Tôi đã gần hoàn thành 4 tháng NoFap và phải nói rằng tôi rất ngạc nhiên về mức độ tốt của nó đối với tôi.
Vài tuần đầu thật khó khăn nhưng sau đó mọi chuyện đã dễ dàng hơn rất nhiều. Tôi bắt đầu vì tôi muốn bỏ thủ dâm cho tốt. Tôi đã xem phim khiêu dâm không thường xuyên nhưng đã phủ nhận về việc nó là một vấn đề đối với tôi. Thật tốt khi không thủ dâm và không nhìn vào Khiêu dâm.
Tôi đã muốn bỏ thủ dâm kể từ khi tôi bắt đầu (khoảng 20 năm trước). Tôi đã cố gắng bỏ thuốc nhiều lần trong nhiều năm nhưng không bao giờ thành công. Tôi nghĩ điều này chủ yếu là do tôi không tin là có thể. Bây giờ tôi biết điều đó là có thể và cũng biết rằng tốt hơn là không thủ dâm.
Điều mà tôi đã phải vật lộn trong suốt 10 năm là xuất tinh quá nhanh khi quan hệ tình dục. Và tôi không bao giờ tồn tại một thời gian rất dài. Ở một số giai đoạn trong 90 ngày đầu tiên của tôi với NoFap, điều này trở nên tồi tệ hơn rất nhiều và tôi sẽ xuất tinh ngay khi tôi “vào cuộc” hoặc ngay sau đó. Tôi đã đọc rất nhiều điều vô nghĩa về cách thủ dâm được cho là giúp bạn kéo dài tuổi thọ nhưng điều này không bao giờ hiệu quả với tôi. Bây giờ tôi nhận ra rằng thủ dâm là nguyên nhân chính khiến tôi thường xuất tinh quá nhanh (tôi đã hình thành thói quen xuất tinh nhanh khi thủ dâm). Trong vài tuần qua, xuất tinh quá nhanh đã hoàn toàn biến mất và tôi đang kéo dài hơn bao giờ hết. Tôi đã luôn luôn thích tình dục nhưng bây giờ nó đã tốt hơn rất nhiều. Chỉ vậy thôi cũng đủ lý do để tôi không bao giờ thủ dâm nữa.
Bước tiếp theo đối với tôi là biến NoFap thành chuẩn mực trong cuộc sống của tôi. Tôi muốn sống một cuộc sống không thủ dâm ..
Dù sao đây là một chút của một bài viết dài nhưng hy vọng nó sẽ giúp được ai đó ngoài kia. NoFap rất đáng giá! Nếu bạn đang ở giai đoạn đầu chỉ cần tiếp tục!
chủ đề: NoFap hóa ra tốt hơn nhiều so với tôi mong đợi ..
bởi n0tn@nt
;