Mashqlar 40 ostida erkaklarda yaxshiroq erektsiya funktsiyasi bilan bog'liq

XULOSA

kirish. Tadqiqotlar o'rta yoshli erkaklardagi erektil disfunktsiya va sedentary hayot tarzi bilan bog'liqlikni namoyon etdi, bu esa jismoniy faollikning yaxshilanishi va erektil funktsiyani yaxshilash o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqdir. Yosh va sog'lom insonlar bu munosabatlarning mavjudligidan qat'i nazar, namoyish etilmasligi kerak.

maqsad. Ushbu ishlashning maqsadi, yosh va sog'lom erkaklarda jismoniy faoliyat va jinsiy vazifalari o'rtasidagi munosabatlarni baholashdir.

Asosiy natijaviy tadbirlar.  Bizning tadqiqotimizning asosiy yakuniy nuqtalari quyidagilar edi: (i) Xalqaro Ereksilik Funktsiyasining Indekslari (IIEF) uchun bir savolga bitta balldan yuqori bo'lgan dastlabki ballardagi farqlar; (ii) IIEFning har bir domeniga nisbatan har bir savol uchun bir martadan ortiq tayanch ballaridagi farqlar; (iii) energiya sarfini bajarish; va (iv) IIEFda ko'rinib turganidek, disfunktsiyani bashorat qilish.

Usullari.  Ishtirokchilar akademik urologiya amaliyotida 18 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan erkaklar edi. Bemorlar Paffenbargerning jismoniy faolligi bo'yicha so'rovnoma va IIEFni o'z-o'zidan o'tkazdilar. Bemorlar jismoniy faollik bo'yicha ikki guruhga bo'lingan: harakatsiz guruh (-1,400 kaloriya / haftaga) va faol guruh (> haftasiga 1,400 kaloriya). Erektil disfunktsiyaning asosiy sababi yoki Peyronie kasalligi bilan murojaat qilgan erkaklar chiqarib tashlandi.

natijalar. Etmish sakkizta bemor ushbu tadqiqotda to'liq ma'lumotga ega edi: harakatsiz guruhdagi 27 bemor (34.6%) (haftasiga -1,400 kkal) va faol guruhdagi 51 bemor (65.4%) (> haftasiga 1,400 kkal). Yashash turmush tarzi IIEFning quyidagi sohalarida disfunktsiyani kuchayishi bilan bog'liq edi: erektil funktsiya (44.4% va 21.6%, P = 0.04), orgazm funktsiyasi (44.4% va 17.7%, P = 0.01), jinsiy aloqada qoniqish (59.3%) 35.3% ga nisbatan, P = 0.04) va umumiy qoniqish (63.0% va 35.3% ga nisbatan, P = 0.02). IIEF bo'yicha umumiy ball uchun harakatsiz guruhda ko'proq disfunktsiyaga intilish tendentsiyasi kuzatildi (44.4% ga nisbatan 23.5%, P = 0.057), jinsiy istaklarning domen ko'rsatkichlari har ikkala guruhda ham o'xshash edi (51.9% ga nisbatan 41.2%, P = 0.37).

Natijalar.  Biz jismoniy faollikning o'sishi yosh, sog'lom aholi ichida tasdiqlangan so'rovnoma bilan o'lchanadigan yaxshi jinsiy funktsiya bilan bog'liqligini ko'rsatdik. Jinsiy faoliyatning uzoq muddatli samaralari yoki erkaklar uchun erektil funktsiyani yo'qotish bo'yicha keyingi tadqiqotlar zarur. Hsiao Vt, Shrewsberry AB, Musa KA, Jonson TV, Cai AW, Stuhldreher P, Dusseault B va Ritenour CWM. Mashq qilish erektsion funktsiyaning xalqaro indekslari tomonidan baholanganidek 40 ostida erkaklardagi erektsiya funktsiyasi bilan bog'liq.