Nima uchun Romeo Julietga e'tibor bermayapti? (2010)

Jinsiy aloqani kuchaytiradigan ortiqcha kuchlanish bormi?

"Yosh yapon erkaklar jinsiy aloqaga befarq yoki hatto yomonroq bo'lib bormoqda, turmush qurgan juftliklar esa bundan ham kamroq narsani boshlaydilar", deb xabar beradi. Wall Street Journal, 2010 so'roviga asoslanib. Bu tendentsiya jadal sur'atlar bilan o'sib bormoqda. 36 dan 16ga teng bo'lgan erkaklarning 19% dan ko'pi 17.5dan 2008% gacha bo'lgan jinsga qiziqish bildirmaydi.

20 va 24 o'rtasidagi erkaklar 11.8% dan 21.5% gacha, 45 va 49 o'rtasidagi erkaklar esa 8.7% dan 22.1% gacha tezlikka sakradi.

Yaponiya yolg'iz emas. Frantsiyada 2008 yilda o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra Yosh frantsuz erkaklarining 20 foizi jinsga qiziqish yo'q edi. Amerikalik erkaklar hisobot berishmoqda istalmagan o'zgarishlar ham. Va qarang Internetda porno ishlatilgandan keyin italiyaliklar 'jinsiy anoreksiya' azobiga duchor bo'lmoqdalar.

Yaponiya so'rovnomasi direktori shunday dedi: «Yosh avlod vakillari, ayniqsa, boshqalar bilan yuzma-yuz muomalada bo'lishlari qiyin ko'rinadi. Asosan, erkaklar va ayollar o'rtasida yuzaga keladigan bunday umumiy etishmovchilik mavjud. " Urg'ochilarning jur'atlari unchalik keskin bo'lmagan bo'lsa-da, har qanday yoshdagi Juletta, qiziqmagan yoki jinsiy aloqaga kirishni istamaganlar ham ko'paygan.

Nima gaplar? An'anaga ko'ra "buni" eng ko'p xohlagan yosh odamlar nega nomutanosib ta'sir ko'rsatmoqda? So'nggi 18 yil davomida Yaponiyada yashagan va ishlagan bir odam shunday dedi: «Er yuzida [shuncha] yapon erkagi jinsiy aloqaga qiziqmasligi mumkin. Menimcha, buni hech qanday jamiyat, xususan, porno to'yingan yapon jamiyati haqida gapirish mumkin emas ”. Xabar berilgan boshqa kuzatuvchi, “Yaponiyada ko'plab pornografiyalar mavjud. Aslida bu harom miqdor Osiyo va Evropaning barcha mamlakatlaridan ko'proqdir ».

Ya'ni, yoshlar orgazmga qiziqish yo'qmi degan savol emas. Ularning og'ir porno foydalanish, ular ekanligini ko'rsatadi. Muammo shundaki nima uchun ular jonli sheriklar bilan jinsiy aloqaga qiziqishmaydi. Esingizda bo'lsin, porno uzoq vaqtdan beri qabul qilingan, mashhur yapon madaniyatining bir qismi, shuning uchun biz jinsiy repressiyani ayblashimiz mumkin emas.

Ushbu statistika Internet orqali rag'batlantirish intensivligining oshishi va bugungi kunda onanizmga asoslangan onanizm o'yinchoqlari bilan bog'liq bo'lishi mumkinmi? (Yuqori texnologiyalar Yaponiyalik masturbatsiya qurilmalari bizni qiling Fleshlight Dollar daraxtiga boradigan narsaga o'xshash.)

Jinsiy organlar emas

Jinsiy uyg'otish hissi oxir-oqibat paydo bo'ladi quloqlar orasida, oyoqlari emas. Stimulyatorning haddan tashqari ko'payishi, albatta, rol o'ynaydi, shunga qaramay, uyg'unlik darajasi mukofot tizimining nomi bilan ma'lum bo'lgan miyaning primitiv qismida chiqarilgan neyrokimyoviy moddalar miqdori va sezgirligi bilan belgilanadi. Baza asosida jinsiy uyg'onish - bizning o'zimizdagi endogen neurokimyoviy moddalar bilan ta'minlangan bizning eng kuchli tabiiy balandligimizdir.

