Coi chừng não tê dại đến sướng
Bạn có đang đánh giá giá trị mối quan hệ của mình bằng tần suất quan hệ tình dục không? Người bạn đời của bạn có bắt đầu phản ứng với mọi cử chỉ âu yếm của bạn như một áp lực để “tiếp tục không?”
Nếu vậy, bạn có thể là nạn nhân của một cơ chế não nguyên thủy hứa hẹn sự hài lòng, nhưng mang lại điều ngược lại. Nó có thể đặt các cặp vợ chồng không đồng bộ tình dục. (Điều này đặc biệt có khả năng sau khi tiêm nhắc lại một lần của bạn về tuần trăng mật thần kinh đã biến mất.)
Giả sử bạn thực hiện một hành động tưởng tượng tình dục hoặc thử một kỹ thuật dạo đầu mới, nóng bỏng. Bạn đã thu nhận lại một số tin đồn giống như ma túy đặc trưng cho mối tình đầu của bạn, phải không? Nhưng đây là một chút nham hiểm: kích thích dữ dội dường như có sức mạnh để kích hoạt những thay đổi kéo dài có thể khiến não của động vật có vú như chúng ta không hài lòng hơn sẽ sớm thôi sau đó.
Làm sao? Tạm thời làm giảm phản ứng khoái cảm của mạch phần thưởng nguyên thủy của não. Đối với những người bị ảnh hưởng, * những gì đi lên phải đi xuống — và không trở lại ban đầu trong một thời gian. Sâu trong não, nó như thể cái cân đang nghiêng cho đến khi não phục hồi
Vẫn còn nhiều điều để học hỏi, nhưng có vẻ như một số sự kiện mạch phần thưởng xảy ra sau khi cao trào có khả năng làm chúng ta mất nhạy cảm (khiến chúng ta tê liệt ở một mức độ nào đó) trong một thời gian. Đầu tiên, các thụ thể androgen suy giảm sau khi xuất tinhvà mất tới bảy ngày để bình thường hóa. (Điều đó có nghĩa là tác dụng của testosterone đối với mạch thưởng có thể bị giảm sút trong một thời gian, hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến triển vọng.) Ngoài ra, opioids phát hành trong quá trình giao hợp quanh quẩn một lúc, dường như gây ra kéo dài giảm oxytocin, mà cản trở đáp ứng tình dục. Như đã nói ở trên, cũng có khả năng giảm đáp ứng đối với một hóa chất thần kinh quan trọng đối với cảm giác hạnh phúc của chúng ta: dopamine. Trong thực tế, bộ não đã thay đổi. Bây giờ nó đòi hỏi nhiều kích thích hơn để có được phản ứng khoái cảm như trước đây và đôi khi không có sự kích thích nào thực sự thỏa mãn cho đến khi nó trở lại trạng thái cân bằng.
Dù các cơ chế chính xác là gì, bất kỳ sự giảm phản ứng khoái cảm nào của não là tin xấu cho những người yêu thích. Đối với một điều, không phải ai cũng trải qua sự phục hồi từ một nhóm các chất hóa học thần kinh thú vị chính xác giống như cách mà nhờ sự khác biệt về gen và giới tính, chấn thương thời thơ ấu hoặc thói quen của chính họ.
Một số người trong chúng ta chỉ đơn giản là không quan tâm đến tình dục cho đến khi bộ não của chúng ta trở lại độ nhạy cảm tự nhiên và cực khoái một lần nữa dường như là một ý tưởng tuyệt vời. Tuy nhiên, ở những người khác trong chúng ta, việc thả hóa chất thần kinh tạm thời (hoặc thụ thể) có thể sớm khiến chúng ta cảm thấy như đang thiếu một số thành phần thiết yếu cho hạnh phúc của mình. Chúng tôi là: sự nhạy cảm lý tưởng của chúng tôi với niềm vui.
Các angst kết quả thúc đẩy mạnh mẽ chúng ta tìm kiếm sự cứu trợ tại (khi sự khó chịu ập đến). Do sự “rút lui nhỏ” này, chúng ta có thể cảm thấy lo lắng và xa cách về mặt cảm xúc - và muốn giảm bớt căng thẳng bằng một cơn cực khoái khác càng sớm càng tốt. Hoặc có lẽ chúng ta đang cần hơn bình thường, muốn có thêm bằng chứng về tình yêu của người bạn đời - theo các điều kiện của chúng ta. Những chiến lược như vậy là những nỗ lực để kích thích cảm giác hạnh phúc trong một mạch phần thưởng hiện đang chậm chạp.
