mening oldingi jum aniq emasligini sezdim (sutli edi) va juda ko'p pasayish bo'ldi menda yaxshi tuyg'ular bor edi. Men endi pornodan foydalanishning o'zi ham muammo, deb qaror qildim va ko'paygan dopaminning foydasini orgazmsiz uyg'otish orqali olishim mumkin deb o'ylardim, ammo hozir tajriba o'tkazdim va bu ishlamayapti.
- Faqat masturbatsiya bilan porno harakat qildi, lekin orgazm yo'q. Qo'rqma masturbatsiya porno emas. Hammasi meni orgazm bo'lganiga qadar soatlab porno bilan mashg'ul bo'lishga olib keldi.
- 6 kun bo'ldi. Kecha kechqurun men tajriba qilish uchun ozgina porno tomosha qildim. Bu juda qizg'in va bu menga qandaydir kuch-qudrat bo'lishi mumkinligini tushunib yetdi. Men undan uzoq turaman.
KEYINGI KUN: Yaxshi, 7 kun bo'ldi va men yana pornografiyani ko'rishga qaror qildim. Kecha men uning nimaga o'xshashligini ko'rish uchun ozgina ko'rdim. Men bir nechta kliplarni tezda juda qiyinlashtirganini tushunib etdim, bu mening neyroplastikani pornografiya bilan chambarchas bog'laganimni aytadi. Shuning uchun bugun tunda yana bir bor tekshirib ko'rmoqchi edim. O'ylaymanki, buning bir qismi men ham o'zimga bo'lgan ishtiyoqni his qilganman. Bu safar men uni uzoqroq tomosha qildim va o'zim bilan biroz o'ynadim, lekin orgazm qilmadim.
- Men pornografiya bilan sinovni yaxshi fikr deb o'ylamayman. Men bunga qaram bo'lgan aqlning yo'lini tutayotgani kabi qarayman. Agar siz u bilan "sinovlarni" davom ettirsangiz. Siz uzoq vaqt pornografiyani tomosha qilganingizdan so'ng, orgazm bilan "baxtli" onanizmni boshlamaguningizcha, siz oldinga borasiz. O'zingizning hisoblaringizdan ko'rinib turibdiki, siz birinchi marta qisqacha ko'rgansiz. Keyin keyingi safar uzoqroq va biroz onanizm. Sinovni davom ettirsangiz, bu shunchaki ko'payadi. Menimcha, yagona usul - bularning hammasini to'xtatish.
- 3-haftadan o'tguningizcha bu haqda o'ylamang.
- "Faqat qarash" menga bir necha kun ichida zaxira nusxasini yaratadi. Men ichmayman va buni odamlarga bir nechta pivo ichishim va yaxshi bo'lishimni aytishim mumkinligi bilan bog'liq. Ammo bir necha kecha yoki bir hafta o'tgach, men yaxshi va mast edim. Xuddi shu narsa, menga.
;