Jinsiy qo'zg'alishning (va juftlashishning) majburiy tabiati uchun eng mas'ul bo'lgan neyrokimyoviy dopamin. Dopamin bizning "Gotta get it!" "Men davom ettirsam, juda yaxshi narsa burchak ostida" degan xabar bilan elektron tizimni mukofotlang. Sichqoncha miyadagi ushbu mukofot sxemasini rag'batlantirish uchun qo'lni urishi uchun simlar ulanganda, ular boshqa hech narsa qilmadilar. Ular hali tushmagan kuchukchalarga e'tibor bermay, tushishlariga qadar urishdi.va qabul qiluvchi ayollar.

Aytgancha, kokain shoshilinch ortida dofamin ham bor. Kokain dopaminni qaytarib olishga to'sqinlik qiladi, shuning uchun u miyada hayajonli signallarni chiqarib yuboradi. Bizning mukofot tizimimiz, shubhasiz, giyohni ko'p iste'mol qilish uchun rivojlanmagan - yoki qimor, spirtli ichimliklar, hentai, cam2cam jinsi, yoki ushbu elektron qurilmani o'g'irlash qobiliyatiga ega bo'lgan har qanday boshqa joy. U bizni qabilalarimiz, juftlarimiz va bolalarimiz bilan muvaffaqiyatli bog'laydigan, evolyutsiyaga aylandi. Biz sevgiga / shahvatga tushganimizda, biz, umuman, bir muddat turmush o'rtog'iga bog'lanamiz.

Bog'lanishni bog'lash qobiliyati butunlay bog'liq dopaminning portlashi bizning sevgimizni (mukofot) sxemalarini o'ynash. Shunga qaramay ushbu mexanizm faqat ishlab chiqarishni qo'zg'atadigan narsa bo'lmasa, maqsadga muvofiq ishlaydi Ko'proq dopamin evolyutsiyaning maqsadlaridan (qabilalar, juftlar va bolalar).

Afsuski, bugungi sintetik, giperstimulyatsiya bizning ota-bobolarimiz boshidan kechirgan narsalarga qaraganda kuchli dopamin sayohatlarini keltirib chiqaradi. Yangilikning o'zi dopaminni chiqaradi, shuning uchun bugungi Internet foydalanuvchisi har doim yangi narsani bosishi mumkin bo'lgan oddiy haqiqat, bugungi pornolarni tanish sherikdan ko'ra ko'proq ta'sirchan rag'batlantirishi mumkin.

Internet foydalanuvchisi qanchalik yosh bo'lsa, shunchaki u bugungi bepul, translyatsiya qilinadigan, doimo yangi bo'lgan pornografiya va masturbatsiya giperstimulyatsiyasi vositalarining supranormal stimulyatsiyasiga ko'proq ishongan bo'lishi mumkin. Ehtimol, shuning uchun ham yosh erkaklar haqiqiy turmush o'rtoqlarga nisbatan befarqlikning yuqori darajasini ko'rsatmoqdalar.

Xavf bilan bog'liq obligatsiyalarni to'lash

Internet porno va jinsiy aloqa o'yinchoqlari kabi ko'plab ogohlantirishlar aloqalarni buzishi mumkinBizning yosh Romeos (va ba'zi Julietlar) o'zlarining sun'iy ravishda yopilgan dopaminlari, shu qadar hayajonli jinsiy yordam vositalari orqali shunchalik baland bo'lishlari mumkinki, ular xuruj qilish va haqiqiy sheriklar taqqoslash orqali mukofot sifatida ro'yxatdan o'tmaydilarmi? Miyani juda ko'p stimulyatsiya qilish sutemizuvchilar juftligini bog'lash mexanizmiga xalaqit berishi mumkin degan g'oyalar g'alati, bu sodir bo'layotganga o'xshaydi. Amerikalik jinsiy terapevt Vendi Maltz:

Ilmiy-fantastik g'alati narsalar bilan pornografiya [haqiqiy hayotdagi sheriklar] bilan raqobatlashmoqda va hatto ba'zi mijozlarning shahvoniy istaklarining eng muhim ob'ekti bo'lib turibdi.