Thật không may, trừ khi cả hai bạn tình cờ chọn cùng một "loại thuốc" cho sự khó chịu của bạn, trong cùng một lịch trình, cuộc sống tình yêu của bạn có thể không đồng bộ. Nếu người bạn đời của bạn từ chối sự ứng trước của bạn, có vẻ như người bạn đời của bạn không đủ quan tâm để xoa dịu nỗi buồn của bạn. Hoặc đối với người bạn đời của bạn có vẻ như tất cả những gì bạn quan tâm là “kiếm một ít”. Bây giờ, bạn có thể đang nhìn thấy điều tồi tệ nhất ở nhau, và, có lẽ, nghi ngờ sự tận tâm của nhau — tất cả là bởi vì mạch tưởng thưởng sơ khai, vô tâm của bạn đang truyền cho bạn những xung động không hoàn hảo khi não bạn trở lại trạng thái cân bằng. Bummer.
Ngày nay, bạn có thể được khuyên nên trở thành một người tình tốt hơn để cố gắng làm nóng đối tác đang “chưa cảm nhận được điều đó” bằng màn dạo đầu hấp dẫn hơn, tưởng tượng trong quan hệ tình dục, diễn ra các kịch bản kinkier, xem khiêu dâm cùng nhau, thuốc tăng cường tình dục hoặc thậm chí hoán đổi đối tác cho một buổi tối. Một người chồng nhận xét,
Tôi đã giả định rằng nếu cô ấy có thể tận hưởng tình dục nhiều hơn, tức là có nhiều cực khoái hơn, chúng tôi sẽ quan hệ tình dục thường xuyên hơn và nhu cầu của tôi sẽ được thỏa mãn tốt hơn. Vì vậy, tôi luôn cố gắng để cho cô ấy đập mạnh. Thay vào đó cô ấy rời khỏi phòng ngủ của chúng tôi.
Nói tóm lại, logic có thể dẫn đến ít sự hài lòng tổng thể. Nó thậm chí có thể làm mờ cơ hội hài lòng lâu dài với mối quan hệ hiện tại của bạn. Đây là lý do tại sao:
Chiến thuật “hâm nóng” gặt hái kết quả ngắn hạn — và chi phí ẩn.
Kích thích mạnh hơn tạo ra cực khoái nhanh chóng nhưng có thể làm tê liệt thêm não, vì vậy chiến thuật này có thể làm tăng sự đau khổ trong những ngày tiếp theo. Hãy nhớ rằng, một bộ não bị kích thích quá mức là một con số óc. Và một bộ não tê liệt hơn nữa thậm chí còn khó thỏa mãn lâu hơn. Trong thực tế, kích thích quá mức vĩnh viễn có thể biến bộ não của bạn thành một lỗ đen hóa thần kinh đòi hỏi ngày càng nhiều và nhiều hơn nữa. Đồng thời, người bạn đời đang hồi phục của bạn có thể cảm thấy càng cần nhiều hơn để được xoa dịu tình cảm… chỉ, hoặc khoảng cách tình cảm.
Mặc dù nó có vẻ không công bằng một cách đau đớn, nhưng đàm phán một nền tảng trung gian có thể không giúp đỡ. Bạn có thể cần thời gian để khôi phục (các) bộ não của bạn về độ nhạy bình thường. Cho phép tự nhiên tham gia khóa học của nó. Trong khi đó, chọn những hoạt động thoải mái. không cần kích thích quá mức: tập thể dục, tương tác thân thiện, thiền định, thời gian trong tự nhiên, phục vụ người khác, v.v. Nếu có thể, hãy lôi kéo người bạn đời của bạn vào tình cảm rộng rãi không màn dạo đầu; nó sẽ giúp đưa bạn trở lại trong giai điệu.
Mẫn cảm làm cho sự không chung thủy trở nên trêu ngươi hơn.
Tính mới lạ mang đến một cơn sốt dopamine sôi động và một đối tác tình dục tiềm năng mới lạ là một trong những hình thức mới lạ ly kỳ nhất. Đồng nghiệp đó, người đó trong phòng chat trực tuyến hoặc ngôi sao khiêu dâm đó đều nhìn hơn khi bộ não của bạn là số. Và bạn sẽ không có bất kỳ ý tưởng nào rằng tất cả những gì bạn thực sự đang tìm kiếm là một bản sửa lỗi dopamine. (Của chúng tôi gen sử dụng cơ chế này để cải thiện cơ hội bay vào tương lai.)
Ngày nay, việc thu hút sự mới lạ đối với một bộ não bị mẫn cảm đang đặc biệt có vấn đề. Chúng ta bị bao quanh bởi một loạt các kích thích tình dục hấp dẫn, nếu thường là tổng hợp. Khi chúng ta tiếp tục “điều trị” sự khó chịu trong quá trình hồi phục của mình bằng cách kích thích mạnh, não của chúng ta không thể trở lại trạng thái cân bằng. Một kết quả là cỏ thường trông xanh hơn bên ngoài một mối quan hệ.
Phản ứng não bộ bị cùn có thể cản trở sự gắn kết giữa bạn tình.
Tình cảm hàng ngày thường rất nhẹ nhàng và bổ ích cho những cặp đôi như chúng tôi — ngay cả khi chúng tôi không đạt đến cao trào. (Ngay cả những con tinh tinh bonobo bình thường không cao trào mỗi lần họ hiểu rồi
Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta không thể cảm nhận được những niềm vui tinh tế do sự nhạy cảm của não bộ tạm thời bị suy giảm? Ý nghĩ về tình cảm đơn thuần không hấp dẫn. Nó thậm chí có thể đăng ký là không đồng ý. Thay vì dịu dàng, chúng ta có thể muốn thời gian hang động. Hoặc có lẽ chúng ta muốn quan hệ tình dục thô bạo hơn, hoặc táo bạo hơn - thú vị và giải tỏa căng thẳng, nhưng lại kéo dài vấn đề giải mẫn cảm.
Một số người trong chúng ta cố gắng cân bằng các libidos không đồng bộ một cách tự nhiên bằng cách chuyển sang các biện pháp hỗ trợ tình dục mạnh mẽ và thủ dâm. Thật không may, các máy rung và video khiêu dâm cực đoan ngày nay thực hiện công việc của chúng với cường độ cao đến mức chúng có thể xa hơn kích thích quá mức và làm tê liệt phản ứng khoái cảm của não. Sau một thời gian, suy nghĩ về quan hệ tình dục bình thường với bạn tình quen có thể không còn tăng sức mạnh gộp lại.
Phải làm gì?
Thèm khát tình dục mãnh liệt là căng thẳng, nhưng bạn tình yêu cũng có thể chịu đựng cách tốt nhất để an ủi một người yêu vô độ. Một số cặp vợ chồng cầu xin, cãi nhau và đau đầu. Một số cuộc đàm phán đêm ngày và ủng hộ tình dục. Một số nhận công việc ở các thành phố khác nhau hoặc công việc đòi hỏi nhiều chuyến đi, vì vậy bộ não của họ có thời gian để trở lại cân bằng. Một người đàn ông nói
Tôi đã từng làm một công việc bay từ xa, hai tuần sau, hai tuần nghỉ. Kết quả là vợ tôi và tôi đã tận hưởng cuộc sống tình dục tuyệt vời nhất trong cuộc hôn nhân của chúng tôi. Việc trở về nhà là một khoảnh khắc đáng để thưởng thức, đặc biệt là bất cứ khi nào tôi bắt chuyến bay đưa tôi về nhà trước khi bọn trẻ về nhà. Nhưng chúng tôi cũng tận hưởng khoảnh khắc ra đi. Như cô ấy nói, "Tôi thích nó khi bạn về nhà, và tôi thích nó khi bạn đi xa."
Rõ ràng, lời nguyền về việc kích thích tình dục dẫn đến (tạm thời) giảm khả năng đáp ứng và gây bất mãn không phải là một thách thức mới. Hai nghìn năm trước, nhà thơ La Mã Ovid đã đưa ra lời khuyên về cách chữa bệnh hoài nghi này cho tình yêu: “Hãy tận hưởng cô gái của bạn với sự ruồng bỏ hoàn toàn, cả đêm lẫn ngày — và sự ghê tởm sẽ chấm dứt bệnh tật của bạn. Đây có thể là lý do tại sao các nhà hiền triết trên toàn cầu đã phát triển các kỹ thuật quản lý tình dục để giữ cho những người yêu nhau được cân bằng và giúp đỡ duy trì sự hài hòa của các công đoàn của họ. Quan hệ tình dục Kosher, ví dụ, quy định gần hai tuần một tháng trên giường riêng biệt.
Hãy nhớ rằng, sự thờ ơ rõ ràng của người bạn đời của bạn (hoặc sự duy tâm) có thể chỉ là một số thụ thể tế bào thần kinh buồn ngủ gây ra bởi quá nhiều điều tốt. Nếu vậy, libidos không đồng bộ của bạn không phải lỗi của ai cả. Hãy thử giải quyết thách thức nơi nó phát sinh. Cho phép bộ não của bạn trở lại độ nhạy lý tưởng. Xem liệu số dư lớn hơn có làm cho những thú vui tinh tế trở nên ngon miệng hay không — và nói cách khác, bạn và đối tác của bạn tốt cho nhau
___
* Trong một thử nghiệm gần đây, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng thỉnh thoảng một hoặc hai con vật của mỗi tá được thử nghiệm không cho thấy hiệu ứng đặc biệt này (các thụ thể D2 đã cạn kiệt).
CẬP NHẬT
- Một chẩn đoán chính thức? Hướng dẫn chẩn đoán y tế được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới, Phân loại quốc tế về bệnh (ICD-11), chứa một chẩn đoán mới thích hợp cho nghiện khiêu dâm: Rối loạn hành vi tình dục cưỡng bức.Rem (2018)
- Nghiện khiêu dâm / sex? Trang này liệt kê Nghiên cứu dựa trên khoa học thần kinh 39 (MRI, fMRI, EEG, phẫu thuật thần kinh, nội tiết tố). Họ cung cấp hỗ trợ mạnh mẽ cho mô hình nghiện vì phát hiện của họ phản ánh những phát hiện thần kinh được báo cáo trong các nghiên cứu nghiện chất.
- Ý kiến của các chuyên gia thực sự về nghiện phim ảnh / khiêu dâm? Danh sách này chứa 16 bài bình luận và bình luận văn học gần đây bởi một số nhà thần kinh học hàng đầu trên thế giới. Tất cả đều hỗ trợ mô hình nghiện.
- Dấu hiệu nghiện và leo thang đến vật chất cực đoan hơn? Hơn 30 nghiên cứu báo cáo các phát hiện phù hợp với sự gia tăng của việc sử dụng phim khiêu dâm (khả năng chịu đựng), thói quen sử dụng phim khiêu dâm và thậm chí cả các triệu chứng cai nghiện (tất cả các dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến nghiện).
- Làm sáng tỏ quan điểm nói chuyện không được hỗ trợ mà Ham ham muốn tình dục cao, giải thích cho việc nghiện phim ảnh hoặc khiêu dâm: Ít nhất 25 nghiên cứu làm sai lệch tuyên bố rằng những người nghiện sex & khiêu dâm “chỉ có ham muốn tình dục cao”
- Vấn đề khiêu dâm và tình dục? Danh sách này chứa các nghiên cứu 26 liên kết việc sử dụng khiêu dâm / nghiện phim khiêu dâm với các vấn đề tình dục và hạ thấp hứng thú với các kích thích tình dục. Các fnghiên cứu 5 đầu tiên trong danh sách chứng minh nguyên nhân, như những người tham gia loại bỏ sử dụng khiêu dâm và chữa lành rối loạn chức năng tình dục mãn tính.
- Ảnh hưởng của khiêu dâm lên các mối quan hệ? Hầu hết các nghiên cứu 60 liên kết sử dụng khiêu dâm để giảm sự hài lòng về tình dục và mối quan hệ. (Theo như chúng tôi biết tất cả các nghiên cứu liên quan đến nam giới đã báo cáo sử dụng khiêu dâm nhiều hơn liên quan đến nghèo hơn sự hài lòng về tình dục hoặc mối quan hệ.)
- Phát triển bằng chứng khoa học về một chu kỳ hậu cực khoái kéo dài (học)
- Các nghiên cứu về sự chồng chéo giữa tình dục và thuốc trong não
;
