** Ngày 1 **: Tôi đã truy cập NoFap và nhắm mục tiêu trong 321 ngày .. Ôi trời .. Lâu quá. Tôi thậm chí còn không biết liệu bản thân mình có đủ tự tin để làm điều này hay không. Tôi có một chiếc máy tính xách tay mới .. Đã phá hủy chiếc máy tính của tôi mà tôi thường xem phim khiêu dâm trên đó .. Hammered the Harddisk .. Tôi không quan tâm đến những lần xuất hiện của mình .. Bạn gái cũ của tôi rất hạnh phúc khi rời xa tôi ..
Ngày 10 : Bữa sáng của tôi đang trở nên thú vị .. Tôi muốn chạy bộ .. Bây giờ tôi đang cố gắng ăn trưa với gia đình. trong khi trước đây tôi thường ngồi ăn trước màn hình máy tính của mình. Nhưng phần tệ nhất là I am Horny as Hell. Ngay cả một cái nhìn thoáng qua về cơ thể của một nữ diễn viên cũng kích thích tôi. Tôi đang chiến đấu với những thúc giục.
Ngày 20 : Tôi đã bắt đầu ít ngủ hơn vào ban đêm và vui vẻ hơn với bạn bè .. Tôi thường chỉ ngủ được 4-5 tiếng và tôi vẫn không gặp bất kỳ vấn đề gì như mất ngủ .. Tôi bây giờ thân với bạn bè hơn .. Tôi đã nói với mẹ tôi về Bạn gái cũ của tôi .. Tôi đọc một phần mềm antiporn tên là K9 .. đã cài đặt nó .. Tuyệt vời .. Bây giờ tôi không bị kích hoạt nữa .. Tôi bắt đầu sử dụng lại máy tính xách tay của mình thường xuyên.
Ngày 30 : Bây giờ tôi cảm thấy quyến rũ .. các cô gái bây giờ rất thờ ơ với tôi .. Bây giờ tôi đang trở nên lạnh lùng .. Bây giờ tôi đang làm việc về ngoại hình của mình .. cải thiện từng ngày .. giữ cho mình tránh xa khiêu dâm và thế giới chào đón bạn ..
Ngày 40 : Gỗ buổi sáng của tôi đã trở lại .. cảm giác tuyệt vời khi đi bộ vào phòng tắm của bạn với điều khó khăn của bạn và sau đó đi tiểu .. Mọi người cười vào những trò đùa của tôi bây giờ .. Bây giờ tôi thích chạy mọi nơi .. Tôi đã từng bị căng thẳng về những điều nhỏ nhặt. Nhưng bây giờ tôi chỉ quan tâm đến các ưu tiên của mình ..
Ngày 50 : Giấc mơ ban đêm thường xuyên xảy ra .. Nhưng tôi hiểu rằng chúng chỉ là do tinh trùng muốn giữ mức độ bình thường trong cơ thể tôi .. Biểu cảm khuôn mặt của tôi đang thay đổi và tôi trở nên tự tin hơn mỗi ngày ..
Ngày 60 : Đạt hạng 2 trong ngôi sao đáng yêu đó trên trang reddit nofap của tôi .. Tôi hạnh phúc hơn bao giờ hết… Tôi đọc một số bài báo và xem một số video về Cách ngành công nghiệp khiêu dâm đối xử với các ngôi sao của họ .. và xem một số diễn viên khiêu dâm không trang điểm .. Gần như nôn mửa. . Tôi đã từng là một kẻ thất bại ..
Ngày 70 : Bắt đầu xem phim của tôi một lần nữa .. Bây giờ họ không kích hoạt tôi nữa .. Ngay cả cảnh rõ ràng nhất cũng không làm tôi sợ hãi .. Tôi đã xóa k9 vì nó dùng để chặn một số trang web hữu ích .. Bây giờ tôi không cần nữa phần mềm chết tiệt giúp tôi tránh xa tài liệu tình dục .. Bản thân bộ não của tôi hiểu điều gì tốt cho sức khỏe của tôi và tôi yêu nó ..
Ngày 80 : Tôi đang nghe rất nhiều bài hát bây giờ .. Tôi là địa ngục của sự tự tin .. Bạn bè nói với tôiBạn thật tuyệt vời .. Tầm nhìn của tôi về con người tôi và ý nghĩa của tôi là gì .. Tôi đã giải quyết được một câu đố rất lâu rồi .. ** Hạnh phúc là giữ cho bản thân bạn khỏi thứ thuốc nguy hiểm nhất có tên là Khiêu dâm **
Ngày 90 : Nhà vua đã trở lại Tôi đã làm bài thuyết trình Hay nhất trong cuộc đời tôi ở trường đại học của tôi .. Bạn bè nói với tôi rằng bạn thật tuyệt, ngay cả giáo viên của tôi cũng khen ngợi tôi… Bây giờ tôi có thể thể hiện bất cứ điều gì chỉ bằng khuôn mặt của mình ..
Hiện nay: Tôi xem rất nhiều tài liệu rõ ràng bây giờ .. Nhưng nó không kích hoạt tôi .. Vâng Nhưng tôi vẫn giữ bản thân tránh xa nội dung khiêu dâm .. Yeah XX không phải là vấn đề với tôi Bây giờ… Tôi yêu bản thân tôi yêu tất cả các bạn đang làm nofap .. Thanx Nofap ..
** Nhắm đến những ngày 321 của tôi và sau đó cho tên lửa khủng khiếp đó ** Bạn hãy mạnh mẽ Những người bạn nofap của tôi và không bao giờ bỏ cuộc ..
Và làm ơn làm ơn Xin lỗi tiếng Anh của tôi .. Tôi biết loại giọng khó chịu của nó..
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 90 với mỗi khoảng cách ngày 10 ..
by fap009
;