Ehtimol, bu unchalik g'alati emas. O'tgan yili olimlar dofaminni kimyoviy stimulyatsiya (amfetamin) yordamida juft bog'laydigan hayvonlarning miyasiga qo'shib qo'yishganda, tabiiy ravishda monogam hayvonlar endi bitta sherigiga afzallik yaratilmadi. Sun'iy stimullash ularning dopaminga bog'liq bo'lgan bog'lash mashinalarini o'g'irlab ketishgan, ularni doimiy (musaffo) sut emizuvchilari singari tark etgan, ular ichida uzoq muddatli aloqalar uchun miya davri yo'q.

Odatda, bu hayvonlar (voles) xavfsiz tarzda bog'lanadi va keyinchalik ish qidirishni ko'rsatadigan uy-ro'zg'or zararkunandalariga qarshi turishadi. Tadqiqotchilar, hiperstimulyatsiya bir zumda darhol himoyalashga qarshi kurashda boshlangan, bu juftlik-bog'lanishni barbod qilishning oldini olgan.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, supranormal stimulyatsiya odamlarda juftlik aloqalarini zaiflashtiradi. A 2007 o'rganishKo'p sonli jinsiy aloqa ayollariga ta'sir qilish, insonning haqiqiy hayotiga sherik bo'lishiga sabab bo'ladi. U nafaqat jozibali, balki iliqlik va aql-zakovatga ham tushadi. Bundan tashqari, pornografiya iste'molidan so'ng, har ikki jinsning sub'ektlari kamroq qoniqish haqida hisobot ularning yaqin sherigi bilan, shu jumladan sherikning mehri, tashqi ko'rinishi, jinsiy qiziqishi va ishi. Shuningdek, erkaklar ham, ayollar ham hissiy aloqasiz jinsiy aloqaga katta ahamiyat berishadi.

Bugungi kunda hayajonli jinsiy aloqa vositalari bizning juftlashish dasturimizga xalaqit berishiga g'amxo'rlik qilishimiz kerakmi? Axir, sayyora haqiqatan ham olomon.

Bu erda g'amxo'rlik qilishning uchta sababi bor:

Birinchidan, juda ko'p rag'batlantirish, aslida zavq imkoniyatlarini kamaytirishi mumkin miyaning mukofotlash tizimini o'chirish. Bu dopaminning regulyatsiyasi kuchayib borishi sababli, giyohvandlik, tushkunlik, xavotirlik, bezovtalik, kontsentratsion muammolarni va shunga o'xshash xavflarni kuchaytiruvchi kuchliroq va kuchliroq stimullar uchun qoniqmagan izlanishlarga olib kelishi mumkin. Stenford biologi Robert Sapolskiy izoh berishicha Nega zebralar oshqozon yarasiga tushmaydi: "Sintetik tajriba va hissiyot va zavqning g'ayritabiiy ravishda kuchli portlashlari odatlanishning g'ayritabiiy darajada yuqori darajalarini keltirib chiqaradi ... Bizning fojiamiz shuki, biz shunchaki ochmiz".

Ikkinchidan, bu uyqusirash jarayoni jinsiy ta'sirchanlikni ham kamaytirishi mumkin. Yigirma yoshdagi erkaklar tobora ko'proq erektil disfunktsiya haqida xabar berishmoqda. Mutaxassislar atrof-muhitdagi toksinlar, stress va yomon dieta aybdor deb taxmin qilmoqdalar, ammo ular buni e'tiborsiz qoldirmoqdalar filda xonada. Juda ko'p stimulyatsiya (dopamin) slaydni taqdim etishda tushuntirilganidek, sog'lom erektsiyalar uchun muhim bo'lgan juda ko'p dopaminli retseptorlarning pasayishiga olib kelishi mumkin Erektil disfunktsiya va pornografiya.

