Xin chào, một số bạn đã biết tôi từ các bài viết khác. Nhưng đối với những người không, tôi là một chàng trai 20 (21 tháng), người rất nghiện phim khiêu dâm từ khi 13 tuổi, tối thiểu 3 lần một ngày trong 1-2 giờ. Kết quả là tôi trở nên vô cảm và phát triển chứng lo âu xã hội, trầm cảm, bị cô lập với xã hội và rất kém tự tin và một vấn đề về giá trị bản thân, mà tôi đã cố gắng giải quyết hành động lớn bằng cách nói chuyện với nhiều người và cố gắng kết bạn, và cuối cùng là tiếp cận nhiều cô gái để lấy kinh nghiệm (ý tưởng lấy từ cộng đồng xe bán tải). Tôi đã tiến bộ rất nhiều trong thời gian này, nhưng vẫn còn thiếu một số thứ. Tôi đã không giống như trước đây. Tôi không thể gắn bó với mọi người và các kỹ năng xã hội của tôi ở một cấp độ hoàn toàn khác mà họ nên có (mặc dù tốt hơn nhiều so với hầu hết mọi người. Tôi phát hiện ra điều này vào tháng đầu tiên khi tôi cảm thấy siêu năng lực)
Tôi bắt đầu Nofap lần đầu tiên vào ngày 8 tháng 117 năm ngoái, ngay trước khi bắt đầu học đại học. Tháng đầu tiên, tôi đã có những ngày tuyệt vời nhất trong cuộc đời mình, tôi xem một số phim khiêu dâm vì tôi rất thèm ăn (tôi nghĩ xem phim + khiêu dâm là tệ, nhưng riêng phim khiêu dâm thì không tệ lắm), nhưng không nhiều, và một vài thủ dâm sau 25 ngày. Như tôi đã nói trong nhiều bài viết, tôi chỉ xem 45 phút ... cho đến ngày thứ XNUMX, nơi tôi đọc nhiều tài liệu hơn và cuối cùng biết rằng khiêu dâm là tệ nạn mà tôi phải chấm dứt. Rồi sau tháng rưỡi đầu tiên, số tiền rút tệ nhất mà tôi có thể tưởng tượng được và một đường thẳng khổng lồ thậm chí không cho tôi nghỉ ngơi cho đến vài tuần trước…
Hôm nay là ngày 212. Vì vậy, một vài tuần trước, việc rút tiền bắt đầu cho tôi nghỉ ngơi. Họ bắt đầu bị xáo trộn và tâm trạng của tôi dần được cải thiện kể từ đó, đều đặn nhưng theo một cách kỳ lạ. Giống như 2 lùi lại sau đó 3 chuyển tiếp. Sau đó, 10 lùi lại và 15 chuyển tiếp. Tôi vẫn có những ngày tôi cảm thấy như chết tiệt, nhưng những ngày này đang giảm dần về số lượng và thời gian họ ở lại. Ngoài ra, ham muốn tình dục của tôi đã quay trở lại vài ngày trước, mặc dù ngày nay rất ít, cũng đang dần tăng lên
Vì vậy, tôi cảm thấy rằng sự phục hồi của tôi đã gần kết thúc, hoặc ít nhất là phần tồi tệ. Bây giờ mọi thứ sẽ từ từ tốt hơn theo thời gian, và rất nhanh chóng tôi sẽ tốt hơn so với khi tôi bắt đầu. Đó là một hành trình dài, tôi đã cảm thấy vô vọng rất nhiều lần (có những ngày tôi vẫn cảm thấy vô vọng), tôi đã khóc, tôi ước mình đã chết, tôi ghét mọi người, và đã từ bỏ cảm xúc rất nhiều lần… Nhưng tôi không tái phát. Chắc chắn, tôi có thể đã xem phim khiêu dâm một vài lần và cũng đã thủ dâm. Nhưng tôi không tính đó là tái phát. Tôi không biết tất cả thông tin về điều này. Khi tôi thực sự hiểu tất cả những điều này:
KHAI THÁC. Khiêu dâm phải được xóa hoàn toàn như một khả năng từ cuộc sống của tôi.
KHAI THÁC. Thủ dâm là điều tồi tệ đối với tôi cho đến khi tôi khởi động lại ít nhất là 2 tháng (nhưng tôi dự định sẽ từ bỏ nó mãi mãi và luôn có động lực để nói chuyện với các cô gái)
KHAI THÁC. Việc khởi động lại có thể mất ít nhất là 3 tháng.
tôi đã cam kết sẽ sạch PMO mãi mãi.
Vì vậy, đây là câu chuyện của tôi. Tôi cảm thấy thành công sẽ đến rất sớm, trong vòng 3 tháng (mặc dù tôi không nghĩ mình sẽ hồi phục ở mức 100%, nhưng mục tiêu của tôi khi bắt đầu điều này là khôi phục những thay đổi của não bộ và lấy lại khả năng cảm nhận niềm vui trong cuộc sống và tôi nghĩ đó là phần lớn nhất của chứng nghiện khiêu dâm, ed là thứ yếu). Vì vậy, tôi muốn tạo bài đăng này như một phần chưa hoàn thành, cho đến khi tôi thực sự đạt được thành công cuối cùng, và sau đó nói lời tạm biệt với tất cả các bạn vì đây là diễn đàn thực sự đã giúp đỡ tôi. Chính ở đây, tôi đã đọc những câu chuyện về những người mất hơn 3-4 tháng khi tôi trải qua địa ngục. Nofap không có câu chuyện nào của những người như chúng tôi, những người mất nhiều hơn thế để thoát khỏi con quỷ rằng đó là phim khiêu dâm.
Một khi tôi phục hồi hóa chất não của mình và có được siêu năng lực, cuối cùng tôi sẽ rời bỏ bạn 🙂 Tôi sẽ không cần diễn đàn này nữa vì tôi sẽ sống cuộc sống đầy đủ trở lại… Tôi sẽ bắt đầu tập luyện trở lại, thiền, đạt điểm cao hơn, giao lưu với chưa bao giờ, bỏ internet và trò chơi điện tử, đồng thời thành thạo các kỹ năng xã hội và thu nhận thông qua kinh nghiệm.
Đó là mục tiêu của tôi và phong cách sống mà tôi muốn. Bây giờ họ không thể truy cập được, nhưng tâm trạng của tôi và động lực của tôi đang dần xây dựng và trở lại bình thường. Chẳng bao lâu nữa chúng sẽ trở lại bình thường và tôi sẽ làm đầy đủ những việc đó. Hiện tại, tôi đang tập trung vào việc bỏ trò chơi điện tử và nó ngày càng dễ dàng hơn bởi vì chúng ngày càng nhàm chán và lãng phí thời gian so với cuộc sống thực, đồng thời đạt được điểm cao hơn và tập luyện. Chậm mà chắc…
LIÊN KẾT - Thành công tương lai của tôi, và tạm biệt tương lai.
by Andress
;