Thủ dâm, Ảo tưởng và Khả năng nắm bắt (2010)

Là kích thích tình dục mãnh liệt gắn liền với điều kiện hiện đại không tự nhiên?

khỉ thủ dâmRất nhiều động vật thủ dâm, nhưng không có loài nào có cường độ và tần suất xuất tinh của con đực-ngoại trừ khi bị giam cầm (theo Leonard Shlain, MD).

Lý thuyết hiện tại cho rằng con người chúng ta thủ dâm nhiều hơn vì chúng ta có thể viển vông. Một giả định liên quan là thủ dâm khá hưng phấn của chúng ta đã diễn ra chừng nào chúng ta còn là con người-ngoại trừ khi tạm thời bị đàn áp bởi các lực lượng không tự nhiên, chẳng hạn như các ràng buộc tôn giáo hoặc xã hội. Từ hai giả định sau một phần ba: tưởng tượng đó là một sự bổ sung tự nhiên, lành mạnh cho, hoặc thậm chí sine qua non của, một đời sống tình dục viên mãn.

Chắc chắn tưởng tượng tạo điều kiện cho cực khoái thường xuyên, giống như đồ chơi tình dục và khiêu dâm làm. Tuy nhiên, khả năng tưởng tượng của chúng ta (có thể, hoặc có thể không phải là duy nhất cho con người) tài khoản đầy đủ cho marathon thủ dâm và tưởng tượng của chúng tôi?

Gần đây tôi đã nghe trộm cuộc trao đổi trên mạng giữa một số người đàn ông chu đáo với nhiều kinh nghiệm thủ dâm và mơ mộng. Những điểm họ nêu ra đã khiến tôi phải làm một chút về lịch sử, mà tôi sẽ chia sẻ bên dưới nhận xét của họ.

Người đầu tiên

Sự thật là, chúng ta không có cách nào biết được mọi người đã thủ dâm bao nhiêu trong quá khứ, mặc dù chắc chắn rằng họ đã đôi lần làm vậy. Các chuyên gia ngày nay nhầm điều kiện hiện đại với “điều kiện tự nhiên”. Họ thấy rất nhiều người (đặc biệt là nam giới) thủ dâm rất nhiều và tìm kiếm những lời giải thích bên ngoài cấu trúc xã hội mà chúng ta đang nuôi dưỡng. Để phân tích cấu trúc này một cách khách quan, họ sẽ phải gạt bỏ một số niềm tin của mình về khả năng sống. trong vũ trụ khiêu dâm 24/7. Giống như những con cá trong bể cá không bao giờ thắc mắc về việc chúng có bơi trong nước hay không, chúng không đặt câu hỏi về giả định của mình rằng phim khiêu dâm là “tiến bộ”, v.v. Họ phân tích dựa trên những niềm tin ý thức hệ vào lợi ích của việc thủ dâm không giới hạn (ngược lại với những người đàn ông già cỗi quan điểm rằng nó luôn luôn là xấu).

Một số nhà nghiên cứu đã rất ngạc nhiên khi thấy rất ít sự thủ dâm giữa các loài linh trưởng khác. Một nhà nghiên cứu động vật như vậy, Gilbert Van Tua Hamilton, nói

Trong số tất cả những con khỉ đực của tôi chỉ có Jocko đã được quan sát để thủ dâm. Sau vài ngày giam cầm anh sẽ thủ dâm và ăn một phần tinh dịch của mình. Tôi có lý do để tin rằng anh ta sống trong điều kiện không tự nhiên trong nhiều năm trước khi tôi có được anh ta.

Nhận thấy như thế nào hạ ngục là một điều kiện của hành vi Jocko. Tôi khẳng định rằng ngày nay chúng ta đang sống trong một số "điều kiện không tự nhiên!" Liệu họ có thể góp phần vào tất cả “tưởng tượng tự nhiên” này cũng như khiến chín mươi phần trăm dân số chấp nhận rằng họ thủ dâm không? Khi mọi người gật đầu đồng ý rằng "con trai sẽ là con trai" và thủ dâm là hoàn toàn "tự nhiên", giống như bánh táo, nó làm cho ảnh hưởng của việc giam cầm lên hành vi của chúng ta là vô hình.