Aytgandek, Juliet ham jinsiy javobgarlikni uyg'otmoqda. Yaqinda bir ayol:

Men kollejda vibratordan foydalanishni boshladim, o'zimni zamonaviy, jinsiy quvvatga ega ayolman deb o'ylardim va bu ishni qanchalik samarali bajarganiga ishonolmadim. Bir oy ichida men endi sevgilim bilan orgazm qila olmadim va bundan bir necha oy o'tgach, buni hatto qo'lim bilan ham qila olmadim. Vibrator axlatga tashlandi va mening javobim oxir-oqibat qaytib keldi.

Uchinchidan, qabilaviy, juftlarni bog'laydigan primatlar sifatida biz yaqin, ishonchli sheriklik va iliq mehr tufayli hosil bo'lgan miya kimyosini rivojlantirishga intilamiz. Jinsiy o'yinchoqlar va pornografiyaga onanizm bir xil neyrokimyoviy foyda keltirmaydi.

Biz o'zaro bog'liqlikdan nafaqat Freyd aytgan bolaligimizning muhim davrlarida, balki butun hayotimiz davomida foyda olamiz. Masalan, ulanish kortizolni kamaytirishga yordam beradi, aks holda stress ostida immunitet tizimimizni susaytirishi mumkin. "Agar bizni tartibga solishda yordam beradigan biron bir odam bo'lsa, bu bizni eskirishimizdan kamroq", deb tushuntiradi psixolog / neuroscientist Jeyms A. Coan.

Ulanishdan olingan daromadlar juda real ko'rinishda. Misol uchun, er-xotinlar bilan kunlik issiq muloqot insonlarga foyda keltiradi qon bosimini pasaytirish. OITS bilan og'rigan bemorlar ko'proq yashash OITS kamroq rivojlanadi. Yaralar tez ikki barobar shifo beradi izolyatsiya bilan solishtirganda hamkorlikka asoslangan. Shunga qaramasdan, yaqin aloqaning eng katta sovg'alari psixologik bo'lishi mumkin. Yopiq hissiy aloqalar past darajada bo'lgan berilganlik va depressiya. Ular o'zlarini jalb qilish, o'zlarining tuyg'ularini kuchaytirish va empatiya va sotsializatsiya qilishning neyron modellarini va miya kimyolarini o'zgartiradilar.

Ehtimol, uning salohiyati tufayli sog'liqni saqlash uchun qo'shimcha, jinsiy aloqada tanaga nisbatan ko'proq foydali ta'sir ko'rsatadi masturbatsiya. Interkurs bu neyrokimyoviylarni chiqaradi stressni yaxshiroq kamaytiradi, va foyda bir necha kun davom etadi. Aslida jinsiy aloqada bo'lgan yoki bo'lmagan holda odatda juda yaxshi er-xotin bog'laydigan turlar uchun tinchlantiruvchi va mukofotlash. Ammo, biz miyaning sezgirligi tufayli nozik lazzatlanishni his qila olmasak, mehr befoyda yoki hatto nafratlanarli bo'lib tuyuladi.

Juft kissingYaxshiyamki, odatda pornografiya mashq qilishni to'xtatganlar sezilarli yaxshilanishga e'tibor qarating odatdagi potentsial turmush o'rtoqlarning ijtimoiylashuvi, noz-ne'matlari va jozibadorligini his qilish qobiliyatlarida. Haddan tashqari stimulyatsiya to'xtaganda, mukofot sxemasi yana rivojlangan mukofotlarga sezgir bo'ladi: do'stona o'zaro munosabatlar va haqiqiy juftlar va boshqalar.

Pornografiyadan voz kechganimdan ko'p o'tmay, kuch-quvvat, e'tibor kuchayganligi va o'z-o'zini hurmat qilish darajasi oshganini sezdim. Bir oydan so'ng, garchi u erga borish uchun bir necha urinish kerak bo'lsa-da, bu yaxshilanishlarning barchasi tom orqali amalga oshirildi. Bir necha oy o'tgach, men haqiqiy jinsiy aloqada edim. Ochiq kofta yoki shunchaki ayolning oqayotgan, yaltiroq sochlari va xushbo'y hidi kabi mayda-chuyda narsalarni qo'zg'atish juda yoqimli.

Balki Romeo va Julietaga hali ham umid bor.


"Bugungi kunda psixologiya" posti ostida sharh

Pornografiya tomoshasi erkakning odatiy jinsiy istagi bilan chalkashib ketadi, shu bilan birga haqiqiy odamlarga befarq bo'lishni boshlaydi.

Va men bu borada eng katta ma'rifatga erishganim, bu ayollar to'g'ri edi!

Porno, shubhasiz, erkakka yo'naltirilgan va agar ayol menga pornografiya haqida gapirsa, mening munosabatim: "u qayerdan biladi?" go'yo u nima haqida gapirayotganini bilmagan va pornografiya undan hech narsani tortib olmagan, u bir oz aldamaganligi va shunga o'xshash narsalar.

Ammo men pornografiya xavfsizlik g'ildiraklariga o'xshashligini angladim. Bu juda mavjud bo'lganda, erkaklar o'zlarining jinsiy aloqalarini qanday tartibga soladigan bo'lib qolishadi va ularni har doim o'zgarib turadigan xayollarga jalb qilishadi, bizning barmoq uchida har xil turdagi ayollar va jinsiy aloqalar haqida cheksiz miqdordagi rasm va videofilmlarga kirish imkoniga ega bo'lamiz. Shu bilan birga, bu sizni odatdagi jinsiy hayotdan uzoqlashtiradi, biz ongsiz ravishda, pornografiyasiz odam odatdagi kundalik vaziyatda bo'lishiga undaymiz.

Bu behush jarayon, nima uchun hamma narsadan bepul, tez va katta miqdorda foydalanish imkoniga ega bo'lishingiz mumkin bo'lsa, nima uchun oddiy ayollarga murojaat qilish kerak? Menimcha, erkakning jinsiy intilishi sizni ayollar bilan uchrashishga, ular bilan o'zaro munosabatda bo'lishga va uning ehtiyojlari va boshqa narsalarga odatdagidek javob berishga undaydi deb o'ylayman, pornografiya sizni xayolingizga keltiradi, agar u hozir men bilan jinsiy aloqa qilmasa, men har doim porntubaga borishi va men xohlagan barcha ogohlantirishlarga ega bo'lishi mumkin, shunda u jahannamga tushishi mumkin. Ayollar uchun raqobat ikkala nosog'lomdir, chunki, albatta, u hech qachon qoniqtirmaydi, aslida asl va adolatsiz narsa bor, chunki siz har qanday ayolga va ularning har qanday miqdoriga xohlagancha qarashingiz mumkin.

Va pornografiyaning eng yomon tomoni shundaki, bu uning to'liq qoniqtirilmasligini bilishingizdir. Bu haqiqiy shartnoma emas va u hech qachon yaqinlashmaydi. Shunday qilib, siz nima uchun sog'lom jinsiy hayotingiz yo'qligi haqida o'ylayapsiz, nega siz normal ravishda ayollar bilan uchrashmaysiz, nega siz hali ham yolg'izsiz va hatto u bilan pornografiyani bog'lamaysiz, chunki pornografiyani sog'lom deb o'ylaysiz, bu sizga hech qanday zarar etkazmasligi. Ammo bu sizning jinsiy aloqangizni olib tashlash va uni sun'iy va hech qachon qoniqtirmaydigan narsaga aylantirishdir.

pornosiz zarbdan

Yig'lab kelgan ayoldan. Menga maslahat kerak.

Bu erdagi odamlarning aksariyati shunchaki "u bilan ajrashish" uchun ketayotganga o'xshaydi, ammo menimcha, siz buni aniq o'ylab, lekin boshqa maslahat uchun bu erga keldingiz.