Tôi kể trong số những người bạn của mình một số loài linh trưởng bị nuôi nhốt trong điều kiện khốn khó, chẳng hạn như tỷ lệ thất nghiệp quá cao, thiếu sự chăm sóc y tế cơ bản, các cuộc tấn công vào mức sống cơ bản của chúng, hàng loạt tuyên truyền căng thẳng về suy thoái môi trường và chiến tranh, khiến mọi người cảm thấy bất lực, một hệ thống phân biệt chủng tộc phân biệt kinh tế, sự suy thoái chung của phụ nữ và nạn bóc lột tình dục trẻ em… Tôi có cần tiếp tục không? Thảo nào mọi người đều nghiện thứ gì đó!

Theo một số cách, tất cả chúng ta đều giống như những “động vật linh trưởng bị nuôi nhốt”, và điều đó thậm chí không bao gồm 2.5 triệu người thực sự bị giam giữ trong hệ thống nhà tù khổng lồ của Mỹ. Những “điều kiện tự nhiên” này vẫn hoàn toàn không cần bàn cãi. Tuy nhiên, những yếu tố này và các yếu tố khác cần được xem xét đặc biệt liên quan đến cuộc thảo luận của những người thừa nhận rằng việc sử dụng phim khiêu dâm nặng là một vấn đề đối với họ.

Người thứ hai

Thiệt hại lớn nhất cho cuộc hôn nhân của tôi xảy ra đúng vào lúc quá trình 'huấn luyện tưởng tượng thủ dâm' của tôi ở mức cực đoan nhất. Tôi thực sự đã suy giảm khả năng tương tác với thực tế đồng thuận (bao gồm cả người vợ khỏa thân trước mặt tôi). Trong khi giao hợp, tôi có thể hình dung cô ấy đang làm chính xác những điều tôi mong muốn. Yếu tố duy nhất trong tưởng tượng ngăn cản nó hoàn toàn rời rạc với thực tế là cơ thể của cô. Hoàn toàn phản đối quan điểm cho rằng tưởng tượng tình dục nâng cao tình dục, chỉ khi tôi loại bỏ ảo tưởng khỏi tình dục, tôi mới có thể ham muốn vợ mình như cô ấy. Trong những ngày tồi tệ về sự điên rồ tuyệt vời của tôi, khi tôi sử dụng cô ấy về cơ bản để hỗ trợ thủ dâm, cô ấy thường hỏi tôi, "Bạn đang nghĩ về điều gì?" Và tôi sẽ nói dối, "Ồ, không có gì thực sự."

Trong hai năm qua, khi tôi không ngừng khơi dậy những tưởng tượng về tình dục của mình, đã có một sự thay đổi lớn. Tôi rất phấn khích khi chạm vào. Vợ tôi vẫn hỏi tôi nghĩ gì khi quan hệ tình dục, nhưng bây giờ khi tôi trả lời rằng tôi không suy nghĩ, tôi chỉ nói sự thật. Khi tôi cải thiện khả năng không để tưởng tượng ra khỏi ý thức của mình, cuộc hôn nhân của tôi ngày càng thành công hơn. Nếu hoạt động trong tâm trí được cho là hợp pháp cuối cùng, thì hoàn cảnh vật chất sẽ không thể phù hợp với hình ảnh tinh thần. Kết quả là cơ bản không hài lòng với hoàn cảnh của một người.

Theo như thói quen tình dục của chúng ta, vị trí mà hành vi của con người hiện đại là khuôn mẫu hành vi duy nhất có thể có của con người là thiếu sót khủng khiếp. Gần như mọi người trong chúng ta đều sống trong tình trạng bị giam cầm, thường là tự nguyện, nhưng dù sao thì cũng đang bị giam cầm. Chúng tôi tự nhốt mình trong nhà vào ban đêm. Chúng tôi có thể không bị khóa bên trong vào ban ngày, nhưng cửa ra vào thậm chí không cần khóa bởi vì chúng tôi đã được điều chỉnh kỹ lưỡng để duy trì sự hạn chế tại nơi làm việc cho đến khi được giải phóng khỏi cuộc chiến

Sau giờ làm việc, chúng ta có thể làm nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thích (thời gian dành cho phòng nghỉ), nhưng một loạt các hoạt động có thể chấp nhận được rất hạn chế đối với hầu hết mọi người: xem truyền hình, ăn uống, chải chuốt, tương tác gia đình, thoát ly phi điện tử (nghệ thuật, quán bar, tập thể dục bánh xe chuột, cố gắng móc nối), thoát ly điện tử và tình dục. Hơn nữa, chúng tôi chỉ có ~ 8 giờ để khám phá 'tự do'. Chúng ta tự ăn, nói chuyện với nhau, tự vui vẻ, và sau đó là lúc lặp lại chu trình ngủ-làm-chơi.

Có lẽ sáu lần trong vài năm qua, tôi đã cảm thấy thoải mái khi sống bên ngoài chu kỳ này trong ~ 2 tuần một lần. Theo như tôi có thể nói, loại hoạt động này sẽ phù hợp với mô hình thời tiền sử: lịch trình tự xác định, các khu gần sống với gia đình và người quen, ít riêng tư. Cũng có nhiều lao động chân tay nặng nhọc tham gia, mà tôi nghi ngờ nó chỉ là các hoạt động tự cung tự cấp. Hành vi tình dục thường xuyên của tôi gần như biến mất. Thay vì 4 lần cực khoái mỗi tuần, tôi có 0 đến 2 lần cực khoái trong hai tuần và không sử dụng phim khiêu dâm.

Rõ ràng là 'cần phải thực hiện nhiều nghiên cứu hơn nữa' và 'kích thước mẫu của tôi quá nhỏ để có thể đưa ra bất kỳ kết luận thực tế nào', nhưng tất cả đều giống nhau, tôi hiện đang tìm kiếm một chiến lược để tăng sự tự do hơn là cực khoái.

Người thứ ba

Tưởng tượng tất nhiên là một tài sản tuyệt vời, nhưng giống như tất cả các công cụ, nó có thể được sử dụng cho mục đích tốt hoặc xấu. Ảo tưởng dựa trên nội dung khiêu dâm có hại cho sức khỏe tinh thần, tinh thần và thể chất vì sự căng thẳng mà chúng ta phải chịu đựng trong thời gian dài. Thèm những điều không thể đạt được chỉ là rỗng tuếch, căng thẳng và không thỏa mãn.

Có phải cuộc diễu hành của nền văn minh đã thay đổi thói quen tình dục?

Tò mò về thói quen lịch sử của nhân loại, tôi đã tìm hiểu kỹ về Thomas W. Laqueur's Quan hệ tình dục đơn độc: Lịch sử văn hóa của thủ dâm. Ở đó, tôi biết được rằng các nhà quan sát của thế kỷ thứ mười tám gọi các hành vi cưỡng bức, bao gồm cả thủ dâm quá mức, là “căn bệnh của nền văn minh”. Rõ ràng chúng không phổ biến cho đến khi người châu Âu rời xa các đại gia đình đến các thành phố với mức độ giam giữ và cô lập không tự nhiên.

Lần đầu tiên trong lịch sử, chất kích thích (và kích thích), cũ và mới, cũng trở nên phổ biến rộng rãi: thuốc lá, sô cô la, rượu rum, cờ bạc, mua sắm, đầu cơ tài chính, nội dung khiêu dâm và tiểu thuyết về tình cảm nồng nàn. Từ "nghiện" bây giờ đã xuất hiện trong tiếng Anh. Và thủ dâm cưỡng bức đã đạt được sức hút.

Rõ ràng, thủ dâm không phải là một ý tưởng mới, nhưng trước thế kỷ thứ mười tám, không ai thấy một chút tự sướng nào có khả năng nở thành một thói quen xâm nhập, ngoại trừ những giáo sĩ thỉnh thoảng bị tách biệt về tình dục. Tuy nhiên, giờ đây, mọi người đang bị cuốn vào tất cả các loại hành vi không phục vụ họ, bao gồm cả việc theo đuổi cực khoái một mình. Những sự ép buộc như vậy thật không quen thuộc và đáng sợ vì chúng không dễ vượt qua.

đo đường thủ dâmCác nhà quan sát thế kỷ XNUMX đã chỉ ra sự khác biệt giữa tình dục với một người và tình dục với trí tưởng tượng của một người. Sự tham gia của bạn tình tự nhiên tạo ra một lực hãm đối với hành vi tình dục dưới dạng bạn tình có sẵn, nhu cầu của gia đình, hạn chế tài chính hoặc gánh nặng sắp xếp người thử. Mặt khác, tình dục tự do không có giới hạn cố hữu và có thể dễ dàng trở thành thói quen đòi hỏi. Giao hợp dựa trên "nhu cầu tự nhiên" (và thỏa thuận của hai bên) được cho là có lợi hơn so với cực khoái được tạo ra bằng tưởng tượng hoặc tự kích thích khác. (Ngẫu nhiên, công trình của nhà tâm lý học Stuart Brody dường như xác nhận rằng giao hợp nhẹ nhàng hơn và có lợi hơn quan hệ tình dục một mình.)

Thủ dâm quá mức không phải là thói quen duy nhất hình thành thói quen gây ra mức độ đau khổ mới, nhưng đó là cách dễ dàng nhất để trẻ vấp ngã. Không có gì đáng ngạc nhiên, nỗi sợ hãi về thủ dâm quá mức lần đầu tiên được công khai liên quan đến trẻ em ở trường nội trú. Những đứa trẻ này không còn nghi ngờ gì nữa vì đã bị giam cầm một cách bất thường và không được tiếp xúc với các gia đình và bạn bè khác giới.

Tuy nhiên, làm thế nào để giải thích nguy cơ của một thói quen leo thang cho trẻ em? Không có quan niệm về khoa học não bộ về chứng nghiện. Thay vào đó, những đứa trẻ được khuyến khích tránh “tự ô nhiễm”. Đáng thương thay, nhiều thế hệ trẻ em được nuôi dạy để xem việc tìm kiếm sự giải tỏa khỏi những thôi thúc tình dục thông qua thủ dâm là một đạo đức thất bại, thay vì thiên hướng bình thường (đặc biệt là trong hoàn cảnh căng thẳng của họ), mà công đức quản lý tầm nhìn xa.

Sự vướng mắc của thủ dâm với đạo đức là sai trái; xấu hổ là hủy diệt. Tuy nhiên, cả cách tiếp cận lịch sử này và phản ứng dữ dội ngày nay đều làm nản lòng một thái độ thoải mái, ham học hỏi về thủ dâm - một thái độ cho phép chúng ta tìm thấy sự cân bằng lành mạnh mà không sợ rằng chúng ta có nguy cơ kìm nén tình dục không lành mạnh.

Chúng ta có cần một chiến lược khác không?

Với lịch sử văn hóa của thủ dâm, dường như con người không Nói chung dựa vào cao trào thường xuyên và tưởng tượng tình dục để giảm bớt tâm trạng-cho đến khi họ thấy mình trong những hoàn cảnh bất thường. Có thể ngày nay, việc theo đuổi cực khoái không ngừng nghỉ có phải là một nỗ lực tự điều trị khi đối mặt với những điều kiện căng thẳng mà não bộ của chúng ta chưa tiến hóa để xử lý tốt không? Một Chuyên gia nghiện Canada không nghĩ rằng chúng ta sẽ không bao giờ chạm đến vấn đề nghiện ngập cho đến khi chúng ta phát triển (trở lại?) một nền văn hóa khả thi.

Thần kinh Daniel Lord Smail chỉ ra rằng người ta có thể xem toàn bộ lịch sử của nền văn minh là một xu hướng tăng tốc hướng tới việc sử dụng nhiều hơn các chất và hoạt động thay đổi tâm trạng (tâm thần), bao gồm cả mua sắm và gặm nhấm lượng calo rỗng. Theo đuổi cực khoái thường xuyên, tăng cường hỗ trợ tình dục là một trong nhiều-Mặc dù một đặc biệt hấp dẫn.

Cả xu hướng tự điều trị của chúng ta và sự căng thẳng của hoàn cảnh ngày nay dường như đang gia tăng hơn là đưa chúng ta đến sự hài lòng. Nếu vậy, chúng ta có khôn ngoan khi cho rằng sự yên tâm nằm ở việc thường xuyên lên đỉnh trước những kích thích mạnh mẽ hơn không? Nghiên cứu gần đây cho thấy khóa học này trên thực tế có thể vô ích. Những kích thích cực đoan có thể làm cho sự thỏa mãn ngày càng trở nên khó nắm bắt vì sức mạnh của chúng đối với làm tê liệt phản ứng khoái cảm của não.

Có thể thỏa mãn hơn nằm ở việc học cách điều khiển hóa chất thần kinh (và do đó là cảm xúc) cân bằng-ngay cả trong điều kiện hiện đại khó khăn? Sự thúc đẩy tự điều trị dường như ít khẩn cấp hơn khi chúng ta tìm cách đáp ứng các yêu cầu cơ bản của bộ não, phát triển để giữ cho chúng ta cân bằng khi chúng ta không phải trong điều kiện nuôi nhốt. Ví dụ, nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục, tương tác thân thiện, chạm,  cặp trái phiếuvà hàng ngày thiền định có hiệu quả đáng ngạc nhiên khi điều chỉnh tâm trạng và các biện pháp chống căng thẳng. Và những gì về kỹ thuật cổ xưa cho quản lý cẩn thận của ham muốn tình dục?

THREAD ON REDDIT - "Bạn biết thủ dâm liên quan đến việc bị giam cầm như thế nào không?"

Tất cả chúng ta đều đã nghe nói về cách động vật LÀM thủ dâm trong tự nhiên, nhưng không ở đâu gần tần suất chúng làm khi bị nuôi nhốt. Nó hoàn toàn có ý nghĩa và tôi nghĩ rằng hiệu ứng 'giam giữ' làm cho NoFap khó hơn theo cấp số nhân so với tự nhiên.

Tôi đã có hai giai đoạn khác biệt trong NoFap của mình - trước khi bắt đầu học (tôi là học sinh cuối cấp ba) và sau đó. Trong suốt mùa hè, tôi đã đi 31 ngày và không cảm thấy thực sự hối thúc để fap. Nó gần như là khó để mô tả- nó giống như không cần thiết.

Tuy nhiên, khi bắt đầu học, sự căng thẳng và thất vọng về tình dục đã khiến tôi quỳ gối cho đến khi tôi ngã 4 lần trong vòng 2 tuần qua. Thật sự rất bối rối khi môi trường trung học (môi trường công sở cũng rất phi tự nhiên) - có đủ loại cô gái hấp dẫn xung quanh tôi, nhưng xã hội bắt tôi thực sự không thể làm bất cứ điều gì mà bản năng mách bảo tôi. Trong bản chất tự nhiên (giống như bản chất hái lượm trước khi săn bắn), tôi có thể thẳng thắn hỏi nhiều cô gái xem họ có muốn quan hệ tình dục không, và nếu cô ấy nói không, tôi sẽ tiếp tục mà không gặp khó khăn gì và không bao giờ gặp lại cô ấy nữa. Không cần phải nói, trường trung học không hoạt động như vậy. Thêm vào đó tất cả những điều kỳ quái, siêu thực ở biên giới khi bạn thực sự nghĩ về chúng các kịch bản ở trường trung học (bị buộc phải học những thứ mà bạn không có hứng thú [STEM người, từ ngữ không diễn tả được tôi không thích các lớp học tiếng Anh sáng sủa đến mức nào], phải làm thế nào các dự án khó xử mà không có lý do, phải giữ bình tĩnh và không bị ảnh hưởng khi ở gần các cô gái khi MỌI bản năng mách bảo bạn làm điều ngược lại, ở bên những người mà bạn không thích mà không có lý do thực sự, v.v.) và thật dễ dàng để hiểu tại sao lại giống như thủ dâm có thể là một cơ chế đối phó mạnh mẽ đối với những người trong những hoàn cảnh kỳ lạ, phi tự nhiên như bị giam cầm theo nghĩa đen cho mọi ý định và mục đích.

Tương phản giữa môi trường trường học / nơi làm việc với cách tôi sống trong mùa hè của mình: tôi hoạt động theo lịch trình của riêng mình, tôi đọc những gì tôi quan tâm, tôi học những gì tôi có động lực để học, tôi không bị áp lực khi thực hiện các dự án và bài thuyết trình không cần thiết, v.v. Tôi đã sống theo cách có thể được mô tả như một lối sống 'tự nhiên đến khó tin' - không bị nhốt trong bàn học, bị phá hủy bởi sự thất vọng tình dục, hoặc đối phó với sự vô nghĩa của hệ thống trường công. Và đoán xem? Tôi cảm thấy không có ham muốn quan hệ tình dục với chính mình cho đến khi tôi quay trở lại triển lãm vườn thú của mình.

Tất cả những điều này thực sự khiến tôi đặt câu hỏi về giả định phổ biến rằng thủ dâm là 'tự nhiên'. Nó rất, rất tự nhiên chỉ trong không tự nhiên hoàn cảnh.

Từ cùng một chủ đề

Đây là một bài viết rất sâu sắc và có lẽ là phù hợp nhất mà tôi đã thấy. Trải nghiệm của tôi khi còn là một học sinh trung học có những điểm giống nhau đến kỳ lạ. Tôi cũng cảm thấy như trường trung học là một môi trường rất phi tự nhiên. Theo một cách nào đó, chúng ta được thể chế hóa bởi hệ thống trường công lập. Các tù nhân trong tù trở nên thể chế theo cách tương tự, tuy nhiên tác động cực đoan hơn (xem The Shawshank Redemption.) Các kỹ năng xã hội của tôi bị cản trở rất nhiều trong năm học (tôi trở nên sống nội tâm và ẩn dật hơn đơn giản vì đó là cách tôi được đào tạo để cư xử xung quanh bạn bè cùng trang lứa.) Tôi thường xuyên ở trong trạng thái căng thẳng hoặc hoảng sợ. Tôi lười biếng và không có động lực hơn đáng kể. Trường xâm nhập vào cơ thể tôi trong trạng thái trầm cảm và lo lắng triền miên. Một số người hoạt động gần như bình thường trong năm học; không phải tôi. Nhưng qua mùa hè, tôi có thể cảm thấy cơ thể mình gần như “tự sửa chữa”. Tôi trở nên giống với bản thân "tự nhiên" của mình hơn. Tôi thấy một số ít được chọn mà tôi cảm thấy thoải mái / thích công ty cùng. Tôi tự tin hơn, tràn đầy năng lượng hơn, tự do chơi piano, đọc bất cứ thứ gì tôi muốn, thức khuya nếu tôi cảm thấy thích… Tôi khám phá ra sở thích, không thích, tham vọng và sở đoản của mình. Bản chất trí tuệ của tôi tỏa sáng trong suốt mùa hè.

Một ngày nọ, tôi phát hiện ra nofap, điều tiếp theo bạn biết là tôi ăn uống tốt hơn, tập thể dục, kết bạn mới, gặp gỡ các cô gái, chơi nhạc, xem những bộ phim yêu thích của tôi, học tập thật sự (không phải việc học nhảm nhí diễn ra trong trường) và chỉ tận hưởng. đời sống. Nhân tiện, tôi cũng là một học sinh cuối cấp trung học giống như bạn, vì vậy tôi rất vui khi thấy rằng chúng ta học sinh lớp XNUMX có thể hiểu biết sâu sắc như người lớn. (mặc dù, bạn biết đấy, phần lớn những người thợ đỏ ghét chúng tôi)

Xem thêm:

LƯU Ý: YBOP không nói rằng thủ dâm có hại cho bạn. Chỉ đưa ra quan điểm rằng nhiều cái gọi là lợi ích sức khỏe tuyên bố trên thực tế có liên quan đến cực khoái hoặc thủ dâm thực tế có liên quan đến sự tiếp xúc gần gũi với người khác, không phải cực khoái / thủ dâm. Cụ thể hơn, mối tương quan được tuyên bố giữa một vài chỉ số sức khỏe bị cô lập và cực khoái (nếu đúng) có lẽ chỉ là mối tương quan phát sinh từ các quần thể khỏe mạnh hơn tự nhiên tham gia vào tình dục và thủ dâm nhiều hơn. Chúng không phải là nhân quả. Các nghiên cứu có liên quan:

Lợi ích sức khỏe tương đối của các hoạt động tình dục khác nhau (2010) thấy rằng quan hệ tình dục có liên quan đến tác động tích cực, trong khi thủ dâm thì không. Trong một số trường hợp, thủ dâm có liên quan tiêu cực đến lợi ích sức khỏe - có nghĩa là thủ dâm nhiều hơn tương quan với các chỉ số sức khỏe kém hơn. Kết luận của đánh giá:

Dựa trên một loạt các phương pháp, mẫu và biện pháp, kết quả nghiên cứu rất phù hợp trong việc chứng minh rằng một hoạt động tình dục (Giao hợp âm đạo và phản ứng cực khoái với nó) có liên quan và trong một số trường hợp, gây ra các quá trình liên quan với chức năng tâm lý và thể chất tốt hơn.

Các hành vi tình dục khác (bao gồm cả khi Giao hợp với Âm đạo-Âm đạo bị suy giảm, như bao cao su hoặc mất tập trung khỏi cảm giác âm đạo của Penile) không được liên kết, hoặc trong một số trường hợp (như thủ dâm và giao hợp qua đường hậu môn) có liên quan ngược với hoạt động thể chất và tâm lý tốt hơn. .

Y học tình dục, giáo dục giới tính, trị liệu tình dục và nghiên cứu về tình dục nên phổ biến chi tiết về lợi ích sức khỏe của giao hợp âm đạo-âm đạo, và cũng trở nên cụ thể hơn nhiều trong thực hành đánh giá và can thiệp tương ứng.

Cũng xem đánh giá ngắn này về các chỉ số thủ dâm và sức khỏe: Thủ dâm có liên quan đến Tâm lý học và Rối loạn tuyến tiền liệt: Nhận xét về Quinsey (2012)

Rất khó để dung hòa quan điểm rằng thủ dâm cải thiện tâm trạng với những phát hiện ở cả hai giới rằng tần suất thủ dâm nhiều hơn có liên quan đến các triệu chứng trầm cảm hơn (Cyranowski và cộng sự, 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), ít hạnh phúc hơn (Das , 2007), và một số chỉ số khác về sức khỏe thể chất và tinh thần kém hơn, bao gồm lo lắng gắn bó (Costa & Brody, 2011), cơ chế bảo vệ tâm lý chưa trưởng thành, phản ứng huyết áp cao hơn với căng thẳng, và sự không hài lòng với sức khỏe tinh thần và cuộc sống của một người nói chung ( để đánh giá, xem Brody, 2010). Cũng khó thấy cách thủ dâm phát triển sở thích tình dục như thế nào, khi tần suất thủ dâm nhiều hơn thường đi kèm với suy giảm chức năng tình dục ở nam giới (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) và phụ nữ (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Tần suất thủ dâm nhiều hơn cũng liên quan đến việc không hài lòng hơn với các mối quan hệ và ít yêu bạn tình hơn (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Ngược lại, PVI liên quan rất nhất quán đến sức khỏe tốt hơn (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), chức năng tình dục tốt hơn (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), và chất lượng mối quan hệ thân mật tốt hơn (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Hơn nữa, mặc dù ít nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt có liên quan đến số lần xuất tinh nhiều hơn (không có đặc điểm kỹ thuật về hành vi tình dục) (Giles et al., 2003) [Lưu ý bằng chứng mâu thuẫn, tuy nhiên: “Nghiên cứu cho thấy ung thư tuyến tiền liệt có thể liên quan đến hormone giới tính: Những người đàn ông hoạt động tình dục nhiều hơn trong 20 và 30 có thể có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt cao hơn.".], đó là tần số PVI có liên quan cụ thể với việc giảm nguy cơ, trong khi tần suất thủ dâm thường liên quan đến tăng nguy cơ (để xem xét về chủ đề này, xem Brody, 2010). Về vấn đề này, điều thú vị cần lưu ý là thủ dâm cũng có liên quan đến các vấn đề khác của tuyến tiền liệt (mức kháng nguyên đặc hiệu của tuyến tiền liệt cao hơn và tuyến tiền liệt bị sưng hoặc mềm) và so với lần xuất tinh thu được từ PVI, lần xuất tinh thu được từ thủ dâm có các dấu hiệu của chức năng tuyến tiền liệt kém hơn và việc loại bỏ các chất thải ít hơn (Brody, 2010). Hành vi tình dục duy nhất liên quan đến sức khỏe tâm lý và thể chất tốt hơn là PVI. Ngược lại, thủ dâm thường có liên quan đến các chỉ số sức khỏe kém hơn (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Có một số cơ chế tâm lý và sinh lý có thể xảy ra, là hệ quả của việc chọn lọc tự nhiên ủng hộ các quá trình sức khỏe như là nguyên nhân và / hoặc tác động của động lực tìm kiếm, và khả năng đạt được và tận hưởng, PVI. Ngược lại, việc lựa chọn các cơ chế tâm lý học mang lại động lực để thủ dâm khó có thể xảy ra do chi phí thể chất nghiêm trọng sẽ xảy ra nếu nó ngăn cản PVI bằng cách làm cho nó không phù hợp với sức khỏe (Brody, 2010). Chính đáng hơn, thủ dâm đại diện cho một số thất bại của cơ chế ham muốn tình dục và mối quan hệ mật thiết, tuy nhiên nó có thể phổ biến và thậm chí nếu không hiếm, nó cùng tồn tại với việc tiếp cận PVI. Về vấn đề này, cần lưu ý rằng tần suất thủ dâm nhiều hơn có liên quan đến sự không hài lòng với một số khía cạnh của cuộc sống độc lập với tần suất PVI (Brody & Costa, 2009) và dường như làm giảm một số lợi ích của PVI (Brody, 2010).

Cuối cùng cũng thấy bản PDF này - Sự khác biệt về mặt xã hội, tình cảm và quan hệ trong các mô hình thủ dâm gần đây ở thanh niên (2014)

“Vì vậy, những người được hỏi đã thủ dâm gần đây hạnh phúc như thế nào khi so sánh với những người không thủ dâm? Hình 5 cho thấy trong số những người được hỏi cho biết họ “rất không hạnh phúc” với cuộc sống của họ những ngày này, 68% phụ nữ và 84% nam giới cho biết họ đã thủ dâm trong tuần qua. Mối liên hệ khiêm tốn với bất hạnh xuất hiện tuyến tính ở nam giới, nhưng không phải ở nữ giới. Quan điểm của chúng tôi là không cho rằng thủ dâm làm cho con người không hạnh phúc. Nó có thể, nhưng bản chất cắt ngang của dữ liệu không cho phép chúng tôi đánh giá điều này. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm chính xác khi nói rằng những người đàn ông tự nhận là hạnh phúc thường ít có xu hướng thủ dâm gần đây hơn những người đàn ông không hạnh phúc. "

“Thủ dâm cũng liên quan đến việc báo cáo cảm giác hụt ​​hẫng hoặc sợ hãi trong các mối quan hệ và khó khăn trong việc điều hướng mối quan hệ giữa các cá nhân một cách thành công. Những người thủ dâm trong ngày hôm qua và tuần trước có điểm số trong thang điểm lo lắng về mối quan hệ cao hơn đáng kể so với những người được hỏi không cho biết họ đã thủ dâm trong ngày hôm qua hoặc trong tuần trước. Những người thủ dâm trong ngày hôm qua và tuần trước có điểm số trong thang điểm lo lắng về mối quan hệ cao hơn đáng kể so với những người được hỏi không cho biết họ đã thủ dâm trong ngày hôm qua hoặc trong tuần trước. "