Mening fikrimcha, unga imkoniyat berish kerak. Men psixologiya fakultetining talabasiman va nofap haqida uzoq vaqt bilmaganman. Mening shaxsiy tajribamga ko'ra, fapping butun munosabatlarni buzishi mumkin va men bundan ham yaxshiroq narsani bilmas edim. Agar siz aloqada bo'lsangiz va pornografiyani yoqtirmasangiz, bu sizning miyangizni chalg'itadi, chunki siz kim bilan bo'lganingizni yaxshi ko'rsangiz ham, sizning miyangiz sizni boshqa barcha qizlarni filmlarga jalb qilishingizni tushunadi bu normal holat, shuning uchun siz shunchaki borib boshqa qizlarga xabar yuborasiz. Bu xuddi avtomatik kabi, hatto bu haqda o'ylamaydi. Men 3 yillik munosabatlarda edim, men uni buzib tashladim va agar men nofap haqida bilsam, bunday bo'lmaydi deb o'ylayman. Biz ikkalamiz ham munosabatlarni aldash bilan tugadik va hatto uni ishlab chiqishga urinib ko'rgan bo'lsak ham, mening miyam sodir bo'layotgan hamma narsaga aralashib ketgan va juda ko'p ichkilik ham bor edi. Siz doimo pornografiyani sevsangiz, sizning barcha fikrlaringiz noaniq va aniq o'ylash qiyin. Uni portlatish juda oson. Oxir oqibat men unga shunchaki bemalol tiqildim va to'g'ri o'ylay olmadim va endi nafaqat 3 yillik munosabatlarni, balki eng yaqin do'stimni ham yo'qotdim. Ehtimol, ishlar yaxshi tomonga ketishi mumkin, chunki hech bo'lmaganda men uchun, men uchun juda muhim bo'lgan ushbu do'stlikni yo'qotganimda, hayotim haqida ko'p narsalarni o'zgartirishim kerakligini bilar edim va nofapni boshlash ulardan biri edi. Shuningdek, sog'lom ovqatlanish, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish va endi faqat maxsus holatlarda spirtli ichimliklar ichaman. Menimcha, nofap bularning barchasi uchun juda foydali edi, garchi men u erda bo'lmaganimga juda ko'p vaqt bo'lgan bo'lsa ham. Ammo fappingni to'xtatish qiyin emasga o'xshaydi. Siz tortib olgan sigaretlarga o'xshamaydi. Shunchaki siz buni qilishga qaror qilganingizda, buni amalga oshirasiz va bu sodir bo'lganda, boshqa barcha yomon qaramliklarni tark etish ancha osonlashadi. Men bilganim shuki, endi o'zimni avvalgidan ham yaxshi his qilyapman.

Xullas, nima deb o'ylayman, unga hech qanday foyda yo'qligini aytib berish va uni ko'rganligiga ishonch hosil qilish TED nutqi. Va unga BIR imkoniyat bering. Haqiqatan ham, munosabatlarimda bo'lganimda, bu haqda bilganimda, men bu qadar ko'ngilchanlik qilmagan bo'lar edim. Bundan tashqari, ichkilikni nazorat qilib, sog'lom ovqatlanishim va hech bo'lmaganda do'stligimni saqlab qolishim mumkin edi. Agar xohlasangiz, u mening sharhimni o'qib chiqsin. Agar u hali ham yoningizda bo'lsa, ehtimol u o'zgarishga harakat qilishni xohlaydi. Ehtimol, u to'g'ri ma'lumotga ega emas. Agar siz o'zgartirishni xohlasangiz, nofap boshlashning ajoyib usuli hisoblanadi. Agar siz unga kerakli barcha ma'lumotlarni berib qo'ysangiz va u hanuzgacha u kimligini tanlasa, u holda harakat qilish vaqti kelgan bo'lishi mumkin.

Umid qilamanki, bu yordam beradi


YANGILASH - O'QISHLAR: